根据医学和我的体验观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦。正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。一、睡眠的规则战国时名医文挚对齐...

哎呦，我这白发怎么越来越多了，每天都要白几根，你说我要不要去染发啊？张奶奶面对镜子，看着越来越多的白发，愁眉苦脸。身旁的刘奶奶回应道：染啥发呀，我跟你说，长白发是好事。那有文章都说了，长白发的人不容易患癌。张奶奶听了很疑惑。如果这样的话，人老了几乎都要长白发，难道人老了反而不容易...

我们往往认为孩子们生活得很轻松，他们所担心的无非是哪天出去玩，妈妈会不会买自己喜欢喝的果汁。我们似乎从未意识到成长也可能如此艰辛——对于成年人而言，如果错过一顿饭，不过是过后再吃罢了，但是，对一个依赖别人给他食物的婴儿，延误吃饭时间却会是对身心的双重折磨。...

话说，来自美国16个月大的宝宝洛克（Lock Samples）有一项特殊的本领——无论他走到哪，都能瞬间变成众人的焦点。戴着帽子的他还只是个普通的可爱宝宝，但只要他一摘掉帽子……妈妈凯特琳告诉记者，洛克总是有超高的回头率，不管是公园还是游乐场，总有家长和小...

《黄帝内经》说：夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。又说：百病生于气也。气就是情志。怒则气上，喜则气缓，怒就是发怒，喜就是高兴；悲则气消，悲是悲伤；恐则气下，寒则气收，炅（jiong热）则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。这些...

手指是人类最灵活的部位，它可以帮助人类完成一些精细的工作、辅助日常生活。也正是因为手指的重要性，它有时还能反应我们身体内部器官的情况。如果你发现自己最近手指出现4种异常，那么要谨慎起来，小心疾病来袭。手指的四种变化表明你应该去医院检查。手指是人类做精细动作...

《黄帝内经》说：夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。又说：百病生于气也。气就是情志。怒则气上，喜则气缓，怒就是发怒，喜就是高兴；悲则气消，悲是悲伤；恐则气下，寒则气收，炅（jiong热）则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。这些...

所谓病有千般，不离阴阳。人有万种，总是名利。真正治病，必须由心入手才能根本痊愈。生病了，我们第一想到的就是去看医生。但是，医生真的能治得好我们的疾病吗？事实证明还有很多疾病是医学解决不了的。如果得了重病怪病，医生已经治不了，怎么办。是放弃生命，还是努力求存...

一桩为罕见病患儿购买救命药被指贩毒的离奇案件，引发的舆论关注至今仍在持续。更加触动公众神经的，是一群罕见癫痫疾病病友们正在遭遇的断药、误解和被漠视的命运。他们是被社会和国家忽略不见的群体，这个现象代表了多少患儿家属的心酸和无奈。上个月，1000余位罕见癫痫...

近日，南苏丹卫生部报告了一种"神秘怪病"，目前已经导致至少89人死亡。而且，该国最近还遭受了严重的洪水袭击。对此，世界卫生组织发表紧急声明，称将派遣人员前往该地区对这种神秘疾病进行风险评估和调查。这种神秘疾病在南苏丹琼莱州北部城镇快速传播，但该国卫生部始终...

2020年4月24日，国际医疗队（IMC）的医务人员在南苏丹朱巴（Juba）卫生部传染病科的隔离病房穿上个人防护装备（PPE）。世界卫生组织（WHO）证实，已向南苏丹（South Sudan）支援一个快速反应小组，因为那里发现了大约100人因感染一种尚未确...

我们常说免疫力是身体最好的医生，免疫力强的人就算生病了也能很快地痊愈。诚然，免疫力对于健康的地位不可撼动，但是除了它之外，还有一名叫做自愈力的动能，也十分的强大，它由于药物一样，可以帮助我们治疗疾病，并且据德国相关研究表示，自立于可以治疗60%-70%的疾...

人与人的差别，真的很大吗？有的人，都八十高龄了，但看起来依然非常硬朗，有的人只有三四十岁，但是身体却出现各式各样的疾病，很多人会说，医生，真的有长寿基因吗？长寿基因的确是存在的，但是后天健康的生活习惯同样重要，一个人，即便有长寿基因，但是如果不能保持健康的...

卓君今年38岁了，事业有成，夫妻恩爱，还有一对聪明可爱的儿女，是大众眼中的人生赢家。卓君自己对现在的生活也很满意，只是偶尔照镜子时会怀念以前年轻时的样子，因为30岁后，卓君已然迈入中年发福的队伍。刚开始发胖的时候，卓君还会偶尔心里一紧：不能再胖下去了！他也...

运用轮回概念进行诊疗的往世疗法，在近年来受到各方的瞩目。现代西方世界，越来越多人相信轮回转世，而运用轮回概念进行诊疗的往世疗法(Past-life Therapy)，也在近年来受到各方的瞩目。每日尿床的男孩前世爱用浸水刑法爱德加．凯西(Edgar Cayc...

广东省广州市一名单亲父亲本与儿子共叙天伦，但好景不常，上周突然病重入院，证实患上急性败血病。年仅11岁的儿子一下子肩负重担，与父亲长居医院并照顾对方的起居饮食。面对孤苦无依及开学之际，幸得校方、热心大众及政府部门提供各类援助，让父子俩暂时毋须为未来忧心。父...

先问朋友们一个问题，你知道不同年龄段都是什么称呼么？古人称二十岁是弱冠，三十岁知天命，四十岁不惑，六十岁就是花甲之年。国外作家萧伯纳有句话说，六十岁之后才是真正的人生，这人呐·，一过了花甲之年，基本上就到了退休年龄，结束了忙碌的前半生，孩子基本都成家立业，...