先简单介绍一下豆腐的食用价值： 一、豆腐是物美价廉的好食材，富含丰富的优质蛋白，维持身体组织的构成和更新与修复； 二、豆腐含有大豆异黄酮，大豆异黄酮对人体有双向调节作用，可以延缓衰老，尤其是更年期适量多吃可以改善更年期症状； 三、豆腐含有大豆卵...

根据国健署今年3月份出版的台湾肺阻塞临床照护指引指出，我国预计在2025年迈入老年人口达20%的“超高龄社会”，而在这样的社会环境下，民众于健康面最该重视的其中一项疾病，就是慢性呼吸道疾病。而美国近来就有一份令人振奋的研究，指出每天食用2颗番茄或是苹...

现场有妈妈流下了眼泪。她们把视若珍宝的孩子交到信任的学校手里，她们每学年付着几万十几万的学费，得来的，却是发霉的食物和不作为的校方。

番茄和鸡蛋一样，是一种最常见蔬菜。据营养学家研究测定，每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的番茄素，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含糊萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、...

阳台盆栽蔬菜，一般都不会错过番茄，不论是水果还是蔬菜，它都占优。如果你盆栽番茄想要多结果，那注意这3点小窍门，一定有一个不错的收成。 1、品种选择 盆栽番茄由于盆土的限制，一般来说肯定没地栽的产量高。盆栽追求产量的话，就要对品种有所选择，盆...

炎热的夏天就是要吃冰冰凉凉的食物，才能消暑啊！因此有不少人为了求快，纷纷把食物丢进冷冻库里减短等待的时间。 有名网友*DracoLeCount分享了自己把番茄丢进冷冻库里，忘了时间使其结冰...当他想起来后已经是十多分钟后的事了，原本多汁的番茄顿时被冻...

番茄炒鸡蛋，大家吃得多，但很多人，其实都忽略了非常重要的一个步骤！ 番茄炒蛋的营养价值 番茄炒鸡蛋中，番茄红素具有抗衰老、预防心脑血管疾病、保护心脏、降血压的作用。但是，不是所有的一年四季选择的番茄，都能炒出那么多的番茄红素来。 普遍意义上说，夏季番茄...

黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。（网络图片） 我们生活中的一些蔬菜水果都具有药用价值，但是要根据个人的体质决定哪些能吃，哪些是不能吃的。网络中的一篇文章介绍了这方面的知识，现转载如下，仅供大家参考。 1.荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血...

番茄炒蛋是大人小孩都爱的一道家常菜，营养又开胃。但总觉得自己做来做去都不得要领，不好吃，干涩、太酸太水。 别看是一道简单的家常菜，做起来可不简单。今天就和大家分享做番茄炒蛋的秘诀。 1、用力打蛋：鸡蛋倒在碗里，用一双筷子快速搅拌鸡蛋，直到鸡蛋表面有大量...

新鲜的时令蔬菜西红柿已经大量上市了，女性吃了可以美容养颜，所以大多的女性会选择西红柿作为主食，认为减肥的效果更好，其实不然，西红柿在一下的几种情况下不宜吃。 1、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食 番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以...

YouTube频道〝The Wannabe Homesteader〞的一支影片获得200多万人的关注，轻轻松松的播种方式让人体会到种蕃茄真的是最令人满足的一种经验。所有你需要的只是一个花盆，泥土和一个番茄。 把四片番茄丢入花盆中，12天后出现的惊喜会...

今年8月份，济南一位女士买了四个西红柿，吃掉三个，剩下的一个就忘了，谁知1个多月后再看到，发现这个西红柿不仅没坏反而更光鲜。这位女士觉得很奇特，就没有吃它，想看看它会变成什么样。结果一转眼到了11月，已经放了80多天的西红柿还是没有坏。虽然表皮上有两个...

番茄红了，医生的脸就绿了!自助餐店总少不了的菜色「蕃茄炒蛋」，少少量就能配完一碗白饭下肚、晚上肚子饿，如冰箱无太多食材，「蕃茄蛋花汤」也能填饱身心。酸酸甜甜的「蕃茄」是营养的蔬菜也是水果，还曾被美国《时代杂志》选为十大健康食品，但想不到常吃蕃茄，竟能抗...

窍门1：鸡蛋西红柿要搭配好。 一般我们用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。鸡蛋和西红柿的比例非常重要，要是西红柿少了，炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了能太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。 窍门2：狠狠打鸡蛋！ 打鸡蛋的时候要小心办法，“...

番茄，也叫蕃茄，既含有丰富多样的营养，又有著美观迷人的外形;既是菜中佳味，又是果中美品，有多种功用，被称为神奇的菜中之果。但是你只知道这一点是不够的，其实番茄还有很多养生功效，今天我们一起来看一下。 食用价值 据营养学家研究测定：每人每天食用50～10...

1.改善视力 维生素A和C不仅有助于提高视力而且也可以帮助预防夜盲症，而番茄则是维生素A和C的极好来源。最近的一项研究表明，番茄的高维生素A含量可以帮助预防黄斑变性和严重眼病。此外，食用番茄可以降低患上白内障的风险。番茄丰富的植物化学物质、抗氧化剂番茄红...

番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，特别是维C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不对反而会使健康受损。吃番茄的这6大禁忌，你一定要知道的。 1、不宜和青瓜同食。 青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中...

番茄 推荐理由：秋天的番茄成熟度最好，番茄红素也是最为丰富的，也基本不需要加催熟剂。 营养解读：秋天也很容易晒伤与晒黑，而番茄红素则是抗氧化剂，可清除紫外线产生的自由基。你无须像涂防晒霜那样将番茄红素涂于皮肤上，它在人体中起作用，无论你走到哪儿，它都可...

番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，特别是维C的含量也是很高的

黄龙果，火龙果品种中极为珍贵的品种，其果皮果肉色泽为黄皮白肉，未熟果为绿色，果皮上有长而尖的利刺，全熟后，细刺会脱落。 树番茄，这种番茄的叶子很像茄子，而果实却又分明是番茄的果实，是椭圆形的，有点像现在的圣女果。而它的味道，介于番茄和猕猴桃之间，有番...