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这3种食物专跟骨头“抢钙”，越吃骨越脆！记住一定要少吃！(组图)
2023-04-20

俗话说人老骨先老，养生先养骨，如果没有健壮挺拔的身子骨，人体这座大厦就会面临健康的风险。而想要保养好我们的骨头，补钙很重要。而且随着年龄的增长，骨钙流失会增多，前期的骨钙积累显得尤为重要。因此，对于多数人来说，是需要补钙的。01缺钙了，会有什么影响？可能对于很多人来说，即使长期钙...

爱吃肥肉的人，寿命长还是寿命短？你可能从来都没有真正的了解(图集)
2023-03-16

这都是好东西，怎么能都扔到垃圾桶里！赵阿姨的女儿在房间里听到妈妈在大声斥责自己，只能摇摇头说又来了。原来，赵阿姨最拿手的菜就是红烧五花肉，一周都会吃两三回，每次女儿都只吃几口就嫌腻，所以每次都把肥肉咬了扔掉，这不，又一次被抓到了现行。女儿也常常劝她少吃点，肥肉吃太多对身体也不好，...

高血压“源头”被揪出，和酒无关，医生：能少吃一口就少吃一口(图集)
2022-12-12

高血压是一种常见的疾病，三高大家都知道，它们是肥胖的人常得的疾病。而高血压就是三高之一，高血压虽然不严重，却会影响大家生活。导致高血压发生的原因包括遗传因素，特别是直系亲属当中有高血压病史者，患病率会更高。另外，长期不良精神刺激、体内脂肪含量过多、经常吸烟等，都会引起血压升高，进...

胆固醇有好有坏，这些食物中的胆固醇，相当于肥肉，别不当回事(组图)
2022-11-11

随着生活条件的改善，胆固醇已被越来越多的人所认识。对大多数人来说，胆固醇是健康损害的大敌。众所周知，胆固醇有利有弊。一、其实胆固醇有好有坏体内有大量的胆固醇，其中一些是稳定的。还能清除沉积在血管壁上的脂质，转移到肝脏进行代谢，从而起到良好的血液清道夫作用。这些胆固醇还能达到抗氧化...

新的血压标准已发布，不再是120/80，不妨对照自查一下(图集)
2022-10-22

高血压这种慢性疾病困扰着许多人士，而且也被誉为富贵病，这主要是在日常生活当中从来不注意饮食方面的健康，所以导致高血压问题的出现。随着社会经济的不断发展，人们对于养生也比较重视，也会通过各式各样的方式来保养自己的身体健康，而且向三高问题已经得到高度的关注，高尿酸也被称之为第四高，牵...

这3种食物，正在悄悄“挖空”骨骼，不想惹上骨质疏松，尽量少碰(图集)
2022-10-09

人体骨骼是一种非常神奇的存在，就好像房子的顶梁柱一样，是必不可少的存在，如果人的骨骼受损，将不能很好的支撑我们的行动能力，也会危害身体健康。最常见的骨骼疾病——骨质疏松，也就是骨骼的一大天敌，如果不幸患上这种骨骼疾病，那么你的骨头可以用豆腐渣来形容了，非常...

脑梗是“吃”出来的？劝告：3种食物易堵塞血管，再爱吃也管住嘴(图集)
2022-09-25

《柳叶刀》公布的最新数据显示，全球新发脑梗人数达到1370万，而在中国范围内，新发患者占比达到40%。也就是说，有超过500万人发病，如此高的概率，让人不得不提高警惕。脑梗又名缺血性脑中卒，主要指脑内血管粥样硬化影响供血，引发暂时性缺血、缺氧，继而造成脑内局部组织坏死、神经功能障...

为什么经常吃红烧肉的人，普遍都健康长寿？说出来让你惊讶！(图)
2022-09-22

江苏年纪最大的老人今年115岁，其长寿秘方是三餐都要吃红烧肉；北京市40名百岁老人，有30人特别喜欢吃红烧肉，几乎每天都吃；日本调查发现，90%以上的长寿老人爱吃炖烂的肥猪肉，却没有一个得高血压、冠心病、肥胖症和动脉硬化的。关于肥肉的那些争议多年来，无论是专家、医生、营养师还是媒...

血栓“大户”被揪出，是肥肉的5倍，医生：常吃血管可能扛不住(组图)
2022-07-13

脑血栓是形成缺血性脑血管病的一种常见于中老年人群没有明显的性别差异的疾病，这是因为脑血管壁本身的病变引起的脑血管病变，最为常见的病因就是动脉硬化，由于脑部动脉硬化，管腔内膜粗糙，管腔变窄，在某些条件下出现血小板聚集性增强，血压降低等因素的作用上就会导致血栓的形成。脑血栓现在是临床...

米饭比肥肉更可怕？美科学家：是真的！低质量碳水食物会影响寿命(组图)
2022-06-30

人是铁，饭是钢，多吃饭少吃零食更健康。这句长辈的话，贯穿了我们的每日每餐。一提到饮食健康问题，大家往往会觉得经过精细化加工的大米、面条对人类健康有益，并将其作为主食。认为像肥肉、可乐一系列高油脂、高糖分食物更易危害身体健康、影响寿命，所以避而远之。然而，一项发表在顶刊《NEJM》...