饭后喝酸奶消食、血脂高不能吃鸡蛋黄、喝粥能养胃……这些耳熟能详的养生建议，是不是感觉亲朋好友一直这么强调，但它们真的有道理吗？我们一起来为大家解答～这些你认为健康的生活方式，其实没你想得那么健康！健康饮食篇1.饭后喝酸奶消食？真相：不能消食，还会增加热...
在中国，大多数人的骨子里都觉得男人是一家之主，是家里的顶梁柱，也是一个家庭当中的主心骨。尤其在结婚生孩子后，家里多了开支，女人要怀孕、哺乳，有些家庭没有老人帮助，家里的女人就要留在家里带孩子。所以，男人的责任和负担就会更重。有句民间俗话：吃好才有力气干活。对于负担重的男人来说，这...
若要制作桂圆蛋汤，一次加入7颗桂圆进入水中，即为1人份，再加入蛋，等蛋煮熟即可捞出。（资料照）常会心悸、胸闷？这道早餐可能可以解决！中医师分享自己每天早上必吃的“桂圆蛋汤”，这道汤品有养心安神的作用，桂圆对于心脏功能较虚弱的人，有补强的功能。额外加入鸡蛋是...
饭后喝酸奶消食、血脂高不能吃鸡蛋黄、喝粥能养胃……这些耳熟能详养生建议是不是感觉亲朋好友一直这么强调。现在告诉你：这些养生知识，很多都没你想得那么健康，坑了几辈人！一、健康饮食篇1.饭后喝酸奶消食真相：不能消食，还会增加热量很多人以为饭后喝酸奶或乳酸菌饮料...
导读：膳食纤维被称为人体的“清道夫”，高膳食纤维的食物基本是蔬菜、干品和粗加工的谷类，茯苓中的膳食纤维含量最高，每100克的含量比芹菜的含量高六七倍。 你知道什么食物含热量最高吗？含钙最高的食物是牛奶吗？最近有这么五项食物“冠军”被列入在上海召开的国...
最新5种食物含量之冠
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