缺钙引起的症状初期往往不明显，等三四十岁发现骨质疏松再来补，就错过了最佳时机。容易导致缺钙的坏习惯有很多，首当其冲的就是 吃得太咸

《器官葬礼》揭露了一个扎心的真相： 其实在很多时候，杀死我们的不是疾病，而是我们自己！ 在这样的生活中，每个人都能看到自己的影子： 1、闹钟响起，熬夜熬到凌晨的他无精打采地从床上起来。随便做了点早餐，大口大口地吞咽。因为吃得太快，胃并没有变得舒适，...

大家往往以为拖鞋不会束缚住脚，能够让脚放松，但这么一来脚也容易滑动。为了防止这点，脚趾必须用力，结果就造成脚趾弯曲。拖鞋宽度宽，很难联想到脚趾弯曲，但如果拍摄X光片，就能清楚知道穿拖鞋的脚趾弯曲幅度较大。

在哈佛大学乔伊斯马特勒关于穷的原因调查里，他认为错误的习惯限制了人们的思维，而且列出的几个方面，普通人的中招率真的太高了，不相信?那就马上来和极客数学帮一起对照一下吧~ 01，犹豫不决 比鲁莽更糟糕的就是犹豫不决。像墙头草一样摇摆不定的人，无论其...

小剂量、长时间暴露，即使微毒也会变剧毒，吞掉你的健康。立即检视办公室，改变生活中各种坏习惯！ (一)请用玻璃、瓷器、陶杯或不锈钢的杯子喝水 美国哈佛医学院曾做过实验，一组人给不锈钢的瓶子装冷水，另一组发给使用PC塑胶材质的容器装冷水，每天喝，一周...

家里的浴室经常使用，潮气比较大，容易滋生细菌。如果平时不加注意养成一些坏习惯，就有可能影响到我们的健康！这些坏习惯就是平常大家都会做的事情，看过以后记得要把习惯改掉哦！ 1、让你的浴帘发霉 霉菌的孢子是可以看的到的！如果你已经看到你的浴帘上面黑黑的，那代...

1.不要评价别人的好坏，因为他们并不影响你吃饭。 2.不要评价别人的德行，因为你不见得比他更高尚。 3.不要评价别人的家庭，因为那和你没有一点关系。 4.不要评价别人的学问，因为世上最不缺的就是学问。 5.不要评价任何人，哪怕是你最看不起的人。 6....

炒菜时的四个坏习惯 炒菜里面其实有很多学问的。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致癌物。这些炒菜时的坏习惯，小四今天就来跟大家唠唠！ 1 炒菜后不刷锅接着炒 很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干...

一个有个性的女人往往会受到男人们的追捧，那么究竟男人们都喜欢什么类型的女孩呢?女孩身上的那些坏习惯是最受男人喜爱的呢?在恋爱生活中的一些小个性最受男人欢迎的又有哪些呢?今天我们就一起随着小编通过心理学，恋爱心理学一起去了解一下吧。 <div id=...

中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。那么你知道哪些坏习惯最伤男人肾？ 肾病被称为“沉默杀手”，就算它受伤了，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒症...

常听人说，好的习惯会成就人，而坏的习惯则会使人走向堕落。习惯的好与坏，则会决定你人生的层次。 以前工作的时候，有一个同事叫肖林，可以用“丧”来形容他，并且喜欢抽烟，打牌，基本上很难从他身上找出什么显眼的优点。 他现在人都30多了，还没有结婚生子。而另外一...

言辞方面 #01喜欢说「可能」「也许」「应该」 没有人会喜欢说话过分谨慎的人，因为这意味着不自信，不敢为自己的发言负责。 你的客户不会喜欢。因为对他来说，「不确定」就等于「做不到」。所以，不要说自己不确定的话。 你的队友不会喜欢。因为对他们来说，「不确定...

父母是孩子的第一任老师，在孩子还不理解真正意义上的对和错的时候，需要我们来告诉他，让他们可以身心健康地成长。从小培养孩子良好的行为习惯，父母应该以身作则。但是，作为父母的你，又是否曾经毫不自知地给孩子以错误的引导呢？ 坏习惯1、不耐烦 工作压力大，回到...

起得比鸡早，睡得比狗晚。现代社会生活节奏较快，人们工作起来十分拼命，虽然物质水平丰富了，但身体素质却每况愈下，总是会越发地觉得累，有时候即使肉体去上班干活了，但灵魂却还在家里的大床上。为什么你总是觉得疲倦劳累？可能与以下不良的生活习惯有关。 总是觉得累...

在我们的日常生活中，当我们站立、半蹲时， 或许有些不经意的动作会让脊椎受伤， 今天要介绍8种会让脊椎寿命减短的错误姿势 如果你也不小心做了以下8种动作的话， 赶紧改过来吧！ (下列图片皆撷取自：jimmyfans) 1.弯腰洗碗 大家应该都有过这种经验...

在你工作的过程中，这20个“小小的”坏习惯虽然不起眼，但往往会在不知不觉中给你制造巨大的麻烦，使你超群的能力、非凡的业绩蒙上阴影。 1.求胜欲太强 通过对许多成功人士的观察，我发现这些人身上最普遍的一个问题就是：他们的求胜欲太强，总是想赢。我相信“有竞...

还是小孩子的时候，每个人都长得很可爱，但是随着时间流逝，我们慢慢长大，一切就都变了，尤其是脸：长得好看的就叫“长开了”，长得不好的就只能叫“长残了”。 就算成年了容貌基本固定，也会有很多人好像老得很快，很多人好几年了容貌没怎么变，好像还更年轻、更美了。...

父母想让孩子培养良好的品行，就必须先注意自身的言行。 父母的的一言一行，无论是好是坏，善恶美丑，都逃不过孩子的眼睛，这些行为会深深地印在孩子脑海里，影响他们的身心发育和成长。 01 沉迷电子产品，不爱运动 有的父母特别喜欢玩手机，下班回家就一头扎进手机里...

睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康。 1.枕头过高：从生理角度上讲，枕头以8~12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，...

长寿是大多数人向往的，但很多人边向往着长寿，却还坚持着一些坏习惯，这些坏习惯往往就是阻碍你长寿的绊脚石。那么有哪些因素会影响人的寿命呢？以下这三个特征如果都有，长寿的几率可能不会很大。 1、吸烟过多 吸烟会影响肺部功能，但吸烟不仅仅只导致肺部疾病这么简...