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尿酸高的人：这3种肉类的嘌呤含量堪比海鲜，预防痛风发作少吃(组图)
2022-05-23

众所周知，高尿酸、痛风患者忌吃海鲜，原因很简单，是因为绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物，尤其是急性痛风期要避免，一旦摄入很可能诱发痛风发作，可你知道吗？有几种肉类的嘌呤含量，或许比海鲜还要高。鸭肝：据《中国营养成分表》中显示，每百克熟鸭肝嘌呤含量高达398mg，它的热量可以堪比部分海...

腐乳到底是人间美味，还是健康的“杀手”呢？现在有正确答案了(图集)
2022-05-22

这腐乳可不是什么好东西，劝你赶紧扔，会致癌！刚从超市买了一瓶腐乳的李阿姨被邻居王大妈拦了下来。王大妈告知李阿姨，腐乳属于发酵品，发酵过程不仅会产生黄曲霉素，还会产生亚硝酸盐，是妥妥的健康杀手。听了这话的李阿姨心里不禁一颤，瞬间觉得自己手里的腐乳就是一瓶毒药。但是转念一想，自己一家...

痛风发作有哪些特殊表现？会反复发作吗？一文给你说清楚(组图)
2022-05-22

痛风是一种相对比较严重的慢性疾病，早期时就要积极地进行治疗，因为痛风的发作几率比较高，而且极其容易复发。痛风在发作的时候可能会有一些特殊表现，如果得不到及时的控制，则会导致痛风反复发作，增加患者的痛苦，因此要针对这些特殊表现进行针对性的治疗。痛风发作会有哪些特殊表现呢？1、反复发...

中国超千万人患痛风，“祸根”是豆制品？这3种食物才是嘌呤大户(图集)
2022-05-16

老张最近总感觉晚上睡觉上床之前，膝盖部位会像针扎一样疼，本以为是拉伤，没有在意，谁知道却日渐严重起来。每到夜晚就会突发性关节疼，阴雨天还会加重。最终，老张去医院检查才发现，自己竟然得了痛风，他完全不知道自己怎么得上的这个病。老一辈的人经常会说，喝酒过量会引起痛风，有些东西放在一起...

痛风发作好难受 营养师公开饮食原则不藏私(图)
2022-05-13

豆腐是很好的植物性蛋白质来源，可补充平时所需的蛋白质，同时减少高普林动物性蛋白质及饱和脂肪的摄取。（图取自freepik）痛风发作的时候，不动就痛，动了更痛，有时甚至痛到无法走路，营养师表示，想要缓解症状、减少发作频率，平时应减少酒精、高普林食物、果糖的摄取，多食用全谷杂粮、天然...

尿酸长期偏高，即使没痛风也会伤肾？5个异常信号要警惕(组图)
2022-05-12

尿酸过高不可大意，应该通过正确方式促进尿酸排泄，各项指标稳定健康才有保障。而有的人长期尿酸高，觉得膝盖没有疼痛感就说明痛风还没有来袭，不用那么紧张，实际上尿酸指标高的危害不止这一点，持续失控还会给肾脏带来伤害，如果已经有病变的相关特征，需积极配合治疗。1、腰部疼痛很多人肾脏受损原...

长期尿酸高的人，不痛风也伤肾脏！5个症状，代表肾脏已受损(组图)
2022-05-10

尿酸一高，很多人最担心的就是会痛风。但也有一些人，长期尿酸高达六七百却无痛风症状！此时，是不是该觉得安心？既然不痛风，那尿酸高点就高点，反正不影响正常生活也没事。必须提醒大家，高尿酸不等于痛风。虽然没有痛风，但长期高尿酸一样会摧毁你的身体！尤其肾脏是尿酸最常侵犯的部位，痛风患者进...

天然的“嘌呤大王”，是海鲜的5倍，提醒：这1“素菜”趁早扔(图集)
2022-05-08

嘌呤存在于细胞的细胞核当中，是一切生物细胞的基本成分，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。一般来说，常把食物按照嘌呤含量分为四等，第1等是超高嘌呤食物，嘌呤含量在150毫克/100克以上；第二等是中高嘌呤食物，嘌呤含量在75~150毫克/100克之间；第三等是中...

3个痛风“帮凶”，你绝对猜不到，可能每天都在喝(组图)
2022-05-03

医生，我现在肉不吃，酒不喝，怎么尿酸还是高医生，我的伢才19岁，这么年轻怎么就发痛风？如今，高尿酸血症已然成了继三高后的第四高。一次体检下来，报告中尿酸↑遍地都是。已经清心寡欲，为什么尿酸还是高？痛风痛得如针扎似火烧？果汁，可乐，奶茶号称痛风界的新三匹黑马。高嘌呤食物、...