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豆腐是高尿酸的死穴？70岁院士提醒：少吃5种食物，尿酸高不了(组图)
2024-01-04

在近年来，高尿酸似乎已经成为了一种流行病。随着人们生活水平的提高，饮食结构的变化，高尿酸的发生率也在逐年上升。对于高尿酸患者来说，饮食调理是非常重要的。而豆腐作为一道深受人们喜爱的美食，是否适合高尿酸患者食用呢？我们来一起探讨一下。什么人需定期查尿酸？早发现高尿酸血症早受益，超过...

为什么人睡觉时会翻身？睡觉翻身和一动不动哪种更健康？答案来了(组图)
2024-01-04

每个人都知道，人一天中大约有1/3的时间是在睡眠过程中度过的，更是生命健康不可或缺的一部分。然而，随着现代人的压力越来越大，现实生活中，晚上难以入睡、失眠、入睡困难、睡眠质量差的人群越来越多。针对睡眠不足的人群，不良的睡眠习惯不仅会影响人们第二天的精神状态，在相关研究中还发现，会...

查不到想要的资料？分析师常用的7个Google搜寻技巧，提高你的办公效率！(组图)
2024-01-04

你还在用传统的方式搜资料吗？是否搜索总是出现一堆广告？查资料不知道该用什么关键字？原来专业的人都是这样搜索的！Source: Christian Wiediger搜寻技巧为什么很重要？在网络发达的时代，无论我们是要做数位行销、市场调查、竞争对手研究、课堂上的报告还是工作上需要用到...

极简生活：不要在小事上消耗孩子(组图)
2024-01-04

我们家有三个孩子，分别是7岁，4岁和3岁。这些年，三个孩子都是由我和队友二人带，没有老人帮忙，我们也没有请保姆。独立照顾三个孩子的生活极其忙碌，但其中有一个收获，是我万万没想到的：由于我们的时间和精力有限，无法面面俱到，所以在很多小问题上我们选择放手和忽视。不在小事上管太多，在小...

让一个家庭越来越好的7个方法(干货十足)(组图)
2024-01-04

家是温暖的港湾，心灵的栖息地，走遍山崖海角，历经人世繁华，发现最美好的地方是家。好的家庭，可以舒缓疲惫，是心灵的加油站，让家庭成员更有动力前行，越过越好。一个乌烟瘴气的家，只会破坏每个人的命格，越来越走下坡路。那，一个越过越好的家庭，必备哪些特质呢？01有爱一个家庭成立之初最坚固...

炖羊肉牢记做减法，只放4样料，羊肉不膻味道鲜，冬天多吃来御寒(组图)
2024-01-03

要说冬天最能驱寒的美味，羊肉汤排第二，估计就没有啥敢排第一了。羊肉中富含着优质蛋白、氨基酸等人体所需的营养元素，而且属于偏温热性的肉类，吃羊肉不仅能为身体驱寒，还能补充丰富的营养。不过人们可能在炖羊肉时，有一个误区，为了降低羊肉的腥膻味，会将家里有的香料花椒、八角、大料等一股脑的...

早上“很养人”的6个好习惯，榜首让人十分意外，早了解早受益！(组图)
2024-01-03

老黄是众所周知的长寿老人，他的生活作息规律，饮食均衡，而他的早晨习惯尤其让人称奇。村里的人常说，老黄的一天，仿佛是在向阳光致敬，每个动作都透着对健康的尊重。首先，老黄的一天始于微笑和深呼吸。尽管许多人可能会觉得这微不足道，但这个简单的习惯实则承载了深远的意义。微笑不仅有助于放松面...

人老了一定要少吃红薯、南瓜？如果你有这种情况，建议你先别吃了(组图)
2024-01-03

我国五千年的饮食文化，创造了无数的美食盛宴，尤其物质生活条件提高后，越来越多的人偏爱自己口味的美食，还有的人为了解压选择刺激性食物，经常让肠胃加班加点的工作。可今天要告诉大家的是，别再认为你的肠胃很强大了！实际上，人的肠胃等器官组织都十分脆弱，对于经常接触食物的肠胃更是如此，如平...

如何判断茶叶是否过期?即使过期 茶也别扔(组图)
2024-01-03

茶叶的保质期有多长?茶叶的保质期与茶的品质有关，不同茶叶的保质期不一样。比如云南普洱茶陈化的品质更佳，保质期可以长达10-20年;武夷岩茶隔年陈茶香气更加馥郁，滋味更加醇厚，因此它的保质期也很长。但一般的茶叶还是新鲜的比较好，比如绿茶，它在常温下可以保存一年左右。但是影响茶叶品质...

十指梳头的正确方法(组图)
2024-01-03

有一种梳头的方式，名叫十指梳头法。顾名思义即是不需要借助任何梳子或者其他器物，只需要使用双手就可以达到清心醒目，促进头皮健康的效果，这一梳头的方法目前在中医处，以及一些老人们那里，都是存在的，同时这也是一种很好的中医养生的方法。头部是人精华的凝聚之所，智慧的发源处，同时也是人体经...

戴口罩眼镜起雾怎么办？(组图)
2024-01-03

夏天从空调房里出来、冬天吃火锅，眼镜都容易起雾；由于疫情影响，大家在上下班路上、在办公室里都要做好防护，测体温、勤洗手、不聚集、间隔坐，and最重要的~戴口罩！戴口罩能有效的隔离飞沫传播，但这也给许多近视的朋友造成了困扰，口罩戴不严实、镜片儿上就会起雾气，想二者兼得太不容易了。为...

你真的会煲汤吗？这12个煲汤疑难点技巧你必须掌握，建议收藏！(组图)
2024-01-03

你们平常吃饭的时候喜欢喝汤吗？有的人觉得喝不喝汤都无所谓，其实，喝汤也是挺重要的，像比如大部分的人，在酒店饭桌上吃饭不可缺少的就是汤品，甚至就算再贵的汤，也会有人去点，因为喝汤不仅是我们生活上的习惯，而且饭后喝点汤有助于消化，有的人平时少喝水，喝点汤还能加以弥补，也是一个补充水分...

职场人际智慧：从同事关系到领导互动的30个金点子(组图)
2024-01-03

1、不要太快和别人熟悉起来，维持表面的友好，慢慢就会发现他们的本质。2、和人交心要慢一点，再慢一点；和人绝交要快一点，再快一点。3、同事给我们介绍了一个活，我们赚500，你直接给他转300，不要怕吃亏，你放心好了，只要你转了，你天天有活干。就怕你说：改天我请你吃饭，谢谢了。改天我...

退休之后，请远离身边这4种“有毒人格”，才能留住晚年的福气(组图)
2024-01-03

引言人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。一眨眼，不知不觉就到了退休的年纪，进入到了退休生活，生活仿佛变了个样，没有了工作的烦扰，生活瞬间清静了下来。但是，退休之后，我们对待生活，对待身边的人和事，还是不能过于随性，依旧要谨言慎行，跟人交往的过程，也要注意一些问题，避免受其影响。...

做豆腐乳，不用发酵长毛，土方法很简单，15分钟做好，10天就能吃(组图)
2024-01-02

在中国的街头巷尾，集市上常常能见到一些传统食品摊位，其中豆腐乳是一个非常受欢迎的食品。那层白毛，让人看上去就食欲大增，而且香辣可口，特别是下饭。然而，对于很多人来说，他们可能不知道，或者不想知道，这种美味的豆腐乳是怎么做出来的。我想说，我喜欢自己在家做豆腐乳。这可能对于很多人来说...

千年前的冬日盛装：古人的保暖秘诀，古代冬装揭秘(组图)
2024-01-02

岁暮天凉，万物诉寒。穿什么衣物御寒成了头等大事。今天的我们可以穿着羽绒服、大棉袄、冲锋衣、雪地靴过冬，但是棉花在宋代才传入中国内地，真正的普及要到元代。所以，在棉花传入中国以前，古人是没有棉衣的。那中国古人会穿什么度过寒冷的冬日呢？裘皮人类最早用来保暖的冬装是兽皮，到春秋时期，裘...

寒冷冬天易“上火”？医生：这些按摩法、食疗法能解决问题！(组图)
2024-01-02

在寒冷的冬天，不少人却有上火的困扰，在暖气房时间久了口鼻干燥，外出归来鼻炎咳嗽咽痛，经常吃火锅起了口腔溃疡……既需要规避外邪，也需要调理内因，不妨试试这些中医养生方法。暖气病：试试三穴三茶山西省中医院针灸科侯丽亚表示，冬季屋子过于暖和，会让藏在体内的阳...

老话“二九不出手，三物不离口”，3物指啥，该咋吃？早看早受益(组图)
2024-01-02

在寒风凛冽的冬季，我们经常会听到一句老话：二九不出手，三物不离口。这句话蕴含着深厚的民间智慧，是人们对冬季养生的一种独特理解。那么，二九和三物究竟指的是什么呢？又该如何正确地吃呢？今天，我们就来一起探讨一下这个话题。二九是指在冬至后的第二个九天，是冬季最寒冷的一段时间。在寒冷的天...

穿袜子睡觉就像无形的肉桂，中医：这是引火下行的好妙招，好处多(组图)
2024-01-02

在寒冷的夜晚，我们都渴望获得一夜安稳的睡眠。但你知道吗？有一个简单而又被低估的秘诀可以显著提升你的睡眠品质——那就是穿袜子睡觉。听起来或许平常，但这个习惯在中医中被比喻为无形的肉桂，暗喻着它所蕴藏的深厚医理与不可思议的健康益处。中医常言道，足为人体之本。这...

藏在身边的“补肾猛将”，建议中老人每周吃2次，头发黑密精力旺(组图)
2024-01-02

随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，机体各系统功能逐渐下降，衰老现象逐渐显现。为了保持中老年人的身体健康，年过50的养生变得尤为重要。正确的饮食习惯是其中关键的一环。科学合理的膳食结构，适当的运动，充足的睡眠，都是维持身体健康的不可忽视的方面。冬季养生要重视食补，今天给中老年...

冬天买鱼有讲究，内行人从不买这4种，又贵又没营养，建议了解(组图)
2024-01-02

以前，到了冬天，猪肉、羊肉就成了餐桌上的常客，甚至连牛肉都不行！因为，前两种肉的脂肪含量较高，可以给我们补充能量抵御寒冬。现如今，生活条件好了，家家户户不是空调就是暖气，而且日常生活中也缺肉食，是以，到了冬天反而鱼肉更受欢迎！因为，鱼肉不仅营养丰富，且含有的脂肪都属于不饱和脂肪酸...

要注意了 手机别存这4张图 以免被犯罪分子盯上(组图)
2024-01-02

有人因为丢了手机，被刷走2000多元，其中原因竟是，手机相册里保存的一张图。今天小编提醒，如果你手机里有下面这4张图，需保管好，如果被犯罪分子盯上，小心倾家荡产！1身份证照片和身份证复印件手机存身份证照片损失14万台州的梁先生手机被盗后，发现银行卡里的14万元已被洗劫一空。梁先生...

手机套上保护壳、贴膜，是否有必要？看到答案后，网友：涨知识了(组图)
2024-01-02

手机是我们日常生活中不可或缺的物品，但是关于手机是否应该贴膜、使用手机壳的问题，一直存在争议。有些人认为贴膜、使用手机壳可以保护手机免受划伤、摔打等损害，而另一些人则认为这些保护措施会影响手机的散热和手感。那么，手机是否应该贴膜、使用手机壳呢？看到答案后，网友：涨知识了！接下来我...

食疗 甘蔗加它一起煮，简单有效，一润肺、二止咳、三滋阴，冬天吃养人(组图)
2024-01-01

进入冬季，到哪儿都能听到此起彼伏的咳嗽声，天气冷肺受凉，真的是太容易咳嗽了。孩子咳嗽，家长是最操心的，吃不好睡不好。咳嗽了怎么办？除了喝药，还可以试试食疗。大家都知道雪梨可以润肺止咳，咳嗽了一般吃几个就能缓解。其实在冬天，有一种当季的水果也可以止咳，那就是甘蔗。甘蔗味甘性平，含有...

原来保温杯不能装这“5种水”，幸好知道的够及时，看完转达家人(组图)
2024-01-01

冬天到了，为了喝上暖暖的热水，大家都用上了保温杯。可保温杯不是什么都能装，装错了不仅损坏杯子，还危害健康！保温杯不能装的饮品:1.牛奶等乳制品牛奶是最古老的天然饮品之一，每天一杯奶有利于缓解疲劳。在冬天，为了让牛奶保温，很多人会理所当然地把牛奶装入保温杯中，实际上这是非常错误的做...

空调冬天怎么用比较省电？空调取暖节能的5个小窍门(组图)
2024-01-01

现在天气依然寒冷，家里没有暖气的，可以打开空调进行辅助取暖，那么，用空调取暖设置多少度比较省电？今天就来说说空调取暖的那些事，一，空调制热，温度不宜过高，20度以内较好。有的人认为冬天用空调制热取暖，20度温度比较好，其实，更严谨的说法是这个温度人体比较舒适，如果考虑省电节能，那...

砂糖桔怎么挑选？学会3个挑选技巧，挑到的橘子个个皮薄水分充足(组图)
2024-01-01

砂糖橘是冬季很受欢迎的一种水果，前几年砂糖橘的价格是很高的，一斤至少要七元，近几年砂糖橘的价格大幅度下降了，超市里一般是10元3斤，便宜的时候能买到2元多一斤的，非常物美价廉；砂糖橘的不仅价格便宜，主要的是味道特别甜，水分也多，而且营养也丰富，含有丰富的维生素C、钙、磷、胡萝卜素...

冬至吃猪脚，一冬冻不了！赶快来一锅美容养颜的黄豆炖猪蹄！(组图)
2023-12-31

古训：冬至吃猪脚，一冬冻不了，说起猪蹄，大家一点也不陌生，猪蹄的营养价值是非常高的，而且味道是十分美味，不仅可以作为菜肴，同时还是滋补身体的一大补品，猪蹄里面富含丰富的胶原蛋白，女孩子平时多吃一些对皮肤特别好。今天我们就来分享一道喷香的腐乳花生焖猪蹄，猪脚富含胶原蛋白，花生富含维...

诗词的小序和标题(图)
2023-12-31

古人写诗，标题大抵简要明确，如杜甫的《石壕吏》《茅屋为秋风所破歌》之类；也有比较含蓄的，例如他的名篇中又有《春望》（国破山河在）、《秋兴八首》等等。如果找不到合适的标题，也可以题为《无题》，李商隐采用这个办法的诗篇不少。古代又有些诗人会在他作品的正文之前来一小段文字，介绍写作的缘...

记忆大解密：从口头到视觉，全方位记忆技巧大公开(组图)
2023-12-31

人类大脑是一个很神奇的东西。有时候它可以记住您的朋友 17 年前和您分享的一件随意且语焉不详的事，让您不禁好奇大脑到底有多少储存空间 (趣味事实：大约2.5 字节)。而有时候，当您走出办公室，或是结束工作时登出 Zoom，感觉就好像您的记忆在那一刻起就被抹去了一样。无论您更常遇到...

在办公室放盆栽可减少工作焦虑？ 研究称“3种植物”最能帮助减压(组图)
2023-12-31

近期觉得压力过大、郁郁寡欢？不妨在室内空间摆放植栽，或许对于改善心理状态有帮助！一份刊载于《Building and Environment》的研究表明，在工作场所或室内空间摆放植物、盆栽造景，对于提升心理健康有一定的帮助；进一步分析发现，在8种植栽样本中，其中3种被认为能带来最...

黄绿色、斑点香蕉各有好处，不必坚持吃斑点香蕉！(图)
2023-12-31

在我们的周遭，朋友、同事间爱吃哪种香蕉也分不同的派别，有些人喜欢偏口感Q弹的黄绿色香蕉，说斑点香蕉口感不好；也有人喜欢糊状的棕色斑点香蕉，说它营养成分高，还可以抗癌。事实证明，成熟和未成熟的香蕉对健康有不同的好处，应该根据自己的需要做选择，而非拘泥于一定要吃斑点香蕉。未成熟的黄绿...

住酒店退房时，切记别忘了带走6样东西，酒店员工：不拿就亏大了(组图)
2023-12-31

现在，越来越多的人选择外出旅游或因工作出差住酒店。而酒店作为我们旅途中的临时住所，为我们提供了舒适和便利。如今，酒店的各项服务也越来越全面，从入住前的接送服务到入住后的小细节，酒店都力求为我们提供最优质的服务，都让我们感受到了家的温暖。此外，酒店还会为我们提供一些日常用品，比如一...

一勺猪油等于五副药？常吃猪油是养生还是有害，一次性告诉你真相(组图)
2023-12-31

对于如今已经步入中老年的人群来说，记忆里的那碗猪油拌饭回忆满满，但是怀念归怀念，估计很少人会一饱嘴福了，如今人们对猪油的争议不断。有人说饱和脂肪含量很高的猪油饭，若是管饱吃，血管健康不保呀。不过也有人说以前的人们总吃猪油也没事，现在不吃了倒是心脏病高发，看来吃猪油还是有好处的。那...

危险！起床之后的这个习惯，会让阿尔兹海默症患病风险增加4倍！(组图)
2023-12-31

阿尔兹海默症俗称老年痴呆，看似遥远，却越来越多见。中国老龄协会发布的数据显示，我国60岁及以上老年人中阿尔兹海默症患者约有1507万。该疾病初期并没有特别的明显症状，可伴有记忆力下降，但基本被人误解是年纪大了引起的，而随着病情的发展，判断能力、思考能力也会降低，甚至会出现回避社交...

尿酸的“天敌”终于发现了，每天喝一点，尿酸降下，痛风少缠身(组图)
2023-12-31

现在说起高尿酸，可能很多人都觉得很困扰，由于现在社会在不断的发展，人们的生活质量提高了，对于吃的要求也提高了，尤其是一些高嘌呤，高脂肪，海鲜等食物，再加上平时的一些不规律的饮食跟不良的生活习惯还有作息时间。使得很多人体内的尿酸越来越高，最后患上高尿酸血症。如果没有好好的控制，那么...

别拿腰疼不当回事，这可能是癌症的征兆(组图)
2023-12-30

根据大数据显示，我国有将近九成的成年人都有过腰疼的经历，久坐久站的办公室白领、司机、流水线工人都是腰疼的高发人群，腰疼如此频繁的发生在我们身上，说是小事，疼起来那也是真要命，关键是有些癌症预警，也会有腰疼表现，肿瘤科医生许德璞提醒，如果你的腰疼有这几个特点，你就要警惕起来了，因为...

这些习惯会导致人“短寿”，熬夜不是第一，排在榜首的很多人都犯(组图)
2023-12-30

生活中有很多行为都会对身体健康造成影响，有的行为会造成有利影响，有的行为则会造成不利影响，甚至导致寿命的缩短。而如果向一个人提问，认为有什么行为可以导致寿命的缩短，可能很多人的答案都是熬夜。熬夜对身体的损伤确实非常大，长期熬夜的人往往会精神不济、脾气暴躁、精神压力增大、记忆力减退...

招财纳福的6种花，养一盆在家，旺宅旺家，好运不断(组图)
2023-12-30

招财纳福的六种花，咱们养一盆在家，旺宅旺家，好运不断！养花不仅可以美化环境、增添生活情趣，还能招来财富和幸运。那么，你知道有哪些花可以招财纳福吗？接下来，我将为你介绍六种招财纳福的花卉。养上一盆，让你的家庭充满吉祥和好运！01、吉祥草它，一株神奇的植物，被人们赋予了招财的神秘力量...

多位院士呼吁：90%血栓无需治疗，记住两习惯，无病无灾不是问题(组图)
2023-12-30

早晨，老李在村头的小路上散步，享受着清新空气和初升的朝阳。老李是一名退休医生，他的生活习惯一直很受村里人的称赞。就在昨天，村里的张大爷在和老李下棋时突然提到，他在体检中发现自己有血栓，感到非常害怕。老李轻声安慰他：张大爷，血栓确实可能会引发一些健康问题，但并非所有血栓都需要治疗。...

读懂十二时辰，你就懂了中国人的一天(组图)
2023-12-30

古时候的中国人，将每一天分为十二个时辰，一个时辰刚好是今天的两个小时。从西周起，人们就为每个时辰取了别致的名字，又以地支来表示。每个时辰名，或描绘了天地间一景，或是阐明起居作息的道理。十二时辰是先民们的大智慧，指引着后辈子孙过好每个当下，让我们懂得一万年太久，只争朝夕。子时23:...

鸡蛋先洗过再放冰箱？破解鸡蛋迷思 3大原则安全挑蛋吃蛋(组图)
2023-12-30

大家对鸡蛋虽然很熟悉，却常有许多错误作法。鸡蛋要洗过才放冰箱，就是其中大忌。图／达志影像鸡蛋是人体摄取蛋白质的最佳来源之一，吃法多样，即使是简单炒蛋料理，也能吃出美味；不过，大家对鸡蛋虽然很熟悉，却常有许多错误作法，例如：鸡蛋要洗过才放冰箱，就是其中大忌。鸡蛋营养成分鸡蛋富含大量...

菜市场上“最坑人”的4种食品，甲醛超标，中老年却很喜欢买(组图)
2023-12-30

大家好，我是温妮，正所谓民以食为天，想必很多人和温妮一样，每天都和菜市场打交道，经常去菜市场的朋友就会发现，菜市场的菜品类多，可选性多，新鲜，而且比超市便宜多了，所以很多人都喜欢去菜市场买菜。特别是大早上，很多老人喜欢早起，这样能挑选到更好、更新鲜的肉类和蔬菜，但是很多人都被这几...

中药奶茶配方，比奶茶更香的养生茶！(组图)
2023-12-30

家里有孩子的不要错过，鸡蛋加面粉，蒸一蒸，做成香甜软嫩的蛋糕(组图)
2023-12-29

如果你家里有孩子的话，千万不要错过。鸡蛋中加入面粉，蒸熟即可制成香甜松软的蛋糕。随着社区的发展，社区的生活水平和质量提高了很多。一个人的饮食不仅要填饱肚子，还应该营养丰富、干净卫生，甚至可口、可口、可口。尤其是女性的很多朋友和孩子都停不下来做蛋糕。就好像烤出来后深如海，钱包从此像...

冬天脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞”，真相不是皮肤缺水！病根在这里(组图)
2023-12-29

大家有没有在冬天遇到遇到过这种情况：脚后跟脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就炸裂了；严重的，脚后跟裂缝里还日积月累变成了黑色。小腿上的皮肤也越来越干，一块一块的起皮，看着像鱼鳞一样冬天一到，后台问关于足跟开裂、小腿干痒的问题逐渐多了起来。所以，今天就把...

"热水洗脸"和"冷水洗脸"到底哪个更好?很多人都做错了(组图)
2023-12-29

小丽和自己男朋友，洗脸时的习惯完全不同，尤其是到了冬天，因为天气寒冷，小丽习惯性用热水洗脸，觉得这样可以更好地打开皮肤毛孔，之后的护肤也会更有效果。但是他的男朋友就比较粗糙了，直接开冷水，把脸一抹，就算洗完了。这本来也不算什么大事，但是两人有一天为一点小事争执的时候，把洗脸这点小...

陈皮的四种搭配，特别适合湿气重的茶友(组图)
2023-12-29

我们经常说脾虚，人就等于废了一半。为什么这么说呢？《黄帝内经》中就有这样的记载：脾脏和胃是相连接的，且中医认为，脾是气血生化之源，也是后天之本，更是参与到消化系统，在人体中担负的责任也是重大的。脾对人体如此重要，而陈皮被称为脾胃之圣药，今天教大家用陈皮的简单搭配，理气健脾祛湿化痰...

日本人6大长寿秘诀曝光，平时爱吃“这食物”看起来更年轻(组图)
2023-12-29

本人一直是世界公认的长寿国家，全球的平均寿命排行也始终居冠，难道他们长寿的原因真的只是因为饮食清淡吗？根据国外网站《Bright Side》调查，日本人活得健康又长寿全靠6大秘诀，吃得健康只是一部分，就连吃饭容器的选择、洗澡的方式也有关联！1.食器越小越好日本料理常使用各式各样精...

头痛千万别忍！8种“痛”预示著，不同病因，这样做可缓解(组图)
2023-12-29

"想像一下，一个宁静的周末早晨，你计划好了和家人的欢聚时光，突然，一阵剧烈的头痛袭来，打乱了你所有的计划。这并不仅仅是你的问题。在我们身边，像李阿姨这样的例子并不少见。李阿姨，一位退休教师，年近七旬，常年受头痛困扰。她以为这仅仅是普通的疲劳造成，直到有一天，她的头痛伴随...