越来越多的人开始注重养生，养生方法很多，却不一定能达到很好的效果。古人养生之道，简单易行，常有意想不到的效果。一起来看看古人是怎么养生的。 以下整理8个古人养生秘诀： 1.背宜常捶 人体背部主阳，有丰富的脏腑腧穴，捶背可刺激背部的穴位，通过经络的传导，改...

大家都想把外语学好，但常常心有余而力不足，久久不见成效，除了下定决心，还有哪些学习语言可以的秘诀呢? 成人想学习外语，有什么秘诀呢?Spotnight执行长贝里(David Bailey)在Quora上回答了这个问题： 我成人之后学了几种外语，利用接下...

每个人都难免生老病死，而佛教中，正好有面对这些问题的最好秘诀。你如果用了其他方法都无济于事，那么试一试佛法，又有什么损失呢? 现在不少人常说：“极乐世界和地狱肯定不存在，因为我没有看到。” 这是一种很荒谬的推理。如果因为自己没有见到，所以就不存在，那世...

创办〝多国语言习得活动网〞的谢智翔今年30岁，通晓25种语言。（网络图片） 来自台湾的谢智翔今年30岁，通晓25种语言，朋友推崇他为天才。那么谢智翔是天才吗?引发外界的关注。 据《天下》杂志报导，创办〝多国语言习得活动网〞的谢智翔，其实...

中国人经商的历史源远流长，其商业文化博大精深，在漫长的商业活动中逐渐培育出中国商人“秘而不宣”的经营谋略，归纳起来为“经商十诀”。 一、知地取胜，择地生财 兵法云：“夫地形者，兵之助也。料敌制胜，计险厄，远近，上将之道也。知此而用战者必胜，不知此而用战...

一、来自心血管病医生的建议： 1.观察肚脐 纽约大学心脏项目医务主任奈卡·戈德堡表示：“腹部囤积过多脂肪会增加心脏病的患病概率。所以要经常观察自己肚脐的深浅，测量自己的腰围，理想状态是控制在89.9厘米以内，肚脐太深也意味着腹部脂肪过多。” 2.记住自...

1、成功不是靠策划来实现的，但肯定靠策划来铺路；2、我所认为的成功之路，核心就三点：花心思，花时间，花钱。花心思策划，花时间运营，花钱来壮大！3、原始民间本来没有路，走的人多了，于是就有路了；商业江湖本来有路，走的人多了，于是就没有路了。在争夺与竞技的江湖...

男性朋友所要承受的压力，远远的要大于女性，所以男性朋友更加的要关注自己的健康，要知道什么样的秘诀才能让自己更加的长寿?并且男性朋友，因为各种生活的压力，容易导致肾虚，所以做到远离肾虚，更要知道的五大点，下面我们一起来分享一下。 男人长寿的秘诀： 放松一...

随着生活质量的日益提高，大家对健康的关注也在逐渐地增加，每天不再是脚步匆匆，不再一味地为了工作废寝忘食，而是懂得了慢下来，把工作与生活相结合，在工作中保持良好的生活习惯，在生活中更加关注身心健康，以一种全新的状态面对工作。那怎么样做才能让身体更加健康呢?...

导语：苏格兰最年长老人嘉兰今年已经109岁高龄，这名长寿老人近日公布了她的长寿秘诀：多吃粥，少碰男人。 英格兰109岁老妇长寿秘诀：少碰男人多喝粥 据报道，嘉兰表示：“我长寿的秘诀是男人少碰为妙，男人太麻烦，根本不值得。”她说：“我勤做运动，每天早晨吃...

1.家里常备一瓶医用75度酒精（大药店买大瓶酒精比在超市药店便宜2倍），装在空的喷瓶里。电脑键盘、萤幕脏了，喷一下，轻轻一擦，又干净又能消毒。家里门把手、垃圾桶、切菜板、电灯开关、手机，隐性眼镜盒，也经常喷一下，这几个地方看不见的细菌很多。鞋子内部经常喷一...

1、加鸡蛋的饺子皮更筋到！ 每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连。 2、冷水面团口感好！ 面和水比例为2:1，也就是500克面粉用250克水，如果想要面软一点儿，就稍微多加一点儿水。活好的面要醒足醒透，最好中间揉几次，揉完了再醒。 3、自剁肉馅...

这些忠告，出自一位从业二十余年的职业经理人之口。它是职场“铁律”，放之四海而皆准，不但适用于私企员工，也符合行政机关对一名公务员的要求。如果你想在职场中崭露头角，得到上司的重用，那就应该了解下面的六项准则： 1 解决问题才能显露才华 我主张“开门”政策...

洗澡，也叫沐浴。在中国，洗澡是一件大事，自古就有沐浴而朝，斋戒沐浴以祀上的说法。其实洗澡并不只是清洁身体，同时也是一种运动。唐代著作《天隐子》中的描述：“斋戒者，非蔬茹饮食而已;澡身者，非汤浴去垢而已。益其法在节食调中，摩擦畅外者也。”意思是吃斋不只是...

经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。在湖北省中医院推拿康复科副主任...

据台湾媒体报道，“经典性感女神”邱淑贞16日过47岁生日!1988年出道的她，至今仍拥有冻龄外表，是许多男粉丝心目中永远的梦中情人，就连年轻偶像Super Junior成员金希澈*，也经常大方表示：“心中唯一的女神是邱淑贞”。已息影18年的她，月前为这...

刘怡里营养师：乳制品挑选以鲜奶优先、保久乳次之 在所有市售乳制品选项中，鲜乳问题是最少的，因为只要是鲜乳就几乎100%是生乳的成分，鲜乳本来就是乳水，含有水的成分，所以并不会额外再加水进来。所以鲜乳的营养成分最安全，它的问题在于脂肪的高低。 鲜乳脂肪含...

核心提示：在与时间的拉锯战中，活到106岁，跨越3个世纪的宋美龄是难得一见的大赢家。坚持吃健康的早餐，是宋美龄的成功经验之一。宋美龄在晚年坚持吃十分简单的早餐：一杯柠檬水，一碗燕麦粥。 宋美龄资料图 我国传统的一日三餐是符合科学道理的，早餐应当保证，而...

秘诀一背部开刀不可少 吃过鱼的人都是知道，鱼背部的肉是最厚的，也是最不容易成熟和入味的。但是很多人都不会先给鱼开背或者在肉厚的地方打花刀，因为嫌麻烦。但是当鱼背成熟的时候，鱼其他部位的肉质已经老了，食用起来自然不够细嫩。所以，建议大家花费两三秒的时间，...

避免同事关系恶化的12个秘诀 虽说人和人之间难免会有磕磕碰碰，同事之间关系恶化对己对人都大大不利，尤其是同在一个团队有协作关系的同事。人和万事兴，避免同事关系恶化是职场人士必修的功课。一个偶然，帅帅看到《避免同事关系恶化的12个秘诀》一文，心里一动这可...