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罕见！史上最详细的中南海内部图 百年前的公园 如今的禁区(组图)
2022-09-22

可以毫不夸张地说，中南海是迄今世界上历史最悠久、占地最广大、保存最完整、风光最秀丽、政治最神秘的一座皇家园林。现在网上很难搜索到中南海的照片，能找到的部分彩色照片也多是1985年前拍摄的，黑白老照片拍摄年代为1900-1946年，海达莫里森、小村一真、Coolidge, John...

养出精气神，古人诗文话养生(组图)
2022-09-21

中国的文人雅士自古以来便注重养生，所以先人留存于世的大量诗文中不少蕴含着养生之道。宋代诗人苏东坡把梳头作为养生之道，诗曰：羽虫见月争翾翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，风露气入霜蓬根。诗人在皎洁的月光下，站在空旷的轩阁之中，散开长发，频频梳理，将自己梳发健身的情景表现得淋漓尽致...

正宗的珍珠奶茶原来是这样做的，感觉喝了二十几年的都是假奶茶(组图)
2022-09-21

奶茶，一直都是买着喝，小杯、中杯、大杯……用它来替代其它的饮料是非常不错的选择，不仅好喝，还能让人感到健康和营养，可自从知道了奶茶真正的做法后，就再也没有买过外边的奶茶，喝过才明白——什么才是简单、好喝、营养又健康的珍珠奶茶。在...

出现这4种表现，可能是血栓的征兆，细心点就能早察觉(组图)
2022-09-21

疾病入侵并非无迹可寻，许多信号会悄悄浮现。那些细心观察的人可以尽早发现，同时警觉起来并采取合理的改善措施，自然把疾病隐患消除。越来越多的人血液变得粘稠，胆固醇，甘油三酯水平超标，可能还会在血管壁产生血栓，此时许多特征明显。如果自己也有，应该尽早调节。1、肢体有麻木感身体的变化很可...

一味中药治牙疼，不用吃，一涂就好！(组图)
2022-09-21

01生活中不少人为牙疼所困扰，在民间，有这么一句俗话，叫牙疼不是病，疼起来真要命。这句话不仅说出牙疼是一种令人无法忍受的痛苦，同时也说明了牙疼只是一种症状，它真正的病灶可能在某些器官。中医认为齿为骨之余，而肾主骨生髓，牙齿是骨之余气所化，所以牙齿的问题与肾脏有直接关系。不仅肾之虚...

老人经常压腿、拉筋，对骨骼健康到底是好是坏？不少人可能做错了(组图)
2022-09-21

如今人们生活水平提高了，大家越来越关注健康。如果你早上到附近公园里转一圈，会发现很多锻炼身体的老年人，他们中很多人有的在跑步，有的在打太极，而有部分人在做压腿、拉筋。俗话说，筋长一寸，寿长十年。意思是经常压腿、拉筋对身体有一定保健作用，那么，压腿、拉筋对老年人真这么好吗？案例：6...

齿痕舌就是湿气重？还可能是这4种情况，医生教你一招解决(组图)
2022-09-21

很多人都认为，齿痕舌就是体内湿气重的表现，但其实还有可能是这4种情况，今天贾医生就教你如何有效调理。如果你发现自己的舌头两侧有牙齿压出来的痕迹，那这在我们中医上就叫做齿痕舌。正常人的舌头是不会压在牙齿上的，但如果你的舌头变得胖大了，原本的空间容纳不下它了，它就会紧紧贴着牙齿，时间...

家里放了两三年的蜂蜜还能吃吗？一分钟教您辨别(组图)
2022-09-21

人们每天吃的喝的，就是人类赖以生存的物质。食物的质量决定了人类生活的质量。因此，食品必须是安全和健康的。蜂蜜选择基本上是家家户户的必备品，也是一种疗效非常高的保健品。在我国，蜂蜜已经生产了数千年。在《神农本草》中，作者称蜂蜜为五脏不足，行气健中，止痛解毒，消除诸病，白药，长期食用...

干了20年装修，总结出这6处不值得花钱的地方，许多人却弄反了(组图)
2022-09-21

到目前为止，家居杂坛在装修行业已经摸爬滚打了20年。在这20年的装修过程中，经历过无数家庭的装修。发现很多朋友都想控制装修费用，但不知道从哪些地方着手。下面就跟随家居杂坛一起来了解我所总结的6处不值得花钱的地方，许多人却恰恰弄反了。大家装修前要了解清楚，这些都是20多年装修经验的...

癌症“帮凶”隐藏在浴室里，很多人都喜欢用，洗澡时要少用(组图)
2022-09-21

北方人有一个南方人理解不了的行为，那就是搓澡。洗澡就洗澡呗，为啥还要搓啊？拿着搓澡巾上下一搓，身上的泥都直往下掉，看起来恶心极了。可是对于北方人来说，冲、泡、搓澡是对身体基本的尊重，不搓澡岂不是白洗？但是你知道吗？搓澡时用到的搓澡巾，很有可能是癌症帮凶，来看看到底是咋回事。频繁使...

不想要被废掉，这4样东西真的碰不得！(组图)
2022-09-20

生活中一个人即将被废掉，并且逐步沦为平庸，都是有迹可循的。在正式开篇之前，不妨看看身边是不是有这样的人：1、长期沉迷消耗性事物：微博吃瓜、刷抖音、看小说、玩手游、看偶像剧......2、无节制的放纵着欲望：有时间就吃吃吃、买买买、玩玩玩、嗨嗨嗨……3、...

熬猪油，别只会加盐，多加2样牢记3点，猪油又白又香，放1年不坏(组图)
2022-09-20

猪油到底好不好？反正我是挺喜欢吃的，它具有天然的肉香味，比其它植物油都要香，炒菜特别好吃，尤其是炒蔬菜，口感油润鲜香。中国人吃猪油的历史有几千年了，而老一辈人也吃了几十年的猪油，身体还好好的，比那些只吃植物油的人更健康，说明猪油对身体还是有好处的。人们说猪油不好，观点就是饱和脂肪...

别在门口放“门垫”了，又脏又土！学学“这种做法”，干净还实用(组图)
2022-09-20

家里装修好以后，一般都会在门口放上门垫。例如入户门的门口一般放一个门垫。淋浴房的门口可能也会放一个门垫。门垫，放置的目的肯定是为了美观，而且是更为了卫生。但是，使用传统的门垫，就发现非常不好用。了解了一下现在常用的做法，在下面就来给大家分享传统门垫的问题以及新型门垫。（一）：传统...

这两种食物，是脂肪瘤的罪魁祸首，4种食物敞开吃(组图)
2022-09-20

这两种食物，是脂肪瘤的罪魁祸首，教你一招，化痰消瘤。大家好，我是和医生，脂肪瘤在大家印象中，普遍和饮食有关，那么确实饮食是占很大一部分原因的，那在饮食上我们要少吃哪些食物呢？一定要少吃生痰的食物。为什么这么说呢？脂肪瘤在中医上叫痰核，和痰湿体质有很大的关系，中医上的痰分为有形之痰...

经常吃完饭就躺下的人，用不了多久，或会有4个“毛病”找上门(组图)
2022-09-20

吃完饭就躺下？千万不要！有损肠胃健康饭后如何养生，一直都是大家热议的话题，一些人认为饭后剧烈运动容易引起胃下垂，所以便认为饭后葛优躺才是最正确的饭后养生方式，这可以就大错特错了！饭后葛优躺其实并不可取，这对人体的肠胃健康会有很大的损伤。食物在进入人体之后，需要被消化和吸收，而这需...

洋葱能抗癌吗？小心吃法不对还会致癌！(图)
2022-09-20

追根洋葱的溯源，它可是地地道道的外国移民，它和它的亲戚大蒜，从古埃及时代开始，就一直是健康饮食和天然药物的重要组成部分。洋葱之所以能被称之为蔬菜皇后，洋葱中的营养成分相当丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——...

5种没用的健身行为，这是在浪费时间(组图)
2022-09-20

很多新手初入健身圈，总是喜欢把自己认为对的事情强加到健身中去，却不去学习正确的健身知识，从而导致你陷入到健身误区中。这样不仅容易让自身受伤，还能会让你的锻炼效果一直取不到好的成绩，只会在原地踏步。其实新手在初期犯错是很正常的，只要虚心去请教他人，改正其中的错误，这样才能避开误区，...

35岁男高管，尿酸高达810，肾衰离世，医生：4种异常说明肾已报废(组图)
2022-09-20

前几天看到一篇报道，35岁男高管，平时滴酒不沾，却在体检时查出尿酸高，医生叮嘱要注意饮食，多喝水。没想到，该男子竟用饮料代替水摄入体内。突然有一天，该男子双手捂着腰，大喊：医生，救我，太疼了……经过检查，尿酸值高达810，经过抢救暂时脱离生命危险，医生...

日本新公布6大长寿行为，多运动只排最后，第一名你或许意外(组图)
2022-09-20

长寿这个词，一直都在被人津津乐道，但这并不是一句空话，而是一种考验。日本人普遍寿命更长，男性和女性的平均寿命为84年，那么日本人是如何活得更久的？日本最近发布了六大长寿习惯，让我们一起来学习。1.每天慢慢地起床很少人会注意到起床的速度，但日本人却很重视，有高血压、心脏病的人，早晨...

俗语“养花三不送，送了变仇人”，老祖先留下的话，还是有些道理(组图)
2022-09-19

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，自古以来关于花草的诗句也有很多，可见人们对花草的喜爱程度。而且养花的人也有很多，可是自己养的花草，却有一些不适合送人，如果送人不对，还容易变成仇人。就好比容姐今天要说的这句俗语“养花三不送，送了变仇人”，那说的是哪三花不送人呢？俗语“养花三不送...

水煮大虾时，切忌直接下锅，牢记这4个顺序，肉质鲜嫩，无腥味！(组图)
2022-09-19

大虾是我们非常喜欢吃的一种海鲜，平常吃虾的时候，最喜欢的就是水煮的大虾，吃着一点都不油腻，而且特别有味儿，或者蘸着酱着吃，或者在水煮的时候，在锅里加入一些姜片加入一些葱段，山辣椒煮，这样煮出来的大虾吃着非常有味儿，像那些油炸大虾或者炒大虾之类的，我根本就不会做，我就会的一种方法也...

男人过了50岁以后，如何正确补充雄激素？医生提醒：做好这3件事(组图)
2022-09-19

老王今年56岁，由于之前的工作属于特殊岗位，去年就早早退休了。可是最近老王的老伴发现他有点不对劲，夜里总是会频繁地去上厕所，严重影响了睡眠质量。可能也是因为睡不好觉的原因，性格也变得敏感易怒。总是会因为一点小事就发火，最近还因儿子和他犟嘴就偷偷在房间掉眼泪。老伴觉得老王最近很是奇...

尿酸过高男性，最好离这4种食物远远的，痛风或不敢“靠近”(组图)
2022-09-19

痛风是一种常见的高尿酸血症，这是一种常见的疾病，高尿酸不但会影响人体的健康，还会给人们的生活和工作带来麻烦。究其原因，与不良的饮食习惯有关。通过研究，最终发现了痛风的根源，其实就是摄入了大量的高嘌呤食物，这种食物在日常生活中非常常见，所以在日常生活中要注意控制饮食，避免出现痛风。...

99岁老人的朴实饮食观，引起数万名老人共鸣，值得你认真学习模仿(组图)
2022-09-19

人体的血管很结实，很有弹性，如果体内的胆固醇含量太高，会降低血管的弹性，导致血管堵塞，导致病情加重。所以在日常生活中要注意多吃一些能够促进我们身体健康的饮食。一、芹菜芹菜具有保护血管、清热解毒、降血脂、预防动脉硬化等功效，可以促进血液循环，润肠通便。此外，芹菜还能有效地燃烧身体中...

酒局上，人品好的人有这4种原则，值得深交(组图)
2022-09-19

有道是，吃饭看修养，喝酒看人品。一个人有没有修养，从吃饭上就可以知道，一个人、人品如何，从酒局上就可以知道。一个人的吃相，反映了这个家庭的家教。人品好有修养的人，往往有以下这4种原则。01：劝酒看人眼色行事的人，谨慎心细。在《增广贤文》中说：酒逢知己饮，诗向会人吟。它的意思是说，...

“背薄一寸，命多十年”，后背支撑上半身，想长寿要会“养背”(组图)
2022-09-19

公园里经常可以看到一群大爷大妈在晒背，大爷大妈们表示：晒个十几二十分钟，浑身暖洋洋，感觉体内积累的寒湿都少了一些，很舒服。晒背，确实养生。传统养生理论十分注重背的地位，有背薄一寸，命多十年的说法，意思是背薄一些，也就是背上脂肪少的人，往往会更长寿，但具体又该做何解呢？背薄一寸，命...

为什么凌晨三、四点老是醒来，再也睡不着？中医揭晓答案(组图)
2022-09-19

睡眠和健康是相互影响的关系，保持良性互动，对人体正常运行有重要作用，但有的人一觉到天亮是奢望，经常在凌晨三、四点醒来，再也睡不着，以中老年人、更年期妇女和睡眠不好的年轻人居多，比较郁闷。中老年人伴随着身体机能衰退，一般会早睡、易惊醒、起夜多，更年期是一个生理过渡期，各方面都有一些...

睡觉憋醒、做梦、总犯困…出现这些睡眠症状，一定要查一查！(组图)
2022-09-19

本文专家：张力三，浙大邵逸夫医院睡眠医学中心主任医师刘健，北京大学人民医院心内科主任医师张宝荣，浙江大学医学院附属第二医院神经内科主任医师汤伯宗，上海市东方医院中医内科医师睡不着、醒不了、总犯困，很多人把这比做最纠结的三种状态，其实这种亚健康状态也可能是疾病信号，提示我们需及早筛...

说说古人比较流行的体育运动有哪些？(组图)
2022-09-18

古人最爱什么体育运动？文武之道，一张一弛。古代也有休闲的体育运动，这一篇咱们就来介绍两种比较流行的项目。第一个是投壶。投壶是古代士人阶层宴饮时常玩的一项游戏，也属于投掷类体育运动。投壶的基本玩法是在地面上立一个细身小口的高身壶，参与者离壶一定距离向壶内投掷弓箭，以投中多少和投中位...

尿多了暗示肾不好？提醒：别太担心，或许可能存在这4个“祸根”(组图)
2022-09-18

天一热，自然就要多喝水，而喝水多了，自然就要多排尿。虽说尿作为人体健康的第二面镜子，但偏偏有些人就会谨慎过头，一发现自己总是上厕所，于是就会担心自己肾是不是坏了?尿多就是肾不好?别杞人忧天！实际上，尿量通常都是善变的，引起尿液增加的原因有很多，通常有这些原因：第一，膀胱容量每个人...

一字之差，良药变毒药！养生药材，千万要看清，否则要命！(组图)
2022-09-18

中草药品种繁多，名称相似、外形相近，但功效迥异的中药材有许多，对于非中医专业人员，常常是傻傻分不清楚。而且不同药物价格差距大，更有不法商贩，李鬼变李逵，欺骗消费者，所以小编介绍几组常见的易混淆的药物给大家！一、三七 VS土三七三七属五加科人参属，以根、根状茎入药，无毒，是名贵中药...

体检查出甘油三酯偏高怎么办？医生：做好这4点，或能有效降脂！(组图)
2022-09-18

近些年来，越来越多的人开始注重养生，所以每隔一段时间都会定期体检，尤其是血常规化验最为多见。而有不少人在进行血常规化验的时候，会出现甘油三酯高现象。甘油三酯是血浆中的一种成分，可以为身体提供较多的能源。但如果甘油三酯水平过高，就会影响到血液黏固度，导致血流速度变慢，诱发一系列血管...

如何促进内痔恢复？提醒：除了治疗，日常还需常做这3个运动！(组图)
2022-09-18

内痔是一种常见的直肠肛管疾病，是痔疮的其中一种类型，属于一种良性病变，患上内痔，患者会有便血、便秘等症状，给患者的生活造成很大影响，并且如果长期不处理，还可能引起更严重的问题。因此，若发现内痔的存在，应积极进行治疗，此外，患者在平时也应多进行一些针对性的运动，有助于促进血液循环，...

为何中国脑梗越来越多？提醒：离不开这2个祸根，不是叶酸补少了(组图)
2022-09-18

还好送医及时，以后这叶酸得天天吃才行。52岁的何伯像往常一样吃完饭跟着老友一起在楼下遛弯，本来还说这话，但说到一半，何伯突然左侧肢体无力，身体向一侧倾斜，跌倒在地。老友吓了一跳，赶紧拨打120，并通知何伯家属一同前往医院。通过一系列检查后，何伯确诊为急性脑梗血。老友来看望他，疑惑...

水杯选不对，喝水都危险！六种材质的水杯，哪个更好？(组图)
2022-09-18

一直以来，我们都关注自己每天喝了多少水，却忽略了装水的容器。不同的人喜欢用不同材质的杯子，玻璃的、陶瓷的、不锈钢的等等，材质不同，优缺点也各不相同，什么材质的杯子喝水更好呢？1玻璃杯在所有材质中，玻璃杯相对来说是最安全的。玻璃水杯通常是由无机硅酸盐类，经过600多度的高温烧制而成...

俗语“有福之人，必有四寡”，四寡指什么？老话有道理吗？(组图)
2022-09-17

日常生活中，如果说一个人是否有福，会从长相、家庭条件、工作等多个方面来说，夸赞一个人，也会用有福之人来形容，这里的福，指幸福、福气等，如果延伸一下，也可以理解为成功的寓意。民间关于有福之人的说法，也流传着一些俗语，比如有福之人，必有四寡这句话，从字面意思解释，有福的人，会有四寡的...

一片秋心在菊花，有关菊花的诗词，绚丽绽放，唯美了整个秋天！(组图)
2022-09-17

秋高气爽，将迎来一年之中最美的赏菊季节！菊花，花中隐士，陶渊明曾写道采菊东篱下，悠然见南山！菊花傲霜耐寒，气韵高洁，千姿百态，自古以来备受人们的推崇与歌颂！一片秋心在菊花，有关菊花的诗词，绚丽绽放，唯美了整个秋天！程氏馆灯下白菊花宋-陈普灯前一阵玉胡蝶，火急教人网取看。乃是径中白...

极简美学：宋代瓷器的文化之美(组图)
2022-09-17

两宋时期，陶瓷的发展达到了我国陶瓷史上的一个高峰阶段。宋代陶瓷形成了一种颇具时代特征的审美文化，它们典雅含蓄、质朴内敛，极具东方文化之韵。这种审美特征的形成与当时的美学思想密不可分。宋瓷在造型上比例均衡，变化中有统一，符合形式美的法则，纹饰与造型完美融合，釉色崇尚自然。本文从造物...

中午不睡，下午崩溃？为何老外人不午睡，下午还能满血状态工作？(组图)
2022-09-17

要问中国人与外国人的最大生活不同，除了多喝水，午睡也是最突出的体现。我们也都知道，适当的午睡能够让人缓解困倦，提高下午的工作效率。但一些人去到国外工作或者生活，却竟然发现-----为何老外却没有午睡的习惯？歪果仁，很少真的午睡据调查，中国有87.56％的人都有午睡的习惯，而全年午...

男性想要老得慢，耗费雄激素的3事要少做，早改掉，寿命或会更长(组图)
2022-09-17

男人的吸引力，除了要有强壮的体魄，还要有充足的雄性荷尔蒙，让自己看起来更有阳刚之气。同时，男性的雄性激素也会比较多，所以人体的各个器官也会比较活跃。还能增强男人的体质。男性体内的性激素分泌旺盛，不仅能提高自身的阳刚之气，而且还会影响到男性的衰老速度。减少男性荷尔蒙消耗的3件事，并...

血脂高的人要远离豆腐？医生：不光豆腐，这5种食物也尽量少碰(组图)
2022-09-17

导语：高血脂是三高疾病中的一种导致血脂升高的主要原因，是因为血管中的胆固醇和甘油三酯浓度升高所致。高血脂作为常见的心血管疾病，对于上了年纪的中老年人来说，如果不能节制生活，清淡饮食的话，日后患高血脂这类疾病的几率也会有次升高。豆腐作为常见的食材，豆腐中含有丰富的蛋白质，其中的大豆...

提醒胃炎患者：水果勿乱吃，否则加重病情，但这3种水果可适量吃(组图)
2022-09-17

胃炎指的是胃黏膜出现急慢性炎症现象，属于一种特别多见的消化系统疾病。发病原因比较多，一般与幽门螺旋杆菌感染，长期饮酒，以及出现不良饮食习惯或药物刺激等因素有关。患上胃炎之后，患者的胃部功能下降，从而出现反复的胃部隐痛、腹胀、消化不良等一系列症状。如果没有及早治疗，后期会发展为萎缩...

失智症如何预防改善？67岁的她，这样逆转失智症(组图)
2022-09-17

前阵子史考特在粉丝团上提到，阿兹海默症（或是我们常说的老人失智）很有可能是一种代谢疾病，有学者甚至称它为第三型糖尿病。尽管每年学界投下惊人的资源研究，目前为止我们对阿兹海默症尚没有有效的疗法。药物尽管能改善相关症状，却无法治疗失智症本身。但是在2014年，有一位加州大学的学者Br...

为什么胸口会“刺痛”几秒？是猝死的前兆，还是心脏病？答案来了(组图)
2022-09-17

刘先生怎么也没想到，年纪轻轻的他差点踏进鬼门关。几天前，刘先生突然发现胸部不适，胸部刺痛了几秒，但过了一会又缓过来了，刘先生以为只是小毛小病，就没放在心上。直到后来越来越严重，面色发白、呼吸也变得困难、心率更是乱跳，才赶紧让家人拨打了急救电话，医生诊断为急性心梗。好在经过医生快速...

长期吃久冻的肉会致癌？冰箱里的肉冻多久就不能吃了？今天讲清楚(组图)
2022-09-16

王奶奶今年已经60多岁了，随着年龄的增加，身体小毛病不断，眼神越来越差，腿脚也不利索了，每次上下楼梯都累得气喘吁吁。正是因为这个原因，王奶奶每次买菜的时候都会习惯性地多买一些囤在冰箱里，想着反正有冰箱也不会坏，免得每天都得下去买菜。子女每次回来看她的时候也会给她带很多的食材，把冰...

想要身体不惹癌，日常“三事”不要做太勤，还有三件事情要做好(组图)
2022-09-16

有的人总是在抱怨，为什么上天如此不公平，对他（她）那么薄，为什么自己会出现癌症？其实，上天对每一个人都是公平的，为什么别人不生病，是因为他身体体质好，再加上养成了一些规律的生活习惯。都说癌症的发生，和生活中的点点滴滴有着千丝万缕的关系。有些人人说太懒会生病，而生活中有一些事要是太...

研究发现：吃葡萄对身体健康和寿命都有关系？看看真正的结果(组图)
2022-09-16

近几年来，不管是新鲜的三色葡萄，还是相关的葡萄干都极其受欢迎，随着科技的进步，经过杂交等技术，还研究出了无籽葡萄，吃起来更加方便。更值得关注的是，除了红提以外，普通的葡萄还都是低血糖生成指数水果，也就是说，血糖高的群体也可以适量吃。葡萄的营养价值还很高，营养成分很平均，在每百克葡...

什么样的男人“前列腺癌”风险高？哈佛大学13年随访研究得出结论(组图)
2022-09-16

前列腺癌的发病多认为主要与年龄、遗传、种族、环境等有关。 近期，哈佛大学公共卫生学院的一项研究表明，腿粗肚子大，患前列腺癌风险高。

儿科医生呼吁停止食用，多吃或影响孩子发育，建议家长：端下餐桌(组图)
2022-09-16

想必家长最关心的问题是孩子的健康和成长，不管成绩好坏，拥有快乐的童年，健康的身体非常的重要，这个过程要花费家长很大的精力和时间，很多家长为了孩子拥有理想的身高，会购买保健品使用，但效果不明显。孩子时期营养非常的重要，很多家庭会给孩子进行食补，一天三顿大鱼大肉，那么，这样真的健康吗...

几种晒干后更好吃的蔬菜(组图)
2022-09-16

新鲜蔬菜做成的干菜，经过阳光暴晒，同时经过空气风干，已达到杀菌防腐的效果，蔬菜内的香味浓缩保留，口感更加浓郁，有些菜的营养价值也得到提升，味道营养双丰收，并且易保存，家里有这些干菜，不管什么时候做菜都很方便。1、豇豆干豇豆干的水分被晾晒干后，在烹饪的时候，最容易吸收料汁，这样吃起...