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天气炎热，胃口不好，赶紧来试试这款红豆糕，冷藏以后口感更佳(组图)
2023-08-11

这些天真的是连续的高温，天气非常的炎热，相信有很多的人都是特别的讨厌这样的夏天的吧，真的是热得让人想要一直呆在空调房里面。而这样炎热的天气不仅会让心情变得非常的烦躁，胃口也是会变得特别的不好的，而且炎热的夏季有很多的人也都是喜欢吃上一些比较冰凉的甜品的。而这些冰凉的甜品在吃过以后...

“五五身”男生不要自怨自艾，用穿搭诈欺术打造黄金比例，找回爆棚自信！(组图)
2023-08-11

没有九头身不是你的错，就算五五身也没关系，你可以用“柯基短腿也很可爱”安慰自己，但如果有穿搭可以帮你变长腿欧巴，有什么理由不学？Dappei整理几项穿搭重点，让五五身男孩穿出好比例，找回爆棚自信心！▎裤头高度是关键如果你是一般身材但是五五身，在裤款方面倒是没有太多限制，只是“裤头...

“当时只道是寻常”，中国最美的情诗！纳兰性德，当世无人能及！(组图)
2023-08-11

当时只道是寻常出自清朝第一才子纳兰性德笔下，纳兰性德自幼饱读诗书，文武兼修，17岁入国子监，被祭酒徐元文赏识。18岁考中举人，次年成为贡士。康熙十五年，考取进士。纳兰性德的词以真取胜，写景逼真传神，词风清丽婉约，哀感顽艳，格高韵远，独具特色。虽英年早逝，却作品诸多，著有《通志堂集...

出现这三种症状，提示你肾虚了！一杯茶饮、一个泡脚方，活血补肾(组图)
2023-08-11

为什么中老年人更容易患骨质疏松或者膝关节炎呢？从中医的角度来讲，肾气虚是一个根本原因！肾气是一个看不见摸不着的东西，怎样知道自己的肾气足不足？三伏天又如何补肾养肾呢？来自北京中医药大学东方医院的两位专家，会一一告诉大家。01测试您的肾气是否充足？专家介绍可以通过看小腿能不能并拢，...

这个季节建议你多吃无花果，理由太多！(组图)
2023-08-11

无花果，被称为生命之果，富含多种对人体有益的营养物质。当前，正是吃无花果的好时节！每年的7至11月间，又到了无花果的成熟季节。无花果原产地中海沿岸，中国唐代从波斯地区传入，现在南北方均有种植，新疆南部地区尤其众多。在新疆和田地区还有一棵树龄500多年的无花果王树，依然枝繁叶茂，果...

中医教你怎样过生活，10招让你身心都健康，就连睡觉都有绝招(组图)
2023-08-11

了解“天人合一”的道理人是自然现象的一部分，人体的机能必须和自然界的变化保持一致，所以首先要了解大自然与人体之间的关联，清楚大自然的变化，包括春、夏、秋、冬季节的转换，以及环境的变化等等。了解生命的规律“生、长、壮、老、已”是自然的规律，是必然的、公平的，人人都会经历的，大家都要...

男性快戒这习惯 医：将致骨盆旋转 下背痛到难翻身(组图)
2023-08-11

许多男性常将皮夹放在裤后口袋。(示意图/ Shutterstock)许多男性常将皮夹放在裤后口袋，但医师提醒，这行为不知不觉地就像放颗石头在该处一样，会导致骨盆轻度旋转而不自知，长久下来就会造成下背痛，有些民众甚至因此痛到不能翻身。中医师罗明江在其脸书表示，门诊中常见的下背痛、腰...

常喝水还是口干舌燥？ 重症医曝警讯：恐是“4大疾病”征兆(组图)
2023-08-11

常喝水还是口干舌燥？重症医示警：恐是“4大疾病”征兆经常感到口干舌燥，可能是罹患特定疾病的警讯？重症医学专家黄轩医师于社群贴文指出，偶发性的口干舌燥大多归因于水分摄取不足、重口味的饮食内容、夏季高温或运动时流汗过多所致。不过，若有患者主观认定经常性的“口干症”（xerostomi...

冰箱里无论结多厚的冰，放一样东西，冰霜自动融化，比铲的还干净(组图)
2023-08-11

冰箱里面无论结多厚的冰，我们只要在冰箱内放一样东西，冰箱全部自动融化，比用铲子还好使，还要干净。冰箱是现代生活中不可或缺的电器，它能够帮助我们保鲜食物，提高生活质量。然而，随着时间的推移，会导致冰箱内部结霜结冰，从而影响到制冷效果，浪费时间和精力清理。冰箱结霜问题不仅会增加电量消...

养碗莲，就做到“3点”，花苞多花色艳花瓣大，夏天开花太漂亮了(组图)
2023-08-10

碗莲可以养在水里面，夏季的时候，天气比较炎热，如果刚好自己有小院子，小花园，或是空间大一点的阳台或是露台，养一些碗莲就很赞啊！有一个小的水池或是有大一点的缸，养了碗莲，再养点金鱼铜钱草之类，就别有一番情趣，花草植物是安静的存在，金鱼之类的又生动活泼，真的很不错。碗莲不仅可以养在水...

5种平民食物，有益于补脑，难怪那么多人爱吃(组图)
2023-08-10

说到补脑，相信很多人第一反应就是鱼肉，这也是由于鱼肉中含有优质的蛋白质，而且还含有大量的不饱和脂肪酸，这些不仅对大脑的发育有好处，也有益于眼睛的发育。尤其是鱼头，其中含有大量的卵磷脂，是大脑中神经递质的重要来源，能够增强人的思维，分析，以及记忆能力。同时，还能防止脑细胞退化，更有...

看尿知健康！医生：尿液有异味，多半与这些因素有关，别不当回事(组图)
2023-08-10

尿液是人体代谢的产物，它的颜色状态和气味都反映身体的健康状态，因为尿液中充溢着来自身体各器官组织的代谢物，尤其是尿液的气味，最能反映身体状况。因为在健康的情况下，尿液虽然有一些异味，但主要是轻微氨气味，一旦器官出现了问题，尿液的味道便会过于浓重，这时候我们必须得找到导致这种结果发...

健脾养胃 这几款养胃食谱不要错过了(组图)
2023-08-10

胃病似乎成了现代人的标配，不过我们可不能小瞧了胃病，放任它不管，在日常生活中，应该多吃一些养胃食疗……蔗姜饮甘蔗、生姜各适量；取甘蔗压汁半杯，生姜汁1匙和匀炖即成。每周2次，炖温后服用。功效：具有和中健胃作用，适宜胃癌初期用。红糖煲豆腐豆腐100克，红...

诗经中的一首经典之作，诗句很生僻诗意很惊艳，诗中成语沿用至今(组图)
2023-08-10

《诗经》是我国历史上的第一部诗歌总集，一共有305篇，在先秦时期人们习惯上把《诗经》叫《诗》或者直言为诗三百，《诗经》中大部分诗歌写成于西周初年至春秋中期。诗经分为风，雅，颂三部分，风也称为国风，共160首，大部分是民间歌谣；雅分为大雅和小雅，共105首；颂分为鲁颂、周颂、商颂，...

老话“立秋吃3鲜，医生不沾边”，3鲜指什么？顺应节气，别忘了吃(附食谱)(组图)
2023-08-10

立秋是二十四节气中的第13个节气，正值丰收季节，老话说立秋吃3鲜，医生不沾边强调了立秋时饮食的重要性，意思提醒人们在这个时节要合理调节饮食，选择新鲜时令的食材，适合补充身体所需的营养物质，就能够远离各类疾病。那么立秋的3鲜指什么？一起来看看吧。1、天上鲜—鸽子鸽子自古...

网速超慢？路由器旁千万不能放这3样东西(组图)
2023-08-10

平时，家里的路由器经常会出现卡顿的情况，出现这种情况到底是什么原因造成的呢？小编以前就经常会遇到这种情况，后面联系了宽带师傅，宽带师傅过来看了之后，就提醒我，如果不是网络的问题，路由器的旁边最好不要放置这3样东西，如果放错地方了就容易导致网速变慢，影响到上网的速度，从这次之后，小...

入住后才发现的“6大后悔装修”，钱多花了，实用性却只减不增(组图)
2023-08-10

在装修新家的时候，我们总是充满期待和兴奋，想着如何打造一个温馨、美观的生活环境。然而，在实际装修过程中，很容易忽略一些细节，导致入住后出现各种后悔。本期内容，小派就跟大家聊聊入住后常见的6大后悔装修，这些装修不仅让你的钱白花了，还会降低家居的实用性。让我们一起来看看，希望你能够引...

2023十大超级食物揭晓 第1名每年上榜(组图)
2023-08-10

引言2023年十大超级食物，有多项是大众热爱且熟悉的食物，如咖啡、黑巧克力。此外，也有好几项是这几年不少营养专家都推荐过的好食物。超级食物是指那些被认为对健康非常有益的食物，外媒《Good Housekeeping》所列的2023年十大超级食物中，有多项是大众热爱且熟悉的食物，如...

最容易拖成癌的6种小病！尽可能避免惹癌上身，做到13条！(组图)
2023-08-09

癌症不是一日就长成的，有一个相当长的过程。很多癌症有癌前状态，有一些良性病变其实是恶性肿瘤的前奏，如不重视，任其发展下去，有可能演变成癌症。最容易拖成癌的6种小病小病不治成大病，所谓大病者，其中之一就是恶性肿瘤。以下几种小病不重视可能拖成癌症。1.慢性炎症反流性食管炎增加食管癌风...

“8月吃一瓜，活到九十八”！立秋前后多吃这瓜，营养美味又解馋(组图)
2023-08-09

立秋节气，虽然意味着进入秋天了，但夏季的炎热还没有结束，防暑降温还是必不可少的。日常饮食中，要多吃些瓜类，可以清热解暑，开胃消食，给身体补充营养。瓜类含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、水分，对身体有很多好处。今天给大家推荐一种瓜——角瓜，也就是常见的西葫...

中年女性穿衣原来这么简单，准备好这些上衣和裙子，减龄又时髦(组图)
2023-08-09

中年女性的穿衣实力一直可以得以稳定的发挥，但也有一些女性，她们始终没有摸清适合的穿衣之道。对于她们来说，一定要提前准备一些很好搭配的上衣和裙子。下面这几大单品，就能让她们构造出一些舒适的夏季穿搭，减龄又时髦。一、适合夏天的几款上衣1、T恤到了夏天，气温升高是必然的趋势，可以选用几...

不管鞋子多臭，鞋子里撒一把，臭味快速消除，鞋子穿一天都没臭味(组图)
2023-08-09

鞋子穿久了容易发臭，其实，我们只要用一个简单的方法，就可以快速去除鞋臭味，学会了之后，真是太实用了。有些脚汗比较重的朋友，鞋子穿一天就会很臭，每天回家之后，鞋子一脱，满屋子都是鞋臭味，如果是去亲戚朋友家做客，一脱鞋就会非常尴尬，今天小编教大家几个小方法，来清除鞋子里面的臭味。第一...

穿越时光的河流：探寻无定河的历史足迹(组图)
2023-08-09

无定河是一条特别的河，它穿越千年边塞烽火，在中国历史和文化中留下了独特的意象——苍凉、变幻、厚重、悲壮……怀着对无定河的想象，作者春健走近了这条河，在从源头到河口的跋涉历程中，他发现了无定河更多的秘密。大沟湾，壮丽的沙漠峡谷位于...

“吃饭”，最能看清一个人(组图)
2023-08-09

《礼记》有云：夫礼之初，始诸饮食。吃饭看似是件小事，却是中国人礼仪规矩最开始的地方。人在吃饭的时候，也最是放松自然，会流露出平时的习惯。而除了一日三餐，生活中我们也少不了聚餐、请客、赴宴。一蔬一饭，一言一行，细节中处处能照出人的性情修养。如果想要看清一个人，最直接的方式，就是和他...

你的晕车有救了！老司机亲测有效的10大防晕小妙招~(组图)
2023-08-09

自己晕车的时候，胃里翻江蹈海，实在很难受。即使您不晕车，身边也会遇到晕车的同伴，一来非常不方便，看Ta呕吐难受、脸色发白，自己也跟着难受。要想避免自己或同伴晕车，首先要了解，我们为什么会晕车？人耳内的平衡感受器能感受各种特定运动(如汽车、轮船的启动、加速、减速等)的刺激，并将其传...

被冤枉的6种“垃圾食品”，记住告诉家人，碰到了也可以放心吃(组图)
2023-08-09

俗话说民以食为天，若是在食品安全上出了问题，那可真相当于天快塌了，毕竟谁都不想在这顿顿不能少的吃食上出了问题而危害健康。出于各种顾虑，人们就单列了一项垃圾食品出来，并将很多食品于无形之中打入进了这项名单里面，当自己的孩子或是身边人去吃的时候，就说出这四个字以示提醒。可实际上有很多...

平时多做这4种家务活，有助于稳定血糖，还能保健养生好处多(组图)
2023-08-09

你可能想不到，原来家务活也有这么多好处。尤其对于血糖高的人，平时多做这4种家务活，有助于稳定血糖，还能保健养生好处多。1、每天拖拖地：别看拖地是很小的一件事，它却可以给房间带来整洁，让糖尿病患者的心情变好，对病情而言无异于是一件有利的好事。并且，看你居住的房子大小，越大的房子拖地...

“籍”和“藉”的区别？你真的了解吗？用错了很容易闹出笑话的(组图)
2023-08-08

汉字作为世界上最古老的文字之一，经历了数千年的演变和发展。它的起源可以追溯到中国的古代文明，具有悠久的历史和丰富的内涵，汉字的演变是一段跨越时空的故事，展现了人类智慧的积淀和文化的传承。汉字的演变历程汉字的演变历程汉字最早出现在中国的商朝和西周时期，当时的汉字还十分简单，形状较为...

胆固醇过高怎么办？14种超级食物有效降低胆固醇(组图)
2023-08-08

我们的身体需要足够的胆固醇才能正常工作，但当血液中的胆固醇水平太高时，可能导致心脏病发作或中风，降低胆固醇应该由改善生活型态与饮食习惯开始，避免吃太多富含饱和脂肪的食物，改善心血管疾病风险。胆固醇是血液中的一种脂肪，由我们的身体自然产生，它也存在于某些食物中，如鸡蛋、内脏（如肾脏...

“热在三伏”古人是如何过三伏的？(组图)
2023-08-08

六月三伏勐火燃，卧龙无雨口生烟。蜩蝉何事得美荫，聒聒不上高树颠。这是宋代诗人李石，在三伏天应时而作的一首名诗，充分体现了三伏天的酷热难耐。俗话说冷在三九，热在三伏，三伏是一年中气温最高且潮湿、闷热的时段。三伏天里，现代人守着空调都感觉热，古人是如何过三伏呢？三伏文化由来三伏天由来...

运动=健康？不一定，若坚持这3种“无效运动”，小心让养生变伤身(组图)
2023-08-08

都知道运动好，它不仅可以帮人体燃烧更多的脂肪，促进血液循环，降低血管疾病的发生几率，同时还能刺激激素分泌，保持脑细胞的增长，对于预防老年痴呆也有很不错的效果。不过，这些好处都需要建立在正确运动的前提下，可生活中很多人做的都是无效运动，例如以下三种。1.暴走不知道从什么时间开始，暴...

60岁男不胖竟罹脂肪肝、糖尿病前期 医揪1饮食习惯是元凶(图)
2023-08-08

一位60岁罗姓男子，其自认日常饮食很健康，未料健检后却赫然发现，不只有脂肪肝问题，还正处于糖尿病前期阶段。（示意图／shutterstock）许多人会把肥胖视为罹患脂肪肝、糖尿病等疾病的危险因子，然而错误的饮食观念也可能增加患病风险，绝不能轻忽。北投健康管理医院副院长梁程超分享，...

夏天，别放过“姜撞奶”，驱寒暖胃的好帮手，细嫩爽滑，成功率高(组图)
2023-08-08

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳郎中开药方，在炎热的夏季里，人们多贪凉，空调吹个不停，雪糕、冰饮也没少喝，凉爽是凉爽了，但却也给身体里积攒下了不少的寒气，时间久了便会觉得疲乏无力、食欲下降。这个时候适当的吃些辛辣的生姜，能很好的帮身体驱散些寒气，令全身都通畅舒服一些。姜本身作为一种调味...

茶叶“过期”还能喝吗？好多人想错了，今天才明白，看完涨知识了(组图)
2023-08-08

中国人爱喝茶，闻着茶香，细细品味，是最好的放松、养心方式。除了养心，茶叶的保健功能也是超级棒！中国作为文化古国，在生活休闲等方面都延续了很长的历史，比如说茶文化，很多人都喜欢喝茶，特别是四川成都地区，喝茶已经成为当地的一个文化符号。不管是红茶还是绿茶，都会有很多产地和种类已经品牌...

男性最“耗阳”行为，烟酒未上榜，排第一的，多数人不重视！(组图)
2023-08-08

阳气，就好比天上的太阳，一旦失常的话就必然生命活力不能彰显，不能长寿。中医将阳气比喻为天上的太阳，借此来说明对生命的重要性。在《黄帝内经》中这样描述：阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，这句话的意思就是：阳气，就好比天上的太阳，一旦失常的话就必然生命活力不能彰显，不能长寿。明代...

心脏喜欢4个运动，每天坚持做，血管畅通，心脏更年轻(组图)
2023-08-08

根据《中国心血管健康与疾病报告2021》发布的数据显示，我国心血管病的发病率与致死率仍高居榜首，2019年农村、城市心血管病分别占死因的46.74%和44.26%，每5例死亡中就有2例死于心血管病。推算心血管病现患人数3.3亿，其中脑卒中1300万、冠心病1139万、心衰890万...

居家关键防毒法 别把剩菜装入塑胶盒(组图)
2023-08-07

小剂量、长时间暴露，即使微毒也会变剧毒，吞掉你的健康。从现在起，检视并改变生活中各种坏习惯，做好每个小动作。塑化风暴之后，你有没有重新调整定调另一种健康的生活型态？生活在有塑胶王国称号的台湾，塑化剂进入国人体内的速率难以想像。成大环境医学研究所教授李俊璋花了三年研究证实，台湾孕妇...

懒人、减肥都必学！5款高颜值“低卡燕麦早餐”1分钟就搞定(组图)
2023-08-07

▲燕麦不仅是很好的瘦身减脂食材，也是超方便的健康早餐好选择。编辑／Amanda图／翻摄小红书@吴吉吉Jas有在关注国外超模饮食或女星减肥餐的人，应该都对燕麦不陌生，燕麦不仅有可溶性和不可溶性纤维，还富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等矿物质，营养丰富，低热量低GI又能带来饱足感，是很...

明日立秋，再忙也要记得“3吃3防”，贴秋膘润秋燥，平安度过秋天(附食谱)(组图)
2023-08-07

在立秋这个节气中，饮食养生非常重要，因为人体在经历夏季的高温炎热后，需要调整体内的阴阳平衡，以帮助身体适应秋季的气候变化。每个地方的饮食习俗都有所不同，建议立秋节气，再忙也要记得3吃3防，贴秋膘润秋燥，助你顺利从夏季过渡到秋季。立秋三吃吃肉：立秋是一个适宜"贴秋膘&qu...

跟我一起学种菜吧！阳台种菜初体验(组图)
2023-08-07

前言大概在初春的某一天，万物复苏，大地一片勃勃生机呀，自己种菜这个念头不停的召唤我，想一想可以吃自己亲手种的东西，还有比这个更棒的体验吗？简直成就感满满呀。琢磨了一下，种菜的条件也是满足的。LZ学生党，宿舍阳面有阳台，杂物不多，很棒很棒，立刻着手准备。LZ这次种了生菜和小番茄，从...

长期佩戴“银手镯”，可以吸出体内毒素？为什么银手镯会变黑呢？(组图)
2023-08-07

小玲的妈妈一直喜欢戴银手镯，虽然手镯看起来非常普通，但是却被她的妈妈视为非常宝贵的饰品。她告诉小玲，银手镯可以吸出体内毒素，并且有助于改善身体健康。小玲虽然一直对银手镯这件事持怀疑态度，但是看到她妈妈戴着这个手镯多年来的健康状况良好，还真有些心动了。那么长期佩戴银手镯，真的能吸出...

男性160-188cm标准体重对照表，若你“达标”的话，就无需减肥了(组图)
2023-08-07

对我们现在生活中的大多数女人来说，是个看脸的社会，所以说很多女性都会把减肥放在第一位，其实对于男人来说，生活中的男人也是如此。许多人很关心他们的外表，男人则希望有一条完美的曲线，但由于男人在日常生活中，工作和生活的压力很大，在一些不良的生活习性上，从而导致许多男性像孕妇一样，不知...

痛风为什么偏爱男性？主要是这4大因素在“作怪”(组图)
2023-08-07

一种痛，让人撕心裂肺，甚至有人说堪比生孩子的痛苦，它就是“痛风”。目前痛风发病率越来越高，流行病学调查显示，中国大概有1600万的痛风病人，而且数量每年都在增加。不过值得注意的是，中国男女痛风患者比例严重失衡，大约是15:1的关系，呈现明显的“重男轻女”现象！那为什么痛风更偏爱男...

蟑螂原来有讨厌的味道？日本家事专家靠这9种气味，让家中6年看不见蟑螂(组图)
2023-08-07

家里出现1只蟑螂，代表家里还有千千万万只！在台湾，不管是不是夏天，蟑螂总是无所不在，大的蟑螂、小的蟑螂、飞的蟑螂、母的蟑螂...不管哪一种都有顽固的生命力，怎么杀都杀不死。蟑螂出现时，你会用什么物品来灭蟑呢？喷雾杀虫剂、水烟式杀虫剂...但这些其实都有可能让蟑螂体内产生抗药性或者...

9件癌细胞最“怕”的事，一定要多做！快收藏(组图)
2023-08-07

提起癌症，很多人都会闻之色变，认为癌症与我们身体里的潜在因素相关，是无法预防的。但其实，很多时候癌症的发生是因为不健康的生活方式导致的。这些可能导致癌症的不健康生活方式包括：饮食不均衡、超重或肥胖、睡眠不足、缺乏运动、吸烟、饮酒、晒太阳不够、爱吃加工肉、爱吃甜食等。今天，就让我们...

懒人料理大公开“海苔食谱”5种变化 与吐司、炸豆皮加一起无敌好吃(组图)
2023-08-06

咸香的海苔是很多大人与小孩的最爱，单吃当作点心不怕胖，加入到料理中也能为餐点大大加分，甚至光是搭配白饭，就有拌饭、包饭等不同吃法。海苔看似是不起眼的配角，但是真的在我们的饮食中扮演了很重要的角色呢！日本百年海苔名店“山本海苔店”公开了一系列的海苔食谱，将海苔的味道与口感发挥得淋漓...

为什么酒店的床上都要放一块布，作用是什么？(组图)
2023-08-06

酒店保洁阿姨跟我道出实情，很多高端点的酒店都会在床上铺上一块布，可别小瞧这么一块布，当你特殊时候需要用到它时，就知道它出现地刚刚好。我们出门在外旅游时，就需要订购酒店住宿，而住酒店时经常会看到床上铺着一条颜色很深，华丽丽的横条布，跟床单颜色形成鲜明的对比，这块布究竟是用来做什么的...

嘴馋想吃消夜 专家推6食物 1豆类富含蛋白质助好睡(组图)
2023-08-06

半夜难免偶而有肚子饿的时候，当心吃错食物会对身体造成负担。（示意图／达志影像）6种适合宵夜时段吃的食物(制图/陈友龄)半夜难免偶而有肚子饿的时候，当心吃错食物会对身体造成负担。对此，营养师王证玮分享，6种适合在消夜时段吃的健康食物，包括绿香蕉、奇异果、豆浆鲜奶、希腊优格、毛豆及鸡...

经常运动和不运动的人 到底有什么区别？真相让人吃惊(组图)
2023-08-06

如果说这世界上，有什么事情是努力了一定有收获，那一定是运动。只要你开始运动，就一定能看到结果。为什么这么说？运动到底能给身体什么样的反馈？经常运动和很少运动的人，究竟有什么区别？今天就来详细说说。经常运动的人心肺功能更强我们知道心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。心...

容易累、常抽筋？营养师曝缺钙7大警讯 “补钙食谱”快记好(组图)
2023-08-06

▲营养师指出，台湾超过9成人每日乳品摄取不达标。老是觉得累还容易抽筋？小心你可能是缺钙了！知名营养师高敏敏指出，钙是人体不可或缺的矿物质之一，除了维持骨骼健康，也可以稳定血压、调解分泌、传递正确神经讯息，但依国健署大调查发现，台湾有高达99.8%成人，每日乳品建议摄取量没有达标到...