长寿可以说是我们每个人的一生目标，都希望自己的身体能够永远健康，可以活得时间更长一点，可是真正实现这个目标的人屈指可数，而更重要的是，人们对长寿的追求永远不会满足，在早年间，各种生活条件都非常艰苦的年代。人们的平均寿命可能只有50岁左右，那个时候人们所追求的长寿是能够活到60多岁...

顾大爷今年76岁，去年被确诊为老年痴呆症，这事对他打击很大。他从年轻就喜欢喝茶，后来看到专家科普，喝茶有益于预防老年痴呆症，于是就把每天喝的量又翻了一倍。可没想到，还是在75岁时被查出老年痴呆，顾大爷可能怎么想也想不明白，他患上老年痴呆的原因，有可能就是在他给自己加上去的几杯茶里...

在日常生活中，我们常常会听到关于血型与安康的各种说法，其中最引人关注的就是血型与抵御力的关系。那么，A型、B型、AB型、O型这四种常见的血型中，哪种血型的人抵御力更好呢？让我们来听听医生怎样说。首先，要明白的是，血型与抵御力之间的关系并不是绝对的。一个人的抵御力遭到多种要素的影响...

38岁的曾先生（化名）非常喜欢探寻美食，尤其喜欢重口味、油炸的食物。上个月的周末，曾先生跟家人好友又出去觅食，但晚饭后就突然腹泻不止。刚开始以为是吃坏东西，曾先生并未上心，怎知连续腹泻好几天都不见好，于是曾先生到诊所开了些止泻药。然而止泻药一点用都没有，曾先生还是持续跑厕所。妻子...

男人都很忌讳别人说自己有点虚啊，虽说是玩笑话，但着实很伤面子，这里的虚指的就是肾虚。男人的形象一定得是孔武有力，绝对不能够是柔弱的。可岁月催人老，哪有什么金刚不坏之躯。人到中年男人们多少都有点肾虚的烦恼！肾虚≠肾脏疾病肾虚是中医的一种说法，具体是说人体内肾脏精气不足，从而导...

随着现在我们的生活条件越来越好，出现的慢性疾病也变得越来越多，有不少人的身体状况都已经进入到了亚健康的行列。而高血糖就是一种比较常见的慢性代谢类的疾病，跟高血压、高血脂一起并列成为三大富贵病。而且高血糖如果不加以及时的控制，就会演变成为糖尿病，进而威胁到我们的身体健康。出现糖尿病...

免疫力下降除了会使人容易感到疲惫，还会提高得到感冒、流感的频率，甚至引发自体免疫性疾病。免疫系统在健康生活中扮演相当重要的角色，虽然COVID-19大流行让我们对免疫系统的重要性有深刻的认识，但平时若突然出现某些特定征兆，如反复遭到感染、经常便秘或经常感觉疲劳等，即有可能是免疫系...

男人过了50岁以后，身体机能就会感觉到明显的下降，身体开始变得大不如前，还会受到慢性疾病的困扰，相信这个年龄段的人也更加关注自己的健康，都希望自己可以衰老的更慢一些。想要身体健康，延缓衰老，这就需要长期坚持健康的生活方式，这样才会减轻身体的负担，降低疾病风险，寿命也会有所延长，因...

随着年龄的增长，人们的皮肤往往出现皱纹。皱纹是皮肤老化的常见体现，但是它的产生并不仅仅与年龄有关，还与生活方式、环境因素和遗传等多种因素相关。理解皱纹产生的原因，采取相应的预防措施，可以有效减缓皱纹的出现和进一步加深。下面介绍引起皱纹增多的常见原因和预防方法。导致皱纹增多的几个主...

春天到，万物生，春季是孩子一年中长高的黄金时期。据世界卫生组织的一项研究表明，儿童在春季长得最快，在3月到5月的3个月中，身高增加值等于9月到11月身高增长的2-2.5倍。莫负春光好，如何抓住这个黄金季节，让孩子们个头长高一大截？焦急的家长们千万要避开以下5个误区。1.想长高就得...

上火也被称为热气，指的是身体当中阴阳失调导致内火旺盛，从而引起的一系列症状。尤其是对于出现一些不良生活习惯，以及压力过大人群来讲，出现反复上火的概率比较高。一旦内火旺盛，就会产生过多的内热，导致水分被过度蒸发，很容易使人出现口干舌燥以及口腔溃疡、牙龈肿痛等一系列不适症状，对健康和...

宝宝的身高问题是很多家长都非常关心的，毕竟没有哪位家长希望孩子的身高输在起跑线上，矮人一截。尤其现在春天来了，更是宝宝快速长身体的季节，这可不是没有科学根据的，因为世界卫生组织就有研究表明：孩子的生长发育是有显著季节性的，其中，春季长得最快，甚至春天的身高生长速度是秋天的2-2....

充足睡眠对现代人来说简直是一种奢侈，由于晚上睡眠不足，所以到了中午会适当补觉。研究表明，午睡能稳定情绪，能让受损的大脑得到修复，也能保护眼睛，提升记忆力，利于免疫功能修复。但也有一部分人从来不午睡，那长久下去两者有怎样的区别。午睡、不午睡者有什么区别？区别一、衰老速度缺乏睡眠可加...

随着社会老龄化的问题越来越严重，人们的关注点从工作和生活转变到了健康、养生、长寿上，很多年轻人也开始注重养生了，尽管如此能够健康长寿的人仍然不多。中国大约有5万多名百岁老人，但是这样的数字放在14亿人的庞大基数上，一对比就显得非常渺小了，中国的人均寿命突破了77岁，但是人均健康寿...

在人们的惯性认知里，癌症一直与病毒、慢性感染以及遗传因素有关，却往往忽视了情绪对于癌症产生的重要影响。坏情绪与癌症的关系人体存在一位抗癌卫士——T淋巴细胞，在吞噬打击癌细胞的过程中，需要体内各种酶、激素的参与，当我们发生情绪波动时，会刺激神经系统，影响酶、...

说起糖尿病，大家都知晓它是一种会缠你到死的一种病，其实糖尿病本质并不可怕，只要控制得好，生活质量与生命长度均不会受到影响，可怕就可怕在它的并发症对于身体造成的伤害实在太大了，甚至会缩短寿命。对于糖尿病的人而言，吃啥发愁，怎样运动发愁，用啥药发愁，想要将血糖控制在正常范围内，属实是...