2013年至今，各大城市相继被雾霾占领。这时我们才忽然意识到，毒素这件事不是避之不理就会消失遁形的。当口罩成为城市人的新型必需品，置于体内的毒素又怎能被轻易忽略!每天呼吸的空气、吃的食物、喝的水，如果不够干净，身体的毒素必将积少成多影响健康。 排毒养颜...

美容祛斑养颜的8种方法: 1、茶水去除色斑 晚上泡好一杯茶后去洗脸,洗完之后将把茶水涂到脸上、轻轻的拍打面部,让茶水都渗透进去,或者你想偷懒的话,也可以将蘸了茶水的棉布附在脸上,三分钟后再用清水洗,脸上的茶水经过一夜能够自然消除,能够去除色斑、美白皮肤...

午、晚餐，吃够30分钟 　　用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。但是，一再压缩吃饭时间，也是在压缩我们的寿命。专家建议，用15-20分钟吃早餐，中、晚餐则用30分钟左右，每口饭菜最好咀嚼25-50次。 　　手机响5秒再接 　　只要短短的5秒，...

很多人为了祛痘花了不少冤枉钱?其实，钱并不是最重要的，祛痘最重要的还要看祛痘産品的成分是否安全可靠，是否天然无毒。这样让妳少走很多弯路省掉很多钱。祛痘小窍门壹：蜂蜜+盐准备蜂蜜二大勺，盐壹大勺。将蜂蜜和盐壹起倒入碗中搅拌，壹定要顺时针搅拌，把搅拌好的蜂蜜和...

一、半身不遂(不管脑出血还是栓塞)出现口眼歪钭，马上取缝衣针将双耳垂最下点刺破，各挤出一滴血就能好转，且愈后不留任何后遗症。 二、心脏病刚刚猝死病人发现后，马上脱掉袜子，用缝衣针先分别刺破十个脚趾尖，然后各挤出一滴血，不等挤完十个脚趾尖，病人即清醒过来。...

想预防上火须先养阴，日常应该多吃滋阴润燥的食物及水果。在养阴的基础上，如何降火呢?老中医表示，上火时,要根据火所在的不同位置，实火还是虚火进行对症下药。我们通常说的上火,可以细分为五种，即肝火、心火、胃火、肺火和肾火，与五脏六腑相应。火还可以分为真火和假火...

这套操不需要按摩穴位，每个人均可以很快学会并练习。经常练习可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。 准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。 1.左顾右盼: 头先向左后向右转...

下面我把自己总结出来的十大时间管理方法介绍给您。值得注意的是，我没有称之为最好的方法。不过这些方法对我是有帮助的，希望对您也能有所帮助。1、每天清晨把一天要做的事都列出清单如果你不是按照办事顺序去做事情的话，那么你的时间管理也不会是有效率的。在每一天的早上...

最近梅雨季，搞的浴室发霉 不过~只要跟着我做，保证还你干净的浴室。 现准备用过的湿纸巾（用过不浪费） 用剪刀减成长条状 卷起来 放在你要除霉的地方 将漂白水装在瓶子里，滴在湿纸巾上，要全湿 隔天在将湿纸巾拿起来，就...

(博谈网记者郑典编译报道)此文译自Diana White发表于《Womanitely》网的专栏文章：7 Effective Ways to Stop Being Chronically Late。 你厌倦了长期迟到了吗?到了约定时间，你的朋友们根本就不...

睡前泡脚20分钟​ 每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过40摄氏度。​ 午、晚餐，吃够30分钟 用“短平快”形...

您可有勤换被子勤晒被的习惯? 您可知道有这样一句话： “三个月不晒被，六百万螨虫陪你睡”? 一、去除螨虫好方法 日本电视台教了一个好方法:棉被通常在太阳的曝晒下，尘螨还是没法根除。所以日本人把过程给观众看：先用高倍数显微镜在已曝晒过的棉被上看,证实棉被虽...

　　 人人都想长命百岁，老人到底如何才能延年益寿？美国《赫芬顿邮报》于2013年9月23日最新载文，刊出了经科学研究证实的100个“长寿妙方”，我们摘取最实用的50条建议，供您参考。　 　　1.做事认真。做事认真的人更健康，更少得病，人际关系更牢靠，事业...

护理我们的皮肤有很多种方法，专家们总结了最有效抗衰老的几种皮肤按摩方法，为爱美的人们带来的护肤享受。 美容行业中的造型师、美发师，以及皮肤专家、牙医们的抗衰老心得一向很受人追捧，近期，美国《健康》杂志就为读者挖掘了一些值得一试的秘方。 1.芝麻油按摩全...

　　生活富裕了，人们越来越重视健康，医学专家甚至很多电视节目都在向人们推荐所谓的“保健知识”。很多保健知识听起来很有道理，其实似是而非。下面7个建议你可能听说过，也可能正在遵从，但它们纯粹是在浪费你的时间，不听也罢。 　　一年至少看两次牙医 　　这...

25岁以后，女性体内荷尔蒙分泌下降，真皮层中用于支撑肌肤的骨胶原丶弹性纤维丶透明质酸也会慢慢流失。肌肤会变得松垮丶塌陷，呈现出松弛老化丶失去弹性的状态。有好的习惯就有好的身体，女人们想要保持青春推迟衰老，就要从今天开始做好抗老的每一步，才能为你的肌肤预约...

日常生活中的护肾关键： 1、多饮水 饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者，因其代谢加快，废物及有毒物质的产生也会增加，所以，更要多饮水，以促进废物的排泄。 2、别用饮料代替开水 饮料中所...

据调查显示，60%的男性在25岁前就出现脱发现象，在30岁前脱发的比例达84%。 男人掉发原因 导致脱发的原因有很多，只有少数是由疾病引起的，大多与衰老、遗传和雄性激素水平有关。此外，使用药物、洗护发用品使用不当、常使用吹风机等，也会引起脱发。 脱发还...

六月底，ＣＮＮ名嘴赖利金传出即将「封麦」退休的消息，这位七十六岁的专访之王，二十五年来访问了五万个名人、巨星与政要，历久不衰的成功秘诀，就在于他会问问题。「我提出问题，听对方回答，然后继续追问，」他一语道出自己多年称霸脱口秀的关键。事实上，提问的能力，同样...