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百岁国医大师揭秘养生秘方：养生往往只要简单的方法，别搞太复杂(组图)
2023-01-22

长寿养生是很多人的追求，但也有人说每个人寿命都是由基因决定，后天无法更改。长寿基因的说法确实存在，但通过健康的养生方式也能够让自己的身体状态改善，一位101岁的国医大师养生经验，或许就值得我们学习借鉴。101岁国医大师，身体硬朗长寿康健陈彤云陈老位列国医大师名单，今年已经101岁...

老司机常说“见洞走左侧”啥意思？听完车主心一沉：还好没出事(组图)
2023-01-22

不得不说开车这件事情真的是不能着急，越是着急就越容易出事儿。现在大马路上车多人多，稍微开快点就很有可能发生交通事故，而且交通事故多数都是因为超速造成的。不过车主们开车都有过在高速行驶的经历，在高速上面开车可是比市区开始更加容易出交通事故，而且高速上引发的交通事故事故生还率非常低。...

四个行为或加速膝盖“报废”，现在意识到并且改正，还不晚(组图)
2023-01-22

如今，越来越多的人，开始重视自己的身材和健康，全民运动热情高涨。而在众多运动项目中，跑步脱颖而出，成为不少人的首选运动。但日常爱好跑步的人，却常常被跑步百利，唯伤膝盖这个说法吓得不敢多跑。工作休闲之余，很多的人喜欢选择跑步来健身或放松，但有的人说跑步对身体好，有的人却说跑步伤膝盖...

痰多化不完，体内必有寒，教你一招，帮你铲除陈年老痰(组图)
2023-01-21

大家好，我是崔医生。你是不是总感觉自己嗓子里有痰，怎么也吐不完，总觉得身上很沉，大便也总是很粘腻，粘马桶。吃点药吧，感觉效果也不大，今天啊，崔医生就教你一招，帮你铲除体内的陈年老痰。很多人在化痰的时候，一般都喜欢用清热化痰的药，却忽略了痰化不完，是体内有寒的原因。这个寒是怎么来的...

提醒胃不好的人：这4种早餐再喜欢也别吃，否则加重胃粘膜损伤！(组图)
2023-01-21

早餐是一天当中非常重要的一餐，经过一夜的睡眠之后，胃部处于长时间排空状态，而且清晨是人体代谢速度较快的时间段。此时进食早餐，既可以缓解饥饿感，还能够为各个器官提供较多养分支持。但是，如果早餐食物选择错误，会导致胃部黏膜受到一定的损伤。尤其是对于胃不好人群来讲，以下这些早餐会严重影...

一把花椒能治8种病，赶走一身湿气，80岁也没白发！(组图)
2023-01-21

说起花椒，相信大家的第一个反应就是厨房里必备的香料，尤其是吃麻辣火锅时，更是不可缺少的调料。但你知道吗？要是只把它当做调料，那就太大材小用了。中医认为，花椒可以温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒，是身体养生保健的绝佳材料，厨房里养生调料的第一非它莫属！1把花椒=8种药1花椒泡脚：抗衰老...

大寒到顶端，日后天渐暖？提前准备6件事，享受过个健康年(组图)
2023-01-21

今日，大寒至。作为冬季最后一个节气，也是二十四节气之尾。时节流转寒将尽，春天也即将到来。正所谓：大寒到顶端，日后天渐暖，此时节已隐隐能够感受到春回大地的迹象。大寒在岁终，冬去春来，大寒一过，又开始新的一个轮回，此时也是进补的好时节，大寒正是一个由冬到春的过渡时期。大寒是冬季六节气...

五千年来年味最浓的7首诗词，读懂了才叫过年(组图)
2023-01-21

等到春暖花开之际，一切美好都会如约而至。岁序之始，万象更新。过年，自古以来便是中国最为重要的节日之一。无数文人墨客在这一天提笔作诗，将团圆的喜乐、归乡的喜悦揉进诗作之中。今天且随晚君一起，流连在这诗词间，共同品味诗中的美景良辰，感受古人笔下的烟火人间。1《元日》宋·...

今天是大年三十除夕，是坐福夜，睡觉之前一定别忘了做三件事情(组图)
2023-01-21

今天是大年三十除夕，今天的夜晚全家人吃罢团圆年夜饭，发了压岁钱以后，就开始叫做是坐福，就是今天的晚上谁睡的越晚，谁就会在新的一年里福气最大，万事如意。可是无论是你坐到什么时间才睡觉，千万记住别忘记了做这三件事情。第一件就是在厨房做饭的锅里要放上一块肉，和一个馒头：作为现在人们的生...

年夜饭，这4道菜可别端上桌！寓意不吉利，容易被笑话，别不当事(组图)
2023-01-21

年三十是一个神奇的日子，在这一天早起要贴春联，煮饺子，不能说不吉利的话。比如坏了，死了等。午夜要放鞭炮，要吃年夜饭，年夜饭主要是吃饺子。另外，这一天的垃圾不能外倒，容易破财。所以大年二十九这天晚上，尽量把卫生打理好，把垃圾都倒掉。过年都会讲个寓意，哪里人也不例外。从年夜饭上的“横...

兔年新年，别只会说“新年快乐”了，记住18句拜年话，喜庆不俗套(组图)
2023-01-21

岁末已至，平安喜乐，2023癸卯兔年的过年已经到了，屋外烟花四起，年味浓浓，屋内家人闲坐，灯火可亲。岁末除夕，张灯结彩，除旧布新，吃年夜饭，挂红灯笼，我们最期待的新年终于来了。过年说吉祥话给长辈、给朋友、同事拜年是我们的传统民俗，如今用网络、手机拜年是少不了方式之一，别只会说新年...

58岁男子，深夜突发脑出血瘫痪！提醒中老年人：尽量少做这4件事(组图)
2023-01-21

“医生，我爸好好的，怎么会突发脑出血呢？”刘大叔今年58岁了，他平时除了有高血压以外，别的没有什么疾病。平时血压高的时候，刘大叔就吃点降压药。如果没有什么不舒服，刘大叔就停止吃降压药。最近一段时间，刘大叔总是感觉到有一点头晕。由于头晕的程度不重，所以刘大叔一直没有把这件事放在心上...

大寒：年关已至，最寒冷节气里有温暖传统习俗(组图)
2023-01-20

眨眼就是大寒，这是二十四节气的最后一个，就如同其名是一年中最寒冷的时节。而每年到了大寒，也说明年关将至，要过年了！今年许多人都会选择回家过年吧？大家总在抱怨年味越来越淡，今年也来讲讲大寒的习俗，从节气开始找回浓郁年味。食糯大寒节气这天，古人流行吃糯米制作的食物。至今仍有许多地区保...

2023年夜饭的一道“创意菜”端上桌人人夸你是大厨(组图)
2023-01-20

【年夜菜蒸蒸日上】1.、选用250个精选猪肉馅，在备一个特别水灵的大白萝卜2、准备葱末姜末放入肉馅中，碗中放入适量的生抽，依次放入一勺蚝油、一勺鸡汁、一点点香油，全部放好以后搅拌均匀。3、在准备适量的盐、一小勺五香粉、一小勺胡椒粉、再次搅拌均匀备用。4、白萝卜去皮，刮出透明状用刀...

“阳康”后聚会能不能喝两杯？过年大家最关心的8个问题，解答来了！(组图)
2023-01-20

马上就要过年了，很多人的返乡过年计划都提上了日程，但不少人都很关心：网传南北毒株不一样，回老家会感染‘老家株’吗？‘阳康’和‘没阳’能一起吃年夜饭吗？‘阳康’后过年聚会能不能喝两杯？大...

25条衣食住行的健康提示，让您健康安全过大年！赶紧收藏！(组图)
2023-01-20

周明星摄穿衣1、穿新衣前最好洗一洗湖北省武汉协和医院皮肤科主任医师冯爱平2018年在健康时报刊文指出，不少衣服的面料都会采用甲醛来处理棉布易皱的问题，如果没有清洗或晾晒就穿，就可能诱发过敏性疾病，小孩皮肤薄，更容易过敏。不过，过敏原一般都是可溶性的，只要用水洗洗，就会消除。2、老...

担心每逢过年胖三斤？营养医生教你健康过大年(组图)
2023-01-20

过年期间，一盘盘鸡鸭鱼肉、山珍海味、年糕饺子、精致甜品点心……各式食物都被呈现在餐桌上。但细想一下，传统的过年伙食总是有着高嘌呤高脂高糖、煎炸油腻特点，因此，不少人会每逢过年胖三斤，有着饱腹感强、难消化、没胃口等烦恼，甚至出现胰腺炎、胃病等毛病。究其原...

3.5元和168元的维C，到底有啥差别？实测8款维C，看完不花冤枉钱(组图)
2023-01-20

疫情放开后，维生素 C（后文简称“维C”）到底有多火？阳康之后，不少同事的桌面上都多了一瓶维 C，就连小区楼下的便利店都开始卖维 C泡腾片了。正确补充维 C，一定程度上的确能调节人体免疫功能。不过，市面上维 C产品那么多，贵的168块，便宜的却只要3块5，到底有啥差别？真的有必要...

天赐修复期，解决阳康各种“后遗症”(组图)
2023-01-20

△插画/莉香今天是大寒，冬日里的最后一个节气。《春秋繁露》里说：大寒而物毕藏”。天地万物的敛藏期，从大寒开始，就要慢慢结束了。阳气慢慢萌动，院子里的鸡感应到，于是开始咕咕的孵出小鸡。我们也是如此。总是习惯在大寒附近，回顾一年来得到的滋养，然后写下对来年的期许...既是今年最后一次...

十五首最美的除夕诗词，从教一岁大家添，但只要、明年强健(组图)
2023-01-20

除夕，又称大年夜、除夕夜、除夜、岁除等。除，即去除的意思；夕，指夜晚。除夕，也就是辞旧迎新、一元复始、万象更新的日子。又是一年除夕到了，伴随着阵阵爆竹，送走了旧年，迎来了新的一年。这一夜，注定是个无眠的夜晚。关于过去，关于未来，心中思绪万千。十五首最美的除夕诗词，感受诗词里浓浓的...

诗意的轮回，从立春到大寒，全年24张节气海报快收藏(组图)
2023-01-20

今日大寒，恰逢腊月二十九。二十四节气始于立春，终于大寒，大寒一过，冬去春来，四季又开始新的轮回。日有熹，月有光，天地万物记录光阴的故事。二十四节气是上古农耕文明的产物，它科学地揭示了了天文气象变化的规律，将天文观测、农事管理、物候观察和民俗文化进行了巧妙的结合。我们在这岁时节序的...

过年别忙了，这4道硬菜提前准备好，到时随便切一下，就是一道大菜(组图)
2023-01-19

过年待客不用忙，这4道菜提前准备好，来客随便切一下，上桌就是大菜过年的脚步越来越近，平时因为工作大家都很忙，只有在过年假期的时候才能跟家人朋友聚在一起。所以在每年过年之前家家都会准备不少吃喝，像是瓜子儿，干果，零食，点心，熟食炸货等等。所以每次我们在过年之前都很手忙脚乱的，年夜饭...

年夜饭，一条鱼的三种吃法缺一不可，祝大家“年年有鱼”(组图)
2023-01-19

为了阅读更方便，我把美食的烹饪方法分享给大家，大家可以点击我的头像关注我。鱼是一种非常优质的肉类，便宜又实惠，超级有营养，味道鲜美，不管怎么做，都好吃，又快过年了，年夜饭绝对少不了鱼，因为有年年都绰绰有余，今天就给大家分享一下鱼肉的做法。去菜市场买了一条鱼，25元。回家后，我把一...

喉咙有痰，却咳不出来？提醒：想要润喉祛痰，不妨做好这6点！(组图)
2023-01-19

生活中很多人经常会出现喉咙有痰，但是咳不出的一种现象。并且在出现这种情况时，一般还会伴有恶心、咳嗽，或者是喉咙疼痛等一系列不适症状。尤其是在内火旺盛或者是患有一些呼吸道疾病的时候，这种现象会非常严重，使患者的健康和生活受到一定影响。所以有很多人想知道，喉咙有痰咳不出的时候到底该怎...

体质差的人怎么调理？4招快速提高身体素质！(组图)
2023-01-19

体质差的人不仅会影响到正常的身体健康，还可能因为体质差而给生活带来困扰。体质差的人不妨尝试从以下几个方面来进行调理，增强体质。1.食疗调理体质差体质差的人可以在饮食上多摄入蛋白质、维生素等能够帮助增强身体的免疫力。另外也可以通过食用具有补气养血功效的食物来进补，帮助改善体质差。核...

排毒的最佳方法不是清肠，你需要了解的几件事，转发，收藏！(组图)
2023-01-19

近年来，“排毒”产业可谓是蒸蒸日上，“排毒”人群也络绎不绝。在纷繁众多的“排毒”传言中，以——清肠排毒出汗排毒蔬果汁排毒按摩淋巴排毒足贴排毒最深得人心（你听过几种？），而它们的套路大抵都相似，无不宣称能排出体内毒素，还你一身轻松。那真相呢？说出来，有些人怕...

气血有亏，不用怕！送你一副补血养气的经典古方——八珍汤(组图)
2023-01-19

气血两亏怎么办？到底是先补血还是先养气呢?相信很多人都会纠结这个问题，不知道自己到底从哪里下手。今天，百草先生就向大家推荐一副气血双补的经典古方——八珍汤。气血两虚者应对益气与养血并重。气血两虚，也说气血两亏，指气血均有亏损不足，这种状况我们就可使用气血双...

汽车油耗居高不下，一定是“这个”按键在作怪，关掉能省油25%！(组图)
2023-01-19

随着造车工艺的进步，造车技术也在不断更新换代，于是汽车上一些看似高大上的功能也出现了。对于汽车上的这些高新技术，假如没有一个良好的操作方法，不但浪费资源不说，还会带来一些极差的体验。就拿汽车上的“这个”按键来说，不少车主由于对它的了解并不成熟，在平时开车过程中反而增加了油耗负担。...

免疫力强大的人，多数会有4大特征，你拥有几个特征呢？(组图)
2023-01-19

免疫力强大的人到底会有哪些特征呢？免疫力强的人往往是吃喝拉撒睡样样行、样样强，也就是说能吃、能喝、能排、能睡，精神抖擞，心态阳光，少生病。大家可以注意观察一下自己身边那些未阳过的人以及阳后症状不明显，或是很快就恢复并未留有后遗症的这类人，是不是都有这些特征呢？1、能吃：即消化功能...

转阴后9种常见遗留症状，什么情形要就诊？快来自查！(组图)
2023-01-19

有人“阳康”恢复几周，可能还是会有一些症状。那么，哪些可以慢慢正常恢复？哪些情况又需要及时就诊？01“阳康”9种常见遗留症状什么情形要就诊？1.咳嗽——严重咳嗽持续3周以上转阴了还在咳嗽是机体重要的防御性反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。不过，以下情...

2023除夕年夜饭，无论贫富，都要吃6道"吉祥菜"，寓意吉祥年味足(组图)
2023-01-18

除夕年夜饭是一年中最重要的一餐，代表着新一年的开始，一桌子好酒好菜是必不可少的，还在为年夜饭做什么菜伤脑筋吗？小编分享6道美味好吃的吉祥菜，好看好吃，为新年讨个好彩头，现在学还不晚，家宴待客都不愁。话不多说，看一下具体是怎么做的吧。★香芋酿油豆腐【食材】：油豆腐适量、猪肉适量、香...

有了一次失败的装修经历，我终于知道如何选择装修公司了，快看看(组图)
2023-01-18

很多人都是第一次经历装修的事情，很多人会因为装修而让人感觉到头疼，加上现在市场上面各种装修公司太多，鱼龙混杂会让很多业主没有办法从中选择到好的装修公司，也很容易因为不懂，而选择错误的装修公司影响到整体装修效果。所以在装修的时候想要选择一个好的装修公司，提前对这几个装修公司选择的技...

60岁后，身体出现4种问题并非病了，或是老了，别再把衰老当病治
2023-01-18

61岁的张师傅退休前曾是一名公交车司机。他知道自己职业的特殊性，也听说过不少老前辈因为年轻不注意，长期久坐不动，身体落下了不少毛病。因此张师傅都会提醒自己要注重锻炼，下班后不管多累，都会按照锻炼计划表进行适当运动，让身体肌肉保持活力。这个习惯，一坚持就坚持了几十年。如今退休后，张...

血压正常，却经常“头晕”是咋回事？提醒：这6种因素要多留意(组图)
2023-01-18

高血压，大家应该都不陌生，目前该病的发病人群年龄，也逐渐呈年轻化趋势，这应当引起大家的重视。患上高血压后，血压若能一直得到稳定控制，患者的生活也不会因此而受太大影响。但高血压一直都是心脑血管疾病的主要诱发因素，因此即使患者的血压控制在安全范围内，平时也不能掉以轻心。导致血压升高的...

医圣张仲景千年方，“晒干”你的脾湿，这个妙计，说给你听(组图)
2023-01-18

今天给你讲的，是国粹里的精华。它是一张，能“晒干”你脾湿的方子。谁呢？这就是苓桂术甘汤。它出自《金匮要略》，为张仲景传世的经方，基本构成为茯苓，桂枝，白术，炙甘草，所有这些，水煎服。它有什么神通？所谓“晒干脾湿”，又是从何谈起呢？来，我给你讲一段故事。话说有一个女子，当时是31岁...

“阳过”了身体乏力，好累，怎么尽快恢复？详细“康复食谱”来了(组图)
2023-01-18

“阳过”了身体乏力，好累，怎么尽快恢复？详细“康复食谱”来了第一波疫情高峰期结束，很多人都已“阳康”，有些新冠感染者转阴后仍有部分症状，其实转阴后，身体并没有完完全全康复，这也让我们进入“后疫情”的时代，有时会感觉累，身体乏力，这是由于人体的生理变化引起的，身体感染新冠以后，由于...

3+7=0就是人生，精辟(组图)
2023-01-18

古语有云，略带三分拙，兼存一线痴，微聋与暂哑，均是寿身资。正如煮粥要三分米七分水，饮酒要三分醉七分醒，太满则亏，太满则溢，凡事恰好则最好。人生亦是如此，凡是太过容易得不偿失，凡是太低又欠火候，三七分则最好。01三分舍，七分得俗话说得好，大舍大得，小舍小得，不舍不得。凡事有所舍才有...

经常吃冷饭，可助力降低血糖，还能维持肠道健康？一文告诉你真相(组图)
2023-01-18

人们的生活变好了，富贵病也逐渐显现，三高问题逐渐严重。尤其是在中老年人之中更加的严重，不健康的生活习惯，报复性的饮食以及抽烟喝酒都会造成身体的损伤。为此很多人都成为了医院的常客，随时注意著自己身体的变化。不过有一些人会听信网上或者身边人的谣言，乱用没有科学依据的方式解决病症。这种...

转阴多日，却突然去世！这4件事千万别做，否则可能转成“重症”(组图)
2023-01-18

导读：第一波感染高峰期已经过去，大部分的人也已经转阴了，虽然转阴后，代表身体在慢慢恢复，但是上海儿童医学中心呼吸科副主任张磊近期表示：新冠康复者在1-2周内，人体的免疫力还比较紊乱，在此期间，其他病毒和细菌都非常容易乘虚而入，所以在阳康后的1-2周，一定要格外的注意身体。而气象主...

年夜饭上要吃鱼，吃哪种鱼，寓意最好最美味好吃大厨就吃这4种(组图)
2023-01-17

年夜饭上，相信家家户户都得吃鱼，既代表着年年有余，年年有富足，寓意又好，而且鱼肉肉质细腻嫩滑，大人小孩老人呀，都可以吃，那么年夜饭上，吃哪种鱼，寓意最好，最美味好吃呢，今天我江一舟，就分享给你4种，寓意又好，又美味好吃的鱼，以及各自美味的做法分享给你，感兴趣的朋友跟我往下看吧。一...

为了抵御冬日严寒：古人房屋建筑上的奇思妙想(组图)
2023-01-17

为了抵御冬日严寒，除了衣食饱暖之外，古人在房屋建筑上也颇费了一番心思。从秦宫的壁炉火墙，到汉朝的温室椒房，无不体现出古人的聪明智慧。早在新石器时代，半坡聚落的人们就懂得在房屋门口处设置火盆、火塘，将炊事与取暖合二为一，既能够吸收门外吹入的氧气助于燃烧，又可以烤火取暖、阻挡冬季的寒...

汽车电池失效前的这3种征兆，可能就是电瓶不行了，车主要注意！(组图)
2023-01-17

汽车的电池可以说是汽车动力的源泉，如果汽车电池没电的话，就很有可能出现汽车打不着火的情况，因此对汽车电池的保养也是非常重要的。一般来说，汽车蓄电池的寿命在3~5年，当然具体的使用时间也是依据你的开车习惯来定的。而且在汽车日常保养的过程中，对于汽车电池的保养和检查是必不可少的，很多...

吃早餐的4个误区！这样吃：早餐才营养(组图)
2023-01-17

早餐，是一天中补充营养的第一餐，非常关键，却常常有人忽略它。有人因为赶时间、减肥就不吃早餐了，这种行为是相当不健康的；还有人明明吃了早餐，却好像没吃一样，出现胃痛、发胖、乏力等不适。这往往是——坏习惯、错误的认知阻碍着我们。如果吃早餐的方式不正确，不仅对身...

“有夜尿”与“没有夜尿”的人，哪个健康？听听泌尿科医生咋说(组图)
2023-01-17

饮食和睡眠人体非常常见的生理现象，排尿是身体排毒的重要途径，每天身体摄入多少水也会被排出体外，只有这样才能更好地保持生理平衡，保持身体健康的状态。因为每个人的体质和身体对水分的需求不同，所以排尿的时间也不同，很多人晚上睡觉时经常会被尿液所憋醒，这个时候会感到非常痛苦。所以说有夜尿...

万病从寒起！一个方子，驱一身阴寒，“五脏之寒”统统散掉(组图)
2023-01-17

万病从寒起！一个方子，五脏之寒统统散掉！大家好，我是和医生，寒邪危害性有多大的呢？寒代表的可不仅仅是疼痛，寒性粘滞,易伤阳气，会损害我们的正气，正气不足，那大疾小病会源源不断的找上门，小到感冒咳嗽，大到肿瘤癌症，寒邪虽然可怕，但是很多人并无法知道自己是否有寒，五脏之寒都有什么症状...

感染后耳鸣加重？根本还是气血的问题！一张方子解决(组图)
2023-01-17

最近有很多朋友给我留言，说自己得了新冠之后发生了耳鸣，或耳鸣加重，问我这是怎么回事？有没有办法调理改善？怎么治？其实，目前还没有确切的证据可以证明，新冠会引起耳鸣或加重耳鸣，但是我与几位同事和前辈讨论后，认为有以下几点原因，可以解释大家所说的新冠引起或加重耳鸣：1.病毒本身对中耳...

阳康后每天感到疲惫的人，先排除这6种情况(组图)
2023-01-17

都说病来如山倒，病去如抽丝，很多感染者转阴之后，都会有浑身没劲的感觉，走几步就喘，动弹一下就累，整日感到疲惫。为什么转阴之后总那么累？除了病毒还有哪些因素会导致疲惫？受访专家广州中医药大学第三附属医院呼吸科主任医师孙志佳阳后感到疲惫的6个原因感染期间，消耗比平时大，补充又比平时少...

饿死癌细胞，被证实有效！损伤小恢复快，哪些癌症患者可以用？(组图)
2023-01-17

刘大伯在半年前被确诊为贲门癌，在医院进行了手术治疗，很快就出院回家休养了。没想到半年后，刘大伯再次回到了医院，此时的他整个人瘦的皮包骨，感觉风一吹就会倒下。经了解得知，刘大伯在出院后听人家说患癌都是因为吃得太好导致，于是他开始调整了自己的饮食模式。不吃任何的肉蛋奶类食物，日常的饮...

写江南最经典的10首诗词，杏花微雨，山水如画，每一首都是千古名作！(组图)
2023-01-16

在中国人心中，江南是一个诗意的地方。小桥流水，船渡人家，杏花微雨，山水如画……浸润着中国人的诗意。在这里，有艳若桃李的采莲姑娘；在这里，有如诗如画的江南风景；在这里，有可爱可亲的烟火人家；在这里，有难舍难分的世情交谊……几乎...

年夜饭必备这道吉祥菜，既是菜又是主食，寓意团圆美满，老少咸宜(组图)
2023-01-16

年味儿越来越浓了，对于我们来说，年夜饭是春节中的重头戏，一家人放下手头的工作欢聚一堂，准备着丰盛的年夜饭，吃出幸福的味道。为图个好彩头，今天我就来推荐一道丸子造型的年夜饭菜品——香芋丸子，以示团团圆圆，增加快乐气氛，既是主食也是菜，春节宴客必备哦，保证大家...