(1)专心读书 凡读书须整顿几案，令洁净端正，将书册整齐顿放，正身体，对书册，详缓看字，仔细分明读之。须要读得字字响亮，不可误一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字，不可牵强暗记，只是要多诵遍数，自然上口，久远不忘，古人云：「读书千遍，其义自见」。谓熟...

不知你有没有失眠的困扰，睡不着就算了还怎么躺都不舒服，真不知道那些常常失眠的人是怎么度过每个夜晚的。而且我真心觉得数羊根本没用，比起数羊我听一些舒眠的音乐还比较能睡的着。方法很简单，只要利用鼻子吸气4秒，憋气7秒，最后再呼气8秒，做3次循环后你就能感受到睡...

爱吃鱼吗？怕鱼腥味吗？小编是一个爱吃鱼的人，所以我自己经常做鱼吃，因为怕鱼腥味，所以就去找了去鱼腥的方法，效果还是很好的。今天小编就把这些方法和大家分享一下。 方法1 如果是整条鱼炖汤，可以先将鱼两面稍稍用油煎一下，鱼煎好后放生姜、料酒爆香。加冷水大火烧...

品书如进食，得其法，营养与美味兼得；不得其法，或不得美味，或不得滋养，或伤害身心。然其法何在？古今中外名人读书各不相同，皆在因事、因人、因书而变。于是将前人经验筛选研磨，加入自己多年来读书心得，精心总结出18种读书方法，与诸位分享。1、读书不二法专心致志，...

俗语说：〝人老脚先衰，树枯根先竭〞，这是因为双脚位于人体下部，离心脏比较远，血液回流缓慢，所以是人体中最先衰老的部位;但如果你不想老，便必须保证脚部不衰老，所谓〝养生先养脚〞，〝腿勤人长寿〞，〝脚健人身壮〞，重视脚部的保健养生，可起到防病治病、健康长寿...

皱纹是青春的杀手，可偏偏它又是人生中无法逃避的一道坎。虽然我们并不具备抹杀这道坎的能力，但却可能依靠一些外在的东西来减缓青春的流失。主要从两点着手：饮食和保养。 一、防皱纹要这样吃 有人经常说，人到了25岁就要防衰。如何防衰？重在内调。 冬瓜 冬瓜也是...

（网络撷图） 她将“这几样东西”全部倒进洗衣机里后，泛黄到洗不干净的枕头瞬间就被清洗到像新买的一样！ 人一生至少有三分之一的时间是在床上度过的。干净清洁的床上用品能够给人带来更舒适的睡眠享受。也许你经常清洗枕套，但多久清洗一次枕头呢？调查显示，每3到6...

许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢？ 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 现在许多上班族的人或多多少都会有午睡的习惯，但是由于环境和时间的把握不同，多数人往往会越睡越困，或是感觉根本就睡...

最近很多人跟我说‌‌觉得你很努力，很勤奋。‌‌，其实我特别懒，能偷懒就偷懒，不管是生活还是工作。我自己总结，我比大多数同龄人的显的‌‌努力‌‌的原因，是我的生活方式。有人问我用...

脂肪粒是非常常见的一种长在皮肤上的白色小疙瘩，很多人脸上都会长，尤其是眼睛周围。即使你有着一双〝迷死人〞的眼睛，但是如果周围长了很多脂肪粒，那也是相当地难看啊！今天小编就给你解密一下，什么行为会导致脂肪粒？ 一、频繁使用去角质产品 为了去除皮肤多余的角...

皱纹是青春的杀手，可偏偏它又是人生中无法逃避的一道坎。虽然我们并不具备抹杀这道坎的能力，但却可能依靠一些外在的东西来减缓青春的流失。主要从两点着手：饮食和保养。 一、防皱纹要这样吃 冬瓜 冬瓜也是富含维生素C的蔬菜，其中还含有多种维生素和人体必需微量元素...

毛衣用衣架挂在衣柜里，按照通常的做法，是从领口放入，两肩均衡悬挂，但是往往等你拿出来要穿的时候，才发现因为重力的作用，肩膀部位已经有点变形拉伸了。 下面这个方法，可以帮你解决这个问题，用这个方法来挂毛衣，再也不怕它变形。 1，首先将毛衣纵向对折，正面...

葡萄甜美多汁,是很多人都喜欢吃的水果。 但它的外皮苦涩,连皮吃令到原本甜美的味道大打折扣。 即使努力把皮撕去,总难避免有残余皮屑黏住,用力撕又挤压到果肉变形果汁溅污地方,真令人烦恼。 有个好方法,可以撕去提子皮,又可保存晶莹剔透的果肉。 今天看到一个分...

最新一期的全球富豪榜，比尔·盖茨以750亿美元个人财富蝉联全球富豪榜第一宝座，他连续三年位居榜首。而在这份榜单中，中国富豪的表现也很出色。虽然美国仍然是世界上亿万富翁最多的国家，福布斯排行榜上的1,810名富豪，美国占了540名，但中国大陆位居第二位，...

方法：1、破解魔方，我们就要先了解它的结构，魔方共6色6面，每面又分为中央块（最中间的块6个）、角块（4角的块8个）和边块（4条边中间的块12个）。其中中央块只有1个面，他们是固定的结构，所以中央是红色的块，那么其他的红色都要向这个面集中。而且红色的中央...

你是iphone使用者吗？你了解你的手机吗？其实，除了常用功能之外，还有许多隐藏功能，即使是达人玩家也不见得知道！外媒《Business Insider》整理了21个鲜为人知的iPhone使用技巧，看看有几个是你会的？此外，还有部分Siri密技，赶快学起...

图为金?凯利在电影《美丽心灵的永恒阳光》中的剧照。 图为杰克?豪斯勒。 新浪科技讯北京时间2月20日消息，据国外媒体报道，你有没有许多想永远从脑子里清除出去的记忆呢？ 你想不想改变那些不愉快的记忆、不再让它们困扰你呢？ 你想不想创造出崭新的、事实上从...

脚臭鞋臭主要是脚心多汗的原因。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会分泌出来。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。如果穿的又是捂得很...

大过年的，特地献上史上最全去肝火方法！祝您每天开心快乐! ·水果篇 1、梨 中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能，可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。 可见，梨不仅口感清甜，还有食疗养生之功效。肝火旺的人只要每...

吸烟的危害，相信大部分人都知道的——增加癌症、心脏病、中风以及其它慢性疾病的风险，更不要说难闻的味道和染黄的手指与牙齿。很多不吸烟的人难免奇怪：既然如此，为什么还有那么多人吸烟？为什么戒不掉？今天就来说说戒烟的那些事儿。 吸烟为什么那么上瘾 吸烟无疑是...