医学研究早已证实运动与健康、寿命有极为密切的关系，但是要运动到什么程度对健康有最佳效率的问题对忙碌的现代人来说还相当困扰。最近发表在知名医学期刊上一份由英国剑桥大学研究团队进行的超大规模研究显示，每天11分钟的中等强度活动（例如快走），死亡风险能降低23%。如果按一般快走时速6公...

美国伊利诺伊州张贴的巴士司机招聘告示。（2023年4月19日）美国3月份就业机会降至将近两年来的最低水平，显示美国就业市场在面对更高利率的情况下正在降温。雇主3月份公布了960万个职位空缺，低于2月份将近1000万个职业空缺。劳工部星期二报告说，解雇升到2020年12月以来的最高...

现在有许多种健康饮食模式，想要靠吃来让自己长寿到底该怎么做呢？国外有一项研究指出，有4种健康饮食模式，注重全谷类、蔬菜、水果、坚果及豆类摄取是它们的共通点，只需多吃就可以降低近20%的早逝风险。此外，研究共同作者哈佛大学陈曾熙公共卫生学院营养系教授胡丙长（Frank Hu）也表示...

一般认为饮食控制与运动是促成健康的最重要原则，根据上月一项刊载于《美国心脏病学院期刊》的研究，无论原本的心肺耐力好或坏，若借由运动增加心肺耐力，就可大降死亡率，若减少运动降低心肺耐力，死亡风险就会大增。台湾医生表示，相较饮食改变，体能好坏对死亡风险的影响力更大，因此心肺耐力永远不...

联邦政府的财政收入创下了历史新高，但在支出问题上，政客们无法控制自己1925年1月，美国第30任总统卡尔文‧柯立芝（Calvin Coolidge）在华盛顿﹐向美国报纸编辑协会发表演讲。柯立芝在讲话中说：美国人民的主要任务是做生意﹐他们深切关注世界的生产、购买、销售、投资和繁荣。...

新冠肺炎和流感都是传染性呼吸系统疾病，二者有一些相似症状，但它们是由不同病毒引起的，并且罹患重症的人群特征和治疗方式都存在一些差异。疫苗接种是预防感染的有效途径，新冠病毒和流感病毒并不相同，在疫苗效力方面有各自的作用方式。最近的研究表明，接种流感疫苗降低了90%的新冠重症。我们必...

宇航员太空旅行示意图。斯坦福大学大学研究员休斯-富尔福德（Millie Hughes-Fulford）是最早进入太空环境的女宇航员之一。她参与的一份研究揭示，在微重力环境下人体免疫系统内的T调节细胞（Tregs）被不当地激活，是造成人体免疫力下降的部分原因...

“运动有益身心健康”这个大家都知道，但各种运动的性价比是不一样的。同样的锻炼时间，同样的强度，有些运动能更好的降低死亡率，降低精神问题，有些运动把人累个半死但作用有限。那么，到底哪些运动性价比高呢？

近一段时期以来，以色列的新冠病毒传播得到一定程度的抑制。以色列国家冠状病毒信息和知识中心3月25日表示，以色列目前新冠病毒基本传染数已降至0.55。在传染病防控中，病毒基本传染数低于1即意味着疫情在减弱。

今天，我们来认识认识，食物圈里的超级英雄。你享用当令蔬果、坚持多菜少肉、采取地中海饮食……这些都很好。但如何还能好上加好呢？下面跟大家介绍哈佛医学院推荐的十类超级食物。

心血管疾病每年造成近1800万人死亡，是全球第一大死因。迄今为止最深入的分析证实了摄入足量的欧米伽-3（Omega-3）脂肪对预防心血管疾病的重要性。这项发表在期刊《梅奥诊所学报》（Mayo Clinic Proceedings）上的荟萃分析对40项临床试...

澳洲研究团队使用"2016年全球疾病负担研究"(Global Burden of Disease2016)数据库，与全球194个国家在2016年咖啡摄取量，来建立模型并分析咖啡摄取量对肝脏相关疾病致死率的影响。结果发现，每天喝2杯咖啡的人，因肝病致死的风险降低46%。

据哈佛大学公共卫生学院针对近10万人的饮食、生活习惯与健康状态，进行长达24年的追踪调查显示；每天摄取半茶匙橄榄油的人，不但心脏较为健康，罹患心血管疾病的风险也降低15%，还拥有降低中风、胆固醇、血压、抑制癌细胞等优点。为了解大量摄入橄榄油，是否与改善美国...

美国癌症协会(ACS)跟美国国家癌症研究所(NCI)联合发布了《2019年癌症事实与数据》，相关数据显示，现在美国的癌症幸存者已经超过了1690万，预估到2030年时，这个数字还可以增加到2210万以上。到2035年时，将癌症的死亡率降低40%这个挑战目...

上海突然传来消息，说要调整房产税的原值扣减比例，由之前的20%，调整到30%，于是很多中介又开始纷纷转发，号称这是特大城市楼市放松调控的重要信号。