8、看电视的坐姿

9、开车的坐姿

10、搬重物的姿势

11、看书的姿势

12、写作业的姿势

13、孕妈妈睡觉的姿势

14、抱小孩的姿势

15、洗碗的姿势

16、睡觉的姿势

以上32张对比图，你的身体姿势都是正确的吗？

如果出现5个以上都是错误的姿势，你就需要对照以上的正确姿势调整了，如果已经8个以上的，就有比较严重的身体姿势问题啦。

瑜伽是非常好的调整身体姿势问题的方法之一，一定要试试哦！