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人到中年，学会静养自己(组图)
2021-03-19

人到中年，长了年岁，少了力气，多了事情，短少了精神，千头万绪的生活，对一个中年人来说，有时候必须全力以赴，才能处理的周到圆满，中年人的生活，只要心中还有责任，就要经受生活的烦恼和疲累。每个人来到这个世间，都带着自己的责任和使命，寻找一份自己的生活和幸福，人...

到了60岁 是要多锻炼还是需要静养？给你几个建议 希望能接受(组图)
2020-10-13

每个人都比较关注寿命这个话题，尤其到了60岁以后，儿女已经长大，自己也到了退休的年龄，这个时候对于寿命就更为关心。所以，你会经常看到一些老年人聚在一起谈论养生之道。有人说生命在于运动，60岁后要多运动才有利于长寿，可又有人说乌龟可以活那么多年，但你们看到有...

长寿不在于运动 而在于静养(图)
2017-04-17

我们应正确理解“生命在于运动”。“运动不等于长寿”，因为心率和寿命成反比，运动导致心率加快，新陈代谢就加快，细胞的分裂和老化也必然加快。 比如：木讷的大象，心率每分钟40次，寿命80年；陆上速度第一的猎豹，寿命却只有20年；乌龟的心率10，寿命百年以上；...

长寿不在于运动 而在于静养(图)
2015-02-11

法国思想家伏尔泰提出了“生命在于运动”的格言。他喜欢散步、跑步、击剑、骑马、游泳、爬山、日光浴等运动。 但我们应正确理解“生命在于运动”。“运动不等于长寿”，因为心率和寿命成反比，运动导致心率加快，新陈代谢就加快，细胞的分裂和老化也必然加快。 比如：木...

“生命在于运动”是严重误导
2011-10-29

长寿，英文是life prolonging，是指人能活到多久的自然问题。这个问题，从古到今一直被整个人类津津乐道，人们企图用各种神丹妙药来延年益寿。虽然从人类平均寿命来看噎增长了很多，但是，从单个的个体来看，能活过100岁的人，依然不是很多。为什么呢？...