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8 句“史努比”语录治愈你的心：有人不喜欢你无所谓，并非每人都有好品味(组图)
2023-08-23

从1950年代就开始连载的美国漫画作品《花生》（Peanuts），以查理布朗、史努比 Snoopy等可爱角色深受不同世代欢迎，长大后再看这些作品，发现充满娱乐的形象下，其实还藏著作者查尔斯．舒兹（Charles M. Schulz）许多睿智的人生哲理，透过对白来回应无常，是他给予...

秦观在七夕节写下一首词，堪称最美情书，后两句更是成为千古绝唱(组图)
2023-08-22

牛郎与织女的故事在我国可谓家喻户晓，相传在阴历七月初七这天晚上，是分居银河两侧的牛郎织女一年一度相会的日子。古诗十九首中的《迢迢牵牛星》把牛郎织女隔河相望却难以相聚的情感表达得淋漓尽致。迢迢牵牛星，皎皎河汉女。纤纤擢素手，札札弄机杼。终日不成章，泣涕零如雨。河汉清且浅，相去复几许...

这6种“病”都是阳气不足惹的祸，驱寒补阳有妙招！(组图)
2023-08-22

俗话说：万物生长靠太阳。而阳气，就是人体的太阳。中医理论中历来重视阳气的养护，《黄帝内经》云阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰……，是说人体阳气失其运行，就会减损寿命或夭折。阳气不足，易患6种小病痛也许说阳虚寒湿症你没感觉，要说下面这几种小病小症，...

明天处暑 老话说“处暑吃五宝，不怕秋风扰” 5道食谱 补充营养好度秋(组图)
2023-08-22

处暑节气标志着秋季的开始，天气逐渐转凉，人体的新陈代谢也会发生变化。在这个时候，适当食用一些时令食材能够帮助我们调整身体，防止秋燥的发生。俗话说:处暑吃五宝，不怕秋风扰。处暑将至，秋天5宝要常吃，顺时而食，补充营养安全度秋，究竟是哪5宝呢？一起来看看吧。南瓜南瓜大家一定不会陌生，...

保健食品该在空腹、随餐或睡前吃？一张图搞懂怎么吃(图)
2023-08-22

有越来越多的民众习惯借由保健食品补足饮食所缺乏的营养素！不过，也有很多人想弄清楚为什么是“饭前吃”、还是“饭后吃”？为什么要这样吃身体才能有效吸收、利用？现代人求知欲很强，我们就花一点时间谈谈保健食品怎么吃可以达到“事半功倍”的效果，而不是变成“白吃”。市售常见保健食品有这些，一...

喝牛奶好还是酸奶好？不同的人答案不同(组图)
2023-08-22

都知道要多喝奶，不过奶的品类那么多，喝牛奶好还是酸奶好？每天怎幺喝才算喝够呢？Part1：酸奶好，还是牛奶好？我们来比较一下它们的营养成分。100克牛奶可提供：54千卡能量，含有蛋白质3克、脂肪3.2克、碳水化合物3.4克、胆固醇15毫克、维生素A24微克视黄醇当量、维生素 B1...

药不能轻易停，这些情况停药危害巨大(组图)
2023-08-22

去医院看病时，医生常常会开出处方或给出用药建议，并且告诉患者药物需要使用多长时间。不少患者都有过自行停药的经历，有的是觉得症状已经消除，病快好了，也有的是担心药物副作用，还有的只是药吃完了懒得买，原因不一而足。有一部分药物是可以自行禁用的，例如止痛药在疼痛缓解以后可以停药，退烧药...

被评为世界上最抗癌的蔬菜 还可以在家水耕种植(组图)
2023-08-22

一项来最新的研究指出：西洋菜打败了许多超级食物，荣登世界上最健康、同时兼具抗癌的超级蔬菜，重点是，自己也可以水耕种植。你可能早就听过各式各样的超级食物，像是枸杞、巴西莓、奇亚籽等等，最近，新泽西州威廉帕特森大学的研究人员，检查并比较了 41 种水果和蔬菜。让研界人员大吃一惊、荣登...

红霉素软膏这4个妙用太厉害，解决了家家户户的烦恼，早知道就好(组图)
2023-08-22

红霉素软膏，是一种较为普遍且价格低廉的软膏，一般售价仅为一两元。其主要成分包括红霉素、液状石蜡和凡士林等，其中的凡士林和石蜡具有润滑作用，因此可在日常生活中发挥多种实用功效。首先，红霉素软膏可以用于润滑拉链。长时间使用后，衣物、包袋或行李箱上的拉链容易出现卡顿现象，难以顺畅地开合...

没时间运动？ 研究曝“快餐式运动” 不流汗 不用器材 不用花5分钟！(组图)
2023-08-22

别再说没时间运动！快餐式运动有哪些好处？现代人事业繁忙、工作压力大，即使想运动减肥也难以挤出时间执行。不过，近期发表于《Journal of Applied Physiology》的论文指出，即使在饭后采取10分钟的快餐式运动（Exercise Snacks），也有助于保持人体的...

三首七夕诗词：一首经典，一首哀怨，一首千古绝唱！(组图)
2023-08-21

独属于中国人的浪漫节日——七夕节，它的起源极为久远，早在上古时期，中国人就因为观察天空，把天空分成若干个不同的区域，并按照想象中的人神动物给予命名。牛郎星和织女星就是星座其中之一，而后民间又通过想象，赋予了牛郎织女星一段瑰丽浪漫的爱情传说，并影响了此后无数...

《菜根谭》：读三句经典，悟做人修身大境界(图)
2023-08-21

《菜根谭》是一本论述修身处世、做人、应事的格言集，它融合了儒、释、道三家之精髓，把深刻的道理平易地阐述出来，对正心、修身、养性、育德有着潜移默化的力量，尤其是其中的修身思想更是值得品味。读《菜根谭》，可以从中悟出做人修身的大境界。01修炼的境界欲做精金美玉的人品，定从烈火中煅来；...

“出伏一碗汤，气死好药方”！出伏后多喝这汤，补虚、消暑、降燥(组图)
2023-08-21

导读：经历了40天酷暑难耐的三伏天，终于迎来了出伏。而出伏后，大家一定要防阴暑、防秋燥、防霉菌，同时在日常生活中，需要早睡早起、适当锻炼、多吃滋阴的食物，才能使我们安安稳稳的度过秋天。而出伏后，我们在日常饮食中，吃什么最好呢？其实老一辈就给我们答案了。一些懂得养生的老人，在出伏后...

96岁退休医生：每天抽出5分钟，给肝脏“洗洗澡”！(组图)
2023-08-21

常言道：“胃是喇叭，肝是哑巴”，肝脏作为我们人体中唯一一个没有末梢神经组织的器官，当肝脏出现问题的时候，不会像胃一样，立马表现出异常，也正因为如此，很多肝脏疾病一经被发现时多半已经错过了最佳治疗时机。医生提醒：肝不好的人，日常会有以下5个表现，现在知道还来得及！表现一：尿液发黄当...

8月23日处暑，记得“吃5样，做1事”寓意好合时令，老传统别忘！(组图)
2023-08-21

今年的8月23日是处暑，处暑是我们传统中二十四节气的第十四个传统节气，也是秋季的第二个节气。处暑的意思即为出暑，表示炎热的酷暑结束，在处暑节气中，各地都有各种各样的风俗以及食俗。在食俗中大多数以符合季节的美食为主，寓意着健康、圆满和幸福！处暑将至，再忙也要记得吃5样做1件事，寓意...

越来越多的年轻人得脑梗，提醒：3种食物一口别碰，血管会感激你(组图)
2023-08-21

现在的社会，已经进入了高节奏的生活方式，而一些人在饮食上就开始不加节制，这也导致了很多疾病的出现，其中就包括脑梗，而且现在越来越多的年轻人也开始患上脑梗。脑梗在大家的心中，一直都是老年人的专属疾病，但是近些年来，越来越多的年轻人也开始患上了脑梗，这是怎么回事呢？脑梗的出现，与饮食...

45岁后，人的血压值多少算“正常”？这个数值可能和你想的不一样(组图)
2023-08-21

特别注重养生的人，可能都知道，人正常血压是80/120mmHg，但是随着时间的推移，人的年龄不断在增长，并不是非要卡着这个数字来定的。那我们就来看一下，45岁之后，血压值到底多少才算正常呢？外界的很多因素都会影响着人的血压值，尤其是在测量血压的时候，情绪有波动，或者是做过运动以后...

为什么停止吃米和面食以后，体重就很快降下来了？靠谱吗？(组图)
2023-08-21

只吃肉就能减肥？还有这种好事？大概半年前，58岁的刘叔在网上刷小视频，刷到一位砖家介绍生酮养生法，介绍只要控制米饭、面食等碳水的摄入，只通过肉类来获取能量，当身体缺乏葡萄糖供应的时候，身体就会消耗脂肪，产生酮体来供能，这样就能达到减肥的目的。刘叔一听这话，觉得很科学，自己正愁减肥...

注意了！FBI警告手机“8大危险征兆”个资、存款恐被骗光(组图)
2023-08-21

有犯罪集团利用Beta版本APP窃取用户个资，再进一步诈骗金钱。（示意图／shutterstock达志影像）网络科技发展日新月异，相关犯罪诈骗手法也不断推陈出新，近日美国FBI（联邦调查局）发出警告，如果手机出现8大征兆，很可能是下载到恶意软件，而这些恶意软件不只会窃取个人资料，...

10副智慧对联，寥寥数字，点醒无数世人(组图)
2023-08-20

01六根清净方为道；退步原来是向前。六根为佛家语，指眼、耳、鼻、舌、身、意。六根清净比喻没有任何欲念，佛家以六根清净为达到远离烦恼的境界。此联出自宋高峰禅师（一说唐布袋和尚）《插秧偈》：手把青秧插满田，低头便见水中天。六根清净方为道，退步原来是向前。《插秧偈》描写的是僧人在插秧劳...

炒卷心菜记住这个“秘密”，色香味俱全，老人孩子都爱吃！(组图)
2023-08-20

这道菜就是火爆大头菜，事实上，做卷心菜有很多种方法，但吃卷心菜最好的方法是用油炒。这种炒卷心菜不仅吃起来又脆又嫩，而且吃起来很爽口。但一般来说，家常菜和餐馆炸白菜有很多不同之处。关键原因是我们很少在家里炒卷心菜。需要添加此步骤！它不仅颜色绿，而且脆、嫩、香。这里的额外一步是用油，...

中医推荐6个长寿招，简单又有效(组图)
2023-08-20

养生的目的是为了尽最大可能的保持身体健康、减少发生各种疾病的风险，进而在一定程度上延缓衰老、获得长寿。中医古代医家总结了不少简单易行又有效的长寿养生招。下面这6招，你一定不能错过。养生长寿，有6招揉腹：驱寒暖腹小腹是阴中之阴，是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹很关键。手心的劳宫穴是火...

喝“植物奶”更健康？ 营养师曝“它”比牛奶还胖：等于喝下1/4碗饭(组图)
2023-08-20

植物奶有比牛奶更健康吗？哪些人适合饮用植物奶？随着健康养生观念兴起，近年餐饮市场掀起一股用“植物奶”取代一般牛奶的潮流。事实上除了目前已很普遍的燕麦奶之外，国人在早餐店、便利商店常喝的豆浆与米浆，也算是植物奶的一种。另外，杏仁奶、豌豆奶与椰奶等等植物奶，在台湾亦不算少见，并各自有...

运动只有超过30分钟，才可以消耗脂肪吗？告诉你多少分钟最有效(组图)
2023-08-20

对于现代的上班族而言，长期因为久坐而导致的身体健康下滑比比皆是，正所谓久坐不动伤全身，这也是为什么世界卫生组织建议每天至少要运动30分钟，每周要满足运动5天，有助于身体健康，还能预防高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症、冠心病等心血管疾病风险。并且，在最新版《中国居民膳食指南》也提...

如何挑选和食材速配的酱汁(组图)
2023-08-20

沙拉本身由何种食材所组合而成固然重要，不过是否搭配合适的酱汁，也攸关到这道沙拉料理的成败。随着食材的特性不同，搭配的酱汁也有所异，请记住几个重要的搭配原则，就能愉快地享用沙拉料理啰。味道清淡的蔬菜像是放入莴苣或萝蔓莴苣等的沙拉，可以用橄榄油或是柠檬等酱汁来提味，让蔬菜的原味与清爽...

香蕉放常温、坚果要冰冷冻库…一次盘点！食材正确保存法(组图)
2023-08-20

未食用完毕的食材，维持新鲜感的保存方法叶菜类蔬菜像菠菜这样的叶菜类植物，只要放到水里清洗过，很快就会开始熟烂，所以将要用的量先取出，其余的先不洗，以原有的状态保存即可。另外，叶菜类原是向上生长的特性，如果将其平放的话，很快就会枯萎，用水沾湿的纸巾将菜根包覆起来，并以茎部朝下放入冰...

改变饮食结构可预防癌症，这8条建议一定要收藏(组图)
2023-08-20

随着时代的发展，老龄化社会越来越严重了，很多人都会出现各种各样的健康问题。在诸多健康问题中，癌症可以说是最凶猛的了。目前，预防医学和癌症研究方面的专家已经达成了一些共识，那就是，改变饮食结构是可以做到预防癌症的。不但专家这么说，我们身边的人也都知道，饮食结构跟癌症有着很大的关系。...

球鞋不贴合、鞋带绑了又掉？多数人不知道的3种隐藏版绑法，简单好看又舒服 (视频/组图)
2023-08-20

多数人在穿鞋、绑鞋带时，想必都是以由内而外、或由外而内的交叉方式一路穿到底，最后再绑一个蝴蝶结吧！其实网络上流传着各式各样的花式鞋带绑法，有些是为了外观上的小巧思、有些能提高鞋子保护力，快来一起看看以下三种鞋带小巧思吧！神奇双圈圈鞋带许多人常常为了穿脱方便，经常省略球鞋最上方的两...

酥脆香甜的泡芙，自己在家就可以做出来，不用揉面，只这样做就好(组图)
2023-08-19

【泡芙】【原材料】：低筋面粉、鸡蛋、黄油或玉米油、食盐、白糖、淡奶油或喜欢的馅料。【制作过程】：1、准备150克的低筋面粉，用细眼筛过筛面粉到大碗中，再准备四到五个鸡蛋打入碗中，把鸡蛋搅散备用。2、锅中加入80克左右的黄油或者是玉米油，一小勺食盐，一大勺白糖，再倒入160克左右的...

手机号不用了，一定要做好这几件事，不然后果不堪设想！(组图)
2023-08-19

相信很多朋友在手机号不用了之后啊，就会选择将其停机，认为这样我们就不需要支付话费了，而且呢手机就会被注销了，其实并非如此，一旦我们的手机号被注销之后啊，过一段时间之后，还会被重新启用，意思就是说这个号码还可以被别人使用，这也就是为什么别人拨打我们的手机号码，会造成别人接听的原因，...

8月20日出伏，今年出伏不一般！老农总结一个特点，看农谚咋说？(组图)
2023-08-19

三伏天真的太热了，稍微一动就出汗，终于要出伏了。根据祖辈留下的谚语，立秋二庚便出伏，这句农谚指出伏的日期与立秋节气有关。2023年的立秋节气在8月8日，根据这句谚语，我们可以算出今年的出伏日期应该是8月20日。出伏是中国传统节气中的一个特殊时段，通常在立秋后的一段时间内。而处暑是...

万病皆损于一元阳气，阳气不足百病丛生，掌握“三个三”，恢复阳气！(组图)
2023-08-19

很多人都知道，万病从根治，因此任何疾病，都要找到根源。在中医里面，有这样一句话，叫做万病皆损于一元阳气。身体里面的阳气出现不足的时候，就会导致很多的病症接踵而至，甚至很有可能还会引发更为严重的病症。阳气不足，百病丛生。由此可见，阳气对于我们身体的重要性可谓是非同一般，不过现在不少...

动不动就抽筋，意味着体内缺钙？判断是否钙不足，推进这3种方法(组图)
2023-08-19

钙是人类骨骼、牙齿的重要成分，也是身体所需的重要营养物质。缺钙会对骨骼的发育造成一定的不良影响，从而引起骨质疏松，引起肌肉痉挛，甚至引起心脏衰竭。其实很多人都会出现缺钙的情况，只是他们不清楚而已，所以也就无法及时地去治疗。如何判断自己缺不缺钙？第一、看症状儿童缺钙时会出现睡眠后哭...

谁说吃粗粮，就会降血糖？如果是这2种粗粮，比白米饭还糟糕(组图)
2023-08-19

在健康的饮食模式下，粗粮往往更受人欢迎，可它终归逼退了很多人， 其原因和它过于粗糙的口感有关。如果你只是因为它的口感，到现在还没有吃粗粮，那么你就亏大了。如对于糖尿病患者而言，在精细的粮食上，需要适量添加粗粮，才有助于降低血糖，即更好地稳定餐后血糖。并且，在最新版《中国居民膳食指...

“电锅水煮蛋”超快速！必学两方法：餐巾纸、蒸架，煮出来的蛋Q弹好吃(组图)
2023-08-19

用餐巾纸太方便了。GETTY IMAGES如果你用锅子煮水煮蛋很常破裂或是抓不到正确的时间点，那么可以尝试用电锅来试试！用电锅煮水煮蛋的好处是不用顾火、较省水、成功几率也比较高。本篇文章整理了两种电锅水煮蛋的方法，居然使用一张餐巾纸、不到十分钟的时间就可以煮好水煮蛋？一起往下看看...

“延缓衰老”的9大行为，睡眠排第5名，其它的你了解吗？(组图)
2023-08-19

众所周知，随着年龄不断增长，人们就会出现衰老的现象，这是一种不可避免的现象，生老病死是人们必须要经历的四个阶段，这是一种不可抗拒的自然规律！在面对衰老这一问题上，人们不禁会有些发愁，尤其是对于女性朋友来说，衰老这个词是多么可怕，所以大多数人在慢慢变老的路上会想尽办法延缓衰老，注重...

网传4种食物千万不要放进冰箱？ 查核中心告诉你真相(组图)
2023-08-19

网传4种食物（番茄、蜂蜜、未熟水果和大白菜）千万不要放进冰箱，查核中心判定为部分错误讯息。（取自Pexels）近期网络上有文章指出，有4种食物包含番茄、蜂蜜、还未熟的水果及吃剩的白菜，不要放进冰箱，甚至说冷藏后再吃超伤身。对此，台湾事实查核中心（TFC）在询问专家后做出查核，发现...

《诗经》中美到灵魂里的10句话，百读不厌(组图)
2023-08-18

桃之夭夭，灼灼其华《诗经》又称《诗三百》，是我国第一部诗歌总集，共收入自西周初年至春秋中叶大约五百年的诗歌三百零五篇。《诗经》共分风（160篇）、雅（105篇）、颂（40篇）三大部分。它山之石，可以攻玉。出自《诗经·小雅·鹤鸣》。别的山上的石头可以作为...

炒白菜吃腻了，试试这种方法吧，香辣脆爽，好吃到停不下来！(组图)
2023-08-18

妈妈经常会变着花样，把白菜做成各种不同口味的饭菜。妈妈现在上年纪了，特别注重养生，也喜欢看一些美食节目。前段时间妈妈可能是从美食节目上看到的别人制作韩国泡菜的方法。于是自己也跟着学，做了一些泡菜。尝尝妈妈做的泡菜，味道还真不错啊。比在超市里面买的好吃多了。你是不是冬天的时候也常吃...

肠道里长了息肉，上厕所时会有3个提示，别等到晚期了才反应过来(组图)
2023-08-18

梁爽平时很注重自己的健康，他每天都会运动、早睡早起并对自己的饮食进行合理的调整。某天早晨，小梁突然开始感到肚子痛，并且从那天以后他就经常便秘。起初，他并没有太在意，认为这只是普通的胃肠道问题。但是，这些症状随着时间的推移，非但没有转好反而逐渐变得越来越严重，小梁开始感到疲劳、食欲...

脾虚，人就等于废一半？身体如果常有6个变化，及时养脾(组图)
2023-08-18

你说我是怎么回事？每天都感觉很疲惫，走路都走不动，动一下就感觉气短要晕倒了一样，我还这么年轻，却感觉身体已经老化到七十岁了一样，吴女士和朋友不断的抱怨。今天吴女士和朋友出门逛街，走了不到二十分钟，吴女士就感觉很疲惫。朋友听后笑了：你这样的症状，其实我之前也出现过。吴女士愣了一下，...

头上爱出汗的注意了，也许是这三个原因，看看你是哪一种？(组图)
2023-08-18

在炎热的夏天，每个人都会感到汗如雨下，但有些人却发现自己的头部特别容易出汗。甚至在平时不那么炎热的天气里也是如此。这种情况就发生在我的身上，于是我开始了一段探索之旅，想要找出这个问题的答案。在我开始调查之前，我首先想到的是肾阴不足。根据中医理论，肾是人体的主要储藏器官，掌管着人体...

年过半百的人，要多补点“锌”了，尤其要多吃这3种高锌食物(组图)
2023-08-18

锌是机体所需的营养素之一，相比于女性而言，男性更需要锌元素。根据人的生理结构特点，成年男性体内的锌含量大约为2.5g，女性体内为1.5g，可分布于人体内所有的器官、组织等地方，还被称为男性的守护者。锌具有促进生长发育、维持细胞膜结构、提高机体免疫功能等作用，如果长期缺乏锌，会出现...

你家吃的油很可能变质了！这个要命的小习惯，赶快改掉！(组图)
2023-08-18

你永远不知道厨房里一些顺手的小习惯，会带来多大的健康隐患。比如，下面这张照片是我们从同事家随手拍的油壶。我们不妨来找找茬：这个油壶到底哪里用错了？图片来源：丁香生活研究所发现了吗，它已经很久没有被洗过了！相信很多人用油壶的时候，不管有没有用完，都有顺手给它添满的习惯。家里的油都吃...

男人最好不喝豆浆？被误解的豆浆，怎么喝更健康？(组图)
2023-08-18

误区1：豆浆比牛奶好，喝了豆浆就不用喝牛奶。豆浆和牛奶是不同种类的食物，两者的蛋白质含量相当，都易于消化吸收。豆浆中的饱和脂肪酸、碳水化合物含量低于牛奶，不含胆固醇，含有丰富的植物固醇，适合心血管疾病患者饮用。但豆浆中的钙含量远低于牛奶，且锌、硒、维生素A、维生素B2的含量也低于...

简单好用 iPhone 待办事项闹钟设定一次学会 时间一到发出声音提醒(组图)
2023-08-18

iPhone提醒事项是许多 iOS用户很喜欢的待办清单 App，我们可以自由新增待办事项及列表。而为了避免自己没注意到，有些人会希望能设定 iPhone提醒事项闹钟，也就是为待办事项设定日期与时间，而当时间一到，让 iPhone发出声音或提示音来提醒自己该做某件事情。接下来以简单...

“秋老虎”来袭，记得常吃4样食物，清凉解暑不上火，远离秋燥(组图)
2023-08-17

8月正值秋老虎发威的时候，这段时间的天气早晚气温有所降低，但尚未完全散去夏天的炎热。再加上气候干燥，人们容易感到口干舌燥、皮肤干燥等症状，身体也容易出现上火的情况。为了应对这时段的高温和干燥，我们可以通过食疗的方式来护理自己，推荐大家多一点具有滋阴润燥的食物比较好，尤其以下4样食...

担心家里甲醛超标？这3种花，净化空气除异味，养起来简单，值了(图)
2023-08-17

甲醛超标是很多人都在担心的问题，尤其是家里面刚刚装修不久的，即使开窗通风了大半年之后，还是感觉家里面异味重，所以每天都很担心家里甲醛超标，怎么办呢？担心家里甲醛超标？这3种花，净化空气除异味，养起来简单，值了！绿萝，活的空气净化器，吸附甲醛的能力在植物中属于前列。很多家庭和办公室...

牙齿黄影响形象？建议试试这3个方法，或能让牙齿慢慢变白！(组图)
2023-08-17

牙齿是人体中不可缺少的结构，也是最坚硬的一个器官，正是有了他的存在，才可以帮我们把食物嚼碎，从而输送进肠胃里，被身体所吸收。同时，牙齿也有关乎人的外在形象，如果拥有洁白整齐的牙齿，在开口讲话时也能给别人留下好感，可反之，便会让别人觉得不舒服。因此倘若牙齿发黄了，一定要用正确的方式...

经常用艾叶煮水洗头，不到一个月，好处主动找上门(组图)
2023-08-17

1被脱发困扰的人不在少数，早上起来用梳子梳头，能梳出一大把头发，每次洗头时，也能在地板上看到无数头发丝。看着头发越来越少，却毫无办法？有活血化瘀之效的艾叶，对缓解脱发会有帮助。多数人的脱发其实源自于久不运动，压力又大，影响到了头部的气血循环，致使头发不能获得充足的血液供给，才会过...