45岁的马大姐跟老公结婚快二十年了，除了新婚时双方还互相谦让，这几十年来，夫妻俩总是别别扭扭，小吵大吵不断。而她自己又是内向的人，很多事情也不愿意往外说，即使是面对认识了几十年的闺蜜，也不愿意说，总觉得丢人。不只是老公，孩子学习成绩波动马大姐也会生气；谁工资升了，也会生气；姐妹聚...

消化系统功能良好离不开健康生活方式养成，其中饮食恰当很关键。但是，有的人在饮食这件事情上犯错误，暴饮暴食，摄入暗藏风险的食物，身体无法正常消化，甚至出现感染，炎症，后续肠胃疾病会发生。另外，睡觉前某些行为也会导致肠胃疾病高发，应该提前了解，做好预防措施。1、爱吃宵夜肠胃疾病出现是...

催促孩子，是每位家长都会做的事情。而且，还可能因为催促而产生负面情绪，对孩子大吼大叫、摔东西等。被催促和没催促的孩子，行为模式不同带大宝去上画画课，他去得比较晚，下课后还在意犹未尽的画画。我只能等着，希望他尽快画完巨作，赶紧回家吃饭。当时我心里有些不耐烦的，但没表现出来。毕竟，同...

甲状腺作为重要的内分泌器官，要保持功能良好应该注意正确生活习惯养成。但越来越多的人出现甲状腺疾病，包括甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺功能亢进症或者甲状腺癌等。无论哪一些疾病入侵都会给身体带来伤害，需了解疾病诱发的根源是什么，尽量避免。身体保持健康，生活质量才可以提高。1、经常出现负...

不知从何开始，身边被确诊为高血压的人群越来越多，尤其是家里的老人，极易出现三高的现象，血压高、血脂高、血糖高的现象。其中，不能小看的血压高，它不仅仅会对心脏施加压力，还会影响血管，甚至因为血压水平不断上升后，增加心肌梗死、脑梗的发生危险。除了常见的高血压，主要分为的两种类型（原发...

为什么生气的时候有人会感到胃疼有人生气或紧张会出现打嗝、胃痉挛……负面情绪和胃疼之间的联系是巧合还是必然呢？气得胃疼有科学依据为什么生气、紧张时会胃疼？这要从胃的结构和功能说起胃部的基本功能是接受食管中食物且初步消化，同时分泌的胃酸和胃蛋白酶参与食物消...

吼叫和指责，换不来孩子的自省。批评孩子，有些底线不能碰，结果只会适得其反。当孩子犯错、不听话的时候，父母总是容易发火、吼叫、甚至打骂孩子：你再不听话，我就不要你了！你能不能不要总是找麻烦！你怎么这么笨？猪脑子.....这样的批评教育，不仅无效，甚至还会起反作用。剑桥大学心理沟通课...

每天，一个人从早到晚，至少要做30000个抉择。而其中的90%，都是我们凭着惯性，在无意识中完成的。而强大的惯性背后，其实是由我们的心态决定的。愿你能从下面这6个心理学效应中，学会识别自己的心态，不被惯性左右人生。Vol.1布利丹效应：果断抉择所谓布利丹效应，是说有些人在面临选择...

人生在世，一切顺其自然。如果为了刻意追求长寿、健康，就去各种养生、食补，比如你非常不喜欢吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，这已经是违背了你生命的本质，生命又怎么可能健康的呢？话再说回来，即使这样使你长命百岁了，但也是违心而苟活的。你的生命又有什么意义？生命唯一的尺度，是你能否按照自己的内心...

父母是孩子的第一任老师，是孩子模仿和学习的对象。因此，父母的言行举止，甚至脾气秉性都会潜移默化地影响孩子。1.自己勤俭，对孩子却大手大脚【害处】有的家长*省吃俭用，对孩子却出手大方，以为这样是爱孩子，可除了让孩子学会奢侈、不懂回报和付出、没有良好的理财意识，反倒不能让孩子明白一些...

磨洋工三个字，许多年轻人听到恐怕都会会心一笑，自己小时候没少因为做事拖拉被父母责怪。可是当这些年轻人成为父母后，这会心一笑就成了满脸苦笑了，没辙儿，自己的子女现如今也继承了自己当年的优良传统。兜妈最近天天早上都能碰见邻居小朱一边送孩子上学，一边数落孩子：快点！快点！再不快点你今天...

在北京儿童医院精神科门诊，医生时常会遇到因为孩子做事总是拖拖拉拉而前来咨询的父母。家长们很是苦恼，好像用什么办法都对孩子没什么帮助，迟到、完不成作业成了家常便饭。怎么办？精神科医生王芳根据临床遇到的情况，通过梳理和总结发现，家长口中的孩子拖拉最常见的有以下3种情况。1.拖延症严重...

有一天晚上，我正准备入睡，突然手机响了，看到来电人我很惊讶，因为那是我在机构担任孩童教育心理师时候认识的一个9岁小女孩，因为换了工作后就没有见面的机会，但平时节假日孩子都会用自己的儿童电话手表给我发节日祝福短信，这么晚突然来电。接通电话的那一刻，我还没准备好开口，孩子凄厉的哭声就...

在我们的生活中，有一些家长会说到自己家孩子很暴躁，就像是一个行走中的小火药，一点就炸，这让作家长的感觉到很焦虑，因为孩子这个脾气导致孩子波动很大，人际交往也受到影响，担心孩子是不是出现什么性格或者心理上的问题了。还有一些家长，总是刻意的让孩子不要生气，不要哭闹，认为这样孩子就可以...