广东省深圳的小何（化名）最近经常半夜醒来，要很长时间才能再次入睡，因为睡不好导致白天乏力，人也变得焦躁，动不动就发脾气。小何和妻子感情很好，女方理解丈夫睡不好导致脾气差，尽量避让。小何觉得惭愧，有时候特意晚点回家，在街头晃荡。综合陆媒报道，小何平时对任何信息都觉得敏感和打扰，亲友...

近些年来，有关于抑郁症的话题在网络上引起了人们的广泛关注，而这种隐形的精神杀手也正在以飞快的速度摧毁着无数青壮年人群对未来的希冀与期望。对于常常感到意志消沉的朋友来说，若不能及时得到他人的关怀与帮助，便很有可能走向抑郁的深渊。不过，在日常生活中，预防抑郁症并不难，关键还是要学会自...

睡眠健康的重要性不言而喻。众所周知，人体只有通过充足高质的睡眠才能真正得到有效休息，从而避免因过度劳累引发身体疾病。而在睡眠是否健康的诸多判断标准中，睡眠状态是否能保持连续一直是非常值得大众关注的一点。那么入睡后却经常在半夜两三点醒来的话，到底意味着什么呢？事实上，这种睡眠异常很...

近日，娱乐圈再传噩耗，拥有两百多万粉丝的网红思思不幸去世，年仅36岁。这一消息让众多粉丝和业界人士深感震惊和悲痛。据思思的亲人对外发布的讣告，思思因为抑郁症跳楼轻生。这一消息让人倍感惋惜，因为思思是一个充满活力和正能量的网红，她的离开对粉丝和业界都是一个巨大的损失。据悉，思思不久...

12月26日，曾拍摄《古惑仔》的46岁女星黎淑贤被曝在家中烧炭自杀，其儿子发现她昏迷后将其送医院急救，可发现时已经晚了，最终抢救无效去世，撇下了4个儿子，令人无比惋惜。关于黎淑贤去世的细节，其家人没有告知，只透露在她去世前一天人还好好的，一家人还一起过节，没有发现她有任何异样，而...

据中国精神卫生调查显示，目前中国患抑郁症人数已达9500万，有50%的抑郁症患者为学生，并有逐年上涨的趋势。究竟是什么让你患上了抑郁症？从现在开始，你要关心这4种问题了。1、性格表现：现实生活中，越来越多的人陷进自己的世界中，如部分人内向，不善于表达，然而在他们的内心当中却有很多...

阿波罗网记者秦瑞报道/中共《解放军报》头版文章和网络上流传的一则通知，指向同一件事情，中共对于军队内部以及退伍老兵极不放心，因此高喊所谓“确保部队安全稳定”。

生活中，很多人都认为人是一点点变老的，实际上，在你人生的这三个阶段，极有可能一下子变老，你过了几个？人生最显著衰老的三个年龄段，第一个是34岁，都说人到三十而立，而到了三十岁的时候，相信绝大多数的人已经成家，此时更多人面对的是生活琐碎、工作重担，甚至还处于上有老下有小的阶段。如此...

失眠，这是一种让人痛苦不已的症状，它让人无法享受正常的睡眠，严重影响了人们的生活质量。失眠的原因有很多，其中最常见的是心理因素。现代人生活节奏快，工作压力大，精神过度紧张，这些都会导致失眠。此外，一些疾病也会引起失眠，如抑郁症、焦虑对症于等老。年人来说，失眠可能是由于身体机能下降...

曾看过20个青少年抑郁休学的故事。让人惊讶的是，他们大多是重点中学的优等生，原本他们的未来有无限可能。可有一天，孩子们突然变得焦躁、厌学、悲观、绝望、厌世……比如，有的孩子原本开朗健谈，可有一天，他不仅情绪变得激动，身体也开始莫名疼痛；情况最糟时，他对...

你有没有这样的经历，闹铃还没响就醒了，一看表提前了几个小时，醒来后再难入睡……近日关于早醒的讨论上了热搜。早醒是身体衰老的信号吗？《生命时报》采访专家，指出频繁早醒可能暗藏的健康危机。受访专家北京老年医院副院长、主任医师李娟北京回龙观医院精神科副主任医...

女企业主李乃琦在从河南来美前，因受中共罚没财产的威胁，一度需要看心理医生。没想到，在洛杉矶中领馆前多次参加抗共集会后，她的心情变得开朗，精神焕发，抑郁症状不翼而飞。

很多人都有这样的经历，凌晨3、4点的时候突然醒来，就怎么都睡不着了。这是一个很尴尬的时间点，要知道凌晨3、4点的时候本来应该已经进入深度睡眠了，但却醒了，很难继续入睡导致的最直接后果就是第二天精神萎靡。如果只是偶尔这样子问题不大，但如果这样的事情总是发生，那可就糟糕透顶了。人生一...

前两天，同事老方突然说自己要辞职回老家。经过了解，才知道原来是他的女儿静静患上了抑郁症。静静因无缘市重点高中，一度出现抑郁和厌学情绪。前段时间，和她一起长大的朋友跳楼自杀了，这件事再一次刺激了静静。只因老方在饭桌上说了一句：现在的小孩，太脆弱了，自己跳楼没想过家长怎么办？听到老方...

现代社会中，几乎每个成年人都承受着压力，很多人会时不时出现焦虑、消极或抑郁的情绪，这是一件很正常的事。不过，如果没有及时排解压力，消除这些负面情绪，很可能会导致抑郁症。据世界卫生组织统计，全球大约每20个成年人中就有1人会出现抑郁症。这种常见的心理疾病，不仅让人感到闷闷不乐、悲痛...