得了腰椎间盘突出还能运动吗？很多腰椎间盘突出患者觉得得了这病什么活也不能干了，运动锻炼也终生无缘了，实际并不是这样的。对于腰突患者来说，是否能进行运动锻炼，需要看你的腰椎间盘突出症处于什么阶段。一般来说，在腰椎间盘突出症急性发作期，就是疼得很厉害，已经影响到你的正常工作、生活了，...

1959年庐山会议期间，有一天的下午，大概是7月20几号，毛泽东的卫士给我们办公室的刘振德秘书打来电话，说毛泽东邀请我到芦林水库游泳。我感到意外：毛泽东怎么突然约我游泳？又一想，可能有别的事，我就赶紧找出游泳衣。临出门前我觉得有点冷，又找了双丝袜穿上。少奇...

运动有益健康，这是不用怀疑的事情，但并不是所有的运动都是适合自己的，而且不同的运动，适合的年龄段也是不一样的。对于上了年纪之后的中老年人来说，身体机能开始逐渐的下降，如果一不注意选择不当的运动，不仅没有锻炼的效果，反而还会加重身体的损伤。医生直言：男人过了...

生活方式的改善和网络的不断发展，给我们带来的不仅仅是更加便捷的生活，还有各种慢性疾病的高发，这些慢性疾病出现的原因有很多，特别是癌症现在出现的频率很高，除了日常饮食之外，与长期缺乏运动也有很大的关系，如果你想降低疾病的风险，你必须改变不良的生活方式，同时增...

生命在于运动还是在于静养，一直以来都是很有争议性的一个话题。有人觉得静养才能长寿，有人觉得运动才会命长。究竟哪种说法更有道理呢？也许，不管是静养还是运动，对于长寿都有一定的好处。不过，越来越多的研究证明，运动对于延长寿命具有显著的作用。近日，一项研究发现，...

人们总说生命在于运动，这句话体现了运动的重要性，可是真正的运动又有多少人能坚持下来呢？另外现在更多的人都抱有怀疑态度，运动真的这么有用吗？难道运动可以治百病？其实在生活中，运动是非常有必要的。运动可以让新陈代谢增加，避免肥胖，甚至改善心情让我们变得不那么焦...

话说，12月20日，马达加斯加发生了一起令人遗憾的事故。一艘违规载客130多人的货船在马达加斯加东北部海域发生了船难，轮机舱进水，整艘船沉没，一百余人全部落水失踪。事故发生之后，马达加斯加政府派出了三艘搜救船到附近海域进行搜索，最终在印度洋海域救出了几十名...

马达加斯加国防部主管宪警的国务部长盖勒（见图）搭乘的直升机坠海，据说，他和另一人游泳约12小时后上岸，幸运生还。（图撷取自马达加斯加国防部推特影片）非洲岛国马达加斯加当局表示，一名部长搭乘的直升机坠毁马国东北岸海域，他和另一人在游泳约12小时后上岸，在这起...

据英国《每日邮报》11月11日报道，澳大利亚悉尼一名游泳者9日在海上游泳时无意中接近了一条2米长的鲨鱼，这一幕被无人机拍了下来。这名游泳者在海上仰面漂浮，他被海浪带着冲向了一条2米长的护士鲨，然而男子并未发现鲨鱼就在身旁不远处。视频拍摄者告诉媒体，这只鲨鱼...

想到培养运动习惯，你会先想到什么运动？许多人马上会联想到近年流行的马拉松，不过哈佛医学院教授 I-Min Lee于外媒《Independent》指出，长距离跑步对膝关节跟消化系统造成负担，长期跑步甚至会导致其他问题产生。如果想要运动，并且希望运动达到减肥跟...

都知道中国的母亲河是黄河，中国的第一长河是长江，那谁知道世界第一长河是哪条河流？谁知道世界上流域面积最大的河流是哪条河？谁又知道世界上最大的热带雨林在哪？亚马逊雨林有地球之肺之称，空气相当清新，它也有着古老而又郁葱的森林、蜿蜒的河流，看起来很美，也吸引着很...

随着夏天的到来，现在游泳的人越来越多。而且现在孩子们大多都已经放假在家，家长们也经常会带孩子们去游泳池玩耍，去进行降暑。但是在进行游泳玩耍的同时，也经常会有一些不幸溺亡的事情发生。游泳虽然可以，江苏缓解压力，能够锻炼身体，但是在游泳的同时，还是一定要注意好...

有氧运动有助于抗衰老已经是很多人都知道的秘密，近年来研究人员还发现，其中游泳还有更特殊的功效：改善大脑的健康。美国玛丽哈丁贝勒大学（University of Mary Hardin-Baylor）生物学助理教授马修（Seena Mathew）翻阅了近年来...

获得5枚金牌的美国游泳选手德莱塞尔（图片来源：网络视频截图）。美国24岁的游泳明星德莱塞尔在（Caeleb Dressel）于当地时间8月1日（周日）连夺两枚金牌，成为今年东京奥运会上赢得5枚金牌的美国游泳选手，也令这位原本名不见经传的小伙子一下子变得家喻...

真是一波未平，一波又起.......最近一段时间，安省疫情较之前已经有了明显好转，再加上夏天的天气非常不错，不少人都喜欢和家人朋友们一起去湖边度假，享受难得的快乐时光。但最近却陆续有消息曝出，在安省的湖边里发现了一种有毒细菌。可怕的是，一旦人或者狗狗触碰到...

7月26日上午，21岁的加拿大华裔少女玛格丽特•麦克奈尔夺得东京奥运女子100米蝶泳冠军。中国弃婴、加拿大华裔女孩日前夺得东京奥运游泳金牌，引爆大陆网民热议。这则消息一度登上微博热搜，没想到评论区翻车，很快就被官方撤下。7月26日上午，21岁的加...

铁人三项选手完赛后直接跪地呕吐。（翻摄NHK画面）东京奥运如火如荼进行，今（26日）却惊传多名铁人三项选手完赛后跪地呕吐，有日本网友直指此事与东京湾水质有关，东京湾长年发出恶臭情形，未解决就开赛，许多选手被迫在粪水池中游泳，相关推特转推次数破万。不过今有外...

在蛇类中，很多蛇类都不会主动攻击人类的，可也有些蛇类，也是不怕人类，会主动驱赶人类的。近日在湖南永州，两位男子在河中游泳时，就遭到一条黑色的大毒蛇驱赶，这条大毒蛇看似很愤怒，快速地游近，吓得这两位男子迅速爬上岸，才躲过这条大毒蛇的追咬。据介绍：这两位男子刚...

身体上最大且结构最为复杂的关节非膝关节莫属，不过受到损伤的风险也较高。长期做重体力劳动、经常做剧烈弹跳运动、超重或肥胖等都会损伤膝关节，造成膝关节病变。医生认为，运动能防治膝关节病，那哪几种运动方式最好呢？哪些运动方式能防治膝关节病？1、游泳对关节有益处的...

慢跑是很不错的锻炼方式，可以帮助初学者在开始的1－2周内减肥。夏天就要来了，很快就能去海滩旅行，现在正是减肥的最佳时机。健身专家表示，运动是减肥的好方法，但不一定要进行高强度的训练。为了有完美的身材和健康的生活，每年都有一半的成年人走上减肥的路。不过，很多...