很多人都会把核桃与补脑划等号，认为这两者密不可分，仅看外形的话确实很相似，但对于大家传统思维，即以形补形现代营养学上并不支持。大家还需记住不仅吃核桃不补脑，还有其他含核桃的食物以及饮品都没有这些功效。可能还有的人会说核桃中富含多不饱和脂肪酸，它有助于大脑的...

早餐是我们一天中非常重要的一餐，从前一天的晚餐过后到第二天早上，能量已经被身体消耗了很多。一顿热量充足、营养全面的早餐可以提供一早上所需的热量并补充营养。但是很多人日常没有吃早餐的习惯，是非常不利健康的一个行为。不注意吃早餐对健康威胁很大1、患病风险增加德...

逛逛超市现在已普遍成为市民的习惯，不少人一般都会去超市买菜，也有人会认为超市的菜比较干净，但往往很多食物在超市是不能买的，为什么不能买呢？咱们一起来看看吧。1、精肉馅我们平常包饺子、捏丸子的时候需要用到不少肉馅。以前需要我们挥动双刀不停的对着一块肉进行剁宰...

疫情期间，大家非常关注哪些食材能对健康有帮助，努力选对食材来强健身体，不过除了食材选对很重要，料理的方式也非常重要！营养师Ricky就提醒，大家可能听过，有些食物如果煮太久会有营养素流失的问题，但是，有些食物是必须要完全煮熟的，因为如果不煮熟或是生食的话，...

当代美食汉堡、薯条、Pizza、冬甩，已经是许多人每周至少会吃到一次的食物，但他们不只会让人们的味蕾惊艳，就连保鲜期也长得令人震惊。英国一名女网友在社交媒体上揭晓放置1、2年以上的食物，没想到它们居然都能保持原样，有些看起来甚至可口得像是刚出炉一样，该影片...

一般来说，有骨头的食物应该要吐掉，但中国有一名女子，平常很爱吃鸭脖子，吃法与众不同，她会把骨头嚼碎吞下去，没想到这样的吃法，却让她肠道溃烂送医。女子肠道被碎裂的鸭骨阻塞。（示意图）女子10多天前吃了几根鸭脖子后，觉得肚子不舒服，连续3天下腹部痛，而且愈来愈...

古巴正陷经济危机，境内缺电缺粮，民怨四起，爆发街头示威。古巴政府为了平息民怨，今天宣布，入境旅客现可携带食物、药物和其他必需品，无须缴交关税。古巴总理马雷罗（Manuel Marrero）说，旅客携带这些产品入境，并无数量限制，新措施会实施到今年底。古巴民...

晚餐是减肥时期的关键，同时，晚餐对身体健康也很重要，研究发现，很多疾病发生的原因之一，就是因为晚上不健康的饮食习惯所造成的。想减肥且保持健康，请一定要记住下面这6点：晚餐不要吃太晚晚餐吃太晚，会给肠、胃、肝、胆、胰等脏器，甚至大脑造成一定的负担，容易导致代...

有些食物做成沙拉很美味，但它们含有脂溶性维生素，更适合加适量油脂炒过、有利人体吸收。玉米、红肉蕃薯、南瓜、甜椒、小黄瓜等食材，炒过更营养。(Shutterstock)15种食物炒过更营养疫情非常时期，要让吃下的食物释放更多的营养，就要掌握食材特性。像是胡萝...

今天跟大家说的一个研究结果可以解答这个问题，它是世界上三大最优秀的学府牛津大学、哈佛大学和中国医学科学院在《英国医学杂志》上发布的：三院校联合做了一项持续8年，覆盖近50万名年龄在30~79岁的中国人的研究显示：每天吃辣的人过早死亡的风险较低，经常吃辣尤其...

2021年3月10日，日本福岛县双叶町，东日本大震灾‧原子力灾害传承馆外的标志。一位中国大陆环境与土壤研究专家在演讲中称，日本福岛遭核辐射的土壤经过治理后，种出的粮食是安全的。该言论引发大陆网民围攻。7月7日，该演讲视频已被下架。综合媒体报导，4月27日，...

现在医疗技术进步，加上许多人注重养生，想要活得长寿并不难，不过在生活水准低下、资源匮乏又战争频传的古代，别说是长命百岁了，就连活超过40、50岁都相当不容易。然而在明朝，就有一位奇人靠着每天吃2种食物，竟然活到了120岁。根据《搜狐》历史专栏报导，明朝嘉靖...

大家今天过得开心么，今天小编又给大家带来了新鲜美味的健康小知识。雄性激素分泌的多少是男性魅力大小的关键因素。而且雄性激素的分泌，对于男性来说，对身体有一定的影响。无论是处于保持男性魅力的角度来看，还是身体健康的角度，都应该重视起来。如果说平时我们经常吃这3...

提到高血压，很多人认为这是一种并不严重的疾病，且多发于中老年人，其实随着现在生活水平的提升，很多的年轻人也都陆续患上了高血压。高血压指血液在血管中流动时，对血管壁产生的压力过高，若长期如此，就会导致动脉粥样硬化，血管弹性下降，影响到全身各个脏器的血液供给，...

东西方文化有很大差异。比如说美食这方面，吃的就是不是很一样。有些食物外国人吃，中国人真的不敢吃1.蜗牛蜗牛可是法式大餐中最高端的食材之一，但对于中国人来讲这种食材可没有想象的那么好吃。蜗牛是陆地生活的软体动物，有较高的食用价值和药用价值。从营养价值来看属于...

人过50岁后，除了体力、肌力、骨质会逐渐流失外，大脑也会逐渐退化；那么也有可能会增加未来罹患认知功能障碍、忧郁症，甚至恶化成为失智症的风险。那么，这些补脑食物真的有用吗？大脑到底喜欢我们吃点什么呢？1、鱼肉：延缓大脑衰老鱼肉尤其是深海鱼，富含Omega－3...

流感季节来袭，施打疫苗、多用肥皂洗手、增强身体免疫力，已被证实为三大预防流感的有效方式。如何拥有强大的免疫系统？专家说，永远不要低估饮食的力量，增强免疫的食物可以创造奇迹，特别是在寒冷的月份。美国《预防杂志（Prevention）》报导，以下食物含有丰富的...

随着美国、日本赠送给台湾的新冠疫苗数量增多，疫情指挥中心已经研拟施打年龄层逐步往下开放。网路近日流传：“打完疫苗后，只能吃青菜、水果、肉、喝适当的水，不能吃糖，因为糖会带给病毒所需的能量，让病毒活化，因此要断糖与断淀粉2天…”到底打完疫苗后，真的有饮食禁忌...

肝脏作为五脏之首，能参与1500多种人体化学反应，还能分泌胆汁，代谢毒素，是人体不可或缺的重要器官。若经常误食一些不健康的食物，肝脏在参与代谢的过程中，就容易遭到毒害，诱发肝脏病变。肝硬化与喝酒有关？答案是：有关！肝硬化属于一种慢性疾病，主要是由于遭受外界...