最近的几起自杀新闻引发许多人思考，为什么今天的青少年心理会如此脆弱，情绪会如此压抑？除了个人际遇和社会压力等原因，当代都市不健康的生活方式会不会也是一种诱因？除了依靠政府和医务力量的帮助，是否还有其他更加个性化的出路？贝拉·麦凯是英国《卫报》、VOGUE、...

俗话说：春夏养阳，秋冬养阴，夏季是养阳的关键期。中国传统小说或者电视剧里面，总是会出现一些妖精去采阳气的故事，故事的结局，如果一个人没有了阳气，看上去就会变得萎靡不振，甚至出现死亡。是的，人的正常生存需要阳气支持，阳气越充足，人体越强壮。人体一旦阳气不足，...

很多人都有过这样的感受：你越在意什么，什么就会折磨你。当你很在意一件事时，你就会为事情过程中可能存在的问题而忐忑不安，生怕出现什么偏差。当你很在意一个人时，你就会为对方的一言一行，甚至一个眼神而寝食难安，会反复琢磨对方真实的想法是什么。有一句话是：关心则乱...

焦虑、35岁、中年，已经成为了一二线城市人萦绕在心头难移散去的词汇。无论是职场、住房、育儿、养老，他们一边享受着快速的生活节奏，一边也在忍受着这种高速成长所带来的焦虑和迷茫。 赚多少钱都不够花，赚多少钱才是头，什么时候能够财务自由、提早退休，几乎没...

P2P、数字货币、传销、微商、期货、六合彩，总有一款适合你。局中的每个人都希望把手里的东西卖给下一个出价更高的傻瓜，只是最后自己成为了最后那个傻瓜，唯一赚钱的就是那个做局的庄家。

你最近是不是经常感到完全耗竭了，觉得已经筋疲力尽？ 你是否尝试过不同的方法来解决身体上的疲倦感，却发现这些无一奏效？ 这也许是因为有时候我们的挣扎不仅仅是身体的。有时，感到疲惫的不仅是我们的身体或大脑，还有我们的心灵。 如果我们长时间忽视心灵的...

肾上腺疲劳症表现为疲劳犯困、焦虑失眠等，如何摆脱？ 挥之不去的疲劳、嗜睡、焦虑、失眠、工作压力大？也许你已经患上“肾上腺疲劳症”。 然而临床上常常无法确诊这种病症，人们称这种症状为“21世纪病症”，是负担过重的成功人士的折磨。 所以什么是肾上腺...

1 所有的委屈、纠结、愤怒… 终将化作一场免疫风暴 有一位突患肺癌晚期的女士，她婚后一直都跟公婆住在一起。 虽然丈夫一家对她还不错，但她非常希望能够有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。 后来她也慢慢不再提这件事了，直到去年她...

我算了一下，和老白在一起吃了这顿晚饭，一共用了一个半小时。她手机解锁了52次、看朋友圈22次、听语音3次、浏览微信群35次。要我说，这也太频繁了吧。什么10天瘦成一道闪电；3天从摄影小白变成单反高手；28天跟xx学练字；3节课学会复盘；12天拥有学习力等等...

偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外。她的家庭关系一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。 1 所有的委屈、纠结、愤怒…… 终将化作一场免疫风暴 在西医经验可知的...

如果一定要用一个词概括中国人的生存状态，那一定是焦虑。 如影随形，无处不在，焦虑到一个还没读幼儿园的小孩，被父母催得晚上做噩梦，然后头发大片大片地往下掉。 前段时间，在一读上看到一则视频，讲中国人的生存状态的，里面有一组数据：每年，中国有55万人猝死。...

过去两年的繁荣，都是靠房子拉起来的。 这是一个居民端疯狂加杠杆的过程，这是一个藏债于民的过程。

曾在大陆和香港多家媒体担任主编的贾葭，转行从事移民代办行业。他分析中国中产阶级的焦虑原因，他们移民9成是为了孩子。图为2017年4月他来台参加“两岸三地新领袖论坛”。（档案照片） 中国大陆中产阶级日益焦虑，两名前媒体人转行选择从事移民代办、安排赴美生子...

中产是个迷梦，认真你就输了，中产是艘贼船，上了你就沉了。今天的你已经别无选择，只能舍弃自己幻想出来的中产身份，重新像一个学徒那样，不断更新自己的专业知识结构，然后忍辱负重、勤恳的再奋斗至少二十年吧。所谓“生活”注定只是富裕阶层的专属词汇，而一个不起眼的中产，此生用两字概括足矣——“生产”。

北京——2015年秋天，我开始了在研究生院最后一年的学习，我觉得有些事情感觉不对。早晨醒来时，我的心扑扑直跳。在研讨班的讨论中，我支支吾吾地讲着碎言片语，而我的同学们的声音犹如刺耳的杂音将我淹没。 在那之前，我十分享受在哈佛校园度过的时光，那些枫红色乔...

今天的故事和这一家人有关。 她叫Alhanna Butler，旁边是她的未婚夫Ricky Burdis，小两口住在英国南约克郡的唐卡斯特，日子恩爱又幸福。 2014年，Alhanna跟Ricky商量后，觉得是时候给这个小家庭增添新成员了。 所以，当时才...

每一种中产焦虑都对应着一种底层苦难，中产焦虑与底层苦难，从来都是一个硬币的两面。同样一片天空下，怎会有两种温度？所以，同情心、同理性、恻隐之心、人道主义，才是人们一起保卫自己美好生活的最好方法。

一个建立在普遍恐惧之上的极权统治，可以是最强大、最稳定的；但同时它又是最虚弱最不稳定的。这种制度的建立不但是全国人民的灾难，也是全党的灾难。结束这样一种制度，不但是全体人民，而且也是绝大多数党员的无可推卸的使命。

2013年，中国民营企业家感受寒意。湖南企业家曾成杰因非法集资罪被判死刑，让企业家对财富和人身安全备感焦虑，一场围绕在商言商的讨论让政商关系成为敏感话题。企业家群体的担忧，既呼应又加深了整个社会的不安全感。中国企业家如何看待生存环境的变化，又该如何应对?在...

工作忙碌的你，是否早已习惯紧绷的步伐，只要一慢下来，就觉着全身不对劲？习惯一肩扛起所有的事情，且只要交到别人手上的事你总是不放心？总是武装自己，却有时感到力不从心？如果以上的情况时常发生在你的身上，那请一定要看看这篇文章。这厢为你介绍十个放松心情的好方...