香喷喷的白米饭、刚出炉的烤面包、酥脆的小饼干…这些精致美食虽然美味可口，但既营养价值低，升糖指数又高，不但易引起肥胖，更可能产生疾病风险。反观全谷杂粮，虽然口感稍差，但却极富营养价值。同样份量的糙米可得到白米三倍以上的B1、B2等矿物质。全谷杂粮中所含有的...

日本是知名的长寿之国，百岁人瑞人数将近7万，而根据统计，百岁长者们最常吃的食物第一名出人意料地竟然是“猪肉”。然而，猪肉高脂的特性，却容易加速动脉硬化、影响健康，若是不管三七二十一地猛吃，可能反而会带给健康负面影响。日本知名医学博士建议吃猪肉配地瓜，...

自从发出地瓜水植盆景，一直有人留言：地瓜竟然可以这样美，那是怎么养出来的呢？今天将告诉您地瓜水植全程，解说之前先来观赏一下地瓜水植盆景吧，你是不是惊呆了！你没看错，这不是爬山虎，这是地瓜。 你敢认吗？这是地瓜。。。奥，也叫红薯。。。 这地瓜放在客厅，...

据港媒报道，最近明道被发现现身板桥传统市场，穿着朴素的白色T恤，在雨中撑伞并帮妈妈卖地瓜。 明道 明道从旅游节目《冒险王》主持开启知名度，2005年演出偶像剧《王子变青蛙》爆红，近年积极向大陆发展，5月接下综艺节目《约吧！大明星》主持棒。年收破亿的他，...

吃地瓜喽！它在日本可是有长寿食品的美誉哦！眼下正是吃地瓜的季节，小女子是地瓜忠实粉丝，怎么吃也吃不够，快来了解了解地瓜吧！营养分析一、饱腹低卡食品名称(每100克可食部)热量(千卡)膳食纤维(克)地瓜991.6面条2840.8稻米3460.7三种食物对比结...

台湾有只6岁的黄金猎犬〝来来〞因为偷吃地瓜被妈妈骂，2岁的阿MO气急败坏地帮忙〝伸张正义­〞，大喊〝没关系啦！再煮就好了啦！牠肚子饿怎么办嘛！〞 视频截图 妈妈问阿MO是否要原谅〝来来〞，并追问阿MO为什么要原谅〝来来〞时，阿MO就说：〝因为牠爱­你...

吃剩的果核和发芽的蔬菜除了扔掉似乎没有其他的处理方法。但下面这名网友却将这些废物再次利用，变成了美丽的盆栽植物。原来... 吃剩的果核和发芽的蔬菜除了扔掉似乎没有其他的处理方法。但下面这名网友却将这些废物再次利用，变成了美丽的盆栽植物。原来果核中的种子和...

有好地瓜这口的童鞋吗？地瓜可是个好东西，能促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是用微波炉烤，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。没有微波炉的童鞋莫急，小编整理了9道超简单的地瓜做法，据说已有上千名吃货按照这个做出美味的地瓜啦，你要不要试试？ 微波炉烤...

红薯又名番薯、甘薯、地瓜等。皮色发白或发红，肉大多为黄白色，也有紫色。除供食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精。 在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯名列榜首。明代医家李时珍说：“海中之人多寿，而食甘薯故也”。冬季多吃红薯，对...

把红薯变成甜品的简单做法 ——【糖浆地瓜】 红薯又称地瓜、番薯，现在有些翻身当“白领”的感觉，在很多外婆、奶奶辈的人眼里，那东西可真的没什么好吃的，小时候没东西吃常和饭煮在一起，做成红薯稀饭吃，吃得都有些反胃了。最多也就是煮好后做成番薯片...

地瓜据 说是一种养生食物，我不是营养学家，无法知道地瓜的营养价值何在，但我喜欢吃。现代社会，资讯到处充斥，人们工作又繁忙，根本没有足够的时间一一辨证真假，所以我们都会用“捷径”来为我们的生活作出种种决策。也即是说，媒体说地瓜有助养生，我们就直接听信，也吃起地瓜来养生。

吃地瓜干要先蒸炸地瓜片要少吃　　大街小巷里如雨后春笋般冒出来的"地瓜坊"，打着健康招牌，凭借好口味，吸引了很多人。这些地瓜坊做的食品的营养如何，怎么吃地瓜更营养呢？　　上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞告诉记者，地瓜又称红薯、山芋，含有约25%的淀粉、约...