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山药配一宝，不看医生身体好！（20款/组图）
2016-01-15

山药是一种葯食两用的中药材，日常生活中，它也常常出现在人们的餐桌上。山药具有补中益气，强筋健脾的滋补功效，营养价值非常高，最适合秋冬滋补。山药如果搭配某些食物，可以使山药的营养翻倍。 1、山药搭配红枣健脾养胃 滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含...

红枣有一种绝佳吃法（图）
2015-10-08

红枣，又名大枣，维生素含量非常高，有〝天然维生素丸〞的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。俗话说，一日三枣，长生不老。可见红枣好处惊人。下面向您介绍一种红枣的绝佳吃法。 红枣花生黑米粥 据中医养生网介绍，对于女性来说，红枣有改善面色，补中益气、安中养脾的功效...

一天十颗枣 一辈子不显老
2008-11-29

大枣，最早产于我国，约有4000年的栽培历史，主产于河北、河南、山东、山西、陕西等省，约有300多个不同的品种。 　　大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过...

两种人不宜多吃枣
2007-01-01

　大枣中含有大量维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C的含量远远超过苹果橘子等水果。虽然大枣是药食同源的典范，但并非人人适宜的，有的人不宜多食大枣。 　　痰湿壅盛的人 其表现是：喜咳痰，胸中常常感到满胀，并且容易感到疲乏，胃中常胀满，食欲不振。多食大...