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可以保持身体年轻的5个小习惯，如果你中的越多，说明身体越好(组图)
2023-06-05

每个人都有一个实际年龄与心理年龄，比如很多人到了花甲之年，依然不相信自己老了，仿佛永远都是年轻时候的自己。对于爱美人士更是如此，年轻是永生追求的。但也不是光说说而已，如果你有这5个好习惯，永远都比其他人年轻，中的越多越好。永远都喜欢喝白开水：都说女人是水做的，其实男人也是如此，按...

省钱小物收纳术！善用毛巾架变出魔术大空间(组图)
2023-06-05

想不透倒底该怎么收纳各式家中物品吗？这边要介绍，曾在日本收纳概念展引起广大回响的，“万用毛巾架”达人收纳术。它适用于各种东西、各个意想不到的地方，最重要的是，便宜简单就能入手，赶快来看如何聪明利用毛巾架，帮家里变得更整齐清爽吧！厕所除了毛巾架本来的用法，吊挂一条毛巾外，也可以利用...

此时是补充阳气的最佳时机，如果阳虚了，看完这篇让你阳气满满(组图)
2023-06-05

有些朋友，即使户外烈日炎炎，也觉得自己的身体“冷飕飕”，这很可能是阳虚体质。俗话说“人活一口气”，这一口气其实就是阳气，而阳虚就提示我们身体中的阳气不足了。对于我们普通人来讲，阳气就是生命的根本。《黄帝内经》讲：阳因而上，卫外者也。阳气充足，才能像一面盾牌一样保护我们不受外邪的侵...

瘦子想增肌？你得先会“吃”！这篇饮食干货为你划重点！(组图)
2023-06-05

怎么吃，吃多少？常有人问：是不是吃够蛋白质后训练就能顺利增肌长肉呢？还真不是其实，吸收蛋白质是个很麻烦的事情，这个过程实际是消耗能量的。蛋白质既会合成，也会分解，这是个不断变化的状态。当合成>分解时，身体就处于一个所谓“正氮平衡”的状态，肌肉就能顺利用蛋白质修复生长。如果能...

俗语，“床靠两面墙，散财遭病殃”，是啥意思？身体不好的都看看(组图)
2023-06-05

风水学是中国传统文化中与环境、寓居和生活方式相关的一种观念和理论。以为自然环境中的能量活动和天文规划会对人的命运和幸福产生影响。经过合理布置住宅、办公场所和公共建筑，以及选择不祥的符号和装饰，能够调整气场、改善运势。风水的理念主要包括八卦、阴阳、五行等元素，并与天文形势、方向、颜...

晚上睡觉开空调，切记别开26度！我也是才知道，看完记得叮嘱家人(组图)
2023-06-05

随着气温的升高，许多人开始依赖空调来提供舒适的室内环境。然而，为了确保我们能够舒适地睡觉并节省能源，我们需要掌握一些空调使用的技巧。在本文中，我将详细介绍如何正确使用空调以及如何调节温度以实现舒适和节能的平衡。首先，让我们明确一点：睡觉时开启空调是有必要的，因为一个凉爽的睡眠环境...

医生推荐：4种可以持久保持健康的运动，每天只需30分钟(组图)
2023-06-05

生命在于运动，科学运动有益健康。这是我们健康运动研究所一直以来都在倡导的理念，我们希望每个人都是健康的。其实我们现在可选择的锻炼方式有很多种，什么跑步、瑜伽、深蹲、平板支撑、健身操等等，锻炼方式很重要，一定要选择见效最快而且对身体没有负面伤害的锻炼，举个例子，比如深蹲，锻炼效果好...

和患有幽门螺杆菌的人一起吃饭，会被传染吗？答案或许是你想要的(组图)
2023-06-05

幽门螺杆菌对于人类来说，是一种慢性感染中很常见的细菌。很多人都觉得感染了幽门螺杆菌是一种比较严重的情况，有人甚至都把幽门螺杆菌当作一种疾病。但实际上，幽门螺杆菌并没有人们所想的那样可怕。可是，很多人依然对幽门螺杆菌不是那么放心。所以才会纠结如果和感染了幽门螺杆菌的人一起吃饭会不会...

外面卖10块钱半斤的糍粑，教你懒人做法，3分钟出锅，太解馋了(组图)
2023-06-04

外面卖10块钱半斤的糍粑，教你懒人做法，3分钟出锅，太解馋了。作为北方人，第一次吃到红糖糍粑的时候，那份甜到心的软糯直接就把我征服了。从那以后，我就特别想自己在家里做出这个。反复做了几次之后，发现做法其实很简单，成功率也非常高，做好后口感比外面卖的还好吃。今天我们就做红糖糯米糍粑...

注意了！这几个预警是糖尿病给你发出的信号，不要不当回事！(组图)
2023-06-04

糖尿病的这几种表现，一定要警惕！快来检查一下你有没有，不要不当回事哦~一、吃的多但身体消瘦大家都知道，食量不减，但是体重下降，是糖尿病患者很典型的一个症状。因为患者的胰岛素分泌出现问题，导致虽然吃了很多食物，但是细胞却无法摄取葡萄糖，最后只能消耗身体内储存的能量，在外表看来就是身...

牛奶早上喝好，还是晚上喝好？喝牛奶伤胃还是养胃？7个牛奶小问题，看懂再喝也不迟(组图)
2023-06-04

说到最受欢迎的饮品，牛奶必须上榜。的确，牛奶营养成分齐全，比例适当，还被认为是营养最接近完善的食品。 不过，大家在喝牛奶的时候，或多或少会有一些疑问，今天就来说说！牛奶早上喝好，还是晚上喝好？其实，在一天中的任何时候喝牛奶都是合适的。 早上喝牛奶，可以补充蛋白质、维生素、钙等人体...

脾胃虚寒的人，大多会有这4个表现，要及时调理了(组图)
2023-06-04

中医病症类型多，那些确诊脾胃虚寒的患者应该重视调节。脾胃虚寒表现为脾胃阳气衰弱，跟多种原因有关，久病体虚、忧思过度、长时间劳累，饮食不恰当都可能导致脾胃虚寒，持续发病会影响正常生活，需对疾病有大致了解，知道哪些症状跟脾胃虚寒有关，自己也有的情况下第一时间调理。1、消化异常饮食不正...

决定孩子一生的不是学习成绩，而是这八点！(组图)
2023-06-04

蔡元培先生在《中国人的修养》一书中说到：决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养！孩子从小的教育影响着以后的发展道路，孩子的教育又要身系父母，那么家庭教育应该是什么呢？一起看看北大校长给父母的八个关键教育指导吧。身为现代父母，很多家长都认为，家庭教育就是开发孩子的智力。也就...

头发是气血的“照妖镜”！教你一招，补足气血，白发转黑没烦恼！(组图)
2023-06-04

大家好，我是李医生！头发不止美观，还是脏腑气血的照妖镜！头发牢固黑亮，说明脏腑气血充足；相反，头发白发、甚至脱发则是气血有问题的表现。今天呢，李医生总结三类头发变白的原因，一次说清！首先呢，精虚血弱。头发的生长就像种庄稼，血液就是它最大的营养来源。而身体的气血呢，都源于肝肾，肝有...

汽车这几个地方容易生锈怎么办？别急！5招让你的爱车“返老还童”(组图)
2023-06-04

虽然汽车车身以及其它部位都做了防锈处理，但在实际的使用当中，生锈问题还是在所难免。也许你对此不是特别了解，如果车身被锈蚀达到1%的话，其强度就有可能会下降5%至10%。此外，有时车子会出现转向失灵，或刹车失灵等问题，这些多少也会跟生锈腐蚀沾边。那么，车子生锈该怎么办呢?别着急，这...

真想不到，鞋子后的小尾巴还有4个隐藏用途，太聪明，都该学一学(组图)
2023-06-04

鞋子后面的小尾巴，原来还有这4个隐藏功能，真是太实用了，看完之后都该学学利用起来。出门时，鞋子是一种必需品，为什么有些鞋子后面会有个小尾巴，可能很多朋友都忽略了这个尾巴的作用，有些朋友觉得，这只是一个简单的装饰，其实，小尾巴的用途，还是非常实用的，日常生活当中，我们可以把它完全利...

这9个才是医生眼中的长寿特征！从头到脚赶紧对照一下！(组图)
2023-06-04

长寿的人身体一般会有一些共同特征。那么，哪些才是医生眼中的“长寿特征”！从头到脚赶紧对照一下！1.大腿较粗《英国医学杂志》（The BMJ）2020年发表的一项研究显示，腹部肥胖的人，全因死亡风险较高，而臀部较大、腿粗的人死亡风险较低。大腿围每增加5厘米，与全因死亡风险降低18%...

鸡蛋别用水煮了，早餐店老板教你一招，各个老嫩适中，壳一碰就掉(组图)
2023-06-03

导读：在我家，我经常会在早上给家人吃一个鸡蛋，特别是家里有老人和小孩的，因为鸡蛋含有的营养物质很全面，而且鸡蛋中90%以上的营养物质都能被身体所吸收，所以经常吃鸡蛋，对身体益处多多！虽然煮鸡蛋很多人都爱吃，但是不少人煮的鸡蛋时，都是将鸡蛋直接放入到水中煮，而直接用水煮的鸡蛋，鸡蛋...

为什么很多饮料瓶的底部都是五瓣花的形状?(组图)
2023-06-03

大家在喝饮料的时候，不知道有没有发现，很多饮料瓶的底部是五瓣花的形状，比如这个：熟悉这是什么饮料吗还有这个：有人猜测这种设计是为了少装一些饮料，视觉上欺骗消费者。其实这样的设计并不会节省成本，因为每瓶饮料都是有容量标准的，灌装的时候必须在国家规定的标准误差之内。所以视觉欺诈这种猜...

耳朵里面经常痒，却什么都掏不出来？有可能是这些病找上门！(组图)
2023-06-03

大家好，我是你们无所不能的医叔。经常觉得耳朵里面痒，却什么都掏不出来？怀疑自己的耳朵是不是出了什么问题，却毫无根据。笑不出来，根本笑不出来。其实耳朵痒，可能本身就是身体出问题的小信号，别不当回事。本期，医叔就跟你们好好聊聊，关于耳朵经常痒的小秘密，如果在这方面有困惑的小伙伴，一定...

老人这原因致死率比生病更可怕！ 用6招改善肌耐力、预防跌倒(组图)
2023-06-03

跌倒是老年人事故死因第二名！根据统计，65岁以上事故伤害死亡原因，跌倒是仅次于交通事故的第二位。年长者跌倒最主要原因不外乎两件事，身体机能退化或是外在环境因素。医师呼吁，家里有长者应该鼓励多运动来避免延缓生理机能退化、避免跌倒。老人这原因致死率比生病更可怕！用6招改善肌耐力、预防...

长期失眠的人，建议补充3种维生素，改善睡眠，睡得更安稳(组图)
2023-06-03

生活当中很多人都有过失眠的经历，而睡眠对于身体的健康非常重要，根据数据显示，全球睡眠障碍的发生率高达27%。在我国失眠的人数也是比较多的，尤其是成年人，睡眠障碍发生率高达38%，一些年轻的90后也存在睡眠障碍问题。长时间存在睡眠障碍的问题，会造成自身的压力过大，还容易出现一些精神...

多喝水毁了肾，粗茶淡饭伤透肝！6个坑人的养生秘诀，越养病越多(组图)
2023-06-03

邓先生是一位生活在小村庄里农民，今年53岁。经常从别人只言片语的医嘱里面提取养生之法，所以他认为喝水有助于排毒，每天都会喝很多水。无论是在工作的田地里还是在家里，他总是水杯不离身，灌的肚皮里咣当作响。同样，邓先生对于餐食也有自己的坚持。他喜欢吃简单的粗茶淡饭，认为这样可以减少对肝...

40岁以后的人，锻炼要注意，这些运动其实并不适合你(组图)
2023-06-03

人们健康意识提高，运动圈也是越来越大。人们每天跑跑步、打打球、跳跳绳、健身房撸撸铁等，塑造好身材的同时，还能让自己拥有个好体格，身体健康吃嘛嘛香。但是，40岁以上的人群，是否也适合这些运动呢？我是健康运动指南，我们一起来聊聊。现在运动项目也越来越多，从散步到健身房，各式各样的运动...

废旧的保温杯别再扔掉了，留在家里特别实用，看完告诉家人和朋友(组图)
2023-06-03

家里废旧的保温杯别再扔掉了，它可是个好东西，留在家里特别实用，全家人都能用得到，看完之后记得告诉家人和朋友。保温杯一般我们都会选择不锈钢材质的，市面上常见的不锈钢保温杯，有304和316不锈钢，还有一些是没有标注不锈钢牌号的保温杯。304和316相比较的话，316材质的会比较好，...

只知道洋餐厅的意面，来看看这9种面，最后一种你叫不上名字(组图)
2023-06-02

中国人吃面的历史由来已久，中国人爱吃面，还把面吃出了多样化，冷吃、热吃、带汤、干拌论形式之多样，吃法之讲究已达到意面，拉面望尘莫及的造诣。那么这十大名面你吃过几种。一、炸酱面炸酱面最出名的当属北京炸酱面，名震大江南北，传入各地后做法不一，味道也大不相同炸酱面的摆放相当精致，中间盘...

湿气重的人，这5种水果最好少吃！可能吃得越多，湿气越重(组图)
2023-06-02

夏天的到来，带来了阳光和清新的空气，同时也迎来了水果的丰收季节。水果摆满了市场和超市的货架，琳琅满目的色彩和诱人的香气，令人难以抗拒。然而，尽管水果美味可口、营养丰富，它们富含维生素、矿物质和纤维，对身体健康具有诸多益处。在炎炎夏日，适量食用水果可以帮助我们消暑降温，增强免疫力，...

血糖高可以吃西瓜吗？ 6 个吃西瓜不升血糖的小秘诀(组图)
2023-06-02

夏天来了，正是享受西瓜的好时候。可糖尿病人却因为高血糖，不敢吃西瓜。血糖高到底可以吃西瓜吗？Part1：血糖高可以吃西瓜我们先从西瓜的含糖量、血糖影响水平上分析一下。1、西瓜属于低含糖量水果西瓜含糖量约4%～7%，主要是葡萄糖、蔗糖和果糖。这符合糖尿病人吃低含糖量水果的基本原则。...

把这3样东西藏好，你的福气会越聚越多(组图)
2023-06-02

人生的路线图，不完全由我们自己去绘制和掌握；但是，我们的选择是因，因之后，会对应一个果；你会发现，你生活中的很多烦恼和快乐，都有迹可循，不是凭空产生的；所以，当一个人学会善用因，去结出美好的果时，他才是真的成熟了；人际来往中，不是所有人，都值得你真心对待；有些人善妒，有些人唯利是...

中医：最耗伤身体的9种恶习，必须戒掉！(组图)
2023-06-02

中医讲：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰养生命其实就是养阳气。现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本，疾病丛生。1.非时作息，阳不归根古人说：日出而作，日落而息。和天地保持一致的作息，是保养精气，旺盛精神的根本。在电子设备发达的今天，熬夜成为普遍现象。阳...

“一谷补一脏”，五谷这样吃更健康(组图)
2023-06-02

我国自古就讲究“五谷为养”，因此，不少人认为杂粮吃得越多、种类越丰富就越好。其实，五谷杂粮本身就各有特性，饮食搭配最好要根据个人具体情况来定。一谷补一脏，五谷这样吃更健康。黑豆重养肾民间流行着这样一句话，“药补一堆，不如黑豆一把”，更有甚者称黑豆为“豆中之王”，这样看来，黑豆除了...

30万人研究：心脏最怕的饮料，让心血管死亡风险增加50%，快戒！(组图)
2023-06-02

据调查，中国人每天摄入的糖分中，有24%是从酸奶中获取的，17.7%是从含糖饮料中获取的。最近，一项历时十五年，针对台湾近三十万人的调查显示，每日饮用或饮用超过两杯含糖类饮品者，其心血管死亡率会上升百分之五十，而无危险因子者，其死亡率则会上升到百分之一点五。夏天是饮品消费的高峰期...

人为什么要读书？这25句话，就是最好的回答(组图)
2023-06-02

经常有人会问，人读了那么多书，最终还不是要回到一座平凡的城，打一份平凡的工，组建一个平凡的家庭，何苦折腾？一个人读书的意义，究竟是什么？今天，给大家分享25个回答，相信总有一个可以击中你。1.脚步丈量不到的地方，文字可以；眼睛到不了的地方，文字可以。很多东西，眼睛看不到，读书可以...

稀粥易于消化，但是不能养胃，那么胃有毛病应该怎么养？(组图)
2023-06-02

现在的社会节奏很快，华子身边的很多朋友经常忙得顾不上吃饭，所以胃就落下了病根，总是时不时的难受。有朋友问华子总是胃痛应该怎么办？华子说，胃病讲究的是三分靠治、七分靠养，胃药都是治标不治本，想治病就要好好调养。朋友若有所悟，说难道以后只能天天喝粥了？华子对朋友说，谁说喝粥可以养胃了...

滋养一个人最好的方式就是读书(组图)
2023-06-01

从小时候我们便接受老师的洗耳，万般皆下品，唯有读书高，书中自有黄金屋，读书改变命运，人在特定的时间有特定的理解，小时候扯着嗓子背诗，背不出杜甫向来忧国泪，寂寞洒衣巾忧国忧民，悲天悯人的家国情怀，理解不到陆游柳暗花明又一村的乐观豁达，老师们也喜欢用古人举例，不断灌输好好学习才能考上...

干炸蘑菇，别直接裹面粉，多加1个步骤，蘑菇酥脆还不回软(组图)
2023-06-01

家常饭菜，也就是每个家庭都有不同的菜谱。不同的方法准备更适合家庭口味的饭菜。干烧蘑菇是一道经典的家常菜。外脆里嫩，撒上个人喜欢的米粉、辣椒粉等调料，入口即化，吃起来非常惬意。炒香菇时直接沾面粉是不对的。跟大厨商量后得知，有一个重要的步骤，不然香菇很容易退回。软软的，不脆，我用的是...

风油精倒进白醋里，解决了家家户户的麻烦，今天才知道(组图)
2023-06-01

把风油精倒进白醋里面，这个作用真是太棒了，解决家家户户不少的麻烦事，我也是今天才知道的，下面一起来了解一下吧。夏天的时候，不但气温比较高，容易产生异味，臭味，而且夏天也是蚊子的高发期，每次听到蚊子嗡嗡响，就会非常厌恶，特别是冷不防被蚊子叮咬了，还会无法瘙痒，如果是在睡梦中被蚊子叮...

一个腿部肌肉发达的人，心脏也不会太差(组图)
2023-06-01

双腿不仅是人体的“承重墙”，还是身体健康的镜子。近期，一项研究显示，腿部力量强劲的人，心脏可能也更强大。《生命时报》采访专家，解读腿和心脏的联系，并教你如何帮腿部增肌。受访专家中国中医科学院望京医院骨关节科主任医师张洪美副教授鲍克腿部力量强心脏更好心梗是导致心衰的最常见诱因，大约...

为何岁数越大，越需要强调补充蛋白质？背后这5个原因，或很重要(组图)
2023-06-01

对于蛋白质，想必大家都并不感到陌生。蛋白质是由氨基酸分子聚合而成的大分子有机化合物。它是生命体内的重要物质，是构成细胞、组织和器官的基本组成部分。不仅如此，蛋白质同时也参与了许多生命机能的生物化学反应。比如为细胞提供结构支持、催化代谢反应、免疫调节、携带氧气等。因此，合理的蛋白质...

养肝就是养命！这些养肝护肝的好食物，日常可多吃，肝脏会感谢你(组图)
2023-06-01

肝脏是人体中一个特别重要的器官，有着代谢功能，并可以制造和排出胆汁，达到帮助人体消化的作用，而进入体内的一些外来物质，以及身体当中的一些代谢产物，也需要进入肝脏中分解以及排泄，可以起到排毒的功能。所以在日常中，一定要做好养护肝脏的工作，比如不要出现抽烟、喝酒、熬夜、乱用药物等行为...

三个信号不注意 “男”言之隐找上门！教你7招 现在预防还不晚(组图)
2023-06-01

在男性的一生中，前列腺可能会发生很多病变，比如前列腺炎、前列腺肿瘤等，而发病率最高且让患者苦不堪言的莫过于前列腺增生。但很多人对它并不了解，以为只是小毛病，但专家表示，无论前列腺增生的严重程度是大还是小，都应该积极接受治疗。认识前列腺前列腺位于盆腔，其大小、形状均如同一个倒置的栗...

第二批“阳”的人，已经产生了6种可怕的“后遗症”！是真是假(组图)
2023-06-01

有关新冠后遗症的问题，一直以来都是大家争论的话题。一部分人认为新冠病毒感染的危害很小，感染了新冠，就等于得了一次普通的感冒，不会对身体造成任何影响，所以无需担心。一部分人认为新冠病毒感染与感冒完全不同，新冠病毒对身体的伤害要大得多，感染新冠后，身体的恢复需要漫长的一个时间，甚至有...

不是皮肤病，而是肾衰竭警报：皮肤出现3个表现，或是肾在求救(组图)
2023-06-01

当疾病到来之前，实际上，身体还是会有一定的信号的，只是被许多人忽略罢了，其中最容易被忽视的是皮肤变化。而当肾脏出现病变时，其实很可能也会在皮肤上有所表现。肾脏是身体中非常重要的器官之一，主要负责排除废物、调节水平和电解质平衡，以及维持血压。当肾脏遭受损伤或功能下降时，可能会导致肾...

原来有这么多种？一起来做简单实用的“莎莎酱Salsa”(组图)
2023-05-31

莎莎酱可说是做法最简单的常备酱料，以天然食材制成，也可以自由变化原料，在炎炎夏日里，拌入沙拉、搭配肉类海鲜，清爽开胃又不怕热量超标，绝对是煮夫煮妇们做饭的好帮手！中国人一般熟知的“莎莎酱”，不是缀满番茄丁的拌酱，就是沾玉米片吃的酪梨酱，其实莎莎酱还有很多种，各国吃法都不一样。认识...

“绿豆配一宝，少往医院跑”！医生：一吃消暑，二吃除湿，三健脾(组图)
2023-05-31

亲，你喜欢吃绿豆吗？我从小到大，都超喜欢绿豆汤，尤其是稠密那种，一口一口太好吃了。说到夏天消暑吃什么，不少人都会想到绿豆粥，绿豆冰，沙绿豆，消暑利器。不仅蛋白质丰富，还清爽利口。绿豆，又名青小豆，菉豆，植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。现在夏日炎炎，可以煮上一碗绿豆汤解暑。绿豆...

12种适合糖尿病人吃的零食，营养、饱腹、还不升糖，建议家中常备(组图)
2023-05-31

糖尿病病友不能让自己有太大的饥饿感，一是避免出现低血糖，二是避免下一餐吃太多。如果你感觉很饿，可以小小地加个餐。糖尿病病友加餐吃什么呢？给大家推荐12种饱腹感强的零食，营养健康，对血糖影响很小，建议收藏起来。1.豆腐干豆腐干在制作过程中会添加各种调料，味道好，有素火腿的美誉，而且...

这几类食物让“坏胆固醇”直线上升，可惜都是你爱吃的(组图)
2023-05-31

最近有朋友去体检，体检报告显示胆固醇高，胆固醇究竟指什么呢？血脂四项血脂检查中的四项分别是总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）、低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）。低密度脂蛋白胆固醇的指标，也就是坏胆固醇，它与心脑血管疾病的相关性最密切，是导致动脉硬化，造成心脑血管疾病...

提高免疫力最简单的方法，果断收藏！(组图)
2023-05-31

每天1碗杂粮粥1粗粮营养丰富，保留了谷物中更多的膳食纤维、B族维生素和矿物质，有利于预防肠癌、便秘、糖尿病、心脏病、高血脂等疾病，提高免疫力。2粗粮的种类很多，燕麦、小米、玉米、黑米及各种杂豆都可以一起熬粥喝。每天1种高维C水果1维生素C可以促进抗体的形成。2维C主要来自于新鲜的...

别忽视！眉毛出现这些变化，可能是疾病出现…(组图)
2023-05-31

很多人只听说过看脸部气色、面相等判断疾病但是大家一定没有注意过眉毛也能看出疾病吧~今天小编就来给大家科普一下如果你也有以下这些情况需要引起注意了！古人把眉毛称为保寿官，认为拥有疏朗而整齐的眉毛者最长寿。眉为肾所主，为肾之外候，肺主皮毛，故眉毛与肾脾关系密切。眉部为手足阳明经所过之...

1分钟搞定！手机照片和视频传到U盘只需这3步！根本不用电脑(组图)
2023-05-31

这里以手机U盘为例来实操一遍，告诉大家到底是怎么把手机里的照片、视频转存到U盘里的！第一步：把U盘插入手机后，进入手机【文件管理】，在【本地】这里会显示插入的U盘文件夹。第二步：从【文件管理】里边进入手机相册，选择想要转存的照片和视频，选择之后手机最下方会弹出【复制】【移动】【删...