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定期存款到期，选择“自动转存”还是“取出再存”？哪个更好些？(组图)
2024-01-21

对于我们普通老百姓来说，当手头有了余钱，就最好是把它存在银行里了，它相对更加安全，能够为我们的生活提供一份保障，毕竟生活中充满了未知，我们无法预知未来会遇到什么挑战和变故，而手中有足够的存款，就像是握住了应对未知的盾牌。当然对我们来说，将钱存银行也相当于是一种更加稳健的投资了，因...

手机老卡顿该如何解决，使手机变得流畅？五种方法轻松摆脱卡机(组图)
2024-01-21

在当今社会，如果出门只让带一件东西出门。不出所料的话，大家多数会选择手机。手机，今已成为了人们形影不离的必需品。不过大家可能早已会已发现，手机用一段时间后，会出现卡顿的现象。遇到手机卡顿这种情况，是很令人烦躁。大家抓狂的同时，又无可奈何。通常手机避免不了用久了，会出现卡顿的情况，...

冬季使劲吃，一补气血，二补脾胃，三安神助眠，4种做法健康美味(组图)
2024-01-20

冬季天气寒冷，饭菜凉得快，吃了容易伤脾胃，所以要注意健胃补脾。另外，气候干燥容易让人心情烦躁，导致晚上睡不好，容易失眠，还要注意安神助眠。今天给大家推荐一种食材，可以健脾养胃、安神助眠、滋阴养血，好处太多了，它就是小米。小米是杂粮，比大米更有营养，富含蛋白质、膳食纤维、铁、维生素...

大寒迎年，十事不能忘！今日大寒，要做哪10件事？不忘传统纳吉祥(组图)
2024-01-20

大寒大寒，无风自寒。大寒是冬季最后一个节气，因处在三九四九天之中，也是一年中最冷，降水最少的时段，在《三礼义宗》中解释道：寒气之逆极，故谓大寒。大寒节气一过，冷的极点也就要成为过去式了，下一个节气就是立春了，气候会逐渐转暖，千红万紫安排著，只待新雷第一声，四季轮转，又会是新的一年...

植物性来源中，营养密度最高的食物！(组图)
2024-01-20

无论是想改善肠道微生物群或只是想更多营养素，这里建议10种你应该吃得营养丰富的蔬菜和水果。在哪些动物肉类来源的营养密度最高？这篇文章中，我们建议了哪些动物性食物较适合食量减少、却想获得最多营养素的人食用。但除了动物性食物，你还需要植物性食物，因为它们对身体健康、预防疾病和支持心理...

身材决定寿命？研究发现：大腿粗、屁股大的人，可能更长寿(组图)
2024-01-20

张大叔在踏入40岁后，明显感觉自己发福了，不但原先的裤子紧巴巴的，而且现在低头还看不到裤头。虽然好几次下定决心减肥，但每次都坚持不了3天又放弃。直到这天他看到篇文章：腹部型肥胖的人寿命更短。这可把张大叔吓坏了，并且下定决心一定要把肚子减下去。一、《英国医学杂志》：肉长在这的人更长...

二十四节气·大寒 | 必备！冬季泡脚的正确打开方式(组图)
2024-01-20

大寒，作为二十四节气中的最后一个节气，同时也是冬春交替的转折点。《黄帝内经》有云：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。大寒的到来意味着南方即将进入全年最冷的时段，养生需注重藏，注重保暖，尤其是头部、脚部和背部，以适应时节特性。随着大寒节气的逼近，中医科潘爱珍副主任医师和黄艳霞医...

刷牙时要“刷舌头”？医生提醒：这件事很多人搞错了，才会有口臭(组图)
2024-01-20

小李一直以来都对口腔卫生非常重视。每天早晚刷牙，定期使用牙线，甚至每隔几个月就去看牙医进行检查。然而，尽管如此努力，他却一直困扰于口臭的问题。在一次朋友聚会中，他意外地从朋友那里听说，刷牙时也应该清洁舌头。这让他颇为惊讶，他一直以为只需专注于牙齿的清洁就足够了。回到家后，小李立即...

切开的南瓜该如何保存？教你一招，放半年照样新鲜，方法真管用！(组图)
2024-01-20

南瓜，以其营养丰富、价格亲民而备受喜爱。不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、C、E和或萝卜素，还富含钙等矿物质以及甘露醇、瓜氨素等营养成分。对于提高机体免疫力、保护视力和皮肤，都有着显著的好处。更妙的是，秋天的南瓜水分相对较少、甜度较高，尤其适合保存，让你在整个季节都能享...

菜刀上小孔有什么用？用了这么多年菜刀，7个作用才知道，很实用(组图)
2024-01-20

菜刀上有一个小圆孔，妙处多多。居然还有很多人都不知道，学会赶紧试试吧。用了几十年的菜刀都还不知道为什么菜刀的上角上有一个小圆孔。千万不要以为那个小圆孔是多余的，其实生活中这个小圆孔可以用很大的小妙用。到底这个小圆孔有些什么样的小用处呢？你们是不是很想都知道啊？接下来就请跟着小编一...

这5种东西，不要放在电视机旁，不是迷信，是有科学依据的(组图)
2024-01-20

虽然现在电视机的热度没有十年前火爆，但是还是有不少家庭将它归为客厅的必备电器之一。而想要电视机的使用寿命更长，那么在平时在使用的时候就需要注意不要将这5样东西放在电视机旁边，不是迷信，是经验和教训！1.盆栽很多人喜欢在客厅放点绿植装扮空间，不仅美观还很有生命力。但是要注意绿植的摆...

日本经典美食“可乐饼”的简易食谱！专家教你烹饪秘诀&酱汁做法(组图)
2024-01-19

没吃过可乐饼，也一定听过可乐饼！不过你知道吗？可乐饼可是日本的经典家常菜之一，将煮过的马铃薯捣碎后，裹上面包粉再经油炸，香气四溢令人不禁流口水！而虽然无法想吃就飞日本，但其实这道料理需要的马铃薯、牛绞肉等食材可以轻松买到，在自家也能简单烹调。以下就介绍由日本烹饪老师南俊宏所监修的...

肚子经常胀气难受？找准“元凶”，让胃肠不再“生气”！(组图)
2024-01-19

明明没吃多少东西，却总觉得肚子胀胀的，好像有一股气在来回翻腾。生活中90%的人，都有过肚子胀气的困扰。今天，我们就来聊一聊，肚子总是胀气的原因和解决方法。胃肠生气，气从何来？生理学研究表明，晨起空腹时，正常人肠胃中的气体通常在100-200毫升左右（也就是1-2个拳头大小）。然而...

止咳化痰良药，白萝卜水再添一物，就成了清肺好方子(组图)
2024-01-19

干燥寒冷的天气让很多人容易患上呼吸道疾病，比如咳嗽、痰多等等，特别是小孩会更容易生病。一般情况下，大家会选择吃药来缓解咳嗽和化痰，但是其实有一种简单又有效的食疗方法——就是喝白萝卜水。白萝卜水对哪种咳嗽有用？白萝卜水有什么奥妙呢？民间有句俗语：萝卜进城，医...

为什么尿毒症越来越“猖狂”？医生：与烟酒无关，这些事做多了(组图)
2024-01-19

尿毒症是一种可怕的疾病，它不仅严重影响患者的生活质量，还可能导致死亡。然而，近年来，尿毒症的发病率却在逐渐增加，越来越多的人开始受到这种疾病的困扰。这一现象引起了人们的广泛关注，为什么尿毒症越来越猖狂？医生指出，尿毒症的发病与烟酒无关，而是与这些事做多了有关。首先，随着现代生活节...

煮面常遇到的三个疑问，简单三步就能解决！(组图)
2024-01-19

要煮碗好吃的面会不会很难？这个问题可能因人而异。用热水将生面条煮熟看似容易，不过感觉每次煮出来都不太一样，还有些问题也是常常摸不透，要怎么煮才能煮得好吃也方便？关于煮面的疑问和眉角你也遇过吗？1.煮出来的面没有味道又糊掉？一般从市场买回家的生面条，必须起一锅热水将生面煮熟、煮透，...

男性想要保证身体健康，需牢记这5条生活常识，细节也不能忽略！(组图)
2024-01-19

是否保持良好的生活习惯对人体健康造成的影响是非常巨大的，因此，若想拥有强健的体格并最大限度的实现长寿愿望，就一定要多对有利于身体保养的生活常识提高关注。尤其是对养生意识往往较差的男性而言，如果长时间放任不良生活习惯不管，是很容易导致体质下降并诱发严重疾病的。下面就一起来详细了解一...

苹果甜不甜，看一眼这里就知道，一挑一个准，老果农诀窍(组图)
2024-01-19

1月苹果正当季，买苹果时，别只会看大小，教你3个小技巧，保证一挑一个准，皮薄脆甜又多汁。现在是9月末，正值秋天，正是苹果大量成熟的季节。苹果是北方产量最大，味道最好吃的水果之一。因为营养丰富，香甜多汁，老少皆宜，所以又被称为是北方的水果之王。很多人爱吃苹果，却不太会挑，往往只会捡...

汽车玻璃起雾影响视线？偷偷告诉你三个绝招，一个月都不再起雾(组图)
2024-01-19

冬季，对于有车一族来说，车窗就非常容易起雾，阻挡驾驶人视线，严重危害了行车安全。很多车主也会准备抹布来擦雾气，要知道边开车边擦玻璃，不但危险除雾效果也不好，得不偿失啊。今天，小编就大家三个除雾小绝招，让你轻松的解决起雾问题，并且效果非常棒，一个月都不再起雾。1.车玻璃上起雾主要是...

35条精辟的现实社会语录，一针见血，引人深思！(组图)
2024-01-19

1、生气就好比自己喝毒药，却指望别人去痛苦。2、所谓门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。人生的沟沟坎坎，多半是能力不足所致。3、不要总拿自己跟别人比。你羡慕别人瘦，别人还羡慕你肠胃好；你羡慕别人有钱，别人还羡慕没人找你借钱。4、人总是要经历过无数次的丢脸，才会给自己长脸。5、如...

腊八｜事事周全，吉祥平安(组图)
2024-01-18

腊八，腊月第一个节日，也是过年的序章。这一天，有的人，馋一碗腊八粥，每一口，都是埋进嘴里的甜蜜炸弹；有的人，剥开手中的腊八蒜，每一粒，都是吃进肚里的香香辣辣；有的人，舀起一勺腊八醋，擀出长长腊八面。馋，是一种中国味，酸甜咸苦辣咸，是年的味道。历史悠久的腊祭在年终表达人们的感恩之情...

杭州城流传千余载的名菜，现在知道还不太晚哦！(组图)
2024-01-18

欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜，如此美景不光文人墨客、平头百姓爱逛，连天子也爱游览西湖山色。话说南宋孝宗淳熙六年，已是太上皇的赵构登御舟闲游西湖，只见岸边宋五嫂家的鱼羹鲜红的火腿丝、雪白的笋丝、金黄的蛋丝、碧绿的小葱丝铺在糖醋蜜汁的尺许长的桂鱼之上，顿时胃口大开。攀谈之下，竟发现...

“肾透支”的5个信号，你有吗？如果占3条以上，提醒你或该节制了(组图)
2024-01-18

肾脏是人体的重要器官，负责清除体内的代谢废物和多余的水分，调节电解质平衡，以及分泌一些重要的激素。然而，现代生活中的压力大、饮食不健康、运动不足等因素都可能对肾脏造成负担。当肾脏过度透支时，身体会发出一些警告信号。在这篇文章中，我们将介绍5个可能表明肾脏透支的信号，并探讨如何通过...

为什么有的人会“晕车”？可能源于脑部一个“小器官”，不妨一看(图)
2024-01-18

相信很多人都有晕车的毛病，在每次出门的时候是非常痛苦的，既想要去更远的地方旅行，但是又害怕一路上会受到折磨。而且每一个人晕车的情况也大小不一，症状较轻的人可以通过睡觉来进行缓解，但是过于严重的会呕吐不止，很多人在每次外出的时候都会自备晕车药，或者是吃一些可以提高清新度的水果。但是...

多咀嚼活化大脑好处多！营养师教三招改变食物质地 轻松吃得下！(组图)
2024-01-18

能吃就是福！随着年龄增长，牙口不好或疾病影响咀嚼功能的问题不可轻忽，营养师带大家正确选择食物质地，透过一些生活妙招来软化全谷杂粮类、肉类和蔬菜类，牙口不好也能轻松吃够营养！当年纪增长，对营养素的需求增加，但常会因为进食能力变差吃不下，不但影响生活品质，也可能导致体重减轻、营养不良...

买大虾，选“直虾”还是“弯虾”？别再买错了！(组图)
2024-01-18

随着冬天的降临，流感和各类病毒肆虐，人们对提高免疫力格外关注。在这寒冷的季节里，美食成为了抵御疾病的一把法宝。其中，虾类作为富含蛋白质和氨基酸的海鲜，备受青睐。然而，如何选购新鲜虾成为了市民关心的话题。老渔民们家常饭主持人在这方面有着丰富的经验，她透露，市场上直虾和弯虾的选择关系...

502胶水粘手分不开，教您一招，胶水很快就溶解，方法简单实用(组图)
2024-01-18

502胶水，这款看似平凡的粘合剂，实则拥有着超乎想象的粘合力，大家对它可谓是又爱又恨。它的粘合力超强，几乎什么都能粘，无论是鞋子、钢铁、有色金属、橡胶、皮革还是塑料等。但同时，如果不小心将胶水粘到手上，手指就会像被封印了一样，动弹不得。502胶水的固化过程需要热交换，热交换条件越...

中国最经典的10篇古文，值得一读再读(组图)
2024-01-18

生活以痛吻我，我却报之以歌。经典的文言文中，有许多广为流传的名句，字字珠玑。它们是古先贤才华与智慧的结晶，其或言理，或抒情，或写景……意境优美，诗意缱绻。学生时代，对文言文的学习，大多停留在背诵全文的恐惧中，知其美，却不知其所以美。长大后，回忆起来，方...

洗猪肚别用盐和面粉，换成这3样，干净不腥臭，气味清香！(组图)
2024-01-18

说到健脾胃的食材，猪肚算是比较独特的一种，因为它是猪的胃部，俗话说吃什么补什么，健脾胃的效果非常好。它的营养价值也非常高，含有蛋白质、脂肪、维A、维E、钙、铁、钾、镁等人体所需元素，经常吃除了健脾胃，还能补虚损。猪肚毕竟是内脏，具有很浓的腥臭味，想吃它一定要先洗干净，大家会洗猪肚...

过腊八节，喝腊八粥，熬粥时这5种食材一样别少，寓意五福临门(组图)
2024-01-17

小孩小孩你别馋，过了腊八就是年，冬至吃饺子，饺子吃毕，就坐等着吃腊八粥了，而喝过腊八粥，就盼着过大年了，这是我儿时关于腊月的记忆。每年腊月初八，是民间传统节日腊八节，热闹喜庆的过年序幕也就正式拉开了！腊八节其实是一个比较典型的北方节日。老话说腊月八，家家煮的吧嗒嗒。在北方的大部分...

太省事了！“懒妈妈”早餐，全部蒸蒸煮煮，热乎乎，孩子喜欢吃呀(组图)
2024-01-17

俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。冬季天冷，很多人都不爱早起做早餐。早餐是一日三餐里，最重要的一餐，早餐吃好，一天都元气满满不怕冷。其实，早餐也可以不早起呀，比如我就是一个懒妈妈，从不早起，但是早餐依然从不间断。晒晒我们娘儿俩的早餐，小笼包、玉米、鸡蛋、青菜炒香菇、黑芝麻山...

没有养不好的胃，只有不听话的人，樊医生教大家养好胃(组图)
2024-01-17

中医上有一句话叫做十胃九病，胃病在我们生活中应该是非常常见的了，养胃靠自己，今天我来教大家养好自己的胃，规避对胃不好的食物，积极预防胃病的发生。第一，胃不好的人，高纤维的食物要少吃，如果说你的胃不好，经常觉得胃里面胀气，还有胃溃疡、胃炎的问题，吃过多的高纤维食物可能会加重这些情况...

“最佳运动时间”揭秘，在这两个时间段运动，糖尿病风险大大降低！(组图)
2024-01-17

你一般什么时间运动？是早上、下午？还是晚上？做什么事都有一个最佳的时间点，运动也一样。在这个最佳时间内运动，糖尿病风险大大降低！可以说是一举两得，事半功倍！在这两个时间段运动，糖尿病风险大大降低！2023年9月，一项发表在《糖尿病学》（Diabetologia）的研究发现：相比于...

女性睡前在肚脐上贴“橘子皮”，持续一周，或能享受这5大益处(组图)
2024-01-17

在我们日常生活中，有许多传统智慧被忽视，尤其是那些关于简单自然疗法的知识。想象一下，如果告诉您，一个普通的厨房材料，比如橘子皮，不仅能增添您料理的风味，还可能在您的健康护理中扮演重要角色，您会感到惊讶吗？今天，我想分享一个令人着迷的健康小秘诀：女性睡前在肚脐上贴上橘子皮，持续一周...

晚上睡不着？教你4个改善睡眠的方法，比数羊好用多了(组图)
2024-01-17

大家好，我是精神科韩医生，现在越来越多的人出现睡眠障碍，长期如此，就容产生焦虑抑郁情绪，严重的会发展成焦虑症和抑郁症，而焦虑抑郁的人，在睡不着，睡不好等多种睡眠障碍的折磨下，这些症状会更加严重，这是一个恶性循环。所以，改善睡眠，对预防和改善焦虑抑郁都起着至关重要的作用。那如何能让...

自助餐里隐形的5种贵菜，多吃点就能轻松回本(组图)
2024-01-17

随着现代生活节奏的加快，自助餐厅逐渐成为人们用餐的首选。这种用餐方式不仅自由方便，而且提供了多元化的美食，从各种熟食、生鲜、甜品到饮料等应有尽有，满足了不同口味和喜好的人们的需求。尽管自助餐的价格并不便宜，少则七八十元一位，贵则一两百甚至更贵，但仍有不少人愿意光顾。在吃自助餐时，...

遇到这3种情况，一定要学会装傻，才是最明智的选择(组图)
2024-01-17

-在儒家思想中，有一种说法叫作守拙，意思是表现出笨拙的样子，也就是我们常说的装傻。不要小看了装傻，这是一种生存智慧。很多时候我们面对一些尴尬场景时，装傻就是最好的学则。如果你学会了装傻，能帮你减少70%的麻烦。遇到这3种情况，一定要学会装傻，才是最明智的选择。01：被开不合适的玩...

肾爱冬瓜、胃爱南瓜、肝爱…五脏各有一个“养生瓜”，越吃越健康(组图)
2024-01-17

我们的身体就像一台机器，最重要的零部件莫过于体内的五脏了，而现代的快节奏生活，很多人都有熬夜、抽烟喝酒、暴饮暴食等坏习惯，这些习惯都对我们的脏器有所伤害，进一步损害我们的健康。因此，对五脏的养生极为重要，除了坚持好的生活习惯，在饮食方面也需要适当补充，才能更好地保护我们的身心健康...

腊八节，除了喝腊八粥，还要“吃4样忌2事”，安康顺利又多福(组图)
2024-01-16

进入腊月，过年的氛围也一点一点变得更浓了，到了腊月初八会掀起一个小高潮，人们将其视为年忙的开始，民间流传着过了腊八就是年的说法。腊八节是一个古老的节日，早在先秦时期便出现了与腊有关的腊祭习俗，不过在当时腊祭的日期并未统一，不过该腊祭习俗在后来便被认定为是腊八节的来源之一。腊八节当...

藏在身边的“止咳猛将”，不是雪梨而是它，润肺止咳，消食利咽！(组图)
2024-01-16

导读：在北方，因为家家户户都有暖气，在室内都可以穿短袖了，而在室外，零下几度甚至十几度的低温，全身穿着羽绒服才感受到暖和，有些体质差的人经过一冷一热，很容易感冒咳嗽。而在南方，很多地方没有暖气，而有点地区也会有几度或者零下几度的低温，有些免疫力低的人，很容易感冒咳嗽，所以老胡建议...

这样吃红枣，相当于吃“毒药”，我也是今天才知道的，以后注意了(组图)
2024-01-16

自古以来，红枣就被誉为养生佳果，深受广大养生人士的喜爱，特别是女性和中老年朋友。它的营养价值极高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维他命等，尤其是维他命C的含量，远超其他水果，被誉为维C之王。长期食用红枣，可以补脾胃、养血安神、滋养身体等，是不可多得的健康食品。因此它成为我们不可或缺的养...

为什么穿这么多还是很冷？如果你做好这3件事，就不用再怕冷(组图)
2024-01-16

生活中，有的人似乎穿得很多，依然觉得冷？即使自己的身材很魁梧，却依然有这样的感受，这到底是为什么？很多人都认为胖人不怕冷，的确，与瘦人相比，他们身上有更多的脂肪细胞，相当于抵抗寒冷的外衣，但实际上，肥胖虽然可以在一定程度上保暖，却不能产生热能。也就是说，胖并不能帮你抵御寒冷。相反...

12种适合糖尿病人吃的零食，营养、饱腹、还不升糖，建议家中常备(组图)
2024-01-16

糖尿病病友不能让自己有太大的饥饿感，一是避免出现低血糖，二是避免下一餐吃太多。如果你感觉很饿，可以小小地加个餐。糖尿病病友加餐吃什么呢？给大家推荐12种饱腹感强的零食，营养健康，对血糖影响很小，建议收藏起来。1.豆腐干豆腐干在制作过程中会添加各种调料，味道好，有素火腿的美誉，而且...

吃饱后，应该坐着、躺着还是站着呢？提醒：饭后做4件事或会伤身(组图)
2024-01-16

四岁的阳阳被紧急送往儿童医院时，病情已十分危急。他的肚子疼痛难忍，恶心呕吐不止，甚至出现了休克的症状。医生立刻为阳阳进行了全面的检查，初步诊断为急性肠梗阻合并大量腹水。在紧张的手术过程中，医生发现阳阳腹腔内1.5米的小肠已经变黑、坏死，同时还有大量暗红色的脓液流出。经过艰苦的2小...

腌萝卜片，最忌用盐来杀水，奶奶教我3招，更爽脆更入味，超下饭(组图)
2024-01-16

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，萝卜是冬季的时令菜，水分充足，营养丰富，经常吃可以促消化、止咳化痰、生津止渴，好处有很多，就不一一赘述了。萝卜可以直接生吃，爽脆甘甜，带点辣味，和水果差不多；此外，萝卜还可以炒菜、炖汤、但最好吃的做法还是腌萝卜，是非常不错的佐餐小菜，可以开胃...

晒干的腊肉，别直接放冰箱！教你一招，1年不长毛不变味，还更香(组图)
2024-01-16

已经进入腊月里了，大家的年货准备好了吗？在南方，腊肉是家家户户必备的年货，我家三口人，每年只腌10斤腊肉就够吃了。而我家邻居的阳台上挂了50斤腊肉，飘着浓浓的腊香味，这得多喜欢吃呀。腊肉经过风干，水分很少，保质期一般比较长，挂在阴凉通风处保存，放一两年都没问题。可是随着开春后温度...

老年人想和儿女住一起，如果你做不到这4点，那么最好还是自己过(组图)
2024-01-16

人老了以后，都想过上幸福的晚年生活，这是作为老年人一个最美好和最现实的问题，老年人有这样的想法和要求也是很正常，毕竟在大部分的时候，老人辛苦操劳一辈子了，晚年想过的好一点，这是人之常情，我们应该予以支持！那么老年人想要过上幸福的晚年生活，其中多半情况下，都有一个共同的要求和想法，...

东北人过冬离不开这4种美食，被南方人称作东北美食界的“F4”(组图)
2024-01-15

跟南方美食不一样，东北美食一到了冬天就变得格外有特色，因为一到了冬天，东北的很多美食都是可以直接放在户外的，比如说冻鸡，冻鸭之类的食物，不过说到东北人冬天最喜欢吃的食物，应该就是下面这4种食物了，而且这四种食物还被南方人称作是东北美食圈里的F4。第一种就是冻水果：不过在众多种冻水...

几块钱一瓶的维生素D，却是骨质疏松克星，适量补充收获四大好处(组图)
2024-01-15

据统计，中国有3亿人存在睡眠障碍，为了睡一个好觉，大家做过多少无用功呢？事实上，很多人不知道的，有时候睡不着，可能是身体缺乏了维生素，没有对症治疗，自然难以睡个好觉。2018年，杂志《营养素》的一项荟萃分析指出，维生素D缺乏与睡眠障碍(包括睡眠质量差、睡眠时间短和啫睡)有较高的相...

吃氢化植物油到底有哪些危害？为什么在很多食物中都能看到它？(组图)
2024-01-15

你知道氢化植物油是什么吗？据生活调查发现，很多人在购买零食小吃时，若会看后面的配料表成分，一旦有氢化植物油的字眼便会与反式脂肪酸联系到一起，其实，两者并不能等同。氢化植物油不是反式脂肪酸：氢化植物油是一种人工油脂，与没有该成分的食物相比，含氢化植物油的加工类食品反式脂肪酸含量相对...