疾病的产生并非突如其来，而是每日累积所致。如果平时不注意生活习惯，就会对人体的各个器官造成伤害，从而引起疾病。对于男性而言，他们的生活压力更大，工作太忙，很容易在平常不注意的时候得病，所以，男性要了解什么是最容易引起的，尽量引起自己的重视。1、男性熬夜很多男性在日常生活中常常会晚...

别吃鸡蛋了，这玩意会导致心脏病和癌症。最近听说社区体检送鸡蛋，张大妈兴冲冲地拿着袋子就出门了，下楼就碰上了邻居李阿姨。两人寒暄一阵，李阿姨得知张大妈要去领鸡蛋，急忙劝她不要吃鸡蛋，因为她在网上听说鸡蛋会增加心脏病和癌症的风险。鸡蛋不是挺有营养的吗？最近超市里都涨到7块钱一斤了张大...

散步是公认的有氧运动，有益健康。它不受任何设备或站点的控制。随时轻松行走，方便调整运动量和运动时间。散步适合所有年龄的人。有人说，走路速度决定寿命。这种说法有科学依据吗？走路的速度决定你的寿命？多走路可以促进全身的血液循环，防止血管堵塞，降低死亡率和患老年痴呆症的几率。有研究表明...

蔬果不仅仅能补充营养，还能帮助我们开启快乐之门。在食物分类抗抑郁评分排名当中，蔬菜和水果分别位于第一名和第三名，蔬果的摄入与抑郁风险呈负相关。在佳沛承办的第十五届全国营养科学大会蔬果摄入与饮食文化分论坛上，暨南大学基础医学与公共卫生学院营养教研室主任王丽君教授援引多项研究结论指出...

我们的血管遍布全身各处，是我们维持生命的重要部分，但我们对血管的重视还远远不够，所以我们往往忽略了它的健康，所以今天我们就来告诉你，血管对于我们的身体是多么的重要。血管衰老=短命！血管干净=长寿！因为血管在我们的肌肤之下，很难被我们发现，只有脑梗、心梗、肾脏疾病，我们才会感觉到，...

一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。在营养学界，鸡蛋一直有全营养食品的美称，杂志甚至为鸡蛋戴上了世界上最营养早餐的殊荣。从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客，几乎每天都离不开它。...

在现在这个时代颜值还是比较重要的，如果说孩子的身高能够达到别人的认可的话，那么他们在生活当中就会取得很多优势。所以很多父母都会通过一系列的办法来让孩子长高，但有的时候我们也错过了孩子身高的猛长期，特别是孩子的身体释放这些信号的时候，我们得注意。张先生在家里面全职带孩子，虽然说个人...

人过了45岁，本能地便开始注意身体健康，陈大爷也是如此。陈大爷是小区出了名的养生达人，平日里大家有什么健康问题，都会来找他咨询，可就是这样一位养生达人，硬生生的把自己养进了医院，原因竟还是因为缺牙。陈大爷五十多岁的时候开始陆续掉牙，这对饮食造成了一定影响，所以就去做了假牙，但是戴...

现如今人们对于身高的要求的确是比较高的，就是说如果孩子的身高比较高的话，那么他们在生活当中就会取得更多的优势。所以说在现实生活当中，身高比较矮的孩子，他们本身就存在着一些劣势，这就意味着很多父母都希望自己的孩子身高能够得到相应的提升。张先生的身高就没有那么高，所以他一直希望自己的...

休息时间充足，作息保持规律，身体得到良好调节后精神状态良好，不容易疲惫，打哈欠。但是，有部分人明明休息很长时间，依然感觉到疲惫，是怎么一回事应该了解清楚。若是某些器官功能降低或者身体出现健康问题，需要及时解决，避免长时间过度疲惫降低学习能力，工作效率。休息...

花生养胃，核桃补脑，杏仁保护心血管……各种坚果对身体有不同的益处，为了全面补充营养，李女士决定多吃几种。就这样一天一大包坚果，李女士坚持吃了4个月。在之后的一次体检中，李女士被查出了高血脂。医生询问了她的饮食情况后，认为她可能是坚果吃太多了，建议李女士停止...

鸡蛋是我们生活中最常见的食材。在许多人的早餐中，煮鸡蛋已成为固定选择。众所周知，鸡蛋富含营养成分，但是对于许多人来说，尚不清楚鸡蛋中含有哪些营养成分以及它们对人体有什么帮助。今天，我将详细分析早晨空腹吃鸡蛋的营养价值。1.保护视力。蛋黄中的叶黄素和玉米黄质...

28岁的小田，被白发问题困扰了多年。从之前上学开始，就有发现这个问题，为此小田没少自卑，总觉得自己比同龄人显得老气许多。期间小田也辗转过多家医院，但开了一些药，基本也没啥用，白发反而越来越重了。见正规渠道治疗不好，小田便开始自己在网上找了很多偏方，比如吃何...

如果一个健康的人10—15天不吃任何食物，你说会发生什么事情？不容置疑，这个人肯定会死掉。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命。本文专家观点国家一级公共营养师、国家一级健康管理师陈培毅营养是生命的源泉，从人的...

人的身体里到处都是血管，可以说无一例外。血脉通畅，血液流通顺畅，营养被人体吸收，可是，年老时，各部分都会老化，还有血管。机体免疫低下，新陈代谢障碍，血管硬化，年长者常有心脑血管问题，尤其在血管硬化方面可见更多，如果不注意烹调，就会出现问题，对身体有害。因此...