我们都碰到过：你停在商店并且忘记了自己去商店的目的。你突然想不起你同事丈夫的名字，是约翰吗?吉姆吗?钥匙到哪里去了?偶尔的健忘是很正常的，有时如果你有太多事情的时候.但是即使你离自己担心的老年还有好多年，研究展示记忆流失会早在你二十岁的时候就开始了,并且这...

刚用过的东西，转头就忘记放在哪里?明明记得有事，但总是想不出来?年纪渐长、生活压力增加，工作忙碌，会让我们的记忆力越来越差。那么，坊间流传很多增强记忆力的招数，是否奏效呢? 反问更入脑。 阅读文章或书本时，多提几个反问句，有助于加强记忆。如问问自己：我...

1。咀嚼 英国诺森布里亚大学今年初公布的一项研究表明，咀嚼口香糖有助记忆。研究人员认为，嚼口香糖时不断的咀嚼动作加快了心脏的运动，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进大脑活动，提高人的思维能力。同时，咀嚼促使人分泌唾液，而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆...

30种简单方法快速增强记忆力，大脑也可以像身体一样得到锻炼。只要让脑积极接触陌生领域，积极刺激海马体的脑神经细胞，促进树突的生长，日常生活中就可以不知不觉地活化大脑，改善记忆力，增强脑活力。 一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、...

英国《卫报》网站近日报道，美国心理学家的一项研究显示：午睡可帮助学龄前儿童记住早上所学知识。 该研究显示，不让孩子饭后午睡会扰乱其大脑储存记忆的方式，从而影响其学习能力。研究员发现，不午睡的学龄前儿童比午睡的孩子记忆减退快，甚至晚上睡个好觉，他们也不能...

专家介绍，一个成人的大脑约重1500克，占其体重的2.5%左右，氧耗量占全身总耗氧量的1/4。它不能片刻缺血、缺氧，仅几秒钟的缺氧就会引起头晕，眼前发黑、冒金星，甚至晕厥，危及生命。久坐办公室的人，常常有头晕脑涨、记忆力大不如从前的感觉，这是因为活动量...

智能手机和板脑改变人类沟通以至生活模式，不少人更是经常机不离手。南韩有专家发现，越来越多人疑过度依赖科技，令右脑退化，出现记忆力及专注力下降等早期痴呆症迹象，专家称之为「数码痴呆症」(digital dementia)，对脑部仍处于发育阶段的青少年影响尤其...

声明：此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书　　一、唤醒身体　　1、闭上眼睛吃饭。　　2、用手指分辨硬币。　　3、戴上耳机上下楼梯。　　4、捏住鼻子喝咖啡。　　5、放开嗓子大声朗读。　　6、闻咖啡看鱼的图片。　　二、寻求脑刺激　　7、到餐馆点没吃过的菜。　...

一、多咀嚼日本的研究人员发现，咀嚼是年纪大的人保持良好记忆的最根本的方法。咀嚼之所以能提高人的记忆力，是因为它能使人放松，因为人在紧张时常通过咀嚼东西缓解自己，海马组织能控制血液中荷尔蒙的水平。因此，如果老人咀嚼得少，他们体内的荷尔蒙就相当高，足以造成其短...

每个人都体验过这样的抓狂瞬间：认识他，却不记得名字，关键时想不起来重要数字。别着急，美国MSN网站邀请记忆专家为大家支了几招。姓名与相貌挂钩。首先看名片上的名字，集中注意力默念。然后将对方的名字想象成一幅虚拟的画或变成谐音，并观察对方外貌的明显特征，....

想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧.这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色！

瑞典科学家开展的一项研究证明，人一旦没有了牙齿，那么其记忆力也会下降。科学家们在动物身上进行的实验证明，如果拔掉牙齿就相当于切断了大脑中的神经。　　早些时候，日本科学家在猿猴和老鼠身上进行的实验就曾经在世界上首次证明记忆力与牙齿的数量之间具有相互依赖关系。...

　　一、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。 　　二、竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。 　　三、自卑心理：一个人独处时，常常会长吁短叹，与世无争...

你是否觉得自己的记忆力正在逐年减退？那么我们有没有什么方法能够保护或者增强自己的记忆力呢？别急，有六个小妙招能够减慢记忆力的衰退。 　　1.早餐吃全麦面包　　美国塔夫斯大学的研究人员经研究发现，早上吃全谷类食物的人，其记忆力会高于正常人。.hzh {dis...

　　测试一、记忆力 　　他现在的记忆力是否不减当年？做一个测试，便见分晓。下列20个词让他默记60秒，然后再和他聊聊天或者做些别的事情，5分钟后你再让他重复刚才记下的词语，看他记住了多少。 　　20个测试词汇：图章、日历、假期、柜子、钢笔、电话、润肤霜...

以下所提到的11种食物并不是一点都不能吃，只不过不要多吃，最好少吃或不吃，要掌握好一个度。 ●泡泡糖：泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加了一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃对身体不利。 ●鲜橙汁：橙汁中若加了糖会比汽水的热...

一、唤醒身体　　　1、闭上眼睛吃饭。　　　2、用手指分辨硬币。　　　3、戴上耳机上下楼梯。　　　4、捏住鼻子喝咖啡。　　　5、放开嗓子大声朗读。　　　6、闻咖啡看鱼的图片。　　二、寻求脑刺激　　7、到餐馆点没吃过的菜。　　　8、把自己的钱花掉。　　　9...

网络撷图 以下所提到的11种食物并不是一点都不能吃，只不过不要多吃，最好少吃或不吃，要掌握好一个度。 泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加了一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃对身体不利。 鲜橙汁加糖 橙汁中若加了糖会...

人一旦上了年纪，就不得不面对记忆力减退的问题。老人如何才能提高记忆力呢？