我感觉下肢没以前有力了，是不是开始老了？这是一次常规体检中，一位中年男性随口说的话。医生看着检查结果，心里清楚，这并不是单纯的自我感觉，而是衰老在身体底层已经留下了痕迹。很多人以为衰老只体现在脸上的皱纹、白发，其实真正的信号，往往从下半身悄悄显露。尤其对男性而言，肌肉、关节、感知...

你知道吗？我们的身体其实像阶梯一样，衰老并不是匀速发生的！最新研究显示，在某些特定年龄段，身体机能会突然断崖式下降。这些关键节点就像生命中的加速衰老按钮，一旦触发，皱纹、白发、体力下降都会接踵而来。一、34岁：初老警报拉响1、胶原蛋白流失加速这个年纪开始，皮肤中胶原蛋白的合成速度...

人过五十，不怕皱纹多、白发长，怕的是下身不灵。走路没力，蹲下费劲，夜里起得比鸡早，小便断断续续……这些小事，不痛不痒，却是身体给我们的忠告。老不老，看下身，尤其对男人来说，是面镜子，更是个警钟。作为在诊所里坐了半辈子的中医，说实话，每次帮人把个脉，其实...

衰老并非一夜之间发生的，而是随时间推移的渐进过程。白发、皱纹、老花眼只是衰老最浅显的表现，随着年龄增长，身体内部正上演着一场场无声的变化。近期，法国索邦大学等在美国《细胞》杂志上发表综述，提出衰老的十四大标志，绘制出完整的衰老生物学地图。衰老标志三次迭代从古至今，人类一直未停止对...

自从22年之后，就鲜少见到“如花”现身，不知道他近况如何呢?

随着年龄的增长，人们衰老的过程往往伴随：头发变白、视听力下降、反应变慢、皮肤松弛、血压升高。其实，人体各器官衰老的变化，还有一些不为人注意的信号。大量脱发、发际线上移头发老化的方式是头发变白、开始脱发，尤其是发际线的上移。昔日浓密的头发，随着年龄的增加，肾脏功能的下降，雌激素的减...

你知道吗？我们的身体其实像阶梯一样，衰老并不是匀速发生的！最新研究显示，在某些特定年龄段，身体机能会突然"断崖式"下降。这些关键节点就像生命中的"加速衰老按钮"，一旦触发，皱纹、白发、体力下降都会接踵而来。一、34岁：初老警.报拉响1、胶原...

年龄是衡量衰老的唯一标准吗？当然不是。2019年，Nature Medicine上刊登过一项题为Undulating changes in human plasma proteome profiles across the lifespan的研究，提出了衰老不是匀速的而存在三个生...

最近，国际动作巨星成龙吃火锅时候的照片曝光，他白发苍苍，满脸皱纹，笑容苍老，让很多网友感叹真是断崖式衰老，根本认不出来!成龙在加拿大海底捞涮火锅的生图刚一冒头，那种苍老的样子，就让网友叹息岁月不饶人!饭桌上的他，手上那点微微颤抖，让人隔着屏幕都忍不住心里咯噔一下。这些年来，成龙已...

随着年龄的增长，人往往要直面衰老，问题是，年龄是不是决定衰老的唯一因素呢？当然不是，大家都知道，阿尔茨海默病，是一种老年人容易罹患的疾病，但是不是只有老年人才会罹患这种疾病呢？当然不是。2023年，首都医科大学宣武医院神经疾病高创中心报告了一例19岁确诊的阿尔茨海默病（AD）病例...

2025年美国营养学会年会上发布的一项新研究，为健康衰老提供了一种简便易行的方法：中年时适量饮用咖啡，30年后健康老去的可能性有较大提高。加拿大多伦多大学医学院联合哈佛大学陈曾熙公共卫生学院，基于美国护士健康研究(NHS)中4.7万名女性的长期追踪数据，展开了中年生活习惯对衰老影...