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脂肪肝的“克星”终于找到了！这3种食材，每天吃一点，或给肝脏减减肥(图集)
2021-01-03

脂肪肝想必大家应该都不陌生，它是我国肝病中仅次于病毒性肝炎的存在！很多人都错误的认为，脂肪肝病发的原因，就是和饮食油腻有关。但事实上，脂肪肝是指由各种因素造成的肝细胞内脂肪堆积过多，它属于病理性改变，并非是独立的疾病。就目前临床掌握的资料来看，肥胖、过多节...

高血压的“克星”找到了 每天多吃这3样 血压慢慢回归正常值（组图）
2020-12-26

高血压是我国最为高发的慢性病，且我国也是全球高血压患者人数最多的国家！数据调查显示，我国现有的高血压患者达到了近3亿人，其中绝大部分都属于原发性高血压。如果按照四人家庭的模式计算，相当于平均每个家庭中都至少有1位高血压患者！高血压真正可怕之处，并不单单在于...

为了吃点醋 包了一盘饺子！5种醋味小吃竟有这种功效？(图)
2020-12-26

醋是一味历史悠久的中药。约两千年前，醋就被用来治病了，最早可追溯至东汉张仲景所著的《伤寒论》。三高、消化不良、食欲不振等人群，平时可酌情多吃点醋。不过，千万别为了通血管、降血压大量吃醋，否则容易损坏牙齿、伤及肠胃。醋的吃法不习惯直接喝醋的朋友，可以试试醋味...

三高“最怕”的食物原来在这！不想血管出事 劝你多吃这5样（图集）
2020-12-23

三高指的是高血压、高血脂、高血糖，如今三高已经越来越常见了，而造成三高的原因主要是由于人们的饮食越来越丰富，许多人在饮食上不加以控制，经常吃高盐、高脂肪、高糖等食物。久而久之，对血管可造成很大负担，三高也就找上门了。既然三高的发生与饮食有很大关系，那么，想...

活了几十年才知道 洋葱“白皮”和“紫皮”的区别 下次别再买错了(组图)
2020-12-21

说到洋葱，相信大家都不陌生，它是我们生活中很常见的一种食材，但是很多人都不太喜欢吃它，因为它很容易让人泪流满面，但其实它是一种口感非常清脆的食材，平常我们一般会将洋葱用来打底，或者是当配菜来炒，应该没有人会单独将洋葱炒一盆菜了吧，买过洋葱的人应该都知道，洋...

抗癌的7种食物终于找到了 燕麦排在第3位 排在首位的很少有人吃(组图)
2020-12-18

说到抗癌食品，许多人的第一反应肯定是非常昂贵和非常昂贵的。事实上，昂贵的食物不一定是抗癌的，有时甚至会诱发癌症。在现实生活中，许多抗癌食品实际上非常便宜。第一，芦笋，在所有的抗癌食物里，芦笋绝对算得上是榜上有名，这归功于芦笋里富含微量元素硒，芦笋含硒量高于...

洋葱和它是天生一对 等于血管“清洁工” 软化血管 血管通畅了(图集)
2020-12-04

近段时间，到了立冬后，天气变冷一些，很多人胃口不好，吃猪肉牛肉都没有食欲，今天分享一种黄瓜的新吃法——洋葱炒黄瓜，很多人只知道凉拌黄瓜，搭配此物是绝配，既补充营养，开胃健脾，还可以洁净血管，维护身体的健康。立冬后，少吃猪肉牛肉，也要多吃它，美味下饭，血管通...

哈佛医师的常备抗癌汤！四种常见食材让你抗癌力满分(组图)
2020-11-25

四种食材，煮出最抗病的蔬菜汤植物化学成分（又名植化素，由于台湾多以此称呼，故本书统一使用植化素）的种类繁多，这是一种植物为了保护自己，而制造出的天然机能性成分，也是「常备抗癌蔬菜汤」富含的营养素。机能性成分可补强三大营养素、五大营养素等传统营养素中没有的健...

味精是不好不健康的化学物质、有毒会致癌？可真是误会大了！(组图)
2020-11-20

除了自己在家做饭不放味精以外，在外面吃饭，看到「绝不添加味精」的店家，也总会让人优先选择！印象中，味精就是不健康、化学物质、吃了口干舌燥、很毒会致癌等负面观感，可是味精真的这么不好吗？一点都吃不得吗？【味精到底是什么？】味精是食物中的一种麸胺酸钠（mono...

厨房里的“长寿菜” 没事敞开吃 保护血管赶走三高 预防癌症！(图集)
2020-11-11

不知从什么时候起，各种富贵病都进入了爆发期！比如近些年高发的三高、心脑血管病，已然不再是老年人的专利。很多青中年人群，年纪轻轻就开始遭受高血压、糖尿病困扰，而随着心血管相关性疾病的出现，后期患心脑血管病的几率也会逐渐增长。大量数据证实，心脑血管病已然成为我...

洋葱＋黑醋＝冠心病良药（图）
2020-10-22

洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压、高血脂和冠心病等病人都...

营养专家推荐的10大健康食品 有没有你常吃的？(图集)
2020-10-13

营养专家推荐的10大健康食品1鱼类鱼类富含高生物价值且极易消化吸收的优质蛋白质、有益于心血管健康的脂肪酸，以及人体所需的丰富的常量元素和微量元素，同时胆固醇含量却较低，等等。这些都使鱼类食物在维护人体健康、特别是心脏健康方面扮演着重要角色。2花椰菜包括绿菜...

圆形都是胸！脸书以“太过性感”将洋葱广告删除
2020-10-11

Facebook has reversed its decision to prevent a seed company in Newfoundland from using a photo of a pile of onions, which the s...

10秒测出血液循环！医师教你按3个点检查血管堵塞了没（图）
2020-10-11

别以为中风是冬天的专利，其实气温时常飙高、室内外温差大的夏天也是中风盛行的季节，如果血管弹性不够好，很可能因温差、或水分不足导致血流黏稠，进而出现问题。血管供应全身组织、器官气氧与养分，可说是最重要的系统；但随着年纪慢慢老化，动脉血管内壁有可能出现脂肪斑块...

有些食物发芽不能吃 但这些食物发芽后更有营养(图集)
2020-10-08

在水果蔬菜中有一些食物是发芽后仍然可以食用的哪些可以吃？哪些发芽了更营养？今天我们来看看这8种发芽食物无害！发芽后，仍然可以成为我们盘中餐的食物有很多：有些能吃，但口感和营养直线下降；有些不仅可以吃，还能在发芽后，提高营养价值，吃了就赚到了！01胡萝卜发芽...

手一举就知道 5征兆看出血管健康！3类食物帮你清澈血液（图）
2020-09-22

血管是身体里重要的营养运输管道，若是血管生病了，就会引起许多健康问题。从单纯手脚冰冷，到中风、心肌梗塞等，都可能是血管不健康所导致，这些病也被称为「血管肥胖症候群」。由于症状出现时，病情通常都已经相当严重，因此血管肥胖症候群也被称作「没有声音的杀人犯」。但...

“溶栓高手”被发现 不是木耳跟洋葱 敞开喝 血管悄悄变干净(组图)
2020-07-20

生活里，应该不少人都听过一句话"人与血管同寿"，由这句话不难看出，血管是否健康关系着我们能否长寿。可以说，我们身体每处都遍布着密集的血管，其主要连接着体内各个脏腑，为其输送氧气、血液和营养物质，维持机体健康和正常运转。然而，让人感到惋惜的是，血管和家里水管...

洋葱是选“白色”的好 还是“紫色”的好？大多数人都选错了(组图)
2020-01-28

说到洋葱，相信大家都不陌生，它是生活当中比较常见的一种食材，虽然可以单独烹饪食用，但它搭配到菜品里面的味道会更好，一般炖火锅的时候，都会往里面加入适量的洋葱打底，或者炒海鲜的时候也会加入。而且洋葱除了好吃之外，它的营养价值也是特别的丰富，里面含有了大量的维...

洋葱百利但有“两害” 很多人还不清楚 危害很大 早知早受益(组图)
2019-12-07

洋葱生活中是非常的常见的，它不管是配菜是主菜都是非常的好吃的，也是深深的受到人们的喜爱，其实人们对它的喜欢不是没有任何的道理的，洋葱有非常多的好处是很多的人都知道的，它的营养的价值是非常的高度。 它含有丰富的维生素和多种抗氧化的物质，而这样抗氧化的...

红葱头、洋葱、蒜头可以互相代替吗？用法差别在…(组图)
2019-12-01

西式料理经常会用到长得像洋葱，又稍微细长的「红葱 Shallot」，其实它就是卤肉饭、烫青菜等台式小吃必备的「红葱头」？形状像蒜头，颜色像红洋葱，味道却不同，它究竟是什么样的食材呢？ 左为红葱头，中间为蒜头，右为红洋葱。 红洋葱≠红葱头 红洋葱...