肾虚和我们的生活习惯是息息相关的。小编为大家总结了一下，九大习惯最伤肾：

肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，通常情况下，肾阳虚会表现为腰酸背痛、畏寒怕冷、水肿；肾阴虚会表现为耳鸣、燥热、失眠、健忘等症状；不管是肾阳虚还是肾阴虚，都会给生活和健康带来了极大的侵害性。对于肾气充足的人来说，一般会变现为精神充沛、面色红润、精神佳，腰背有力，而...

知道为什么说耳朵大寿命长吗 《英国医学杂志》发表的研究指出，人的耳朵会随着年龄而自然增长。以206名测试者为目标，结果发现人的耳朵平均每年增长0.22毫米，看来大耳长寿的说法，绝不是虚妄之说了。下面就来了解一下。 “肾开窍于耳”,《四诊诀微》中有言：...

最近老是赶紧腰酸背痛，是不是肾虚了？男士朋友们经常有类似这样的疑问吧？下面小编教您一个判断肾虚的方法，一起看一下专家的说法吧。 　　对于男人来说，肾虚可不是一个好兆头，更麻烦的是，肾虚的前期症状不明显。而据世界卫生组织公布的性新知中提到，80%的肾虚者...

肾气亏虚，就是说人们的生活中，最常说的肾虚，肾虚其实对人的健康会有很大的影响，患者很有可能出现脱发，性功能早衰和抵抗力下降这些症状，当然，面容身材体态也都会受到影响。肾虚其实看似是个小问题，长久不治，却会给生活带来不小的影响。 哪些人容易肾虚？ 一、那些...

脾这个器官比肾还要重要！！ 你可能不相信，脾这个器官比肾还要重要！！ 生命的动力源头源于心脏。其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝，因此心脏并非生命的动力源头，不被人看得起的脾才是推动生命循环的第一能量马达...

活波的小盆友 普通大众都认为欲望不节制可以导致肾虚，其实，肾虚还有两个原因才是根本源头。我们来看看黄帝内经。 黄帝内经：恐伤肾。肾主志。从中我们可以挖掘到肾虚的源头。欲望不节制一般是肾虚的直接原因。但肾虚真正的源头在于肾的源头没有了！ 恐惧是第一伤肾的...

现在人繁忙紧张的生活以及工作的压力，导致患肾虚的人越来越多了，预防肾虚，除了改变不良的生活习惯，其实正确饮食也非常重要。所以避免肾虚，一定要少吃以下这5种食物！ 一、避免吃太咸： 吃的太咸对身体健康很好，因为食入太咸会使肾受到损伤，对助阳不利。建议平时饮...

现如今，熬夜的人很多，尤其是年轻人，时间长了会有黑眼圈、就会过劳伤肾，引起诸多连锁反应，下面就一起来了解下男生熬夜的危害，希望能对你有所帮助。 肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，...

现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒……这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康。于是，如何判断自己是否肾虚，成了很多人困惑的地方。下面有三个小妙招，让您不用去医院，就能在...

似乎肾虚都已经成了口头禅了，可流传的那些“对照部位检测法”靠不靠谱？我们请来专家为此点评，供大家参考。 头发变黄？——YES 中医认为，“肾主水，其华在发。”肾气的旺盛与衰退与发色有一定关系。肾虚可表现为头发营养不良，突然出现枯萎、发黄，无光泽，变白脱...

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以...

肾脏可是身体的大功臣。肾脏的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物。它还能通过分泌激素来调节身体的一些机能。保护好肾脏，就是保护好我们的生命之源。 这7个身体信号出现说明肾虚了！ 不过，由于日常的不良生活方式和饮食习惯，肾脏也很容易出...

肾虚是一个中医名词，自古以来，中医养生保健因其疗效显著而受到大家的推崇，中间也不乏一些误区。而在补肾方面，大家过于重视，很多人用了一些错误的方法，达不到疗效。今天就教大家用按摩来补肾。 关元——缓解肾虚症状 关元穴素来有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏...

黑米是一种药、食兼用的大米。 黑米种植历史悠久，是我国古老而名贵的水稻品种。相传是由距今二千多年前的汉武帝时的张骞最先发现。 用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用和药用价值，因此被称为“补血米”、“长寿米”。 我国民间有“逢...

容易出汗不一定就是肾虚。 中医认为，正常排汗可调节体温，排除废物，让阴阳保持平衡。如果体阴阳失衡、脏腑功能失调的话，会引发异常出汗。很多人认为出汗是肾虚的症状表现，这是为何？如果肾脏虚弱就会实现出汗，尿失禁，脱发能一系列临床病症。那么，出汗是不是肾虚呢...

从足部就可以男性的肾脏情况，你知道吗？因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，所以从足部可以看出一个人的肾脏情况。 足部看出肾脏健康 1、脚趾 一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。 由于小趾为足少阴肾经的起源...

芡实被誉为“水中人参”。 中医理论认为：“肾气足，百病除”。肾是人体最重要部分，是阴阳之根本亦是生命的泉源，肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症。那么肾虚了，怎么办呢？中药芡实被誉为“水中人参”，有健脾养胃，益肾固精的作用，下面给大家介绍几款芡实补...

您是否经常被失眠多梦困扰？ 您是否经常腰膝酸软，乏力困倦？ 您是否经常情绪暴躁、消化不良？ 您是否有了这些情况还不知道如果应对？ 你知道吗？从中医经络理论角度分析，我们的人体内藏着“三扇门”。牢牢守住这三扇门，可以把很多现代人普遍存在的健康问题解决掉！ ...

肾为生命活动提供元气和原动力的作用，是先天之本。 随着社会的发展，人们由于工作压力大、运动量少，身体脏器容易出现衰退，肾虚就是其中的一种。那么，肾虚怎么办？肾虚的症状又有哪些呢？接下来小编带你了解一下如何预防肾虚及补肾的按摩方法吧。 中医说的“肾”并不...