熬夜、睡眠不足，是很多人的通病，也很伤肝。除了肝脏无法得到休息外，还得加班排毒运作，碰上应酬熬夜的肝更惨，必须帮忙排解酒精。这种爆肝的生活，是现代人的痛。 为了生活，打拚虽是应该的，却也有应对方式。只要平时有空就做好护肝养肝的生活方式，就能像我熬夜忙碌...

我们都知道，肝脏是人体最大的解毒器官，排毒离不开肝脏，从体外进去的毒物以及体内产生的毒物、废物或是吃药带进去的毒物等等都需要依靠肝脏来排毒解毒，如果肝脏的排毒功能出现异常，有毒物质在肝脏累积得越来越多，肝脏负荷过大，将就会导致肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝疾...

肝脏是我们的“心肝宝贝”，可在生活中，几乎没有人会在意它，没有人会知道喝酒、抽烟、减肥、熬夜、大吃大喝对肝脏的损伤有多严重，真等到检查出什么，肝脏已经出了严重问题。 肝有两大功用 1肝主疏泄 所谓疏泄，即是让你能够疏通、流畅。比如我们最常见的人生气发火...

小麦草排毒，养肝（图片来源：freeimages） 小麦草是近来十分风行的生机饮食之一，不少人认为它可降血糖、降血脂、提升免疫力，是具有神奇疗效的植物，但其实在中国，小麦草早已被发现使用，甚至曾被当作净血的药物和补品。 在李时珍的《本草纲目》中曾有记载...

肝有“八怕”要当心 遵循养生之道春天当养肝，提起养肝有人会问起“吃什么养肝”？然养肝的重点在于一个“护”字，盲目食补可能会起反作用，古医书就有“春不食肝……乃顺天理”的说法。中医养肝的意义，在于顺肝所好，忌肝所恶，以减轻肝的负担，维持肝的正常疏通调节功...

中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”这是因为春季属木，肝也属木，两者相应。春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，养肝具有事半功倍的效果。 生命之本，健康之源：肝脏 我们知道，每个生命都是从胚胎开始的，而胚胎生命必须仰仗母亲...

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 一日吃三枣一辈子不显老？（供图/华盖） 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，...

肝脏是人体最大的排毒器官，从中医五行上说，肝属五行之木，因此春天是养肝护肝的季节，春季养好肝，益阳壮体，增加人体的抵抗力，是健康的根本。送你六个护肝秘籍，让你肝脏健健康康！ “一年之计在于春”，春季万物复苏，更是养生的好时节。春季养生，重在养肝，调养肝...

1、养肝汤的做法：红枣汤材料为7颗红枣、400毫升水，红枣(饱满鲜红的红枣，剪7刀，左三刀，右四刀，红枣的营养成分就能出来了，每天的分量是7粒，先放到煲里。约400毫升的水，把水煮开后，直接冲到已放好红枣的煲里，盖上锅盖，等八小时后(一个晚上)，(第二天早...

肝病专家认为，现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着肝脏的健康。临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量，...

都说“胃是喇叭，肝是哑巴”， 胃痛你有感觉， 但是没有人会说肝疼， 一旦一查出肝的病， 基本都是...... 常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。 肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等...

人们常说，“心肝宝贝”，可见肝脏对于人体健康非常重要。肝脏被誉为人体的“将军之官”，它在人体新陈代谢过程中起着非常重要的作用！ 肝脏算得上是内脏中的“劳模” 它不仅是体内最大的解毒器官，还承担着合成、分解和储存物质的工作，肩负着免疫和凝血功能。 肝脏掌...

肝脏是人体最大的代谢器官，我们吃进去的食物都需要肝脏进行合成、分解。但肝脏也是很容易“生病”的器官，日常养护十分重要。 肝脏是人体“化工厂”。肝脏的主要生理功能大概有1500多种，它是人体的“化工厂”，会合成蛋白质、酶和各种身体所需的物质。肝脏也是人体最...

肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈"肝炎"色变。近年来，随着生活方式的改变，肝脏又开始面临更多新的挑战---酒精、肥胖、药物……保肝、护肝对许多中国人来说是一项必修的功课。好在护肝并不神秘，让我们...

眼皮跳跟运气无关，也不是独立的病，而是种症状。从中医角度解释，“肝开窍于目”，眼睛的毛病与肝的关系最密切。如果肝血不足或者肝火上扬就可能导致眼睛麻木、抽搐，于是就出现眼皮常跳的情况，应该引起人们的注意和重视。 肝脏不好就要学会保肝养肝，具体从以下五个方...

研究表明，人在60岁后，肝细胞数量随年龄增长而锐减。肝脏趋向硬变，重量明显下降，90岁老年人肝脏的平均重量只有30岁左右青年人肝重的51.8%。再加上，近年来肝病患者的不断上升，不得不让我们把养肝这个“工作”做到底。养肝护肤，老中医推荐了六大秘诀，赶紧...

肝脏是所有人体垃圾的一个总处理站。它如同饮水机里面的滤芯一样，能随时过滤血液中的毒素和垃圾，肝脏是人体积聚垃圾毒素最多的地方，所有最容易因为毒素而产生病变。下文我们介绍一些中医按摩的手法，希望抛砖引玉，给各位启发。 养肝常按摩耳朵 手摩耳轮：双手握成空...

如何养肝护肝？肝脏是主管人体代谢的一个重要器官，因此，养肝护肝势在必行。那么肝脏不好有哪些信号呢？如何按摩养肝呢？下面就一起来了解一下。 肝脏不好的5种信号： 征兆1、容易喝醉 有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您...

肝病是一向困扰着人们的疾病，我国是世界上乙肝病毒的多发区，受乙肝病毒慢性传染的人群患原发肝细胞癌的危险性很高。那么，肝病对身体的危害具体有哪些？下面为大家进行介绍。 1、出血偏向：肝病出血现象表此刻肝功能减退，使凝血因子合成削减而至。轻易引发肝病患者牙...

肝脏是最忍辱负重的人体器官，情绪上的压力、抑郁、过劳、发怒，伤害滴都是咱们的小心肝……所以，春天最忌讳跟自己过不去! “气生百病”，情志失调、疏泄失常会致肝郁气滞、气血紊乱、经络不畅。 很多男性性功能下降的症结非“肾虚”，而是“肝郁”；而更多女性月经不...