中国有句老话“百菜白菜好，诸肉猪肉香”。虽然如今在日常生活当中可供选择的肉食是比较多的，但是猪肉在我们中国人的饮食当中占据着非常重要的地位。在所有肉食当中，猪肉的消费占所有肉食的56%，我们中国占据了世界猪肉消费的一半。跟牛羊肉类的红肉相比，猪肉蛋白质的含量偏低，但是脂肪含量非常...

不少患者心里都有一个疑问，想知道自己的情况严不严重，如果不是很严重，似乎还有迂回的余地，那么自己就想暂时不吃药，通过别的办法降血脂。还有患者说自己血脂高都是平时爱吃猪肉惹的祸，自己回家一定把这个爱好戒掉，以后坚决不吃猪肉，这样是不是就能降下来了。今天就来和大家扒一扒，猪肉对血脂的...

随着人们对身体健康的重视，越来越多的饮食误区也逐渐进入到人们的视野中，如食物中的胆固醇与血脂的关系，事实真相的背后，可能会颠覆你的认知！爱吃猪肉，血脂水平会升高？不吃胆固醇，就不会得高血脂？其实，这两个问题可以合并成一个。众所周知，我国人是吃猪肉的大户，肥瘦相间的猪肉自然而然也被...

不少患者心里都有一个疑问，想知道自己的情况严不严重，如果不是很严重，似乎还有迂回的余地，那么自己就想暂时不吃药，通过别的办法降血脂。还有患者说自己血脂高都是平时爱吃猪肉惹的祸，自己回家一定把这个爱好戒掉，以后坚决不吃猪肉，这样是不是就能降下来了。今天就来和大家扒一扒，猪肉对血脂的...

许多人健康问题出现，归根结底是身体机能减退，某些指标会不正常，因此要了解身体哪些信号会发出，和自己进行对比，如果有相关表现，及时调节。在调养过程中涉及多种良好习惯养成，只有延缓器官衰老，增强抵抗力，身体状态才能越来越好。许多人身体机能减退，对应的变化相对明显，常见的情况是精神状态...

血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。由于人们不良的生活习惯和饮食习惯，很容易导致血脂升高，很多人认为吃肉多了容易导致血脂升高。那么如果不吃肉只吃蔬菜的话，是不是就可以将血脂稳定在正常水平内...

随着年龄的不断增长，身体的各项机能就逐渐的出现退化机制。随着人们养生意识的不断增强，对于中老年人来说，他们也加入了养生的行列当中，只有这样才会让身体越来越健康。年过50，体检时若这6个指标都正常，或说明身体还算健康每当到医院去做体检时，往往需要查很多项目，对于中老年人来说，体检主...

一、血压血压越高，发生心血管事件的风险也就越大。当高压和低压处于不同级别时，以较高的分级为准。血压分级如下：忌口清单1.限盐膳食指南推荐一般成人每日吃盐量不宜超过5克，不到一个啤酒瓶盖那么多。而盐的摄入减少1.8克，患者的血压可降低5.0/2.7毫米汞柱。不要小看这个数字，血压每...

人活一世，就怕生病，小病还好，吃点药人就过去了，要是生什么大病，不仅影响自己赚钱，对身体也是一个不小的折磨。这都无妨，生命要是终止于这一个大病身上，那也真是死不瞑目。好在现在的医疗水平温度提高，人们对医院的信任度越来越高。但避免身体受到危害，不仅仅是要有健康的生活方式，去医院体检...

近些年来，各种慢性疾病以及癌症的发病率非常高，所以有越来越多的人特别注重自己的健康。除了会做好生活各方面的调理以外，都会定期进行一些体检。一旦发现异常变化，就会积极治疗。但是，体检项目五花八门，所以在体检的时候，很多人不知道到底该如何选择体检项目。其实，在体检的时候，只要根据以下...

一、血压血压越高，发生心血管事件的风险也就越大。当高压和低压处于不同级别时，以较高的分级为准。血压分级如下：忌口清单1.限盐膳食指南推荐一般成人每日吃盐量不宜超过5克，不到一个啤酒瓶盖那么多。而盐的摄入减少1.8克，患者的血压可降低5.0/2.7毫米汞柱。不要小看这个数字，血压每...

斑块如同身体上的不定时炸弹，随时可能爆发。斑块脱落后在血管中流动，造成血管狭窄，阻碍血液流通；最可怕的就是斑块破裂，易堵塞血管，从而诱发急性心肌梗死或急性脑梗。有些患者对斑块过度焦虑和干预，反而会导致稳定的斑块脱落，从而引发意想不到的危害。斑块过度干预会怎么样？1、过度筛查为能了...

上个周末，约了朋友老王和老曾一起吃饭，没成想两个原来都爱喝酒的老朋友，却起了争执。饭桌上刚要倒酒，老王赶紧捂住了杯子摆手：不行不行，不能再喝了，上周去体检，医生说我有颈动脉斑块，我得戒酒！，听了老王的话，老曾一脸的不以为然，反问老王：你有颈动脉斑块，有什么不舒服的感觉吗？，老王摇...

现如今我们的生活质量和生活状态发生了很大的进一步，越来越多的人也开始享受美好的生活。经济水平和生活质量明明已经提上来了，但是现实生活中一系列的身体疾病却并不见少，甚至还出现了逐年增多的趋势。一提到身体疾病，可能大多数人都会不自觉地联想到三高疾病，所谓三高主要包括高血压，高血糖和高...

慢性病十分常见，几乎每个家庭都有几位成员患上相关疾病，有些人甚至是高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、痛风等几种慢病集中在身上。虽然慢性病很痛苦，但慢病的形成不是一蹴而就的，都有一个或长或短的发展过程，身体会有一些信号。文章以血压、血脂、血糖、尿酸为例，给出标准对照表，自测看看你的情...