一些人提胆固醇而色变，其实完全没有必要。胆固醇在人体内有两种来源：一种是肝脏自己产生的，约占总量的70%～80%；另一种是吃进去的胆固醇，称为外源性胆固醇，约占总量的20%～30%。当外源性胆固醇摄入过多的时候，身体就会相应减少体内自己产生的胆固醇量，使两...

随着年龄的增长，越来越多的人开始注重健康，特别是上了年纪的人，对健康长寿的渴望会更加强烈。但是，随着年龄的增长和身体机能的退化，一些疾病开始变得活跃起来。特别是当一个人过了50岁之后，进入寿命的决定期，但也同时进入了大病的高发期。像心脏病、肿瘤、中风等疾病...

食品安全问题，让我们吃什么都不放心，各种添加剂时时危害着我们的健康。鸡、鸭、猪、鱼、羊这五种肉类哪些部位能不吃就不要吃，至于原因是为什么？一起来了解一下吧！ 1、鸡头鸡冠鸡屁股 鸡头最好别吃，尤其是鸡冠。中国大陆有句古话：“十年鸡头胜砒霜”。为什么鸡越...

每100克五花肉，热量高达508千卡； 吃下一块，至少需要跑步63分钟。 一说起“肥肉”，首先蹦入脑子的词就是“油腻”、“高血脂”、“肥胖”等。 然而没想到，这种一直饱受人们诟病的食物，竟是众多百岁老人的另类长寿秘诀。只是各自喜欢的吃法有所不同，有的喜欢...

作家池莉（网络图片） 一代人有一代人的记忆，饥饿感觉却永远同样：饿是疼！ 我们这一代人，最刻骨的记忆，大约就是饥饿了。 20世纪60年代初，持续三年的大饥荒，城乡处处是营养不良面黄肌瘦有气无力的人，树皮草根也被挖去果腹，饿死人的事情到处发生，饥饿成为全...

摆在你面前，有一块香喷喷的肘子，或者是米粉肉，或者是……总之，就是你喜欢吃的，却又有点油腻腻的一块肥肉，怎么办，吃还是不吃呢? 一块肥肉会这样影响你的心血管系统! 一块肥肉，主要是脂肪 吃下它 (血脂会升高，在血液循环中以脂蛋白的形式转运。过高的血脂，...

想要减肥的菇凉们肯定想要快速减肥的方法，没时间去运动怎么办? ▼▼ 正在减肥的菇凉们可能都知道，醋是非常好的一种减肥食材，美国流行过喝醋减肥法，只要饭后饮用10-20ml的稀释醋，一个月可以瘦4斤左右。醋中所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作...

很多人不不喜欢吃肥肉，哪怕一点肥肉丁都受不了。 但是，用此秘诀做成的红烧肉，你会吃出肥而不腻的口感，保证再不喜欢吃肥肉的你也会大快朵颐，停不了口啊！ 其实要领就10个字：〝尽可能去掉肉里的油脂〞。 怎么才能做到呢？只需这三招： 第一招：焯水 从烹饪方法...

人的血液是红色的，这是常识。在成都市第三人民医院都江堰分院，有位七旬老人去医院抽血，竟然抽出了像牛奶一样的白色血液！医生表示，这位大爷长期爱吃肥肉和坚果以及剩菜，不爱运动，导致血液富得流油，经血液分离后上层血清像牛奶一样。白色血竟是油主治医师张震介绍，71...

男人看起来比女人强壮不少，但是在疾病面前，男人身体健康却更容易被击倒。根据数据显示，男人患各种心血管疾病、癌症等其他疾病的数量是女性的3倍之多。很多男人总以为自己健壮不会轻易倒下，殊不知在这些大意中自己的健康就这样渐渐倒下。其实男人的身体基础很好，只要...

柳橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。（楚商之家） 1、柳橙 柳橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃柳橙来满足对甜食的欲望。柳橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。...

据香港媒体报道，自从同黎明离婚后，乐基儿(Gaile)长留在印尼游山玩水，有时又会返回去美国生活，更不少得同从事房地产工作的男友Denim拍拖啦!是久不至返港出席活动挣外快，生活真是爽呀!上星期乐基儿又返港出席Jimmy Choo派对，乐基儿又肥了!不...

11月30日，那英“那世界”全球巡演·南京站演出。那英穿着黑色蕾丝装大秀美背，可惜肥肉外溢画面尴尬，她在南京捞金心情大好。 那英南京开唱 那英南京开唱 那英南京开唱

鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等，甚至在街头的烧烤摊上，烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤品种之一。 据健康时报消息，鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同都是富含蛋...

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　　鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等不一而足，甚至在街头的烧烤摊上，烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤品种之一。 　　鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是...