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“清明吃4白，春天病不来”，4月4日清明记得吃，润燥去火增免疫(组图)
2025-04-02

清明也称为踏青节，三月节，不仅是民间重要的祭祖节日，也是春季中的倒数第二个节气。其处于暮春时节，既是春天逐渐收尾的阶段，也是夏季到来的前奏。所以届时气候的变化会比较复杂，这个时节气温逐渐升高，光照强度大，加上风也比较多，时常给人一种燥热之感，同时细菌，微生物也比较活跃，容易引起感...

明日芒种，湿热来袭，再忙别忘：吃3样，忌1味，祛湿排毒，轻松度夏(组图)
2024-06-04

芒种为夏季当中的第3个节气，它是盛夏的开始，这意味着夏天该有的样子就要到了。气温会有明显的上升，降雨充沛，空气的湿度越来越大，这样的气候为蔬菜以及农作物的生长提供了有利条件，然而对于我们人类来说，却是越来越难熬。这个时节的气候已然接近三伏天，可谓又湿又热，所以民间有说芒种夏至天，...

这种蔬菜现正上市 含大量“寄生虫” 很多人却爱生吃 后果很严重 别太大意(组图)
2024-04-16

4月进入暮春时节，此时可以品尝的春鲜是最丰富的时刻，不仅有大自然里的各种野菜春芽，各种应季的蔬菜也陆续上市了，不仅有陆地上生长的，还有河湖之中的，懂吃的人们总能找到这个季节里最美味的食物。茭白，在这个季节抢先上市了，它是很多南方人的心头所爱，为江南地区大名鼎鼎的水八仙之一，由于其...

富含17种氨基酸，比萝卜营养，比白菜鲜，冬天遇见使劲吃，别错过(图集)
2024-02-24

天冷人们常常寻找一些美味可口、暖胃又有营养的食材来滋补身体。在这个时候，茭白成为了备受推崇的美食之一。被誉为水中参的茭白，不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养成分，被认为是入冬后吃的比红薯还好的食材。茭白，又称高瓜、茭笋、水笋，是一种富含营养的水生食材，其主要含有蛋白质、脂肪、糖类、...

含“寄生虫”最多的5种蔬菜，开水可能都烫不死，很多人却爱生吃，后果很严重(组图)
2023-12-12

民以食为天，无论贫穷富有，无论忙碌清闲，每天都离不开一日三餐。而随着生活水平的不断提高，人们对于吃的要求也越来越高了，如今吃饭已经不仅限于饱腹，更要兼具风味与营养。每一餐膳食中都要兼具蛋白质，维生素，矿物质等，以此来达到营养均衡。因此在我们的厨房里往往要准备各种各样的食材来满足营...

这6种蔬菜需要焯水，为了家人的健康，再忙也别缺少这1步(图集)
2023-08-09

蔬菜是我们日常饮食中必不可少的一部分，它们不仅能够为我们的身体提供各种营养物质，还能够帮助我们保持身体健康。特别是在这个炎热的夏季，蔬菜还能够为我们的身体提供大量的水分。然而，许多人在烹饪蔬菜时，只是简单地清洗干净后直接下锅炒，而忽略了一些蔬菜中含有的特殊物质。这些物质需要我们先...

这5种蔬菜别生吃，小心感染寄生虫！一招教你正确清洗蔬菜(组图)
2023-06-15

提到感染寄生虫，很多人都知道，吃了没煮熟的动物肉，有可能感染寄生虫；每年因为生吃虾、鱼、蟹、螺等水产品导致寄生虫感染的人不在少数。但很多人都不知道，生吃某些种类的蔬菜，也有可能感染寄生虫！这是怎么回事呢？有几个可能的原因。一是寄生虫和蔬菜生活在同一个环境里，蔬菜上附着了寄生虫或虫...

5种“焯水后”才能吃的蔬菜，你知道有哪些吗？(图集)
2021-12-03

一提起烹调中的焯水，很多朋友第一个想到的就是肉类。因为肉类在烹调时，先焯水有助于去除肉质中的血水，减轻肉中的腥膻味！其次，有些饭店为了提高出菜的速度，菜品的卖相，也会对部分蔬菜进行焯水。但是，今天就和大家分享的是，以下这5种蔬菜，必须要先焯水后才能吃，否则...

秋天，这5种蔬菜从不打农药！可惜很多人不懂，为了健康不妨一看(组图)
2021-10-17

从10月份开始，很多在秋天生长的蔬菜就会快速地上市，由于秋天的气温比较还比较干燥炎热，此时很利于蚊虫的繁殖，所以菜农在种植大部分的蔬菜时，都会隔三差五的打农药，从而避免蔬菜被各种虫子叮咬。虽然很多菜农为了大家食物中毒，会在打农药后的3-5天后再把菜摘到市场...

肠癌的“克星”终于找到了,每天换着吃，清肠排毒，远离肠癌(图集)
2021-07-10

肠道是人体消化系统非常重要的一部分，而肠癌是发生在肠道的一种恶性肿瘤，是肠道非常严重的一种疾病，在发生肠癌以后，如果没有得到有效的治疗措施，会对身体健康造成很大的威胁，甚至会危害到生命的安全，因此在日常一定要重视肠道的健康，注意预防肠癌。其实肠癌的发生与日...