每次呼吸，人体呼吸肌群都在默默工作，通过调节呼吸的节奏和深度，确保身体获得足够的氧气，对于维持健康至关重要。然而，现代人生活压力大，呼吸容易变得浅快，这可能导致体内缺氧、呼吸肌疲劳。深呼吸，帮身体大扫除适当的呼吸训练不仅有助维持身体机能，还能带来意想不到的益处。1.深呼吸就像做一...

掌握3要点，就可在一天内完成年前大扫除。(Shutterstock)黄历新年就要到了，但许多人还是挤不出太多时间整理家里。有一些清洁妙招，可在一天内完成大扫除，不会让你太费力、扫到腰酸背痛。这些方法还可运用在平时的打扫中。掌握3个要点一天完成大扫除要在一天之内彻底完成室内大扫除，...

新年前夕，许多家庭都雇用保洁阿姨进行大扫除，上海一保洁阿姨连偷9户人家，名表、美金都不放过。资料图与报导无关。（BERTHA WANG/AFP via Getty Images)新年前夕，许多家庭都雇用保洁阿姨进行大扫除，上海一名保洁阿姨上门清洁时连偷9户人家，偷走名表、首饰、美...

小时候，过年就是吃好喝好穿新衣，长大后才明白过年的真正意义，是一场从头到尾的清理打扫与重生。老人们常说：过年7不扔，到头一场空，这句话听着简单，却饱含生活的智慧。新年将至，是时候给家里来一场大扫除了，扔掉7样东西，清清爽爽迎新年，来年顺顺利利、红红火火。老人说的这7不扔具体指的是...

▲科技海绵方便又能迅速除污，因此广受主妇喜爱，但专家提醒不可用于餐具、锅具，以免将毒素吃下肚。（图／123RF）农历年节即将到来，家家户户也开始准备大扫除，许多人视为“清洁神器”的科技海绵，医师告诉CTWANT记者，科技海绵一旦接触“热、酸、油”，就会溶出三聚氰胺、甲醛等有毒物质...

首先，将淋浴头拆开，把里面的残渣清理干净；然后，拿个塑料袋，里面装满白醋，或者柠檬酸溶液，将所有配件扔进去浸泡，泡上一晚上。基本到第二天你就会发现，上面的水垢基本都被溶解了，有残留的用牙签戳一戳也就ok了。2、马桶水箱之前我家的卫生间，总有一股异味，所以位置都看遍了，也没找出原因...

赶快行动起来吧！

▲进行大扫除前先制定一份打扫清单。准备好过年大扫除了吗？过年打扫是一项传统习俗，象征扫除晦气、除旧布新，展现新气象迎接新年。但家中东西这么多该从何扫起？按照什么顺序大扫除最快？不妨参考这篇大扫除秘诀，让过年打扫再也不会压力山大！过年大扫除日期是何时？过了“这时间”勿打扫多数人会选...

腊月二十四，掸尘扫房子，过了小年后，就要正式迎接新年了，过年前剩余的几天可别想着闲下来，家家户户都要开始忙年，而忙年的第一步就是扫房子。忙了一年了，平时也很少有时间能给家里来个彻彻底底的大扫除，所以这家里边边角角的也积攒了不少灰尘，而这尘在古人看来与陈谐音，故而就认为把家中的灰尘...

马上就要过年了，大扫除是每个家庭都必不可少的环节，把每个房间，每个角落打扫得干干净净的，过年时心情也好，不过真的是有点累啊！但是看到收拾过的家变得干净整洁，人心情也会变得愉悦。在中国传统文化中，腊月二十四被称为扫尘日，因为尘与陈谐音，所以扫尘也被赋予了除陈布新的含义，即去除旧的，...

农历新年将至，不少民众已经开始准备大扫除，不过断舍离的功夫不容易，许多民众为了节俭，通常在大扫除后，还是会在家里堆放大批的旧物品，命理师杨登嵙说，迎来新年代表必需把过去一年的晦气、污秽清除干净，有9样是民俗NG物品，必需在大扫除时清理，才能在新年迎接好运气。台湾命理师杨登嵙说，大...

谭敦慈表示，打扫有先顺序，应把握先除后扫、从高至下、先干扫、保持通风、避免爬高等原则。（本报资料照片）农历新年将至，家家户户安排大扫除迎接新年，不过，大扫除也有方法，林口长庚医院临床毒物中心护理师谭敦慈表示，打扫有先顺序，应把握先除后扫、从高至下、先干扫、保持通风、避免爬高等原则...

春节将至，许多人都会把握年末将家中大扫除，也象征把旧年的晦气清除干净。命理专家杨登嵙就表示，在大扫除期间，一定要把过期、毁坏、老旧、变质的物品彻底清掉，否则恐怕会衰一整年。一、破碗丶破杯丶破盆若家里有破掉或缺角的锅碗瓢盆，建议马上丢弃，使用有裂纹丶缺口的物品，除了有割伤的危险，引...

命理专家提醒过年前大扫除，迎接好家运。（图／林荣芳摄）命理专家杨登嵙教授分享，新希望寄托新春之际，新年前来展开一次大扫除，意味清除挥别旧一年晦气和污秽，迎来焕然一新好家运。至于在大扫除时哪些东西要留下或扔掉？若什么东西都留，任何东西都放，家里或公司就会变成...