近年来，随着健康饮食观念的不断普及，很多人都把杂粮当作了健康食品的代表，认为它们是帮助调节血糖、促进消化、控制体重的佳品。然而，最近的研究和临床观察发现，某些杂粮如果食用不当，可能不仅没有带来预期的健康效果，反而会导致血糖飙升，甚至为身体健康埋下隐患。这让许多一直推崇杂粮为健康饮...

最近一期综艺节目《一路繁花》中，刘晓庆聊到吃素这件事，说自己的朋友就是因为长期吃素，结果导致骨质流失，走路都要拄拐。还说人很显老，等刘晓庆劝她吃肉的时候，已经来不及了。其实这不是个例，不吃肉只吃素已被很多中老年人推崇为健康养生秘诀，还有一些更过分地说肉类蛋白和奶制品是现代病的根源...

几乎所有塑料都含有潜在的有毒化学物质，2019年，一项发表在《环境科学与技术》杂志上的研究揭示了这一点。

这是2023年最火的一张图：2023年最潮最经典的两句话：你若对自己的健康一毛不拔，医院会帮你拔得一毛不剩！只可惜百分之九十以上的人，只有到了去医院的那一天，才能明白这个道理呀！WHO调查显示：不吃早餐等于慢性自杀，常吃烧烤等于慢性自杀，长期待在室内等于慢性自杀，整天抱怨等于慢性...

西藏名医洛桑加参在《简单丰足》曝光一个好消息，科学家已经发现，基因的遗传指令可以被改写。不是祖先怎样、父母怎样，就一定会好命或歹命到底。也曝光一个坏消息，5大行为等于不知不觉在慢性自杀，更警告久坐的上班族，每天坐超过九小时，死亡风险增加22％，超过十一小时...

茶是世界三大饮料（茶、可可、咖啡）之一，我国是世界茶文化最主要的发源地。茶性淡泊，味道清新又自然，是古代文人墨客的风雅饮品。有的人喜欢茶水留于齿间的淡雅清香，有的人觉得喝茶有保健作用。很多人每天以茶代水，茶杯从早到晚不离手，一喝就是一整天。然而，还是有人对...

近日，33岁的李先生起床时突感胸闷，随后晕厥摔倒，经检查，李先生被确诊为急性肺栓塞，险些危及生命。据悉，李先生绝大多数时间坐着玩游戏10小时以上，家务活和室内运动几乎不沾边。久坐≈慢性自杀已被世界卫生组织列为健康的头号杀手！但很多小伙伴也表示没...

人们常说成年人的世界满是心酸，Dr.X并不认同这句话，成年人的世界明明是脖子最酸！每天醒来第一件事打开手机刷一刷；上班路上低着头刷手机；到了公司还是不忘低头刷手机；哪怕吃饭和蹲坑，手机也是必不可少的...你可能会感叹，自己的命是手机给的。但你不知道的是，你...

现代生活节奏紧张，压力陡增。越来越多的人加入了久坐一族，常常一坐就是一两个小时，更有甚者半天时间都不曾挪动地方，似乎忙起来连上厕所都变成了奢侈的事情。老年人、学生、白领都是久坐一族的中坚力量。尤其是白领、办公室职员这一大批人群，上班坐着长时间面对电脑、上班...

网上有一个段子，晚上十二点后睡觉等于慢性自杀，不吃早餐等于慢性自杀，经常烧烤等于慢性自杀，手机24小时开机等于慢性自杀，长期呆室内等于慢性自杀，缺乏锻炼等于慢性自杀。很多人自嘲：我一天啥都没干，光自杀了！这可不是笑话而已，慢性自杀的凶手真的每天就潜伏在我们...

关于夏天的用车安全，每年提及最多的除了自燃，不要把孩子落在车里以外，还有一点大家非常容易忽视，那就是开空调在车内睡觉。要知道这一行为不亚于慢性自杀，出现的意外情况，每年在全国各地都屡见不鲜。而就近日，在湖南怀化，两名男子在车内因大脑缺氧窒息身亡，就是因为开...

很多时候，常常碍于面子，而错失了大好的机会甚至断送了自己的前途，不好意思就是慢性自杀。 1、乞丐不好意思要饭，结果饿死了; 2.商户不好意思要帐，结果自己门店关了; 3.不好意思向心仪的人表白，结果她跟别人走了; 4.不好意思让客户签单...

你喜欢喝可乐吗？或许对台湾人来说，碳酸饮料并非所谓的“必需品”，但在西方国家很多人可是每天都要喝上一瓶可乐才行，宛如像是“可乐中毒”般，如果没喝可乐就会浑身不对劲，完全提不起精神呢！ 可乐是种含有咖啡因的碳酸饮料，虽然不含酒精，但近年来有越来越多研究发...

与精神因素或者疾病因素导致的自杀相比，有很多生活中隐藏的慢性自杀风险却被很多人忽略，以下十件事如果你做过，基本等于慢性自杀了，如果你想悬崖勒马，赶紧来看看吧！ ？喝酒脸红者继续喝等于慢性自杀 很多人觉得自己应酬或者聚餐的时候一喝酒就脸红显得很“不行”，...