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天凉了，多给家人喝这汤，汤鲜味美又营养，补气养血暖手脚(组图)
2023-09-19

一场秋雨一场凉，秋天是一个凉爽的季节，也是人们加强进补养生的时候。因为人体在这个时候需要消耗更多的能量来保持体温，进补可以提供足够的热量和营养，以满足身体的需要。而喝鸡汤则成了一种常见的补品选择，鸡汤在中华传统养生中一直备受推崇，所以今天推荐大家分享一道香菇木耳乌鸡汤，不仅好喝，...

溏心蛋作法4种酱汁公开！掌握水煮时间，零失败做出切开会流心的半熟蛋 组图
2023-09-19

想要煮出蛋白半凝固、蛋黄呈现浓稠液体状态的流心蛋，就要将煮蛋的时间控制在6分钟到6分30秒左右

玫瑰盐、岩盐、低钠盐没有比较健康，关键在‘钠’含量！(组图)
2023-09-19

现代医疗资讯普及，民众大都知道吃太油、吃太甜不利于三高慢性疾病。那么，吃太咸呢？有人或许明白，患高血压的人不要吃太咸，至于吃太咸对身体其它生理的影响并没有深刻的认知。国民健康署指出，钠盐摄取过多是血压升高的主要原因之一，如能减少钠盐的摄取，不论是一般人或是高血压患者，都能降低血压...

学语言懂提这 5 问，让 ChatGPT 成为你的随身外文助教(组图)
2023-09-19

不可否认的是 ChatGPT  确实也能为使用者带来更便利的生活体验，而在适当的使用下，ChatGPT 能成为我们生活的得力智能助手，迅速且精准地给出回答。此外，像是在语言学习上，ChatGPT 也能改变我们过往传统学习语言的方式。

倒走真的能养生？医生这样说(组图)
2023-09-19

童话大王郑渊洁的短篇小说《倒退人生》，讲述的是一个中年男人发现在操场上倒走可以让自己返老还童，至今印象深刻。而如今，倒走逐渐兴起为一种健身方式，随处都可见倒走锻炼的大爷大妈们，那么，倒走真的这么神奇么？倒走可以减肥？通常情况下，人们以前向运动居多，后向运动相对较少。因此，倒走作为...

别人请你吃饭时，要记住“4不要”否则人缘会越来越差(组图)
2023-09-19

不管是去朋友的聚会，还是同事间的联谊，当应邀去参加人家主持的饭局，无论你们平时关系有多好，多么亲密，有些行为也千万要有所禁忌，不然对方心中一定会有所介怀，从而影响你的人际关系。

手机通话音量小，原来是这个开关没打开，打开后声音又大又洪亮(组图)
2023-09-19

我们只要打开这个设置之后啊，手机声音瞬间就会提升一大半，变得清晰又洪亮了

“癌细胞”活跃起来，身体可能会有这4个表现，最好别忽视(组图)
2023-09-19

现在医学已经非常的发达了，但癌症对于我们仍然是非常难治愈的一种疾病，尤其是癌症到了中晚期，很可能会威胁到人的生命。现在有很多的人对于癌症还不是那么了解，认为长癌症的人是身体中存在癌细胞，其实不是的。由于平时不良的饮食和生活习惯，造成身体免疫力下降，细胞基因突变，而转化成了癌细胞。...

小红书爆红减脂餐！超简单“包菜蛋饼” 破万网友大推：好吃到哭(组图)
2023-09-18

你对减脂餐还停留在鸡胸肉、水煮食物上吗？觉得减脂餐都很难吃？最近小红书上就有一款被破万网友大赞好吃的“包菜蛋饼”减脂餐爆红，不需要复杂食材和料理方式，连厨房新手都能轻松学会，甚至还有许多进阶升级版，加燕麦、加虾仁或是换成其他蔬菜也都很好吃，正在减肥的人快学起来！

提醒长期服药的人：想知道自己身体状况如何，需定期做这些检查！(组图)
2023-09-18

对于有慢性疾病的人来说，生活中服药就是避免病情发展的主要方式，例如糖尿病、高血压等。但俗话说：是药三分毒，药物能治病的同时，但也会给身体带来一些影响。特别是现如今的药物越来越丰富，药物中很可能有潜在的毒性，例如常见的抗抑郁，抗感染抗生素类药物。而且大部分人对用药安全认识不足，日历...

英语“钱”的11种地道表达方法(组图)
2023-09-18

英语十一种钱的地道表达方法初学英语的人，常用expense来表示一切费用。其实expense主要是花费、开支之意，如currentexpenses日常开支，selling expenses销售费用，travelling expenses旅费等等。在现实生活中，各种费用有各种不同的...

吃饺子应该蘸陈醋还是香醋？(组图)
2023-09-18

吃饺子应该蘸陈醋还是香醋？这并不是一个有绝对答案的问题。这个取决于大家生活的区域属性以及个人的喜好好。比如说东北人，他们喜欢吃饺子蘸酱油，或者是酱油和醋的混合蘸料儿，而且醋一定要是陈醋。身在南方的上海人一般吃饺子是要蘸醋的，而且用的是米醋。那我们一般吃饺子为什么要蘸醋呢？一般认为...

有钱人想的和你不一样！５个远离“穷忙”的小习惯(组图)
2023-09-18

畅销书《有钱人想的和你不一样》作者哈福‧艾克（T. Harv Eker）靠着训练自己学有钱人思考，在2年半内，将财富从2,000美元滚到百万。有钱，靠的是环境还是脑袋？哈福‧艾克（T. Harv Eker）绝对会大声地说是后者。2005年他撰写的《有钱人想的和你不一样》（Secr...

这些家居用品，基本1年就要换新，真没必要买贵的！别浪费钱(组图)
2023-09-18

很多朋友在给自己家里添置物品的时候，都有一种想法：既然买了就要买贵的，贵的才会更好用。虽说买的东西都是自己家里使用，但如果所有东西都挑贵的话，也很容易造成浪费。其实等大家自己过日子之后，就会发现家里很多东西根本就用不了多久，买太贵的只会造成浪费。建议大家：以下这几种家居用品真没必...

哈佛大学最新研究：男人在中年养成这5个习惯，可延长8年无病寿命(组图)
2023-09-18

是人，都会追求长寿，事实上，也有很多人做到了，他们是如何获得长寿的？研究人员进行了深入研究，也发现了其中的秘密。近日，在《英国医学杂志》上发表的一篇研究发现：在中年时养成这五个习惯能预防晚年疾病，这五个习惯分别是：健康的饮食、保持健康的体重、限制饮酒、规律的运动、不抽烟。研究发现...

手机的飞行模式，原来这么厉害，天天都用得上，很多人还不知道
2023-09-18

在我们的手机中啊，都会有一个飞行模式，那么很多朋友啊一直认为飞行模式只是用来坐飞机时候使用的，其实啊它的功能远远不止这些，首先第一个功能，快速充电！一、快速充电平时我们在使用手机的时候啊，等到手机没电了，我们都会给手机充电，但是在充电的过程中啊，往往需要很长的时候，那这个时候啊，...

天天喝电热水壶烧的水，对身体有什么影响？两个建议需要听听(组图)
2023-09-18

我们长期喝电热水壶烧的水，对身体有什么影响吗？提醒大家，需要注意这3点，几个建议也要听一下。电热水壶已成为现代家庭中不可或缺的小家电之一，其便捷性和高效性在日常生活中的使用频率颇高。然而，我们是否充分考虑过，每日通过电热水壶烧制的水质安全性与健康性？是否有些细节被我们忽略，实则应...

癌细胞最怕你做这件事，特别是在这个时间段！(组图)
2023-09-17

人人都怕癌，但是癌细胞也怕你，尤其最怕你做这件事——运动！运动是预防癌症、抑制癌细胞最经济、简单的方法。健康时报曹子豪摄癌细胞最怕运动1、普通人群：运动会增加血液中抗癌成分2022年发表在《国际癌症杂志》（International Journal of ...

肾好的男人，晚上睡觉时，通常不会有这4个习惯，看看你中了几个(组图)
2023-09-17

肾脏是由许多肾单位构成的，而这些肾单位大致分为三部分，分别是：肾小囊、肾小球、肾小管。其中肾小球负责过滤水中的杂质与毒素，从而将废弃物传递至肾小管并形成尿液，而肾小囊负责平衡人体水盐，从而保证人体健康。除此之外，肾脏还具有造血与分泌激素的功能，肾脏分泌的部分激素还可以维持男性体格...

吃麦片减肥又健康？ 营养师教你这样吃才对(组图)
2023-09-17

Photo by Andrea Tummons on Unsplash近来坊间兴起吃麦片当减肥餐的风潮，但这真的有帮助吗？食品药物管理署（以下简称食药署）特别邀请圣马尔定医院尤伟铭营养师，为大家解答。“燕麦片”与“麦片”，傻傻分不清楚吗？燕麦原本是颗粒状，因为颗粒形状像燕子的尾巴...

运动抗癌是真的！最新研究揭示身体内的抑癌环境！(组图)
2023-09-17

在忙碌的现代生活中，我们常常忽视了最重要的财富——健康。患癌症的人数正在逐年增加，引发了人们对于有效对抗癌症的方法的探索。最近，一项最新研究揭示了一种令人震惊的发现：运动可以创造身体内一个抑制癌症发展的特殊环境。这一发现对于理解癌症的基本机制，以及预防、治...

使用筷子有讲究，这十种忌讳你知道几个？(组图)
2023-09-17

中国人使用筷子用餐是从远古流传下来的，古时又称其为箸，日常生活当中对筷子的使用是非常有讲究的。一般我们在使用筷子时，正确的使用方法讲究的是用右手执筷，大拇指和食指捏住筷子的上端，另外三根手指自然弯曲扶住筷子，并且筷子的两端一定要对齐。在使用过程当中，用餐前筷子一定要整齐的放在饭碗...

中餐菜名五花八门，如何译成地道英语？(组图)
2023-09-17

餐饮专业英语主要包括日常会话用语、烹饪技术用语和中餐英文菜单等等，而这其中尤以中餐英文菜单用得最为普遍。要将中餐菜单翻译成英文，就先得了解中餐菜名的构成及命名方法。中餐菜名通常由原料名称，烹制方法、菜肴的色香味形器、菜肴的创始人或发源地等构成。一、以主料为主、配料为辅并结合菜肴做...

不让近视恶化！每天只花5分钟 改善视力很简单(组图)
2023-09-17

科学家表示，适量的阳光是我们视力健康的关键。不让近视恶化，每天只花5分钟，改善视力很简单。(Shutterstock)科学家和眼保科健专家发现了一个增强和保持视觉系统健康的秘诀，那就是在一天开始的时候花点时间沐浴早晨的阳光。不让近视恶化，也许每天只花几分钟，却能帮助我们有效改善视...

人过六十，不管兄弟姐妹关系多好，都不能轻易亮出这3张底牌(组图)
2023-09-17

思想家蒙田说过：一个老人能够得到的最好收获不过是家人的仁慈和爱，统领和敬畏已不再是他的武器。家，对于老人来说，真的很重要，因而人人都要爱家，学会经营家庭。六十岁之后，你会发现，家庭有几种类型和组合：你和儿女是一家人；你和兄弟姐妹是一大家人，也是几家人；儿女和你又是两家人。多数的老...

每个人患癌概率都是22%，为何得癌症的是我？这10种习惯更容易让你患上癌症
2023-09-17

很多人都闻癌色变。我一辈子到底会不会患癌？估计不少人都会有这样的疑惑。每个人患癌概率都是22%其实每个人一生中得不得癌是有概率的，据全国肿瘤登记中心最新发布的《2014年研究解析中国肿瘤流行病谱》显示，如果按照平均寿命74岁计算，人一生中患癌概率都是22%。能不能避免癌症，更多的...

中国最豪放的诗词，惊艳千古，只服这10首！(组图)
2023-09-16

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。在灿若星河的古诗词中，诗词豪放派就像一颗璀璨耀眼的明珠，时而气势恢宏，自然流畅；时而波澜迭出，豪情万丈。今天，跟着小编一起来感受那豪迈的气魄吧。雄豪自放，汉高祖刘邦的王霸之气是四海归一！《大风歌》两汉·刘邦大风起兮云飞扬，威加海内兮归...

最近很火的预制菜到底是什么，还能不能吃？(组图)
2023-09-16

预制菜，最近很火，而人们对它褒贬不一，有的人认为，吃预制菜对身体有益，也有对身体有害的说法，究竟应该听谁的呢？据相关的调查发现，尤其近三年我国预制菜的市场已逐渐增长，同比增长大约21%，预计在未来的几年，还会逐步增加，可见，人们对预制菜的需求越来越高。那么，你知道什么是预制菜吗？...

今天吃的食物在古代的雅称：面条叫做水引，粽子叫玉团，馒头叫玉柱(组图)
2023-09-16

当文学家遇上美食，人生况味中的酸甜苦辣咸尽数被味蕾感知，你知道吗？这些美食家不仅给这些食物以千年可尝的味道，还给这些食物取了非常优美的别称......比如：夏天消暑解渴吃什么好？很多人会答：西瓜，古人会怎么说呢？——采得青门绿玉房，巧将猩血沁中央，这里的青...

老年人膝盖疼，越走越伤？医生建议：坚持这4项运动不用再担心(组图)
2023-09-16

最近天气转凉，张大爷的膝盖先受不了了，每天都在唉声叹气，说道：人老咯，旁人总说人老腿先知，如今看来不得不服老啊。为此，张大爷还提出了想提前退休，好好呆在家静养，认为这样才会对身体好，以后日子才顺当。对此，二字却又不同看法，认为父亲也才五十几岁，堪堪步入老年，现在不多运动运动，将来...

为什么老一辈人常吃咸菜，却很少患癌？4点原因，值得深思！(组图)
2023-09-16

刘阿姨热爱腌制咸菜，这次腌制了新的咸菜，但她在腌制仅7天后就迫不及待地品尝了一些。不久后，她在散步时晕倒，被送往医院。医生怀疑她中毒，进一步检查后，确认她亚硝酸盐中毒。幸运的是，经过治疗，她康复了。咸菜含有亚硝酸盐，不能吃？咸菜是一种美味的食物，但在制作和食用时需要特别注意。根据...

“秋天吃八白，一年病不来”，推荐八道营养菜(附详细食谱)，滋阴润肺增强免疫(组图)
2023-09-16

秋天是一个干燥的季节，而且夏天的热气还未全消，燥热的气候容易损伤肺部，大量的内热堆积在肺部，引起口干舌燥、皮肤干燥、肺火旺盛等，所以秋天养生要先养肺，要多吃一些滋阴润肺的食物，防止秋燥损伤肺部。如果你们平时有咽干喉痛、心烦气躁、便秘、皮肤干燥等情况，建议常吃这八道营养菜，可以滋阴...

上厕所时出现4个症状，就是肠子长息肉了，有人还后知后觉(组图)
2023-09-16

55岁的老杨最近一段时间上厕所总是出现大便带血，起初老杨认为是痔疮引起来的，买了很多痔疮药，但效果并不好。没办法，老杨只能到医院找医生求助，医生说，无论是不是痔疮引起来的，都要做肠镜检查。老杨起初不能理解医生的话，既然是痔疮，为什么还要我做肠镜？肠镜多难受啊！但是由于医生态度坚定...

不管家里有钱没钱，这5种鞋子也不能留，并非迷信，有的赶紧扔掉(组图)
2023-09-16

鞋子是我们每天都会用到的东西。有句话说，如果鞋子不合脚，走遍天下都会不舒服。因此，我们在选择鞋子时，不仅要看外观是否美观，还要注意鞋子的质量和合脚性。否则，穿着不合适的鞋子不仅会影响我们的健康，还会给我们的生活带来不必要的问题。今天，小编就告诉大家，有5种鞋子是我们不能放在家里的...

人到中年，最难过的除了没有钱，还有这三件事(组图)
2023-09-16

有人说，人到中年不如狗。工作的瓶颈、生活的压力、上有老下有小的负担，无论哪一项，单独拎出来都足以让人感到窒息。此时，最让人惶惶不可终日的，除了没有稳定的收入来源，没有存款，还有这三件事。01亲子关系闹僵，孩子在叛逆的道路上越走越远。这个世界上，老天爷最是公平，总不会把所有的美好全...

咖啡的最佳甜点搭档有哪些？如何搭配？(组图)
2023-09-15

我收集了咖啡和甜点搭配的一些例子，它们很容易制作，当然，对大部分朋友来说，还是购买比较现实一点，现在的甜点很容易购买，而且都非常美味，如果说有问题的话，那唯一的问题就是热量和含糖量了。我是不敢吃甜点的，因为我的血糖高，这或多或少是一件非常遗憾的事情，这也是我每天都喝黑咖啡的原因，...

炸裂2024全美最佳大学排名出炉！MIT痛失五连冠，伯克利40名开外(组图)
2023-09-15

Niche近日发布了2024年美国最佳大学排名！今年，耶鲁大学强势登顶，终结了MIT五连冠；哥伦比亚大学上升6名，杀回Top10；哈威穆德学院进步至第11位，冲进前十指日可待；纽约大学和加州大学伯克利分校则沦落到40名开外......这引起留学圈的很多家长和同学讨论—...

无论用什么品牌手机，这个开关要关闭，以免耗电又卡顿，抓紧试试(组图)
2023-09-15

现在我们的工作生活中已经离不开手机，平时用久了手机卡顿不流畅，耗电也会随之增加，其实有可能是没有把这几个开关关闭，今天和大家分享一下，一起了解一下吧。首先打开手机设置功能，找到授权管理，可以看到有一项自启动管理，这里会显示出手机开机后会自动运行的软件，如果启动多了手机就会卡顿，把...

为什么同样吃红烧肉，有的老人活过100岁，有的老人却是高血脂？(组图)
2023-09-15

红烧肉，最早是因为苏东坡把它端上客人的餐桌，后在他不断的努力下，红烧肉响彻大江南北，还有着东坡肉的美誉。即使在现代生活，多种美味的菜肴中，五花三层的红烧肉（东坡肉），肥而不腻，配上一碗白米饭，顿时就能横扫完，真是美食中的王者，很多人都地抵挡不了它的诱惑力。可在这个健康的社会中，红...

午睡可能影响寿命！医生提醒：过了55岁，牢记午睡“三不要”(组图)
2023-09-15

如今现代社会的压力越来越大，很多人都不注意自己的睡眠质量，甚至小小的午睡也会影响到我们的身体，那你们知道睡眠的好坏也会影响我们的身体健康吗。近期我们就收到了一封忠实读者的来信求助，信中是这样说的。一位家住浙江的彭大爷，说是自己60多岁的老伴每次在中午休息后起来就感觉很难醒来，起来...

为什么有些人满脸“老年斑”，有的却干干净净呢？医生说出实情(组图)
2023-09-15

为什么有些人满脸老年斑，有的却干干净净随着年龄的增长，许多人都会发现自己脸上出现了一些色素沉着的斑点，俗称为老年斑。这些斑点不仅影响了面部的美观，还让人感到老态龙钟。然而，有些人却能保持脸部干净清爽，没有一丝斑点的痕迹。那么，为什么有些人满脸老年斑，有的却干干净净呢？有这几个原因...

为什么地摊上卖的衣服这么便宜？到底从哪里来的？现在告诉你答案(组图)
2023-09-15

为什么地摊上卖的衣服这么便宜？10元一件的也有，那么这衣服到底是从哪里来的？现在小编告诉你答案，看完之后你还会去买吗？尽管现在已入秋，然而整体气温仍然居高不下，使得众多朋友们习惯于晚间饭后进行散步以消磨时光。在这些散步的途中，商贩们时常可见，而其中，尤其是服装商贩，颇受年轻女孩们...

保温杯变夺命杯，大多数人都不会选择的保温杯，有你吗？(组图)
2023-09-15

一直以来，就有一个保温杯变索命杯的说法，关于保温杯，曾经有专家在实验室里做过一个实验，在市面上随机购买了一款保温杯，在里面泡茶，三天之后，打开盖，发现里面的内壁已经锈迹斑斑。于是将这杯水拿去化验，化验结果表明，这杯茶水中，重金属超标严重。如果人长期饮用此种水，不仅仅无法达到养身的...

50岁以上的养生达人必看，这三种运动竟然会伤身体！(组图)
2023-09-15

随着人们生活水平的提高，运动成为了许多人保持健康的重要方式。然而，对于50岁以上的中老年人来说，不合理的运动方式可能会对身体造成伤害。本文将介绍三种中老年人应该避免或谨慎进行的运动，并阐述运动对健康的重要性，以及中老年人应该如何选择适合自己的运动方式。一、高强度爆发性运动高强度爆...

早上运动好，还是晚上运动好？医生：想降血糖，这时间段运动更好(组图)
2023-09-14

在选择运动时间时，我们应该考虑哪些因素？一、早上运动的优势早上运动相对于其他时间段的优势，可以从以下几个方面进行医学分析：1.提高新陈代谢：早上运动可以帮助加速新陈代谢，促进身体内部的化学反应。这意味着早上运动可以帮助身体更有效地消耗能量，从而有助于减肥和维持健康体重。2.增强心...

中医推介8款秋天简易滋润汤水食谱 帮你止咳养肾(组图)
2023-09-14

每到9月、10月，当喉咙开始痕痒，意味着秋天悄悄来临。不想病魔来袭，就要学识煲汤润喉润肺。今回推介8款秋天滋润汤水，简单3-4个步骤即可，即使是不擅下厨的女生也能轻松handle。每晚有它滋润喉咙，润肺清声，定可提升免疫力。▲ Cosmopolitan.com.hk1.百合海底椰...

一个流传800年的养生动作，比散步还简单！通血管、强骨骼、护腰肾…人人都可学(组图)
2023-09-14

有这样一个养生动作，不受时间地点约束随时随地就能做，不仅操作简单，而且带来的好处更是意想不到的多，它就是——踮脚。踮脚养生的历史可以追溯到古代，西汉初期的《引书》中就有敦踵以利胸中和敦踵，一敦左，一敦右，三百而已的记载，其中的敦踵即为踮脚跟。此外，800多...

耳朵里面经常痒，却啥也掏不出来？或是4种病惹的祸，尽量上点心(组图)
2023-09-14

在医学领域，耳屎有一个颇具诗意的学名——耵聍。它内在的成分包含着一些蜡质油，这些油是耳道内的角质细胞，也就是我们皮肤演变而来，还混合着其他各种物质，它们共同构成了这个独特的耵聍。此外，我们宝贵的耳朵里还蕴藏着1000-2000个腺体，它们像守护者一样分泌出...

成年人世界里的13个潜规则(组图)
2023-09-14

小的时候，快乐是一件很简单的事。也许就是那么一包零食、一件新衣服亦或一盒录像带，就成了快乐的源泉，还特容易满足。长大后，发现简单其实是件很快乐的事。不用考虑、顾虑什么，更不用钩心斗角，机关算尽，只要简简单单相处。渴望、期待的言外之意，其实是仍然拥有。我们的期待简单，是由于身处复杂...

室内这四个地方绝对不能养花，怎么养都养不好(组图)
2023-09-14

居家养花大多是在室内，但室内养花的位置有着天壤之别，位置放错了，你就是再好的花也不可能养好，只是很多人却不知道，养不好时总以为是自己没养护好。其实，室内养花位置很重要，起码下面这几个位置肯定是养不好花的。1，厨房窗台。很多人以为把花放到厨房的窗台上可以清新厨房的空气，让厨房更清新...