水果是人们日常生活中不可缺少的食品，含有丰富的碳水化合物、有机酸、维生素、纤维素及无机盐、果胶等营养成分，因而成为人类生活中重要的营养源，但是水果吃得健康又放心也不简单，很多人可能都吃错了！关于水果的5个冷知识1、柑橘类水果吃多了，皮肤会变黄秋冬季节，市场...

血栓是一种很可怕的疾病，我们的身体，无论哪个部位出现血栓，后果都是非常严重的，但是你知道血栓是如何形成的吗？医生提醒，正常的一根血管，随着时间的推移，由于不健康的生活习惯，很容易导致动脉粥样硬化的发生，一旦出现动脉粥样硬化，患者的血管会出现明显的狭窄，这个...

我们常说，蔬菜低糖、低脂、低热量，非常适合控糖一族。所以很多朋友都提倡一日三餐，多吃菜，少吃饭，这听起来很有道理，但这么控糖真的就万无一失了吗？01多吃菜，少吃饭？一般来说，米饭热量比较高，而且升糖指数高，不宜多吃；蔬菜离富含膳食纤维，相对来说更利于控糖。...

编按：海中美味除了鱼虾蟹等肉食，藻类也被归于营养的「蔬菜」，融入我们的饮食生活中，包括海带、昆布、紫菜和海带芽等，它们有什么不同？该如何分辨？现在就来了解经常吃、却又很陌生的海藻蔬菜。 常见海藻蔬菜有这些... 海带 海带其实包括了所有生物分类上为...

糖尿病，是一种终身性疾病，对于糖尿病的治疗，除了药物之外，同样重要的是选对食材，控制好饮食。其实，在我们的餐桌上就有糖尿病克星。 八种蔬菜是糖尿病“天敌” 而很明显，热量最好控制的饮食就是蔬菜了。很多蔬菜在降血糖方面都有很好的帮助，那么，哪些蔬菜是糖...

夏季，家里的生鲜、蔬菜和水果都离不开冰箱。但冰箱用久了，总是会结厚厚的冰霜，每次清理又是刀，又是铲，又是吹风机的，又费时又费力，效果往往还不尽人意！其实，清理冰箱冰霜很简单，只要往里放上它，冰霜就能轻松除干净！ 冰箱里的这层霜危害可真不小！ 1容易滋...

怎样才能精力充沛呢？结合自己的亲身体会，我总结了以下几点，你并不需要每种都做到，能结合实际做到一半，让自己感觉好，就是很完美的啦！ 第一、早餐很重要，早餐很重要，早餐很重要，重要的事情说三遍。我曾经斗志满满的起床，然后又进行冥想又进行运动，觉得精力...

如何吃，这是一门大学问，到了一定年龄，怎么吃，会更加重要，我们都知道，有些食物可能会诱发癌症，比如长期进食腌制和烟熏的食物，霉变食物等等，有些食物可能会升高血糖和血脂，如油炸食物，含糖很高的食物，有些食物可能会升高血压，如高盐食物。 年过半百，各种...

大家好，我是一名专注于美食领域的大吃货，在平时的生活中对美食的烹饪都略知一二，今天给大家推荐的是风靡欧美的，被誉为“世界十大健康蔬菜”排名第二的芦笋。芦笋营成分非常高，含有丰富的维生素B、维生素A，还富含硒、铁、锰、锌等微量元素，而且还具有人体必需的各种...

中国大妈在国内外的公共素质已经臭名远扬，近日在加拿大似乎又添一个案例：大温华人聚集的列治文市的公共菜园被洗劫一空。 Richmond News/Google Maps 据列治文新闻网报道，这个被盗的菜园位于列治文社区旁的一片开放公共区域。负责列治...

正所谓：病从口入，很多人或许会觉得：那癌症是否也是这样“吃”出来呢？ 答案呢，即是又不是。 因为癌症的发生，绝非是一种食物或一种外界条件而引起，往往都是多种致癌因素长期积累而得出的结果。 即便在日常生活中偶尔吃被国际权威组织列为“致癌物”，并非...

使用农药示意图（图片来源：） 著名的科学家钟南山大声疾呼： 如此下去，残留农药不控制，再过50年中国人将生不出孩子！ 我国大规模使用农药已经有20多年了。 中国蔬菜农药残留超过国家标准的比例为22.15%，部分地区超标比例为80%。 美国环...

喜欢吃肉的网友们一定对沙威玛不陌生，在夜市里常常可以看到贩卖沙威玛的小贩拿出长长的刀子，从串在铁条上旋转火烤的大肉块上削下一片片多汁的肉片，不过每次小编都很想要把刀子抢过来自己切肉，因为大部分老板都只会给一点点肉，根本就不够吃呀～～ 不过别担心，你...

这10种蔬菜不用施肥、不长虫，在阳台用一个塑料框就能种出来！ 很多小夥伴不喜欢春天种绿叶菜，大部分都认为春天的叶菜产量不高，还爱生虫，不打药几乎长不起来，可今天给大家推荐的这10种蔬菜却是比较好种的，而且不用施肥也能长的非常好 他们分别是：生菜、...

《病気にならない生き方レシピ集》（暂译：不生病的生活方式－食谱篇）作者新谷弘实是美国艾伯特爱因斯坦医学院（Albert Einstein College of Medicine）外科教授，基于丰富的临床经验及资料，提倡透过日常食物摄取酵素的“新谷饮食...

1、半生半熟的四季豆 四季豆中含有一种叫皂素的生物碱，这种物质对消化道粘膜有较强的刺激性，会引起胃肠道局部充血、肿胀及出血性炎症。此外，皂素还能破坏红钿胞，引起溶血症状。 2、变质的花生玉米；可以引起肝癌腌制食品容易得胃癌许多亚硝胺类化合物既溶于...

有一种蔬菜是我们日常生活中最常见的一种蔬菜，也是最受欢迎的蔬菜之一。它比番薯叶还要好，水分含量非常足，而且营养非常丰富，对多种慢性疾病也有很好的调控作用，可以毫不夸张地说，它全身都是宝。其实糖友也应当常吃丝瓜，益处非常多，今天就给大家好好聊一聊这种蔬菜。...

一个处于减肥期的人 应该吃什么？ 各种粗粮 大量蔬菜 新鲜水果 减肥之路艰辛而波折 但因为美味水果的陪伴 又有了甜甜的味道 减肥期吃什么水果最好？ 小康康精心挑选出10大水果 强大的刮油效果让你越吃越瘦 赶快来看看是哪些水果吧！ ...

蔬菜是公认的最有营养的食物之一，可以补充人体的维生素、矿物质和纤维素等，所以从小家长就会让我们多吃身体。但还有些蔬菜真的难以下咽，看到它就感到头大，很多人就是不吃它，小编今天要盘点几种被认为是很难吃的蔬菜，看看你中几个。 我们常说“萝卜青菜各有所爱”，...

俄罗斯达吉斯坦民众通过集会抗议、签名请愿、面对面交涉等各种方式要求关闭中国蔬菜大棚。