最新规律饮食现况 ＊ 阿波罗新闻网
首页 > 热门标签 > 规律饮食
58岁男子坚持不吃晚饭，降血脂、软化血管，半年后身体状况如何？(组图)
2023-10-13

湖南的李先生今年58岁，年轻的时候吃了不少苦。前几年，大学毕业的儿子接过了家庭的重担，同时照顾自己的父亲。可惜，每天好吃好喝的代价居然是丧失了健康。儿子带着老李去医院体检，拿到的化验报告单上白纸黑字的写着：颈动脉粥样硬化、高血脂。刚觉得自己过上了两年好日子，现在又被自己生病的消息...

脾胃虚寒怎么办？调养脾胃是中医的“拿手活”， 八个秘方须珍藏！(组图)
2023-08-03

早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃；天天久坐少动，压力来时焦虑紧张......生活越来越好，脾胃却越来越差了。怎样判断脾胃是否健康？日常生活中如何科学养护脾胃？中医教你调养出好脾胃。脾胃不好的症状有哪些？脾胃出了毛病，症状主要可概括成8个字：纳呆、腹胀、腹泻、便溏。即不想吃饭、吃饭不香...

谨以此文，献给减肥中管不住嘴的胖友们！(图集)
2023-02-15

减肥最快的办法是什么？当然是管住嘴！无论是传说中的七分靠吃，三分靠练；还是稍一节食，立马掉秤的体重。无不验证这一方法的强大效果。但就像公认的有效一样，反弹也是公认的必然存在！一天，一周甚至一个月的管住嘴，也许我们可以凭借毅力做到。但更长时间的管住嘴，却总是在节食-暴食-再节食-再...

提醒：增寿的5个好习惯，若能做到一半以上的，实在太让人羡慕！(组图)
2022-09-30

如何延长寿命一直是大家非常关注的问题。尤其是在当下工作压力不断增加的大环境下，很多人都会因为忙于工作而忽视身体保养。所以虽然医疗技术一直在不断进步，各类人体疾病的发病几率也在不断升高。在这种情况下，如果不能积极做好身体养护的话，仍然是很容易出现寿命缩短的烦恼的。如果想要延年益寿、...

古话：“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”啥意思？靠谱吗？(组图)
2021-11-06

不知道大家有没有听过父母说过这样一句话：你看你，一点精气神都没有，我记得我以前就经常被父母这样说，他们总说一个人身体好不好，看看精气神就知道了。我一开始只是以为这说的就是一个人有精神，但后来了解到，这三个字分开来的，精、气、神，对此，还有句古话说：精足不思...

胃病三分靠治 七分靠养 呵护胃健康从细节做起(组图)
2021-07-21

近几年，胃部疾病已经开始年轻化，很多人都或多或少得过一些胃部疾病，但是胃病不仅仅是依靠药物进行治疗，所谓三分靠治，七分靠养。除了药物之外，生活上的呵护才是最重要的。那么，呵护胃部需要从哪些方面做起呢？规律饮食有规律的进食是胃病患者最关键的一步，很多人的胃部...

中国每天一万人确诊癌症，医生忠告，45岁以后，晨起四多晚上两少(组图)
2021-07-14

46岁，确诊肺癌，刚开始感慨命运不公，怨天尤人，甚至自暴自弃，但是冷静下来，才知道，之所以会得肺癌，其实是自作自受，18岁开始吸烟，几乎每天都要两包，烟瘾太大，香烟无情摧毁他的身体，长期熬夜，酗酒，暴饮暴食……这么多的坏习惯，又怎么不会患癌呢？很多人都不想...

只有医生才知道的防胃癌方法，每个人都该看看！(组图)
2021-02-17

快节奏是现代生活的主旋律，越来越快的生活节奏让人们感觉到生活的匆匆忙忙，尤其是上班族。那么在这个快节奏的生活中，如何预防胃癌的发生以及如何让胃癌远离我们呢？下面小编就来告诉大家一些技巧和方法。预防胃癌方法1、规律饮食，适当饮食我们都明白，胃癌这种疾病更加青...

人活到多少岁算长寿？5个长寿秘诀送给你 快收藏好！
2020-11-27

每个人都希望自己能长命百岁，其实追求长寿并不是非常深奥的问题，只要做好生活保健即可。随着生活水平质量提高，身边不乏有很多百岁以上的老人，那人活到多少岁算长寿呢。人活到多少岁算长寿？根据统计的平均寿命，日本是全世界平均寿命最长的国家，总体寿命预期在83.7岁...