陈柏圣 阿波罗新闻网
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用什么姿势睡觉最减肥？
2009-01-06

睡觉可以减肥，这个貌似已经不是新话题了。你用什么姿势睡觉？卷曲式？大字式？还是喜欢抱着东西睡的婴儿式？想在睡眠中轻松减肥的话，选择睡觉姿势很重要哦。 听说过睡觉也可以瘦身吗?这种瘦身法的原理在于睡眠会消耗能量，减少体内积存的卡路里，不过要想利用此法来...

花最少的钱 拿到移民身份
2009-01-06

要拿到海外移民身份，对于每一个申请人来讲都可以说是一个复杂而艰巨的任务。办理移民可以自己办也可以委托专业机构全程服务. 抛开移民的复杂程度不说，先算一算费用就已经可以使犹豫不定的人望而却步了。如果自己办，职业评估费，公证费，签证申请费，体检费，雅思考试费等...

心态与养生
2009-01-06

在《庄子——盗跖》篇中有一段柳下跖对孔子的话说：“今吾告子以人之情，目欲视色，耳欲听声，口欲察味，志气欲盈。人上寿百岁，中寿八十，下寿六十，除病瘦死丧忧患，其中开口而笑者，一月之中，不过四五日而已矣。天与地无穷，人死者有时，操有时之具而托于无穷之间，忽然...

地球上最冷的城市
2009-01-05

冬天很冷吗？那就去雅库茨克试试吧。在这个位于俄国西伯利亚纵深处的城市，“有点冷”是指零下50C°，以最快的速度冲向街角的商店也会被冻伤。 西伯利亚腹地的雅库茨克是地球上最冷的城市。本文告诉我们在不适合人类生存的严酷气候下人们是怎样生活的，以及为什么要在那儿...

中国最窝囊九所高校 哈工大名列榜首
2009-01-05

盘点中国最窝囊九所高校 哈工大名列榜首(组图)倍可亲() 　　 　　1 、哈尔滨工程大学　　解放后曾有过一段辉煌，不过已是明日黄花，谁叫她在错误的时间（80年代后），错误的地点（黑龙江，离改革春风未泽被的地方），选择了错误的专业方向（军工类）呢。现在被一些...

英刊评2008十大奇异动物
2009-01-05

英国《新科学家》杂志评选出了年度十大奇异动物，从利用太阳能的海蛤蝓到完全与世隔绝的细菌，再从世界上个头最小的蛇到一公吨重的啮齿类动物，动物王国的成员可谓是将怪异发挥至极致。 　　以下就是2008年度十大奇异动物： 　　1. 令人恐怖的“骨折蛙” 令人...

瘦身：十个习惯让你不知不觉中减轻体重
2009-01-05

　　减轻体重有时候可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。 十种方法 不知不觉中减重 1.蛋白质优先 　　你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想象出来的。研究表明，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质...

五种食物好吃但有害
2009-01-05

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？　　成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是...

什么地方的人最不怕死
2009-01-05

在美国的华人当然人数不算多，但来自全中国的天南地北，五湖四海，倒也杂得很。俗话说，老乡见老乡，两眼泪汪汪。中国人特别注重乡情，人到了国外乡情尤为浓烈。于是，福建同乡会、北京同乡会、广东同乡会纷纷建立。 明天就是2009年新年元旦了，各大同乡会的头头在神州大...

奇闻！最离奇死亡和最幸运逃生
2009-01-05

英国作家戴维·索斯维尔和马特·亚当斯在新书《1001种荒谬的死法》中，向人们讲述了世界上的一些非普通生老病死的事件，很离奇很不可思议。 例如，两名开着敞篷车在伊朗沙漠中旅游的游客竟然被一条从天而降的眼镜蛇给咬死了！ 眼镜蛇怎么可能在天上飞呢？原来，这条眼镜...

水煮牛肉
2009-01-05

【菜名】水煮牛肉 【原料】 牛肉500克，离笋尖100克，蒜苗50克，干辣椒15克，酱油10克，郸县豆瓣20克，醒糟汁10克，盐2克，花椒3克，素油75克，料酒10克，豆粉15克，鲜汤50克。 【制作过程】 牛肉切成长约5厘米，宽3厘米、厚0.3厘...

喝绿茶九十天就能瘦腹部
2009-01-04

　　( 2008年12月)联合利华立顿茶叶研究所首次在中国公布有关绿茶儿茶素对脂肪代谢以及人体脂肪分布作用的研究报告。联合利华立顿茶叶研究所数年研究实验证据表明，儿茶素对人体脂肪代谢以及脂肪分布，特别是内脏脂肪的减少有着明显的作用。这是绿茶儿茶素研究...

幸福生活的秘诀
2009-01-04

　　不要过度依赖现代文明的工具。找个晚上把电视关掉，不用电灯；点燃一支蜡烛，即使不在山中，我们也能间接体会到山中的幽静。　　与三两亲友一起啜饮清雅的绿茶，畅谈恬淡的话题，感受生活的香气；偶尔放下电话，不看报纸，用十或三十分钟，挺直腰杆面对墙壁，问问自己：“...

“五行蔬菜汤”简单探究
2009-01-04

【新三才网讯】有一位姓马的网友给我发了一个介绍蔬菜汤的小册子，说是他父亲偶然获得了这本东西，如获至宝，不仅自己喝，还介绍亲朋好友也喝。我想，就象许多的民间偏方一样，蔬菜汤大概也不会有什么害处，喝就喝吧。打开那个15页的文件，第一页就叹为观止，于是有了探究...

地球自然奇观：壮观的雷雨云
2009-01-04

据美国《时代》周刊报道，最近，美国市面上出现一本新书《时代行星地球：图说历史》，引起了很多读者的兴趣。此书是一本我们生活的地球的奇观照片集。虽然记录的很多都是我们平常见到的东西，但被作者收进镜头后，便给人另一种奇妙的感觉。以下就是其中的十张照片：1.壮观的...

研究：圆润偏胖女性最快乐
2009-01-03

减肥是女性永不过时的话题，她们总是希望身材变得好一点，再好一点。不过英国最新的一项研究显示，穿１４码衣服的圆润女性最快乐最自信。图为主演“铁达尼号”而闻名的凯特•温丝莱特(Kate Winslet)。 减肥是女性永不过时的话题，她们总是希望身材变得好...

医山夜话：人体五窍的用场
2009-01-03

中医按阴阳五行理论，将人体分为五大系统，即土金木火水。人体五脏六腑及各组织都可与五行对应。人体的五大系统，除了按阴阳五行的规律可以自动的自我平衡外，还必须与外界五行协调，才能达到健康。 外界五行，人最易感受到的，是气候、色、音等。气候在五行的表现则是春、夏...

常见食用菌的烹饪手法
2009-01-03

　　有人说，蘑菇具有酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。因此，当它与别的食物一起混合烹饪时，是很好的“美味补给”。专家表示，为发挥每种菌类的优势，不妨使用不同烹调方法。 　　香菇，味道重，比较适合烧、油焖，比如在热油里放入葱姜，翻炒3分钟左右，或者在...

男性应牢记九大健康原则
2009-01-03

　　第一：戒懒。希望你能够勤活动，现在的青年都开始有富态的肚子，对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作，而是你一定要持之以恒地适度运动。 　　 　　第二：戒过劳。每天工作十七八个小时，超过身体所能负荷，这是违背大自然的规律的。半夜不睡觉，免疫功能会很...

当心吃出来的“失眠”
2009-01-03

　　中医养生非常讲究“饮食有节”，即进食过饱或吃太多不容易消化的食物会带来胃肠道方面的问题，但对于饮食与失眠的关系所知仍较少。 　　有报道称，广州成年人失眠率最高，达68%。对此，广东省人民医院中医科副主任医师、闵存云博士认为，失眠完全有可能是“吃”出...

八种孕妇更易生男孩
2009-01-03

对于生男生女的问题，一直说法颇多。有人说，生男还是生女可以从孕妈咪的身上找到答案，这是真的么？一起听听专家怎么说吧！ 很早之前就听说，肚子里怀的胎宝宝性别不同时，孕妈咪身上会体现出不同的特征。 那么，哪些特征表明孕妈咪肚子里怀的是男孩呢？下面，专家将...

家里哪些日用品要定期更换
2009-01-03

　　家里的一些东西用得时间一长，就会出现这样那样的问题。千万不要抱着“用一天，是一天”的心态，也许正是因为这种“不舍”，会使你的健康受到威胁。专家提醒，周期性地对以下几种家庭物品进行清洗更换，对健康更加有益。 　　枕头每年换一次 　　头发和头皮上的...

[美食DIY]狮子头粉丝煲
2009-01-03

型男厨房狮子头粉丝煲 　　狮子头就是将猪肉或五花肉剁成泥状后制成丸子，用油炸至金黄色再下锅红烧、清炖，或者直接清蒸而成。狮子头是扬州名菜之一，由于它的名字有吉祥、富贵和兴旺的寓意，因此趁着新年将至，俊杰特地做了一道应景的年菜，即狮子头粉丝煲，让大家...

四物汤让你做个粉嫩女人
2009-01-03

其实，说起女生生理期食补，其中的地域差异挺有意思的。据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则习惯喝海带汤补身体。对于中国女生来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的,比如白芍、川芎、当归、熟地,将这四种中药一起熬煮，就是有着一千多年历史...

孩子被母亲干涉过多会不聪明吗
2009-01-03

我的妻子以前比较喜欢女儿，可自从她单位效益不好暂时下岗在家后，我发现她对女儿失去了耐心，动不动就要训斥孩子。女儿悄悄对我说："我现在有点怕妈妈，她对我说话我总是觉得紧张……"我也曾劝过妻子，可她说哪个父母不训斥孩子，你别大惊小怪的。? 　　儿童行为...

为何韩国女人每天吃干香菇？
2009-01-03

　　浙江林学院旅游管理学院健康管理系主任冯磊提醒，除了吃一些干香菇外，还是应该多吃牛奶、豆制品、小虾皮，这样补充钙质更为充分。 　　如何挑选干香菇 　　看：外形菇肉厚实，菇面平滑，大小均匀，菇褶紧实细白，菇柄短而粗壮，边缘内卷、肥厚。色泽黄褐或黑褐的...

揭秘出生季节与性格间的关系
2009-01-03

性格真的与出生日期有关系吗？这究竟是迷信还是科学？长时间以来，科学家做了大量的研究和调查，很多数据显示出生的季节与性格真的有一定的联系。 性格不同主要与季节有关 不同的季节太阳光的照射强度是不同的，影响性格的头号“嫌疑犯”就是太阳。太阳是温度、光线的...

高压锅煮香饭的小窍门
2009-01-03

　　1、用高压锅做米饭，煮熟后可直接将高压锅浸在盛有凉水的盆内，如果再去阀揭盖，您将发现蒸熟的米饭不粘锅。 　　2、做3~5人米饭时，加水后水层的深度恰能被一口气的气流吹透最为适宜。另外，还要掌握火候，刚上火时用大火催开，待喷气口喷气后加安全阀计算时间并适...

揭秘世界最高的六位巨人
2009-01-02

作为巨人，他们常常会遭遇到常人难以想象的诸多麻烦，比如很难购买到合适的鞋子，会遭到酒店门前门卫的敌视。当然，他们也会引来人们羡慕的目光。以下是世界最高的六位巨人。 据国外媒体报道，作为巨人，他们常常会遭遇到常人难以想象的诸多麻烦，比如很难购买到合适的鞋子，...

摄影漫画：中国特色之标语
2009-01-01

据说，文革中，吴宓教授与另一个教师同时看到一幅不完整的标语，那教师正大吃一惊，要把那奇特的标语念出来，吴立即以手捂着他的嘴，并耳语曰：勿出口，将赤尔族矣！

移民加拿大: 有一种行为叫无耻
2009-01-01

这世上林子大了,什么怪虫奇鸟却有。有的人一看这题目,骂火就上来了,以为是写了他了。他不是无耻流氓,当然要出来骂几句。还有的人,一付貌然的道德君子,不管心里是否是想着别人的老婆,却出来说别人多不专业不道德啊!还有的人,老了还不熄火,十分具战斗力,总要去找架吵...

莱谱：梅香茄子煲的做法
2009-01-01

主料：茄子300克，鸡蛋1个，猪肉馅60克，梅干菜200克。 辅料：青椒1个，红椒1个，香葱，蒜香辣酱，豆瓣酱。 调料：油、盐、糖。 做法： 1、茄子切成长7cm，宽2cm的长条，青红椒切丁。 2、将猪肉馅和鸡蛋蛋黄抓匀备用。 3、起炒锅大火加热锅中...

神奇的人体辉光
2009-01-01

前言: 在中国古代的一些宗教画中，人们往往发现那些被崇拜的神佛头顶总是笼罩着一层薄薄的光辉。在西方，早期的基督徒也用美丽的光环来描绘他们神圣的始祖--耶稣。这种光环在其他一些国家古老的宗教徒画中也会看到。那么，这种神圣的光环存在吗？它究竟是什么？现代科技为...

饭后吃个梨帮你排出致癌物
2008-12-31

韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。 调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。 专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃...

女人如花 找对你的养生花
2008-12-31

花养生：你的模样，你的需要 　　你的模样A：　　有时头痛.经常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很，总是喝水，咽红、咽干加痛痒时有发生。有时燥热.脸上爱长包。晨起时大便干，小便黄，可能还有扁桃体红肿。　　你需要：清热解毒　　你的养生花　　●菊花：将龙井茶4克、...

爆笑：中国武侠片50条不变定律
2008-12-31

1. 悦来客栈是古代最大的连锁客栈。……2. 超级巨毒，解药，暗器都产自西域。3. 平时朝夕相处的人，只要穿上夜行衣，再蒙个面纱，对方就不认识了。4. 没用的小角色用的武功名字有很强的文学性和动物性，就是不大好用。5. 长著超长白发+胡子的绝对是旷世高人...

薏米红豆粥让你百病不侵
2008-12-31

本是给爸妈买了一本养生书《活到天年》，到手后一翻，发现对俺这些中青年人也非常有帮助。尤其是这个薏米红豆粥，自己做了几天后，身体感觉的确不错,于是这段时间逢人就推荐,在把书寄给爸妈前,我先把它摘录到博客里。不过,我没有采用作者推荐的做法，太麻烦，而是用爸爸推...

吃这些水果甩掉头屑
2008-12-31

人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。各式各样的新鲜水果蕴涵着丰富的滋养成分，懂得运用便可以成为理想的秀发材料。奇异果：奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗...

修女去世122年后的鲜活容貌
2008-12-30

这位叫圣白娜戴特的修女已经死了122年之久，而且已经被埋葬了。她的身体是在30年前被发现的，也就是就在教堂的高层干事决定要检查她的身体之后。她的身体至今依然被保存得很好。 如果你去法国Lourdes的话可以在那个教堂看到他的身体。她身体至今都未腐烂...

笑话：各国人迟到推托的藉口
2008-12-30

如果跟朋友约出去见面，迟到了...美国人会在赶到之后说：‘不好意思，刚去维护世界和平了!’英国人会在赶到之后说：‘我的错，真失礼。刚刚扶女士过马路去了。’阿富汗人赶到之后会说：‘唉呀刚刚在跟头子开会怎么把美国人赶出去~’印度人在赶到之后会说：‘真抱歉，刚刚...

新发现！婴儿哭 藏玄机
2008-12-30

小婴儿饿也哭、生气也哭，着实让人摸不着头绪他想表达什么？这也是许多新手妈咪的烦恼，不过国外有项研究发现，可以经由婴儿哭声来分辨，他是肚子饿、还是尿布湿了，或只是在撒娇，想要人抱。 小贝比哭个不停，妈妈总会焦急地安抚他，但是为什么都没有...

护照绿卡国籍：移民前一定要弄懂概念
2008-12-30

　　A 护照=国籍　　拿哪个国家的护照，就是哪国人。有些国家允许多重国籍，但中国不允许，所以一旦拿了其他国家的护照，就等于放弃了中国国籍。　　B 所谓“美国绿卡”　　并不是美国护照，只是居留权证明文件，拿了美国绿卡持中国护照的人，仍是中国国籍，只是出入美国...

2008年十大漏网新闻
2008-12-30

时近2008年岁末，美国著名的期刊《外交政策》（Foreign Policy）循例选出当年度十则可能被你错过的十则新闻。相对于各个媒体票选的年度十大新闻，这里所选出的新闻，在当时也许因为某些原因未被关切，但是却可能后劲十足。中国新闻也有两则入围，你猜得到吗...

西瓜皮的妙用
2008-12-30

（１）削去西瓜的青皮，将其切成小方快或细丝，加上盐、酱油、糖等佐料，与辣椒同炒，清脆、香甜、可口。 （２）将去皮切成的小块或小条的瓜条，入水煮沸，再下入番茄、鸡蛋、这汤不仅味佳色艳，而且能消署利尿。 （３）把去皮后的瓜皮切成细长小条，用食盐腌２～３小时...

这样喝蜂蜜 3天清空体内垃圾
2008-12-30

人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴；咳嗽；便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。 蜂蜜 春季最佳养生饮品 蜂蜜，《本草纲目》中记载：“心腹邪气，诸...

助年长者增强记忆的十大秘诀
2008-12-30

女性若养成良好的健康习惯有助增强记忆力 伴随年龄增长所带来的老化会减缓脑部的认知程序而导致记忆减退及学习困难。当你已经五十岁以上，便会发现记忆力减退是很正常的。事实上，只有约10%的人在迈入六十五岁后会罹患痴呆症。而老化的脑部只需要多一点刺激，及健...

小绝招让你的皮肤变白嫩
2008-12-29

美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！ 第1件事 变美从正确洗脸开始根据调查，7成多女人都...

滋补的南瓜蘑菇浓汤
2008-12-29

滋补的南瓜蘑菇浓汤 　　今天是平安夜，明天就是圣诞节的正日了。在这边，一般大众其实并无庆祝圣诞节的传统，不过作为一种世俗的文化节日，就着大街小巷的节庆装扮和亲朋联络联络感情也不错。这两天，我们“今日开煲”也不妨顺应一下节日气氛，做两道美味的西餐汤品...

男人健美的七个最关键问题
2008-12-29

　 　1、不要形成锻炼癖 　　在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋，特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是，有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度的锻炼，而忽视了运动前的热身。而且过度的训练往往把自己弄得精...

白领男女：捡东西要蹲下去
2008-12-28

成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧： 　　1、培养“周末斗士综合症” “男人和女人最大的不同之处在于他...