宋云 阿波罗新闻网
首页 > 宋云
越吃眼睛越舒服的黄色食物，原来是这三种，比滴眼药水还厉害(组图)
2023-06-11

我们在忙碌了一天的工作之后，回家都会发现眼睛特别疲劳，而且身体也特别劳累，这时候只想躺着，不想看手机，也不想看电视，更不想忙其他的东西。如果你也出现眼睛特别疲劳，一睁眼睛就感觉特别干涩或者想流眼泪水的话，一定要特别注意了，这是眼睛劳累过度所导致的，那我们在日常生活中免不了会用眼过...

红霉素作为家庭常备药，究竟有何作用？医生：能解决这5个小毛病(组图)
2023-06-11

提到红霉素，想必大家都比较熟悉，因为它是医学上经常被用到的药物之一，所以很多家庭将红霉素作为常备用药。不过有些人并不太知道红霉素究竟能够治疗什么，医生表示，出现了以下5种小问题后，红霉素基本上都能搞定。1.流鼻血众所周知，进入到秋冬季节空气较为干燥，如果没有及时补水，则容易出现流...

高分纪录片揭秘：面包、燕麦、酸奶…长期吃这类食物让人变胖还变傻！(组图)
2023-06-11

很多人自以为每天在健康饮食，但是殊不知，我们在不知情的情况下，每天摄入了很多糖分。糖分在我们所生活的世界如此普遍又如此隐匿，如果搬走超市里所有含糖的食物，货架上只会剩下20%的食物。与此同时，越来越多的研究都在警告人们，摄入糖分的危害，它不仅让人变得肥胖，过度紧张、还会引起糖尿病...

千万不要这样定闹钟！！！这么做危害比你想得多…(组图)
2023-06-11

叮铃当当当~~~，每天早上，我的闹钟都会准时响起，它是我专门从闹钟库中挑选的最悠扬、最动听也最不烦人的音乐。但我每天被它唤醒后，依然会陷入一段时间的烦躁中，以及持续一个上午甚至整天的昏昏沉沉。那么，是什么造就了这种问题呢？仅仅是因为有闹钟的这天需要上班吗？又或者我起得太早了？01...

这四种零食正在偷偷“摧毁”你的胰腺，医生忠告：不管男女，都要少吃(图)
2023-06-10

据国际糖尿病联盟（IDF）发布的最新数据显示，截至2021年，全球约有5.37亿的患者。中国糖尿病患者人数达1.41亿人，发病率高达12.8％，相当于每10个人里就有1个糖尿病患者。其中，90%以上是2型糖尿病。2型糖尿病，与后天不健康的生活习惯息息相关，经常碰到很多人问，医生，...

天太热，教你在家做“红糖冰粉”，比吃雪糕强，想吃不用出门买了(组图)
2023-06-10

很多人不知道，冰粉这种冰爽解暑的小吃起源于中国西南地区，独闯荡江湖时因为巧合与麻辣豪爽的火锅结合在一起，两种完全相反的特性恰好得到了互补，一拍即合，成为川蜀美味界的最佳CP，吃完火锅来碗冰粉，想想就开心。其实冰粉的做法很简单，在家也能自己做，非常方便，再搭配上自己喜欢的配料，像圆...

睡觉时，突然有一种“踩空”感，这是大脑在发送什么信号？(组图)
2023-06-10

自己也没做过山车，做梦去游乐场等，怎么在睡觉过程中，会出现踩空感，突然被惊醒，难道是大脑在发送某种信号？其实，每个人都有可能有这种现象，大家也不用过于担心。因为在无数个梦乡中，各种声音如身边细小的提示音等等，都有可能使你在浅睡眠中惊醒，好比是身体如触电一般的抽动，产生所谓的下坠感...

阳气入筋，百病不侵，张仲景一个补阳方，温通筋脉，赶走一身寒湿(组图)
2023-06-10

阳气入筋，百病不侵，趁著夏季养阳气的黄金期，和医生为大家分享一个张仲景的补阳方，身体阳气通了，免疫力强了，湿寒疼痛，关节，颈椎，腰背等疼痛，也消失了。如果你平时呢，身体弱，比较容易生病，或者呢，腰腿关节，颈椎，后背等地方，经常出现疼痛，肿胀，发凉等行为，有时候呢，还有四肢麻木，发...

今天才知道，茄子不能随便吃？医生：这5类人，为了健康，需少碰(组图)
2023-06-10

说起茄子，大家也是比较熟悉的，这作为现在常见的一种蔬菜，营养价值非常高，而且茄子的做法也是多种多样，比如说常见的红烧茄子或者是风味茄子，也是让人爱不释手。而且，茄子的营养价值非常高，适当食用，也有利于个人的健康，但是茄子最好也不能够随便吃，其实在吃茄子的时候，也是有诸多禁忌的，下...

那些不花钱就能杀虫的“小妙招”，你试了几个？真的管用？(组图)
2023-06-10

现在网络发达，文章视频越来越多，特别是在养花园艺这一块，说杀虫小妙招的非常的多，好多人都会盲目的听信，去试了以后多多少少会管点用，但是您并没有真正的理解杀虫的精髓，这些小妙招作用并不是很大，如果想要真正的杀死虫子，一定要记住喷药才是最靠谱的。今天就给大家说一下我们常遇见的那些杀虫...

找出用脑的最佳时间，形成用脑护脑健脑“三重效应”(组图)
2023-06-10

找出自己的“最佳用脑时间”，在此时间用脑，并使之固定下来。这种“定时用脑”即在每天固定的时间学习、思考、钻研问题，日子久了，便会形成“动力定型”。“动力定型”有二特点，即适应性和预见性，每到这一时刻，脑子便“自动”地兴奋，脑内各区域的联系得以加强，做好了“迎接”你用脑的准备（预见...

早起和睡前的8大“短命”习惯，越早改掉越长寿！(组图)
2023-06-10

人人都希望自己能有个健康的体魄，可以快乐生活、幸福到老。但人的身体受很多因素的影响，怎样能让自己健康又长寿呢？一天中晨起、睡前这两个时间段，是养生的“黄金时间”，有时一个简单小动作，就能起到很好的养生作用。但是在同一时间，很多人却傻傻做着一些“短命”的事情，慢慢地毁了自己的身体。...

银行卡需不需开通短信通知？很多人还不知道，多亏内部员工提醒(组图)
2023-06-10

银行卡要不要开通短信通知，估计还有一些朋友不知道，一位在银行工作的朋友告诉我，其实开通短信也是有不少好处的。银行工作人员都知道，去银行开卡并开通短信通知，也是有很多好处的！为什么这么说呢？因为很多银行卡存款是有上限的，而且不少人用惯了自己的银行卡。所以如果要转钱到其他卡上就需要办...

古建筑斗拱到底有什么玄机？(组图)
2023-06-09

斗拱是中国传统木构建筑中独特的部分，状如绽开的花朵，居于檐下，通过层层出跳来增大檐部伸出距离，并将其承托的屋顶重量传递到柱、额之上。斗拱的计量单位以组而论，宋代称为一朵，清代称为一攒。依位置不同，可分为柱头斗拱（宋称柱头铺作、清称柱头科)、柱间斗拱（宋称补间铺作、清称平身科）、以...

蒸馒头怎样才能不死皮不塌陷，学会这个技巧，馒头个个又白又软(组图)
2023-06-09

导语：蒸馒头有很多技巧，每个人都有自己独特的方法，但是对于新手来说，复杂的方法不容易掌握，本文主要结合了作者本身失败到成功的经验，介绍只用酵母发酵，怎样保证蒸出的馒头又白又光亮，方法并不是唯一，新手可以借鉴经验。每到冬天的时候，总是会想起小时候姥姥和妈妈蒸的大白馒头。从前每逢春节...

二阳后才知道的7件事，早知道少遭罪(组图)
2023-06-09

二阳，已经来了！这绝对不是危言耸听！早在半年前第一轮疫情的时候，就有很多专家站出来说，经过第一轮感染后，抗体在身体里维持的时间可能就是半年，随着时间的推移，抗体的作用越来越微弱，当第二轮疫情来临的时候，很多人自然不可避免地感染了。很多人在网络上分享自己二阳的经历，我注意了一下自己...

吃素不吃肉，血管更健康？看看这4种素食：吃多了血管也堵塞(组图)
2023-06-09

吃素不吃肉能预防三高和心脑血管疾病？得了三高和心脑血管疾病就不要再吃肉了，最好每天都吃素？这是很多人的观点，甚至很多人听完之后就是这样做的，那么这样的观点对吗？当然不对！我们一起看看这4种素食：1油炸食品：我们平时说的油炸食品，比如薯条、薯片、油条、炸素丸子、炸茄盒、炸藕合&he...

胃口不好，食欲下降，原来是这几个原因(组图)
2023-06-09

现在经济发展好了，普遍大家都能吃饱饭了，也能吃上大鱼大肉，山珍海味了。但是越是这样，越是有很多人，食欲不好，没有胃口了。经常有很多朋友留言说感觉自己吃饭没胃口，吃啥啥不香了，看着一桌美味，但是却没有多大食欲，不知道是怎么了。这些人普遍的表现有，食欲不好，吃点东西就容易不消化，腹胀...

阳康后咳嗽，老是不好，送你们两个快速止咳的法宝，不用吃药哦
2023-06-09

咳嗽可以说是阳后最难治愈的后遗症之一了。关于咳嗽的文章也写过很多了。咳嗽有寒咳，热咳，干咳，寒咳，咳嗽吐白痰用通宣理肺丸或者止嗽散。热咳，咳嗽吐黄痰，用橘红丸或者清气化痰丸或者桑菊饮或者鱼腥草，如果是干咳可以用或者麦门冬汤。另外还分享了一个治咳嗽的偏方，就是鲫鱼胆泡茶喝，不管什么...

《黄帝内经》长寿方：三多，三少，三不(组图)
2023-06-09

《黄帝内经》里讲：“上古之人，其知道者，度百岁乃去。”古人养生有一套秘法，不花钱不费事，就能延年益寿。真正领会并做到，长寿也能属于你！三多多动俗话说：“生命在于运动。”只有动起来，才有健康的可能。《黄帝内经》说：“气之不得无行也，如水之流，如日月之行不休。”人体的气血要流通，就离...

睡觉时床边尽量不要放这些东西，你是不是都做到了？(组图)
2023-06-09

睡觉是一件很重要的事情，只有休息好了之后第二天才能有充足的精力来面对工作和学习，那么想要有好的睡眠的话，除了要有一个舒适的卧室之外，床边的摆放其实也是相当重要的，今天我们要来跟大家说说卧室床边最不适宜放置的三样东西，一起来看看吧！第一个就是毛绒玩具了，很多人都喜欢在床头放上一些毛...

风扇越吹越热?教你简单技巧 吹出来的风比空调还凉快 学会太棒了(组图)
2023-06-09

夏天的时候，电风扇越吹越热怎么办？今天小编教你几个简单的小技巧，让风扇吹出来的风比空调还凉爽，方法省钱又实用，学会真是太棒了。夏季最热的时候真是难受，气温都达到了三十几度！为了降温，家家户户都开启了空调和电风扇。但是空调费电，如果空调每天24小时开着，也容易对空调造成损耗。那么我...

零难度的奶油南瓜布丁，不用烤箱，简单蒸一蒸，老少皆宜，好吃(组图)
2023-06-08

这道奶油南瓜布丁是很多精致人群的饭后小甜点，香而不腻的奶油搭配上口感绵密的南瓜泥，一口下去超满足，解馋又爽口，比起其他烘焙类小食的高热量，这款小甜品更适合大家吃，即使一时冲动多吃了几个也不用有太大的负罪感，而且咱们自己做得更加低脂健康，家里的孩子也能放心大胆吃。用舌头轻轻一抿，又...

油烟机里流出的废油别倒掉，真的别浪费，学会记得回家也试一试(组图)
2023-06-08

油烟机里面的废油别再掉了，其实，我们还可以把它再次利用起来，方法省钱又实用，好多人还不清楚，学会之后记得回家试一试。每次炒菜时，我们都会打开油烟机，利用油烟机抽走产生的油烟，油烟机在抽送油烟的过程当中，油烟会被分离出来，从雾气凝结成油滴，油滴顺着轨道滴落在油盒里面，而被处理净化过...

冲牙器如果用错了，细菌、霉菌都要“谢谢你”(组图)
2023-06-08

随着人们对自身口腔健康的关注，“漱口水”“牙膏”“牙刷”“牙间隙刷”“牙线”等十八般“武器”轮番登场。近几年冲牙器备受青睐，那冲牙器，您用对了吗？错误的使用方法会导致牙齿牙龈过度磨损、冲洗不干净等问题。医生，牙缝里的东西用牙刷刷不到，用什么工具可以清洁？医生，我用了冲牙器，就不用...

儿童房别自己忙着收纳，让孩子参与，还能提高宝宝的“秩序感”(组图)
2023-06-08

家里有了孩子再也不是原来的那个样子了，孩子的东西越来越多，关键人家还不收拾，每次都是你跟在屁股后面忙的不可开交。其实你知道吗孩子是有秩序感的。你有没有发现有时候宝宝知道自己的东西放在哪里，你帮他收拾完成之后他反而不知道自己的东西，就开始随意的乱放。在我们收纳的时候应该和孩子一起参...

主食没吃对也影响寿命！5种主食的错误吃法，赶紧改！(组图)
2023-06-08

为了保持好身材和健康，不少人选择不吃或者少吃主食？然而，少吃主食，却是“减寿”行为。主食吃得少，寿命减4年2018年发表在《柳叶刀公共卫生》上的一项历时25年、覆盖43万人的研究结果显示：低碳水化合物饮食，会缩短4年的预期寿命。该研究得出结论：总体碳水化合物摄入量和预期寿命之间存...

绿豆被誉为“天然解毒药”，是养肝还是伤肝呢？肝病患者早了解(组图)
2023-06-08

人体当中有五脏六腑，五脏指的是心、肝、脾、胃、肾，这也是5个重要器官，他们的健康观或者身体机能的运转，关键的就是肝脏对身体影响巨大。肝脏在体内负责代谢，肝脏健康直接影响身体代谢，身体代谢速度降低，必然堆积毒素垃圾，这是一个恶性循环的过程，此时的毒素堆积在身体当中，就如同是一颗定时...

“老得慢”的人，一般有这几个好习惯，你中了几个？不妨自查！(组图)
2023-06-08

衰老又称为老化，通常是指正常情况下，生物发育成熟后，年龄增加，身体机能减退，内环境稳定能力和应急能力下降，体内的结构组织逐步退，行性变趋向死亡不可逆转的现象。所以更多的人清楚衰老是不可逆的生命规律，衰老程度的快与慢也是因人而异的。在医学上衰老分为程序性衰老和非程序性衰老；程序性衰...

寿命与体重的关系被发现：50岁后，体重这样刚刚好，你达标没？(组图)
2023-06-08

一、国外研究：老年人体重下降超过10%，当心死亡风险升高俗话说千金难买老来瘦，那老年人是否瘦一点才“健康”？事实上，人的体重是会随着年龄的增长而逐渐下降的，尤其是60岁以后，体重每年下降约5%。如果老年人的体重突然下降，可不是什么好处，甚至可能有害。澳大利亚莫纳什大学（Monas...

卫生纸应该扔哪里？马桶还是纸篓？(组图)
2023-06-08

在许多国家，将厕纸丢进马桶冲走是理所当然的，但是也有很多地方不这么做。那么，我到底该把厕纸丢哪呢？这还真不好说。在美国《预防》杂志发表的文章称，厕所内放置垃圾桶或纸篓会大大增加细菌繁殖的速度。特别是在气温高且潮湿的季节，不及时清理垃圾，会造成更严重的污染。与此同时，从居民到垃圾收...

炒青菜加几滴它，青菜鲜嫩不变色，比饭店还香！(组图)
2023-06-07

在家炒蔬菜一不小心就炒黄了？怎么都炒不出翠绿可口的样子其实炒青菜也有很多小技巧快来一起学学吧~炒青菜诀窍加点酒炒青菜的时候放少许料酒（或黄酒、白酒），可保持菜叶不发黄；有苦味的青菜，可以在翻炒的时候加入少量白糖，可抵消菜中苦味。注意油量炒青菜的油量要稍微比平常烹饪多些，没有油份滋...

有一些诗词，开篇就惊艳了时光，苏轼这首词不仅如此，结尾句更是动人心扉(组图)
2023-06-07

在北宋词人中，苏轼以豪放风格蜚声词坛。他的《江城子·密州出猎》首开北宋豪放词先河。苏轼在密州担任知州时创作的这首词，开篇三句老夫聊发少年狂。左牵黄，右擎苍，结尾三句会挽雕弓如满月，西北望，射天狼，便是传颂千古的豪放词名句。这一首豪放词就如同给北宋低吟浅唱的婉约词潭中...

不甜等于低糖？这6种食物都是隐形的“含糖大户”！再爱也别碰(组图)
2023-06-07

对于糖尿病患者来说，控制血糖是一件极其重要的事情，日常饮食必须远离高糖食物，以免血糖升高给身体带来危害。然而，有的患者吃东西明明很谨慎，也没碰那些高糖食物，为何血糖还是升高了？事实上，这些患者是掉入了“隐形糖”的陷阱中，有的食物看着像低糖食物，吃起来也不怎么甜，但却是隐形的“含糖...

92岁还耳聪目明，大脑最爱的食物，不是核桃，而是它！不知道亏大了(组图)
2023-06-07

你为什么怕老？怕不能再用脚步丈量绿水青山？怕卧病在床给人添麻烦？还是更怕有一天忘记身边的人？（图源：视觉中国）人都有生老病死，这是自然规律，我们的大脑同样也是，大约22岁左右人的大脑达到巅峰,之后便开始慢慢衰老。大脑“保质期”只有30年60岁后脑细胞成倍缩减《美国医学会杂志》曾经...

“绿豆配一宝，少往医院跑”！一健脾，二祛湿，三消暑，夏季多吃(组图)
2023-06-07

大家好我是傻姐，时间过的真快，转眼间就要进入伏天了，进入伏天以后的气温特别高，在我们北方地区中午的气温能达到40度左右，热的根本都不想出门，稍微一动汗水就会湿透后背，让人难以喘气。还会出现口干舌燥的症状，不但要多喝温水，除此之外更重要的是多休息。炎热的夏天正是我们北方人收麦子的季...

一个经常熬夜的人，身体会散发“臭味”(组图)
2023-06-07

长期缺觉身体会有什么变化？你可能首先想到的是黑眼圈、脸垮、长痘等这些肉眼可见的特征。其实，长期熬夜会让人连体味都改变，身体会发“臭”。《生命时报》采访专家，告诉你一个熬夜的人是怎样“发臭”的。受访专家空军军医大学口腔医院口腔预防科主任轩昆北京回龙观医院临床心理科主任刘华清上海市中...

补肾“金三角”，强腰、壮骨、驱寒，补肾一定要用上(组图)
2023-06-07

补肾是永恒的话题，中医养生，最强调天人合一，你知道吗，我们脚上有个补肾三角区，藏着三大补肾金穴，强腰，壮骨，补肾阴阳，排毒驱寒，太厉害了！看完记得收藏起来。他们三个称为，补肾金三角，分别是：大钟穴，水泉穴和太溪穴。都在在足内侧，内踝骨里侧，分别对应的是太溪穴，大钟穴和水泉穴。功能...

提醒！千万别在手机里存这几张照片！有的话赶紧删(组图)
2023-06-07

现在手机的普及率越来越高每天都要拍照、聊天、发朋友圈玩得不亦乐乎尤其是里面的存照舍！不！得！删！但是……你手机里有这种照片吗?很危险！很多人都有这样的习惯把拍身份证、银行卡、户口本的照片存在手机里，方便随时用但是，这种习惯会带来不小的风险-案件回顾-南...

什么才是正确的除螨方式，科学解释来了(组图)
2023-06-07

近几年除螨异常的火热，大家都或多或少听说了螨虫的危害等。有的也购买一些除螨神器，那么这些除螨神器真的好用吗，到底什么是螨虫。特别易过敏体质的人，鼻炎患者，身上爱出疹子的人要先从科学的角度上面认识到什么是除螨。再去选择适合自己的除螨神器和解决方案。尘螨是什么呢?尘螨是一种微小的蛛形...

生抽、老抽、味极鲜有哪些区别？怎么用？一次说清楚了(组图)
2023-06-06

厨房用于烹饪的调料有数十种，酱油就分了好多种，比如生抽、老抽、酱油、味极鲜、蒸鱼豉油、蚝油等等。相信很多人都傻傻地分不清楚，不知道什么时候该放哪一种。今天，小厨大刘就为大家详细说说他们之间的区别以及用法。第一，生抽和老抽的区别。他俩都是酱油的一种，是酱油细分出来的产品，其中生抽是...

说说古人的居住空间与建筑智慧(组图)
2023-06-06

一方水土养育一方人，民居建筑始终与民众的日常生活紧密结合，在实用性与艺术性的共同影响下，展示着民众的民间智慧与处世哲学。在中国天人合一的认知框架中，中国传统民居遵循着最为原始、朴素的建筑理念，完成了基于个人体验的文化及审美建构。民居设计与自然的水乳交融，体现了人们对于自然的尊重及...

植物奶油做错了什么？为啥大家都针对它？(组图)
2023-06-06

植物性奶油？动物性奶油？傻傻分不清楚！这两种奶油分别是什么？区别是什么？如何分辨？关于【植物奶油】与【动物奶油】那些事，今天就给你一个完整的答案！动物奶油vs植物奶油动物奶油（淡奶油），是从新鲜牛奶中分离出脂肪的高浓度奶油，呈液状，无任何色素和化学稳定剂，营养价值介于全脂牛奶和黄...

一饿就心慌、手抖，是怎么回事？别大意，或暗示身体出现3大问题(组图)
2023-06-06

一个人如果一天不吃饭，两天不吃饭，甚至长期处于饥一顿饱一顿的状态，身体会发生什么变化？1944年，36位健康的青年男性参加了一场残酷的饥饿游戏。游戏很简单，只需要自愿挨饿半年，这期间，把数据提供给科学家进行研究。而这些年轻力壮的小伙子，怎么都没想到，不过是饿肚子，却差点毁了自己一...

按摩也能降血压？中医建议经常按这三个穴位，简单有效无副作用！(组图)
2023-06-06

高血压是最常见的慢性病之一，临床上多采用西药治疗，虽然降压效果快，但多少都具有一定的不良反应。所以对于高血压患者，不妨尝试采用中医穴位按摩的方式来辅助降压。下面小编就给大家推荐3个具有很好的降压功效的穴位。一、百会穴平肝潜阳、镇肝熄风。现代研究表明，按摩百会穴能够调整微血管的舒缩...

胰岛素分泌不足，血糖升高？提醒：常用这3种药材泡水喝或可控糖(组图)
2023-06-06

想必大家都知道，胰岛素对每个人都很重要，因为它是机体内唯一可以降低血糖的激素，并且还能促进脂肪，蛋白质，糖原合成，进而维持血糖的稳定，避免糖尿病发生。可是受到多种因素的影响，例如经常摄入高糖分的食物，身材肥胖等等，则容易出现胰岛素抵抗问题，导致体内的胰岛素含量变少。这种情况下，若...

尿液有泡沫说明是蛋白尿，有肾病风险？不一定，或与这些因素有关(组图)
2023-06-06

蛋白尿是肾脏疾病发生之后容易引起的典型症状之一，这是因为肾脏具有滤过和重吸收的作用，在肾脏健康时，排泄出去的蛋白质含量非常少，所以尿液多为透明的颜色，而且产生的泡沫，短时间内就会消散。正是如此，日常生活中有部分人排尿时发现尿液中有较多的泡沫后，就会担心是肾脏出现了问题。但从医学的...

偷看“不良网站”以为没人知？若是手机出现以下征兆，就要注意了(组图)
2023-06-06

经常浏览不良网站的人一定要注意了，如果你的手机出现了以下4个征兆，那可就摊上事儿了，需要小心应对。那么，这4个征兆具体都有哪些内容呢？任何事情的发展都有两面性，移动互联网技术的进步确实给我们的生活带来了极大的便利。在这样的大背景之下，我们不仅享受到网上购物带来的快捷，也逐渐远离了...

不管身体阳没阳，四种食物可以提高免疫力，改善生病期间快速恢复(组图)
2023-06-06

不管身体阳没阳，四种食物可以提高免疫力，改善生病期间快速恢复你知道，当新冠病毒入侵人体之后，是谁在与病毒斗争吗？毋庸置疑，那就是免疫系统。我们用免疫力的高低来形容一个人的免疫系统是否强大。免疫力越好，病毒越容易被及时清除出去，病毒对身体造成的损伤越小；相反，免疫力越差，病毒越容易...

为什么饭店炒的肉丝又滑又嫩？原来大厨加了它(组图)
2023-06-05

炒肉丝，是咱老百姓餐桌上最常见的家常小菜之一，做法简单，味道鲜嫩，深受大家喜爱。但因制作方法不同，故不能将其归类为某一菜系。通常我们见到的做法有：青椒炒肉丝、鱼香肉丝、京酱肉丝、榨菜肉丝、青笋肉丝等等。饭店里炒的肉丝又滑又嫩，但我们在家里炒出的肉丝却比较老硬，不好吃，原来是少加了...