孩子这几天老是咳嗽，后来爷爷给了个土方子，你还别说，真的很管用。自从按照方子吃了之后，真的不咳嗽了，喉咙也不痒了，躺下也不咳嗽了，没想到止咳真的好！其实五月出现咳嗽这种情况，还是比较多的。你是不是也很纳闷，为啥五月这么容易出现咳嗽呢？问了学中医的一个朋友，他说出了3个主要原因，五...

端午将至，家家户户粽叶飘香，一年中气候转热生变，饮食结构的科学调整尤为重要。正如食以安身，食以养心，民以食为天，如何借食物助力健康，是每个家庭绕不开的话题。常言道：一天三餐，事关四季。无论在哪个时代，合理饮食都是减少不适、保持状态、促进活力的实际手段。从营养科学角度看，广泛摄入多...

图为云南省永善县玉笋村村民用刚采摘的枇杷招待游客。(新华社)枇杷是春季常见的水果，原产于中国东南地区，其果实为橙黄色，由于外型与琵琶相似而得名。枇杷果肉香甜多汁，味道可口且营养价值丰富，因此广受民众喜爱。一名来自加拿大的外国游客分享，他最为痴迷的水果就是枇杷，甚至某次吃到枇杷膏也...

春季，天气多变，时暖时寒，易使人上火，虽小病却令人寝食难安。广东人钟爱煲汤，以时令水果或其他食材熬制的糖水尤为受欢迎。今日，我特为大家推荐6道春季养生糖水，清甜滋润，不仅能缓解春燥，更适宜全家享用。这些糖水选材新鲜，做法简单，不仅美味可口，更有助于调节身体，别错过了。枇杷百合糖水...

这天小区超市进了一批新米，标价35元钱一斤，得知此事的赵阿姨立刻拍照分享到家庭群里，这米也太贵了！平时吃的米也就3.5元一斤，这吃了难道能成仙？结果群里有不少亲戚都买了这种米，还说她不懂，这可不是一般的米，而是富硒大米，能抗癌。富硒大米含有大量的硒，对预防癌症、心血管疾病有重大作...

经常抽烟的朋友对于肺部和咽喉都是一种摧残，多长时间对于我们身体健康也会产生一定影响。虽然很多人都知道抽烟对我们身体并不好，但是对于一些老烟民来说却很难戒掉烟。烟是肺部的最大污染源，正常人的肺是红色的，对于那些老烟民来说肺可能被熏黑了。它当中含有一些有害物质，看起来是附着在肺部上的...

由于夏季环境的高温潮湿，身体会大量排出水分。因此，为了维持身体水分平衡，我们需要摄入大量水果。水果含有丰富的水分，还富含维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等多种营养素，这些可以满足身体的各种营养需求，提高免疫力，防止多种疾病的发生。除此之外，水果还能缓解酷暑，解渴降温，有助于身体...

春分时节天气干燥，气温变化不定，再加上过敏原增多，肺部易受外邪侵袭。另外，肝气旺盛而升发，肝火容易旺盛。这个时节养生，最重要的是调肝养肺。那么，具体该怎么做呢？一起和小布来了解↓春分养生吃什么？♥雪梨：清热降火雪梨具有清热降火、化痰止咳、通便润肤的作用，可...

养肺要多吃白色食物。图为百合。新冠肺炎肆虐，保养好肺部让免疫能力增强，感染肺炎时就能更好地战胜病毒。中医认为医食同源，白色的食物都具有养肺、保护呼吸道的功效。现代医学也认为，白色食物对肺部和身体有益，它们都含有多糖体、有机硫化物、多酚，具抗氧化、抗发炎的效果。因此，养肺就要多吃白...

最近嗓子疼已经成了热搜的关键词之一，秋冬季节本来就是呼吸道疾病高发的时节，人的嗓子容易干涩，加上现在疫情政策的改变，很多人都出现了阳性的症状。嗓子干涩、发痒和咽痛是新冠阳性最典型的几个症状。即便恢复阴性了，有的人这种症状都要持续好久。嗓子干涩难受的症状吃药也没有太多的缓解，不妨试...

6月份各种水果争相上市。其中，枇杷与樱桃、梅子并称为三友，口感酸酸甜甜，正符合夏天后饮食需增酸减苦的原则，眼下吃正合适~果中之皇——枇杷枇杷被誉为果之冠，它含有丰富的果胶及多种不饱和脂肪酸，能帮助降低血液中的胆固醇水平；含有的有机酸可以刺激消化腺分泌，增进...

初夏的5月，已经进入了枇杷的果期。枇杷香甜多汁，营养丰富，很少有人不爱。但是，吃枇杷一定一定要当心，每年都有人吃出事故、吃进急诊室。那天，浙江大学医学院附属邵逸夫医院急诊室就来了这样一位老大爷。吃完枇杷胸闷、咳嗽原来是枇杷核误入气管这是一位76岁的老大爷，也很爱吃枇杷。来急诊室的...

现在天气逐渐的变热，也是很多水果蔬菜上市的季节，在这个季节有一种水果正处于成熟的时候，也就是枇杷，一般枇杷都是在深秋或者是初冬的时候开花，初夏的时候才会采摘，虽然枇杷并不怎么常见，但是它的营养价值是非常高的，我们不妨来了解一下。枇杷不仅仅是可以食用，它的药...

良好的肺功能，是长寿的基石。然而，40岁左右，肺部机能开始明显出现衰老。此时，要格外注意养护肺部健康，尤其是经常吸烟的人。肺不好，多吃三果，常饮三茶，勤动三处，做好三事，养好肺少遭罪多吃三果一、柑橘柑橘味甘酸，可生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿。用其榨汁或蜜煎...