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这几种面食好吃到流口水,面食爱好者必入(图集)
2023-01-13

作为一位北方人,面食在我心里是永远的白月光,虽然天天吃着香喷喷白米饭,却总是想念着我的馒头和面条,以及各种面食。好吧,小编承认自己是个花心的美食爱好者,吃着米饭,又对馒头念念不忘。既然讲到面食,今天就和大家分享一下我心中的白月光面食。NO1.馒头我心中的C位留给最朴实无华的馒头,...

馒头不能放冰箱,否则会滋生黄曲霉毒素?真正不能放的是这2种(图集)
2022-12-22

面食,是很多北方人的最爱,尤其是松软可口、时时刻刻都漂浮着面粉香气的馒头,自己在家做或去超市购买,都十分方便。对于绝大多数人群来说,日常吃馒头,还容易遇到这样的情况:一次性购买或一次性蒸出来的馒头,一顿饭吃不完怎么办?肯定是要放到冰箱里储存的,可这时又会担心,网上经常说的长期吃冷...

胃不好的人,要多喝粥,靠谱吗?牢记3点,胃会慢慢变好(组图)
2022-11-24

胃部是重要的消化器官,因此许多人在胃不舒服的时候,都喜欢通过吃一些养胃的食物进行调养,因此出现了一系列具有养胃功效的食物,比如粥、面条、南瓜、山药等,但其实这些食物并没有想象的那么神奇,而且不能够正确的食用不但可能会伤胃,还有可能会影响身体健康。粥真的养胃吗?粥能够养胃这种说法并...

20个关于一日三餐的“养生建议”,都是错的,很多人都被误导了(组图)
2022-11-16

多喝粥能养胃水果有一个小霉点还能吃……不少关于一日三餐耳熟能详的养生建议,其实可能是错的,坑了不少人。主食类1.不吃主食能快速减肥,错!首都医科大学宣武医院营养科副主任医师李缨2020年在健康时报刊文表示,不吃主食减肥这种方式很不推荐。主食属于最经济、...

米粉、面条和馒头,哪个容易升血糖?注意这3点,血糖稳稳的(组图)
2022-11-06

在正确饮食的前提下血糖可以保持稳定,否则该指标变化会加速血管病变。许多器官功能降低,并发症来袭,都是因为血糖持续过高,因此要了解怎样的饮食方法有利于病情控制,坚决做好。米饭、面条以及馒头是生活中常见的主食,究竟哪一个升高血糖速度快?通过对米饭,面条以及馒头等食物的成分来分析,会发...

馒头、腐乳、泡菜、豆豉…美味的发酵食物,到底健不健康?(图)
2022-11-01

你有没有想过,古人没有冰箱,获取食物又困难,有限的食物是如何保存的?方法就是借助时间,让某些食物发酵!作为美食大国,发酵食品种类繁多,馒头、腐乳、泡菜、豆豉、酸奶,酒酿、酱油、食醋……而发酵这一古老的美食制作法,在国外也有专属于自己的味道,如面包、发酵...

馒头放入冰箱不能吃,会滋生黄曲霉素致癌?这4种食物才别放冰箱(图集)
2022-10-08

家里冰箱是不是还有馒头呀?快拿去丢了,我看网上说不能吃。王大爷听到老伴说这话,觉得莫名其妙。怎么不能吃了?冰箱里面至少还能吃一个星期呢。你看。老伴把手机伸给王大爷,果然看见一篇文章上说:馒头是用淀粉做的,放置到冰箱里容易产生致癌物黄曲霉素。王大爷还是不太相信,我们吃了这么久都没事...

爱吃馒头的要留意,经常用酵母发面,对身体好不好?早知道早受益(图集)
2022-09-06

馒头是北方人的主食,创造出种类繁多的吃法,可以直接吃,还可以菜夹馍、肉夹馍,或是炸馍片、炒馍花等,风味各不相同。对北方人来说,蒸一笼好吃的馒头是必须学会的技能,馒头是发面制品,所以首先要学会如何发面。可以发面的东西很多,最常用的就是酵母粉了,还有小苏打、泡打粉等,今天我们就来说一...

米饭、面条、馒头,哪种主食糖友吃了更容易飙升血糖?(组图)
2022-07-23

北方人爱面,南方人爱米。于是,在勤劳聪明的中国人手里,他们就变了花样!丰富多样的主食但对于常吃的米饭、面条、馒头三种主食,北方糖友和南方糖友肯定会问,到底哪种主食吃了更容易飙升血糖?怎么吃对血糖影响更小?01营养热量比一比咱们先来看看原料,大米和面粉(小麦粉)的100克能量、碳水...

按这几个方法吃面条、馒头、米饭,不用担心餐后血糖超标(组图)
2022-07-12

米饭、面条、馒头是我们每天离不开的主食,也是升血糖大户,如果搭配不当,进食后很容易导致餐后血糖飙升,在进食量不变的前提下,怎么吃对血糖影响更小一些呢?本文告诉您一些简单实用的小方法。吃面条,升血糖慢的3个方法1.选择杂粮面条:糖友要选择杂粮面条,如荞麦面条、莜面面条、全麦面条等,...

馒头,是糖尿病的“催化剂”吗?医生:真该忌口的,或是这5物(组图)
2022-07-10

随着生活水平提高,人们的饮食结构发生了很大改善,由于在平时吃的比较好导致身体素质却越来越差,饱受慢性疾病困扰,比如高血压,高血脂,高血糖等。糖尿病大家非常熟悉,糖尿病如今不再只是中老年人的专属,渐渐呈现出了患病年轻化的趋势,尽管现代医学不断进步,但是对于糖尿病,仍然没有彻底根治的...

喜欢吃馒头的人注意:4种馒头或对健康有害,尽量少吃或不吃(图集)
2022-07-06

冰箱里的馒头都去哪了,咋一个都没有了。你自己问你妈吧,不懂抽什么疯,一大早把家里的馒头全扔了。王叔怒气冲冲。苏阿姨是个不折不扣的养生达人,经常在网络上查看各种养生新闻,昨晚她看到一篇文章说酵母会致癌,且文章中罗列出了酵母致癌的种种证据。还指出冰箱里放置超过3天时间的馒头会产生黄曲...

建议中老年人,少吃米饭和馒头,把这4种当主食,营养饱腹还低脂(组图)
2022-06-18

中老年人,吃饭比较单一,主食要么是米饭、粥,要么是馒头、包子,长时间这么吃,营养不均衡,还容易发胖,一定要改掉这样的饮食习惯。上了年纪,身体的抵抗力下降,一定要多吃些有营养的食物,来提高自身的抵抗力。建议中老年人,少吃米饭和馒头,多吃这4种食物,当主食很饱腹,营养高脂肪低,好吃又...

医生提醒:为了健康负责,尽量不吃这4类馒头(组图)
2022-06-01

北方人酷爱吃馒头,医生提醒:为了健康负责,最好不吃这4类馒头1.增白剂馒头为什么外面卖的很多面食颜色比家里蒸得好很多?特别是有的馒头看着亮如假,其实这也不排除一些无良商家会添加一种叫增白剂的化学成分,这种增白剂的主要成分是过氧化苯甲酰,这种物质属于是强氧化剂。长期使用这种物质会对...

胃不好的一定要看!这 5种食物你一定要知道(组图)
2022-05-24

现在很多人因为工作的原因,吃饭不及时,三餐无定数!很多有意无意的行为都在伤害自己的胃!一听到养胃,就觉得喝粥、吃面条容易消化,对胃有好处!今天,让我们一起来聊聊那些所谓的“养胃食物”,是不是真的养胃。1.大米粥大米是中国人的主食之一,由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完...

糖尿病患者不能吃“馒头”?医生:这7种主食,尽量少碰(组图)
2022-05-07

在临床医学当中被确诊为患有糖尿病的人数已经超过1亿人,根据这一数据,我们能够看出糖尿病的发病率逐年升高,在日常生活中应该好好控制血糖,改善饮食。专家指出:在我国,患有糖尿病的人数大部分是二型糖尿病,一型糖尿病只占到总人数的5.45%,二型糖尿不仅与内源因素有关,同时与生活方式以及...

主食只吃馒头米饭你就亏大了!这5种才是主食中的“营养冠军”(组图)
2022-05-05

过去主食是我们餐桌上的主角。近些年来,这个主角的地位在逐渐动摇,比如晚餐少吃主食、减肥要少吃主食,糖尿病更要少吃主食......但有这样一个传言,50岁后要逐渐增加碳水化合物的摄入量,这样可以降低死亡率,这种说法是不是正确呢?不吃主食对健康危害很大人体有两个器官,它的主要能量来源...

酵母致癌,常吃馒头、面包有害健康?酵母还能不能用?告诉你真相(图集)
2022-04-26

妈,不是跟你说了,这酵母致癌,你怎么还放啊!我们东北人,谁家做包子馒头不放酵母,也没见谁得癌症啊,就你大惊小怪。小丽前阵子在网络上看到一篇文章,文章中有理有据的指出酵母的多宗罪,其中包括诱发胃病、痛风等,甚至会诱发癌症发生。看完文章后,小丽感觉十分害怕,妈妈时不时会在家里会用酵母...