常常觉得头发毛躁、分岔，可能还面临掉发、白发问题的您，是否忽略了紫外线带来的伤害呢？紫外线不只会对肌肤产生影响，对头发更是会造成不可逆的永久伤害，日本美发师田村真名，将要说明被许多人所忽略的头发、头皮养护问题，专业美容师铃木绚子则针对头发与头皮的滋养提出饮...

终结便秘！看看自己属于哪类便秘呢？根据调查，国内有将近五成的上班族有便秘的困扰，长期的便秘、代谢废物累积，不但会影响健康也会增加罹患大肠癌的风险，来看看便秘的类型及改善方式。类型一：压力燥热型症状∶口干舌燥、口苦、排便干硬，如：小球状，精神压力大、常熬夜、...

芝麻中油脂含量高，很多人因为这个原因而不敢吃，认为油脂是导致心脑血管疾病的元凶，其实不一定。芝麻里有超过10种脂肪酸，以不饱和脂肪酸为主，饱和脂肪酸是导致心脑血管的元凶，而不饱和脂肪酸在一定程度上可以调节血脂或者血胆固醇。芝麻里的油脂不仅不升高血脂血里的胆...

香喷喷的白米饭、刚出炉的烤面包、酥脆的小饼干…这些精致美食虽然美味可口，但既营养价值低，升糖指数又高，不但易引起肥胖，更可能产生疾病风险。反观全谷杂粮，虽然口感稍差，但却极富营养价值。同样份量的糙米可得到白米三倍以上的B1、B2等矿物质。全谷杂粮中所含有的...

自己做的烧饼总是没有店里卖的好吃，询问了早餐店的老板才知道原来和面有很大的学问，弄懂了发面、死面和烫面的学问才能做出想要的口感，难怪以前做得不好吃，发面是指面团加入酵母，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高人体对钙、镁、铁等元素...

哪个男人不希望自己一直生龙活虎？但是，现代社会快节奏高强度的工作，殚精竭虑的竞争，无休止的压力，长期的精神紧张……使得中年男人负担沉重。 中医认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。肾亏或肾气过早衰退的人，会呈现内分泌功能率乱，免疫功能低下，并且还是会影响...

对于过敏体质的人来说，一份普通的三明治也足以致命（图源：VCG） 一名英国超级富豪的15岁女儿因为吃了一份三明治而不幸意外死亡。原来，女孩对芝麻严重过敏，最终在伦敦至尼斯的航班上死亡。 英国《每日邮报》近日报道，英国超级万富翁WOW Toys玩具创始人...

相信许多人的家中都有烤箱，但便利的烤箱使用久了难免会有一堆油渍污垢，想要清洁不是用化学清洁剂，就是想办法慢慢擦，但现在妳不用再烦恼了，只要准备好几样东西，45分钟后妳依然可以保持美美的将这些污垢扫地出门喔! 只要将〝小苏打〞加入适量的〝水〞后再加〝醋〞...

水果里面富含多种维生素，经常吃水果的人儿皮肤都很好，我们也许知道草莓没采摘的时候是什么样子，也许知道苹果树长什么样子，可是您知道红龙果、凤梨是怎么结出来的吗？红龙果板栗是长在树上的毛毛球！刺很硬！芝麻开门是这么来的哦凤梨是这长的芒果在矮树上挂的满满

国际公认六大保健饮料（只有此六类）：　　1.绿茶（抗癌）（软化血管）（饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病）　　2.红葡唐（少量）、红葡萄皮（延缓衰老，防自由基）（防止心脏病）（防止心脏突然停勃）（早晨不能剧烈运动）　　3.豆浆　　4.酸奶（防止有害菌，促...

图：洛杉矶艾尔蒙地市居民张太太演示黑芝麻淘出墨汁（矿泉水瓶内）。 （摄影：刘菲/大.纪.元;） 图：据张氏夫妇称是在这家批发市场买到的黑芝麻。（摄影：刘菲/大.纪.元;） 图：洛杉矶华人消费者喜欢到华人自己开办的批发市场购物，以图便宜实惠。（摄影：刘...