豆子，作为我们日常生活中必不可少的食材，营养价值十分丰富。豆子的种类非常多，每种所含的营养成分和食疗作用都不尽相同。了解每种豆子的营养价值，才能选择适合自己的豆子。下面我们就请石家庄市第八医院中医科主任乔德峰为大家介绍生活中常见的五种豆类，并PK一下...

绿豆别再煮着吃了！试试这个新做法，简单又营养，比绿豆糕还好吃！美食吃前有期待、吃后有回味，已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。 中华饮食历史悠久,技艺精湛,具有丰富的文化内涵和浓郁的地方民族特色,是中华民族五千年传统文化的精微浓缩与鲜活表达。 若...

营养美味的豆芽菜很多人爱吃，市面上曾爆发毒豆芽事件，为了让豆芽长得又快又漂亮，黑心商人添加工业用化学药剂，制成黑心豆芽，让民众吃下肚，为了谋取暴利，做出发指的行为。 （网络图片） 豆芽也是不少女孩瘦身必备的蔬菜，因为种植在室内，不受风雨影响，种植方式...

每次煮绿豆糖水的时候，总是要浸泡长时间，有时候耐心也会被消磨掉的啊。 不过好在看到这个小诀窍之后，感觉白活了好几年啊啊啊··· 步骤如下： 1把绿豆洗干净之后，将水滤掉一部分，留刚刚没过绿豆表面的水就可以了； 2将绿豆放入冰箱冷冻到完全结冰，等想煮绿...

早在去年，网路上有网友说，小的时候，一上火就容易口腔溃疡，这小小不起眼的毛病，一旦发作可真是要命，只要一溃疡根本就别想享受美食了，严重时一日三餐都是问题，网友猜测可能是肝火旺的缘故吧。 网友采用了各种各样的喷剂、贴片、维生素丸、牙膏用了不计其数，也没有...

绿豆的表皮很坚硬，不经过处理的话， 只能苦等水把绿豆的表皮先煮软了， 才能将绿豆的内部煮软。 所以想要让绿豆快速开花，处理的技巧很重要！ 第一步 把绿豆洗干净之后，将水滤掉一部分， 留刚刚没过绿豆表面的水就可以了。 第二步 将绿豆放入冰箱冷冻到完全结冰...

一个旧可乐瓶生出满满胖乎乎的绿豆芽。(网络图片合成) 中国人爱吃豆芽，不管是绿豆芽，还是黄豆芽，都爱吃。但是市面上出售的豆芽，总是担心商家在培育时使用了营养素等化学制剂，特别是家里有孩子。怎么办?不需要豆芽机，只要一个旧可乐瓶，就可以种出白白胖胖的豆芽...

绿豆君超级厉害呐!接下来让大家来看看，小小的绿豆到底有多少秘密呢?~营养分析：绿豆有很高的营养价值，是养生佳品。明代医学家李时珍，在《本草纲目》中称绿豆为真济世之良谷也，说明绿豆在人们生活中的功效和用途非常广泛和作用巨大。据测定，每100克绿豆中含蛋白质2...

绿豆是我们常吃的豆类，绿豆的营养价值很高，吃绿豆的好处有很多，那么男人吃绿豆好吗?绿豆吃多了会怎样? 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 夏天喝些含“盐”的水或“绿豆汤”对身体有好处，因为含有大量的钠、钾等矿物质，可以补充人们因大量出汗而带来的矿物...

据测定，每100克绿豆中含蛋白质22.1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，热值332千卡，还含有钙、磷、铁及维生素a、b1、b2、烟酸及肽类。其中氨基酸含量比较完全，尤其苯丙氨酸和赖氨酸含量较高，如与大米混合食用，会提高它的营养价值。 食疗作用： 中...

　　绿豆它含有丰富的维生素B、C，热量低，多吃也不怕肥，最适合减肥的时候吃，而且它的营养健康，除了较为寒凉外要略加注意外，是减肥食品的佼佼者喔。下面就让小编和你分享绿豆减肥秘籍，助你排毒降脂，轻松瘦身。

绿豆它含有丰富的维生素B、C，热量低，多吃也不怕肥，最适合减肥的时候吃，而且它的营养健康，除了较为寒凉外要略加注意外，是减肥食品的佼佼者喔。

作为现代家庭的必备电器，电冰箱除了冷藏冷冻食品之外还有许多其它用途，你知道吗？

绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的价值，还具有非常好的药用价值。 .hzh {display: none; } 　　有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓...

听说绿豆能解毒？夏天到了，多喝绿豆汤是不是有益无害啊？看来，这些问题只能请专家解答了。绿豆汤解百毒?　　放假期间，我和朋友们吃了一顿大餐，席间最喜欢的当然还是水煮鱼了。那刚端上桌的大盆子里.鲜嫩的鱼片还在油里翻滚，一股麻辣的香味慢慢地飘出来，看着就馋。于是...