椅子是生活中最常见的家具，在我们农村，塑料椅子的出镜率最高，基本上家家户户都有。塑料椅之所以那么受欢迎，是因为它价格便宜、轻便、耐用、容易收纳。用过塑料椅的人应该都会发现，塑料椅的中间有一个小孔。然而，却很少有人知道，塑料椅中间的小孔到底有什么用，为何每一把塑料椅上面都有？用了几...

专家建议，与其让自己晚年的时候后悔，不如趁现在养成好习惯，也许你也能让自己看起来年轻10岁。虽然，人生活在世上，你我无法阻止时间的流逝，更不能控制人体老化过程的发生，但确实有许多方法，可以延缓、降低衰老的进程，这样的养生之道不仅能让自己从外表上看起来更年轻，远离疾病的健康身体，也...

预防不良坐姿隐患久坐办公或学习是现代人的生活常态，而不良的坐姿习惯，例如跷二郎腿，正悄悄地对我们的脊柱健康构成威胁。长期以往，不仅会导致脊柱侧弯、腰椎间盘突出等问题，还可能影响血液循环和神经系统。舒服的二郎腿，会带来很多健康隐患!如何改善不良坐姿习惯和其带来的不良影响?今天，复旦...

众所周知，坐得太久，比如坐在办公桌前长时间工作可能会对身体产生不良影响，整天坐着会降低肌肉力量，并可能导致心脏病等不良健康后果，但所有坐姿都一样吗？专家表示，盘腿坐实际上对健康有益。专家与《赫芬顿邮报》（HuffPost）分享了盘腿坐的利弊，并强调没有一种坐姿是绝对完美的。盘腿坐...

从客观的角度分析，虽然身高并不是决定一个人能否获取成就的唯一因素，但如果个子不高，孩子往往会产生自卑的心理，由此影响正常的生活。另外，决定孩子能否长高的因素，除了基因遗传之外，后天的努力也必不可少，所以对于家长朋友来说，如若想让孩子再长高一点，不妨尝试下文中提到的4个方法，或许能...

门诊经常会碰到有人问这样的问题：林医生，您说我有骨质增生，是不是就不会有骨质疏松了?这是个好问题！这些朋友一定是认为，骨质增生（即我们常见的骨刺）就是自己的骨量变多了，这样一来引起骨量减少的骨质疏松就离自己远远的了，简直就是因祸得福的好事情！打住哈，真相并不是这样的！实际上，同时...

保持稳定的血压对健康尤其重要，一旦血压过高，将会给健康带来巨大的危害，所以日常应通过饮食、运动、药物等方式将其降至正常水平。另外，为了健康着想，建议大家定期到医院测量血压，特别是上了年纪的老年人，更应关注自己血压的变化。不过，血压的测量也是有讲究的，如果一些细节没有得到重视，很容...

乌克兰第一夫人欧伦娜·泽伦斯基(Olena Zelenska)7月登上了“时尚杂志”(Vogue)封面，不只引来此举是否将“战争浪漫化”的讨论，连她“坐姿不够女性化”也遭批评；结果，从基辅当地女性居民到斯洛伐克司法部长，纷纷效法欧伦娜的坐姿、拍下照片、贴到社群网站，以示支持。

很多家长为了避免孩子养成不好的坐姿习惯，也为了防止孩子在成长发育阶段出现脊柱变形等情况，都会对孩子的日常坐姿有着严格的要求。人们往往在看见孩子弯着腰、低着头写字时，要求孩子把腰背挺直，抬头挺胸，认为这是最健康，最有精神的姿势。包括很多成年人，在工作时也会保持这种腰背挺直的坐姿，目...

前列腺炎是男性比较严重的一种男科疾病，这主要是前列腺长期受到刺激或者是局部感染受损导致的一种疾病。是前列腺炎对于男性来说危害巨大，并且会长期发展，导致男性泌尿系统和生殖系统出现问题，所以男性就要注意自己是否为前列腺炎的高发人群，并且及时进行调整和预防。有哪些男性更容易患上前列腺炎...

久坐造成的健康危害，与坐姿错误有很大的关联，但究竟该如何矫正坐姿，才能改善坐姿不良影响？本文整理了4个错误坐姿的影响以及坐姿矫正6步骤，帮助大家了解坐姿错误的严重性，同时学习正确坐姿，告别腰酸背痛的困扰。坐姿不良影响有哪些？4个错误坐姿的健康危害学习正确坐姿之前，先带你了解错误坐...

老话讲：久站伤骨，久坐伤肉。腰椎酸疼，颈椎胀痛、脚腿发麻，久坐的人一定感同身受。业绩没看到突出，腰椎间盘却突出了，突出的还有啤酒肚。大几率下，人们的坐姿不正确，身体向前倾斜。此时，力量集中在脊柱的前方，致使椎间盘向后挤压。从长远来看，椎间盘会老化退化，在外...

坐骨神经痛的发生几率除了与腰部疾病有一定的关系之外，与不良的生活习惯也有一定的关系，如若能够随时使腰背处于相对松弛的状态，腰肌劳损的发生几率则会有所降低，而坐骨神经痛的发生几率自然也会慢慢下降。翘二郎腿会导致坐骨神经痛吗？翘二郎腿确实可能会导致坐骨神经痛的...

坐，人类的一个基本动作。无论何时何地，我们总能为屁屁找到一个接触面。上学工作约会家里无论多优美的坐姿，多优雅的环境，多舒服的座椅。时间久了，屁股都会——久坐是指坐着或斜躺时进行的极低强度的超过30分钟的活动。坐得越久，身体越痛苦。坐下40分钟斜方肌、背阔肌...

眼干？眼涩？眼疲劳？快用xxxx……这样的广告词，似乎已经很常见。现代社会，许多人已经离不开电子产品。电脑已经成为了日常工作中的必需品，特别是对许多白领而言，一上班就要打开电脑，然后面对着屏幕工作一整天。然而，长此以往，我们不仅会接触到大量的辐射，最关键的...