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大领导们为什么都高寿，去看看他们天天吃什么
2025-10-03

早上：半杯牛奶、一盘小菜(凉拌海带丝、胡萝卜丝、青椒丝)、一个小麻酱咸花卷、一小碗小米粥或莲子羹； 中午：什锦砂锅(里面放十种以上的食物)、一两左右的红豆焖饭或薏米饭； 晚上：汆萝卜丝鲫鱼丸子、小米粥。此外，还会额外加些水果或酸奶等零食。 每样菜吃的都很少，但种类多，摄入的营养自然比较全面。

要高寿，70～79岁这10年至关重要！闯过这10年，劳记十个一(组图)
2025-08-21

在70～79岁这个年龄段的老年人，每月平均发生两次健康问题。令人惊讶的是，80～89岁这个年龄段的老年人，每月的健康状况却与60～69岁年龄段的人一样稳定。70～79岁是一个危险期，这段时期各种器官衰退较快，是各种老年病的多发时段，常易出现高血脂、动脉硬化、高血压、糖尿病等。而进...

英国102岁人瑞高空跳伞庆祝生日 创纪录(图)
2024-10-15

上周日（8月25日），英国一名102岁的人瑞挑战7000英尺高空跳伞来庆祝生日，创下一项历史纪录。8月25日，102岁的英国女子马内特·贝利（Manette Baillie），穿着厚厚的跳伞装备，在一位飞行员的帮助下，登上一架小飞机，然后，从7000英尺的高空跳下，...

她在光绪年出生“享嵩寿127岁”！生13孩子却无一人活过18岁(图)
2023-02-25

田龙玉活了127岁，相当长寿。（图／翻摄自百度百科）©由三立新闻网提供从古至今，从帝王到平民百姓，有很多人都在追求长寿这件事，但终究无法抵抗得过大自然的生存法则，人终究会离开人世。但是有一名老人，她活了127岁，横跨了三个世纪，而她的长寿的秘诀其实超简单。这个长寿老人的...

老当益壮 70岁雌性黑背信天翁遇喜了
2021-03-07

美国鱼类和野生动物服务处（USFWS）日前证实，全球最老的野生雌性雀鸟、至少70岁的黑背信天翁智慧（Wisdom），上月初在太平洋中途岛的野生动物保护区，孵出一只幼崽。智慧去年11月尾下蛋后，不久就回到海上觅食，交由伴侣接手孵化工作。USFWS解释，黑背信...

陆游五法得高寿 图
2014-06-25

每一位长寿者，都有其与众不同的养生之道。南宋诗人陆游便是寿有别裁的典范。他一生流离颠沛，虽身逢乱世，却很注重养生，寿高达85岁，且耄耋之年依然耳清目明、身轻体健。是故，陆游晚年作诗云：“养生如艺树，培植要得宜。”陆游晚年幽居山阴鉴湖边，退归林下...

清末256岁长者高寿秘诀：静
2011-11-06

一直以来日本位居世界上平均最长寿国家第一，男女平均高龄为85岁以上。不过有记载显示，在一百多年前，清末民国初年的中医中药学者李青云，是世界上著名的长寿老人，在世256年岁。