最新抬脚现况 ＊ 阿波罗新闻网
首页 > 热门标签 > 抬脚
每天抬脚15分钟，身体竟然越来越好了！(组图)
2021-03-16

古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。每天晚上，在睡前花15分钟抬抬脚，坚持二、三个月，就可以改善体质、精力倍增，对于生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、前列腺肿大...

靠墙十分钟 等于跑步两小时！这样抬抬脚 居然有意想不到的好处(组图)
2019-12-30

直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后，由于地心引力的作用，造成了三个弊病：1、未老先衰、心脏病缠身血液的循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。轻者产生了秃顶、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未老先衰；重者脑...

每天睡前 不管男女 抬脚15分钟 竟出现意想不到的效果(组图)
2019-10-05

▲古语说，药补不如食补，食补不如功补。 抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。每天晚上，在睡前花15分钟抬抬脚，坚持两三个月，就可以改善体质、精力倍增，对于生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、前列腺肿大等病症都有一定的防治...

每天晚上抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果(图)
2016-09-07

自古以来有一种功非常厉害，它就是抬脚功，它不但养生效果极佳而且能防治多种疾病，另外对人体健康也能起到促进的作用。所以，赶快一同来了解一下抬脚功吧！ 抬脚对人体的影响 1 促进肝解毒、肾排毒 在高抬脚时，血液会迅速流回肝、肾，给予重新解毒、排毒。高抬脚时...

睡前抬抬脚 一觉睡到天明（实用）(图)
2015-05-17

在睡前的十五分钟抬抬脚，花一点点的时间，就可以让你精神倍增、改善体质，对于生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、摄护腺肿大等问题都有很好的调理作用。 抬脚时的过程与反应 一、在抬脚时前、后需各喝适量温开水，心平气和保持轻松，自然呼吸、不可憋气，靠腰力及...